Психологиня Ирина Терещенко Київ лише онлайн

» Психологи України » Психолог онлайн » Ирина Терещенко

27-09-2018 Ирина Терещенко додати у вибрані

Останній візит на сайт 20 днів тому.

Років досвіду: 6

Освіта

Базовое образование: Киевский национальный университет им. Т.Шевченка, факультет психологии Гештальт-практикум в Киевском Гештальт Университете ;
Психологические тренинги, конференции и интенсивы

Досвід психологічної практики

Помогаю с такими проблемами как:
- Проблемы комуникации( замкнутость, стеснительность)
- Низкая самооценка, трудности в построении эфективных взаимоотношений с партнером.
- Тревожность, апатия, частая смена настроения

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

Буду рада помочь Вам, если:
- Вы хотите перемен, но знаете с чего начать
- Чувствуете что жизнь проходит мимо Вас, и не получаете от нее удовольствия
- Находитесь в токсичных отношениях и хотите просто быть счастливой
- Чувствуете апатию, подавленность, хондру уже долгий период времени
- Хотите найти себя, побороть комплексы, обрести уверенность в себе и проживать жизнь на все 100%
- Выйти из заколдованного круга неудач и быть успешной в своем деле
- Отпустить прошлые обиды и начать новую страницу жизни
- Решить проблемы в партнерских отношениях и понять "что мы делаем не так", а так же разобраться в причинах постоянных неудач в отношениях.
- Побороть стеснительность, нерешительность, хотите научиться ставить и достигать цели.
- Решить проблемы в детско / родительских отношения, побороть созависимость.
Любые уточняющие вопросы относительно Вашей ситуации Вы можете задать мне отправив сообщение.До встречи:)

Використовую підходи та техніки

Гештальт терапія
Клієнт-центрована психотерапія

Середня вартість консультації

0 грн

Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 5. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки

Відповіді 2437

Как вернуть радость к жизни и перестать заедать проблемы

Ваше переедание это не причина,а следствие того что происходит вашей жизни и душе.
Вы стараетесь уйти от этого, компенсировать путём еды.
Но это ведь не решает проблему , а усугубляет.
Выберите психолога и поработайте индивидуально, это самое лучшее решение.

Как вернуть радость к жизни и перестать заедать проблемы

Добрый день
Из вашего сообщения могу предположить что ваша жизнь сегодня - очень отличается от вашего представления о счастливой жизни, внутреннем комфорте, гармонии, самореализации.
На самом деле доя многих декрет это непростое испытание.
Ведь привычный уклад меняется.
И формат который приходит в замен не всегда то чего хотите.
Безусловно лучший вариант обратиться к психологу индивидуально.
Вам важно проговорить, понять чего вы хотите.
Что мешает вам это реализовать?
Что не нравится, можно ли это изменить.
Разложить свою жизнь на составляющие.
Отношения с мужем,
С ребёнком
Отдых/ хобби
Профессиональная, творческая самореализация.
На сколько довольны в каждой этой позиции?
Что нужно сделать что бы изменить ситуацию в лучшую сторону.
Какие шаги можете предпринять.
Поверьте, все не на столько страшно как кажется.
При вашем желании, грамотном сопровождение и поддержке специалиста, поменять все можно.

как вернуться к прежней жизни

Он вам действительно нужен!
Что бы забеременеть нужно восстановить моральный, душевный фон.
Тревожность, страхи, депрессия, - точно играют не на руку.
Важно иметь позитивный настрой, внутренее спокойствие.
И это не просто слова.
Подумайте, что для вас первоочередно.
Так как такое душевное состояние только мешает вам сейчас.

как вернуться к прежней жизни

Вы рассматриваете вариант индивидуальной работы с психологом?
Для вас это самый лучший вариант

как вернуться к прежней жизни

Добрый день
Очень сочувствую Вам.
Есть ли близкие люди которые поддерживают вас сейчас?

Действительно ли я плохая

Давайте пойдём от того что думает ваша подруга.
Что вы сами думаете о себе?
Что для вас быть плохой?
Почему мнение другого человека настолько важно и влияет на вас?

Мнительность и тревожность

Я согласна с колегой-, это хороший запрос на работу с психологом.
Дело в том что проблема в диструктивных установках и отсутствии рационального зерна в этой мысли.
Есть масса заболеваний, но не все случаются с нами, согласитесь?
Так же и бессонница.
Если вы засыпаете- как она может с вами случиться?
К тому же в те моменты когда уснуть трудно, необходимо сразу переключать ход мыслей и внимание.
Не давать себе в них погружаться.
Как только фиксирует такую мысль сразу останавливайте себя.
Попробуйте простые техники медитации, вам поможет это успокоится.

Мнительность и тревожность

Елена добрый день
Расскажите пожалуйста, во сколько вы засыпаете, что делаете перед сном?
В котором часу просыпаетесь?
Как часто об этом думаете?

Страх сказать начальнице об увольнении

Что самого плохого может случиться когда начальница узнает?
Как это повлияет на вас и вашу жизнь?

Как то так

По каким критериям вы определили что у вас дипресия?
Даже если вы обратитесь к доктору, побороть депрессию в любом случае нужно будет вам, никто за вас и кроме вас этого не сделает.
Но намного легче проходить это зная инструмент, правильный подход, рекомендации.
И кроме психиатра дать его не может никто.

Нервным стал

Добрый день
Какая причина скандала и такой категоричности жены?

Уверенность в себе. Принятие

Добрый вечер
"За оверсайзными шмотками прячу хорошую фигуру"

Что еще по мимо одежды вы хотите спрятать от других и главное от себя?

Испытываю зависть и ревность

Добрый вечер
Скажите, вас все устраивает в вашей жизни?
Все нравится?
Сами себя принимаете, любите, цените?
Довольны всем?

Не знаю даже

Вы переживаете что кто то из ваших знакомых может увидеть вас под кабинетом психиатра?
Или просто в поликлинике, больнице?
Что изменится в вашей жизни из за этого?

Не знаю даже

Есть психиатры в государственных больницах, поликлиниках.Так же как есть кардиологи, терапевты, другие узкопрофильные врачи.
Что мешает вам обратиться туда?

Ответ отредактирован автором 24-11-2020 18:44:38

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

Безкоштовна допомога постраждалим від війни

Буду рада безкоштовно запропонувати психологічну підтримку, допомогу всім тим хто її потребує через наслідки війни. Найбільш корисною можу бути для мам що виховують діток самостійно, є внутрішньо переміщеними з територій бойових дій, підліткам, іншим вразливим категоріям населення що потребують психологічної допомоги.

Офлайн: Україна, м Київ

Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.