Психологиня Ирина Терещенко Київ лише онлайн

» Психологи України » Психолог онлайн » Ирина Терещенко

27-09-2018 Ирина Терещенко додати у вибрані

Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ

Років досвіду: 6

Освіта

Базовое образование: Киевский национальный университет им. Т.Шевченка, факультет психологии Гештальт-практикум в Киевском Гештальт Университете ;
Психологические тренинги, конференции и интенсивы

Досвід психологічної практики

Помогаю с такими проблемами как:
- Проблемы комуникации( замкнутость, стеснительность)
- Низкая самооценка, трудности в построении эфективных взаимоотношений с партнером.
- Тревожность, апатия, частая смена настроения

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

Буду рада помочь Вам, если:
- Вы хотите перемен, но знаете с чего начать
- Чувствуете что жизнь проходит мимо Вас, и не получаете от нее удовольствия
- Находитесь в токсичных отношениях и хотите просто быть счастливой
- Чувствуете апатию, подавленность, хондру уже долгий период времени
- Хотите найти себя, побороть комплексы, обрести уверенность в себе и проживать жизнь на все 100%
- Выйти из заколдованного круга неудач и быть успешной в своем деле
- Отпустить прошлые обиды и начать новую страницу жизни
- Решить проблемы в партнерских отношениях и понять "что мы делаем не так", а так же разобраться в причинах постоянных неудач в отношениях.
- Побороть стеснительность, нерешительность, хотите научиться ставить и достигать цели.
- Решить проблемы в детско / родительских отношения, побороть созависимость.
Любые уточняющие вопросы относительно Вашей ситуации Вы можете задать мне отправив сообщение.До встречи:)

Використовую підходи та техніки

Гештальт терапія
Клієнт-центрована психотерапія

Розцінки приховані, тому що Ирина давно не оновлювала своїх даних.

Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 5. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки

Відповіді 2437

Как то так

Это компетенция психиатра.
Без консультации с врачом никто не ответит вам на этот вопрос.
В какой форме проходит депрессия, кто вообще установил что это депрессия?
Пожалуйста, обратитесь с этим тим вопросом к доктору.

Не знаю даже

Добрый вечер
Очень много отчаяния в вашем сообщении.
Я бы рекомендовала обратиться индивидуально к психотерапевту, если есть суицидальные мысли лучше к психиатру.
В жизни бывают кризисные моменты и очень важно вовремя обратиться за помощью, переосмыслить жизнь и ситуацию в целом., найти выход.
К сожалению на сайте решить ваш запрос невозможно, это длительная,и комплексная работа со специалистом.
Что происходит в вашей жизни, чем она наполнена, чего вы хотите, о чем мечтаете, что мешает вам, что угнетает и тяготит.
И множество других вопросов задаст вам психотерапевт индивидуально.
Позаботьтесь о себе, главное ваше желание!

Как то так

Депрессия это не только про хорошее питание и физкультуру.
Ведь ее причина- не лишний вес, а глубокие психоэмоциональные переживания.
Нет универсального рецепта.
Нужно обращаться к психиатру и вместе искать выход.
Самолечение тут крайне не уместно.
Как правило это и медикаментозное сопровождение, так и глубокая, длительная, психотерапия.
Питание и физкультура это дополнение общей стратегии выхода из кризиса, но никак не ее основа.

Ответ отредактирован автором 24-11-2020 18:13:36

Свекровь! Обида!

Катерина, добрый день
В этой ситуации лучшая практика это психотерапия.
Если говорить об обиде- это история про неоправданные ожидания.
Вы рассчитывали на такую же искренность, поддержку о свекрови, которую в свое время дали ей.
Несоответствие ваших ожиданий и ее поведения привело к чувству обиды.
Что теперь с эти делать решать вам.
Можно продолжать обижаться.
Можно проанализировать природу ваших ожиданий и как бы не было прискорбно, грустно осознать- иногда наша доброта- только наша доброта, и не подразумевает ответной реакции.
Конечно есть и упражнения и техники, но без комплексной психотерапии они не имеют смысла.
Важно вам самой пересмотреть эту ситуацию для себя, проговорить это и отпустить.

Ответ отредактирован автором 24-11-2020 18:07:44

Желание доказывать

Марина, добрый день .
Что вы хотите получить от окружающих ?
Внимание, признание, любовь?
Нужно от причины идти,от ваших потребностей.
Чего вам не хватает, сто вы стараетесь таким образом компенсировать?
Лучше всего обратиться индивидуально к психологу и комплексно разобратся в себе.

Самореализация

Добрый день
Какой вопрос хотелось бы задать психологам?

Не знаю как объяснить родителям то что я нормальный.

Уважаемый философ, желаю вам удачи в творческих начинаниях и поиску себя)

Не знаю как объяснить родителям то что я нормальный.

Чувствуется большие внутрение противоречия.
Помните как изначально звучал ваш вопрос:
"НЕ ЗНАЮ КАК ОБЪЯСНИТЬ РОДИТЕЛЯМ ТО ЧТО Я НОРМАЛЬНЫЙ."

А сейчас вы пишите
"Я не хочу чтобы это узнали мои родители"

Осенняя дипрессия

Если вы сейчас находитесь в процессе терапии-почему не обговорить это с вашим психотерапевтом который уже знает вас ?

цепляюсь за отношения потому, что не чувствую себя уверенной в собственных силах, не уверенна, чт

Это хороший запрос для полноценной психотерапии.
К сожалению в формате вопрос --ответ это не решится.
Что бы дать более глубокое резюме, нужно понимать ваше состояние, установки, проработать прошлый опыт, разобрать страхи которые мешают жить.
Выберите психолога и обратитесь индивидуально, это самое лучшее решение.

Не знаю как объяснить родителям то что я нормальный.

Дело в том что понятие нормы для каждого свое.
Если для вас это нормально - то для мамы может быть категорически не приемлемо.
И определённого способа донести до мамы что это хорошо и нормально нет, т.к это противоречит ее взглядам и убеждениям.
Более такого, такое увлечение может и вам в будущем создать определённый дискомфорт, при построении своей личной жизни.
Вы можете поговорить с мамой, сказать о том что происходит с вами и попросить отвести вас к психотерапевту.
Уверена эта работа пойдёт вам на пользу и во многом прояснит понимание себя.

После расставания

Добрый день
Какую помощь вы хотели бы получить от психолога?

Дочь мужа отказывается признавать братика

Настя, добрый день.
Причин сложившейся ситуации может быть много.
Это и влияние мамы девочки на нее, и детская ревность, возможно нехватка общения и внимания отца.
И скорей всего имеет место все три фактора.
Какая позиция мужа по этому поводу?
Какие у вас отношения с девочкой?
И для чего вам признание ею брата?
Что именно вам это даст?

Как помочь дочери?

Лучше всего, лучшая помощь это найти для дочери психолога и дать возможность поработать со специалистом.

Не могу отпустить прошлое

Добрый вечер
Лучшим решением было бы обратиться индивидуально и комплексно разобратся и проработать свое прошлое.

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

Безкоштовна допомога постраждалим від війни

Буду рада безкоштовно запропонувати психологічну підтримку, допомогу всім тим хто її потребує через наслідки війни. Найбільш корисною можу бути для мам що виховують діток самостійно, є внутрішньо переміщеними з територій бойових дій, підліткам, іншим вразливим категоріям населення що потребують психологічної допомоги.

Офлайн: Україна, м Київ

Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.