Психологиня Ирина Терещенко Київ лише онлайн

Вы получаете ту поддержку которой ждете?

"Постоянно требует внимания и чтобы я не общалась с родственниками мужа. Критикует их. Критикует постоянно меня. На фоне этого срываюсь"
Могу предположить что это явно не то что вы ожидаете.
Возможно стоит сейчас позаботиться о себе? О своем здоровье?
Кроме вас принять это решение не сможет никто.
И заставить вас не общаться тоже невозможно.
Но в целом конечно рекомендую обратиться к психологу и индивидуально проработать ваше отношение к себе.
Чувство вины созависимые отношения это явный запрос на терапию.

Добрый день
Задам вам прямой вопрос- с какой целью общаетесь с мамой и чего ожидаете от разговора?

Добрый день
Расскажите, чем наполнена ваша реальная жизнь, есть ли у вас друзья подруги? Все ли вас устраивает?

Добрый день
Создается ощущение что развод для вас хуже смерти..почему так воспринимаете это? Чьи установки в вас говорят?

Как считаете какие возможности откроются вам если решите развестить?
И хочется спросить что держит вас в этих отношениях кроме страха развода?

Добрый день
Подскажите вы консультировалась с психиатром относительно вашего состояния? Кто поставил вам диагноз?

Доброго ранку
Читаючи вашу історію щиро хочеться вас підтримати, адже складається враження що наче у болоті ви тонете у власних образах, розчаруванні, самотності і розпачу.
В першу чергу треба передивитися своє власне відношення до себе.
"Може, боюсь говорити, аби не нашкодити комусь, і не сказати лишнього про себе або ж розчарувати людей собою."

У цій вашій фразі насправді дуже багато про низьку самооцінку, та намагання виправдати очікування інших.
І це є основою над якою варто почати роботу.Стати цікавою сама собі, бути щасливою навіть на одиниці, перестати співвідносити свої дії, слова з реакцією інших, дозволити собі бути вільною від тих установок, що були закладені в дитинстві і найголовніше- полюбити і прийняти себе.

У вашому повідомленні одразу декілька запитів, над якими варто працювати. Це і налагодження комунікації, і просто ц ювання ваших відносин з батьками(Адже відчувається багато болю і образ), і подолання внутрішніх страхів і комплексів.
Це робота не одного дня.
Щиро раджу вам обрати психолога у вашому місті, або ж онлайн і глибоко, комплекскомплексно розібратися в собі.Повірте, все можна подолати, змінити головне ваше бажання.

Ответ отредактирован автором 23-09-2020 07:41:02

Тимур, безусловно ситуацию нужно корректировать.Здорово что вы это понимаете и ищите решение.
Причин вашего эмоционального состояния может быть достаточно много.
Учитывая что стали так реагировать в детском возрасте возможно имели место прецеденты с родителями, модель поведения которых вы переняли.
Возможно имеет место акцентуация характера,которая настолько ярко проявляется.
В любом случае информации очень мало что бы как минимум дать вам развёрнутый ответ о причинах и вариантах решения такого состояния.
Так как ответ на вопрос " как с этим справится" прямо связан с причиной вашей агрессии.
Лучшим решением будет выбрать психолога в вашем городе (,или на крайний случай онлайн) проконсультироваться и подумать над психотерапией.

Тимур, добрый вечер
Как давно стали замечать за собой такое? Как считаете, что могло спровоцировать такую агрессию?
Ранее обращались к психологу/психиатру за консультацией?

Не бойтесь растроить маму. Уверена, для неё это очень важно и ваше доверие очень ценно.
Позаботьтесь о себе, вам действительно нужна консультация специалиста.
Это такой же доктор как и окулист, терапевт, стоматолог, просто другого профиля.
Поверьте, в любой области медецины своевременное обращение очень и очень важно.Поговорите с мамой, желаю вам здоровья!

Ответ отредактирован автором 22-09-2020 23:29:51

Добрый вечер
В чем именно считаете эту девушку лучше себя?
Как часто сравниваете себя с другими и для чего?

Анна, добрый день
Вам действительно очень важно попасть на консультацию к психиатру.
Если мама вас уже записала к доктору, осталось только подождать приёма.
Если еще нет- напомните ей, попросите сделать это.

Данил,для начала задайте себе вопрос: чего я хочу?
Что отвечает вам внутренний голос?
Что чувствуете? Нравится ли вам наполненности вашей жизнью сейчас? И что хотелось бы добавить в неё?

Більшість психологів працюють онлайн. Ви можете почитати про досвід, кваліфікацію, методи роботи і питання з яким працює кожен спеціаліст і самостійно зв'язатись з психологом якого оберете.

Я маю на увазі що вас тяготить не тільки проблема зайвої ваги, і це не причина того що з вами відбувається- це наслідок того психоемоційного стану який є.

Першочергово я раджу працювати вам з :

"Відчуваю себе зомбі, постійна втома, виснаженість
-З чоловікомв плані інтиму взагалі катастрофа, ми навіть спимо в різних ліжках... Він мені став противним
-Проблема в тому , що я постійно порівнюю себе з кимось
- пропало відчуття щасття, нічого нерадує, постійно якийсь груз на душ"

Инна, добрый день
Искрене соболезную Вам.. потеря ребенка для любой семьи это огромное горе и тяжёлое испытание.Для вас и вашего мужа это большая моральная травма, и каждый из вас переживает ее по-разному.
Почему Ваш супруг ушел- знает только он, но могу предположить что возможно он до сих пор переживает острую фазу и принимает для себя определённые решения исходя из эмоций, возможно чувства вины, которые берут верх.
Постравматический период длится не один месяц и зачастую не один год..
В любом случае я рекомендовала бы обратиться к психологу который специализируется на травмах утраты и проработать те чувства, эмоции которые есть у вас и супруга.

Ответ отредактирован автором 22-09-2020 16:04:36