Психологиня Лілія Станіславівна Гаврилюк Кропивницький лише онлайн

20-11-2016 Лілія Станіславівна Гаврилюк
Років досвіду: 7

Останній візит на сайт 58 днів тому.
Освіта
Центральноукраїнський державний університет імені Володимира Винниченка, факультет психології. 2018р.
International project "Psycho Social Support for People in Crisis" (Міжнародний проєкт підвищення кваліфікації з розробки методів психосоціальної підтримки людей у кризовій ситуації. Німеччина) 2022р.
Підвищення кваліфікації "Психосоціальна підтримка в умовах критичних життєвих ситуацій" 2022р.
КНУ імені Тараса Шевченка, підвищення кваліфікації "Правове та соціально-психологічне забезпечення діяльності державних службовців в умовах воєнного стану". 2023р.
International project "Psycho Social Support for People in Crisis" (Міжнародний проєкт підвищення кваліфікації з розробки методів психосоціальної підтримки людей у кризовій ситуації. Німеччина) 2022р.
Підвищення кваліфікації "Психосоціальна підтримка в умовах критичних життєвих ситуацій" 2022р.
КНУ імені Тараса Шевченка, підвищення кваліфікації "Правове та соціально-психологічне забезпечення діяльності державних службовців в умовах воєнного стану". 2023р.
Досвід психологічної практики
6 років
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
висока тривожність;
низька самооцінка;
профілактика стресу;
відновлення життєстійкості під час війни;
працюю з дітьми з особливими освітніми потребами.
низька самооцінка;
профілактика стресу;
відновлення життєстійкості під час війни;
працюю з дітьми з особливими освітніми потребами.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
400 грн
Основне
Відповіді 41
Парень признался в любви и я перестала что ли бо чувствовать к нему.
Возможно, в Вашем подсознании была цель - услышать признание в любви. Вы этой цели добились.
Вы пишите, что у вас была сильная душевная связь , поэтому, конечно, он почувствовал Ваше смятение и неопределённость, а ведь ему, скорее всего, как и Вам, хотелось услышать это заветное слово. Подумайте об этом.
Также обратите внимание на Ваши отношения с отцом. Какие они? Как вариант, возможно, Вы не слышали от него слов любви в те моменты, когда Вам особенно нужна была поддержка. И наказываете отца в лице других парней. Это легче и быстрее проработать в личной терапии с психологом.
Работайте над собой ::smile::
Вы пишите, что у вас была сильная душевная связь , поэтому, конечно, он почувствовал Ваше смятение и неопределённость, а ведь ему, скорее всего, как и Вам, хотелось услышать это заветное слово. Подумайте об этом.
Также обратите внимание на Ваши отношения с отцом. Какие они? Как вариант, возможно, Вы не слышали от него слов любви в те моменты, когда Вам особенно нужна была поддержка. И наказываете отца в лице других парней. Это легче и быстрее проработать в личной терапии с психологом.
Работайте над собой ::smile::
Свекровь настраивает мужа
Добрый вечер, Лёля.
Вы пишите, что стали свидетелем разговора, где Вас обливают грязью. Каковы были Ваши действия? Как у Вас с внутренними границами? Можете себя защитить?
В Вашем вопросе ключевым фигурантом является свекровь и я могу предположить, что Вы с ней просто меряетесь силами: кто кого. А вот муж в ваших с ней отношениях где-то отошёл на второй план, бегает, как между двумя мамами. Подумайте об этом.
Касательно того, что Вы пишите, что готовы подать на развод - хорошо обдумайте этот разговор с супругом. Вы можете предложить ему и альтернативный вариант: совместный поход к психологу, больше времени проводить в семье и т.д. В любом случае принимайте решение взвешено. Верю, что у Вас всё получится.
Вы пишите, что стали свидетелем разговора, где Вас обливают грязью. Каковы были Ваши действия? Как у Вас с внутренними границами? Можете себя защитить?
В Вашем вопросе ключевым фигурантом является свекровь и я могу предположить, что Вы с ней просто меряетесь силами: кто кого. А вот муж в ваших с ней отношениях где-то отошёл на второй план, бегает, как между двумя мамами. Подумайте об этом.
Касательно того, что Вы пишите, что готовы подать на развод - хорошо обдумайте этот разговор с супругом. Вы можете предложить ему и альтернативный вариант: совместный поход к психологу, больше времени проводить в семье и т.д. В любом случае принимайте решение взвешено. Верю, что у Вас всё получится.
Как побороть лень по приезду из командировок?
Я так понимаю, что лени во время командировок у Вас нет, она появляется только по приезду?
Если во время командировки Вы действует и ведете себя очень активно, значит, используете свои ресурсы (умственные, физические, психические, эмоциональные), поэтому вполне логично, что организму необходимо время для самовосстановления. Проанализируйте, что может быть "пожирателем" Вашей энергии и минимизируйте это.
Заблаговременно составьте список того, что наполняет Вас энергией (например, рисование, тренировки, общение с приятными людьми, вкусное и полезное питание и т.д) и когда случается спад - пользуйтесь этим списком. И относитесь к себе очень бережно.
Если во время командировки Вы действует и ведете себя очень активно, значит, используете свои ресурсы (умственные, физические, психические, эмоциональные), поэтому вполне логично, что организму необходимо время для самовосстановления. Проанализируйте, что может быть "пожирателем" Вашей энергии и минимизируйте это.
Заблаговременно составьте список того, что наполняет Вас энергией (например, рисование, тренировки, общение с приятными людьми, вкусное и полезное питание и т.д) и когда случается спад - пользуйтесь этим списком. И относитесь к себе очень бережно.
Муж прощает неуважительное отношение своих родственников
Добрый день!
Вы ведь всегда ви
Конечно, видимо, у вашего мужа не получается выстраивать границы. Но, соглашусь, с коллегами, что вы здесь мало что можете сделать, пока супруг сам этого не захочет.
И умеете ли выстраивать свои личные границы Вы? Ведь Вы вправе требовать уважительного отношения к себе и к вашему ребёнку и открыто в конкретных ситуациях (например, грубость младшей невестки или в бытовых ситуациях, когда мать мужа у вас) говорить:"Стоп! Со мной так нельзя!". Начните работать с собой и большая вероятность, что и муж подтянется.
Вы ведь всегда ви
Конечно, видимо, у вашего мужа не получается выстраивать границы. Но, соглашусь, с коллегами, что вы здесь мало что можете сделать, пока супруг сам этого не захочет.
И умеете ли выстраивать свои личные границы Вы? Ведь Вы вправе требовать уважительного отношения к себе и к вашему ребёнку и открыто в конкретных ситуациях (например, грубость младшей невестки или в бытовых ситуациях, когда мать мужа у вас) говорить:"Стоп! Со мной так нельзя!". Начните работать с собой и большая вероятность, что и муж подтянется.
постоянно у меня не разделанная любовь.
Ваш отец Вас отвергал, мама решала вопросы и проблемы. Отсюда Вы ищете женщин, которые, как мама в детстве, возьмут на себя ответственность и как папа будут отвергать. Вам нужно проделать достаточно объёмную работу : сепарироваться от родителей, поменять установки, переписать жизненный сценарий, договориться с внутренним ребёнком и взрастить внутреннего взрослого. Быстрее и легче делать это с терапевтом. Если такой возможности нет, то вводите в поиске те запросы, которые я написала и ищете техники, практики и теорию. При желании всё у Вас получится. Успехов!
Эмоции
Проработать травмирующие ситуации с детства, разобраться в отношениях с родителями,н ачать брать ответственность на себя. Легче, конечно, это всё сделать с терапевтом.
постоянно у меня не разделанная любовь.
Какие отношения были с мамой? У Вас возникают зависимые отношения , в которых Вы ставите себя на ступень ниже, чем партнёра, смотрите снизу вверх, как ребёнок на родителя. В это время Ваш внутренний взрослый теряется. Хорошо бы его возвращать и взращивать. Брать на себя свою часть ответственности (а в отношениях всегда 50% ответственности Ваши, 50%- партнёра). В повторяющемся сцеарии отношений Вы проживаете какую-то свою травму, которую не проработали. Если есть возможность, то лучше это делать с терапевтом.
Чувство вины и самоунижение
Добрый день.
Нужно выходить из тругольниа "Карпмана". Где сначала Вы были в роли преследователя, который хочет наказать, теперь в роли жертвы, которая выпрашиват прощение (уверена у Вас, в какой-то сфере отношений и спасатель включается).
Какие отношения были у родителей?
Проверяя отношения, Вы выступили в роли манипулятора, ожидая, что за Вами бросятся и будут возвращать. Так не случилось, далеко не каждому человеку будет приятно, когда им пытаются манипулировать.
Касательно близких отношений - Вы в них можете вступить только тогда, когда будете полностью готовы. Это Ваша способность отстаивать свои границы и обозначать их, говорить: "Стоп. Я ещё не готова". И никто не имеет права Вас к этому принуждать. Однозначно, нужно работать в сторону повышения самооценки и разбираться с травмами с детства или с подросткового возраста. Если есть возможность, то делать это с терапевтом.
Нужно выходить из тругольниа "Карпмана". Где сначала Вы были в роли преследователя, который хочет наказать, теперь в роли жертвы, которая выпрашиват прощение (уверена у Вас, в какой-то сфере отношений и спасатель включается).
Какие отношения были у родителей?
Проверяя отношения, Вы выступили в роли манипулятора, ожидая, что за Вами бросятся и будут возвращать. Так не случилось, далеко не каждому человеку будет приятно, когда им пытаются манипулировать.
Касательно близких отношений - Вы в них можете вступить только тогда, когда будете полностью готовы. Это Ваша способность отстаивать свои границы и обозначать их, говорить: "Стоп. Я ещё не готова". И никто не имеет права Вас к этому принуждать. Однозначно, нужно работать в сторону повышения самооценки и разбираться с травмами с детства или с подросткового возраста. Если есть возможность, то делать это с терапевтом.
Эмоции
Вы смотрите на своего партнёра с позиции ребёнка. Хватаетесь за него, как за родителя, который должен и опекать, и развлекать, и нести ответственность. Переносите свою внутреннюю опору на него. Вам важно взращивать своего внутреннего взрослого, становиться интересной себе, уметь занять себя. Не делайте переносов.
Нужно ли сохранять отношени
Марина, после какой ситуации ваши с мужем отношения начали меняться? Эта ситуация связана со свекровью?
Стадия ли это отвращения? Безразличие в сексуальном плане. Муж не любит или зациклился?
После скандала, который произошёл на второй день после свадьбы, муж начал разочаровываться в ваших отношениях. Но, видимо, было ещё очень много недоговорённостей и ваш супруг начал эти обиды копить. Лучшее решение - это вместе в терапию, так как искренне рассказать вам что у него внутри муж, вероятно не решится из-за частой критики с вашей стороны.
И советую сначала Вам понять, готовы ли Вы быть с этим мужчиной? Не пытаться его изменить, а принять таким, как он есть? Ведь, покупая кота, глупо надеяться, что он будет охранять жилье и кидаться на воров.
И советую сначала Вам понять, готовы ли Вы быть с этим мужчиной? Не пытаться его изменить, а принять таким, как он есть? Ведь, покупая кота, глупо надеяться, что он будет охранять жилье и кидаться на воров.
У меня депрессия после аборта или я выдумывают?
Вы с парнем, как мячик, перикидываете вину друг на друга. 50% Вашей ответственности - 50% его.
Если так тяжело - выделите себе время на горевание. Например, 4 дня или неделя. Дальше начните занимать себя делами - главное, не на кровате лежать, а быть занятой :работа, уборка, расчистите балкон, кладовку и т.д.
И помните, что в отношениях вы - партнёры, не отец - дочь, потому парень не должен постоянно Вас успокаивать и няньчить. Но то, что соврал - стоит обсудить, как и ваши дальнейшие отношения и совместную жизнь. Сколько он будет не готов к детям? Если жилье, машина и через 10 лет не появятся, то детей не будет? Обсудите все важные вопросы. Выдохните и примите решение. + открыт вопрос об отношениях с мамой, хорошо бы в терапию.
Если так тяжело - выделите себе время на горевание. Например, 4 дня или неделя. Дальше начните занимать себя делами - главное, не на кровате лежать, а быть занятой :работа, уборка, расчистите балкон, кладовку и т.д.
И помните, что в отношениях вы - партнёры, не отец - дочь, потому парень не должен постоянно Вас успокаивать и няньчить. Но то, что соврал - стоит обсудить, как и ваши дальнейшие отношения и совместную жизнь. Сколько он будет не готов к детям? Если жилье, машина и через 10 лет не появятся, то детей не будет? Обсудите все важные вопросы. Выдохните и примите решение. + открыт вопрос об отношениях с мамой, хорошо бы в терапию.
страх стосунків
Ну, во-первых, Вам нужно переключиться с навязчивой идеи об отношениях на себя. Сместите фокус. Займитесь собой: учёба, карьера, внешний вид. Когда женщина в таком активном поиске -это считывается подсознательно и это, обычно, мужчин напрягает.
Во-вторых, раз парень ушёл без объяснений - у Вас не закрыт гештальт. Умом Вы понимаете, что отношения завершены, но подсознание постоянно крутит картинки. Завершите отношения с ним - освободится место для новых отношений. Есть очень много практик. Можете, например, написать ему письмо и высказать всё, что накипело, всё, что не смогли сказать. Письмо потом порвите и выбросьте.
Если есть возможность поговорить с ним лично - поговорите. Без иллюзий, скажите, что хотите поставить точку - так и Вы сможете высказаться и он объяснится.
Во-вторых, раз парень ушёл без объяснений - у Вас не закрыт гештальт. Умом Вы понимаете, что отношения завершены, но подсознание постоянно крутит картинки. Завершите отношения с ним - освободится место для новых отношений. Есть очень много практик. Можете, например, написать ему письмо и высказать всё, что накипело, всё, что не смогли сказать. Письмо потом порвите и выбросьте.
Если есть возможность поговорить с ним лично - поговорите. Без иллюзий, скажите, что хотите поставить точку - так и Вы сможете высказаться и он объяснится.
страх стосунків
А в своей голове Вы завершили предыдущие отношения, отпустили их? Или мысленно возвращаетесь к ним, обдумываете, представляете встречу с бывшим возлюбленным? Если в Вашей голове находится экс, то не может появиться новый парень, так как место занято.
Не люблю хорошего мужа
К мужу у Вас накопилось не мало невысказыванных обид. Хорошо бы в терапию, можно как с мужем, так и самой. Если нет возможности, то искренне поговорить с мужем с позиции Я-сообщение (не "ты козёл сделал так-то", а " мне не приятно, когда то-то и то-то, я бы хотнла вот так").
Дальше честно ответьте себе: не отошёл ли, в Ваших взаимоотношениях со свекровью, муж на второй план? Возможно, просто Вы и Ваша свекровь боритесь за лидерство, а он - сыночек на двоих?
Дальше честно ответьте себе: не отошёл ли, в Ваших взаимоотношениях со свекровью, муж на второй план? Возможно, просто Вы и Ваша свекровь боритесь за лидерство, а он - сыночек на двоих?
Публикації психолога 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.