Анна 2 години тому: Психологиня Ксенія Шалімова Київ метро Лівобережна
07-04-2018 Ксенія Шалімова
Років досвіду: 13
Останній візит на сайт 60 днів тому.
Років досвіду: 13
Освіта
Освіта:
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Досвід психологічної практики
Вітаю! Мене звати Ксенія, я досвідчений психолог та психотерапевт. Працюю у двох психотерапевтичних підходах: гештальт-терапія та трансфер-фокусована психотерапія. Досвід роботи - більше 12 років. Люблю та добре роблю свою роботу. Маю багато гарних відгуків від клієнтів, чиє життя значно покращилося завдяки психотерапії.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
ІНДИВІДУАЛЬНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
"Взгляд на психопатологию сквозь призму цикла контакта. Курс Джея Левина"
Сертификат о прохождении курса "Теория и практика гештальт-терапии"
Сертификат о прохождении специализации «Гештальт-терапия семей»
«Вторая украинская конференция по вопросам зависимого поведения»
ll Міжнародна конференція «Сила Наміру»
21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
Трансфер-фокусована психотерапія при межових, нарцисичних та інших важких розладах особистості
Український інститут вивчення розладів особистості
годин: 16 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
годин: 16 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія при межових, нарцисичних та інших важких розладах особистості
Український інститут вивчення розладів особистості
годин: 22 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
годин: 22 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
Відповіді 5482
??
Добрый день. Из Вашего рассказа я поняла, что Ваши брови привлекают внимание. С чего Вы взяли, что они привлекают внимание к Вам как к гею? Не очень понятно.
Сын не хочет со мной общаться
«Мое имоциональное состояние зависит ответ него, если он плачет и ему плохо то и мне и когда ему радостно то и мне любое его достижение - моя гордость. Я гордилась идти рядом с ним просто в магазин»;
Вы пишите сейчас очень много тёплых слов. Но без подтверждения их действиями, Ваш ребёнок Вам не верит. И это нормально. На данный момент он увидел, что Вы приняли решение жить дальше без него. А он может жить как хочет, дальше.
Вы вроде бы приняли решение, не приезжать к нему, в силу разных причин. Но похоже это решение сопровождается чувством вины.
Вы пишите сейчас очень много тёплых слов. Но без подтверждения их действиями, Ваш ребёнок Вам не верит. И это нормально. На данный момент он увидел, что Вы приняли решение жить дальше без него. А он может жить как хочет, дальше.
Вы вроде бы приняли решение, не приезжать к нему, в силу разных причин. Но похоже это решение сопровождается чувством вины.
развод брак
«А уходить не хочет, сколько о разводе не просила все напрасно.»;
Скажите, Вы простите, чтобы он ушёл, но сами не уходите? Чего Вы хотите здесь? Как Вам помочь?
Скажите, Вы простите, чтобы он ушёл, но сами не уходите? Чего Вы хотите здесь? Как Вам помочь?
Депресія
Валентин здравствуйте. Скажите, какой совет Вы хотите здесь получить? У Вас есть несколько проблем, которые Вы описали. С ними можно работать с психотерапевтом, и Ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Если Вы этого хотите. А совет никак не решит Ваши внутренние проблемы, не избавит от страхов и неуверенности в себе. Совет не поможет найти девушку и не научит общатся с людьми. Вы сами все это можете, просто пока не знаете как. Каждому из нас нужна помощь в определённые моменты жизни, но не каждый готов её принять и двигаться вперёд. Всё в Ваших руках.
Сын не хочет со мной общаться
«что мое счастье не полноценно без него»;
Вы говорите про Ваше счастье. А его счастье в чем заключается, Вы знаете?
Какие чувства Вы испытываете сейчас к сыну?
Вы говорите про Ваше счастье. А его счастье в чем заключается, Вы знаете?
Какие чувства Вы испытываете сейчас к сыну?
Сын не хочет со мной общаться
Вы знаете, он все еще ребенок, хотя и наполовину взрослый. Это фырканье скорее всего связано с болью и страхом Вас потерять. Подростки не умеют справляться с чувствами, они их захлёстывают. Сейчас было бы важно, чтобы Вы были рядом. Дистанционное общение может ничего не дать.
Скажите, почему Вы не поехали сразу? Прошло ведь 5 месяцев.
Скажите, почему Вы не поехали сразу? Прошло ведь 5 месяцев.
Как избавится от навязчивых мыслей
«когда уехал снова на роботу написал мне, что он был дома. И написал, что я не хотела его подождать.»;
С какой целью он это написал?
С какой целью он это написал?
Кризис всего
«Интересоваться происходящим в мире.»;
Для того, чтобы интересоваться чем-то в мире, для начала, важно быть интересным для себя. Пока Вы не пройдете этот этап, все остальное - просто идеи. Вы описали много хороших желаний, они выполнимы, в той или иной степени. Но на данный момент Вы как пустой сосуд, который закрыт от проникновения внутрь. Вы не можете наполниться, у Вас есть ограничения на это. И оставаться такой, как есть, тоже не можете. Но Вам и незачем.
«Были всякие события как у любого человека, но прямой связи со своим состоянием я не вижу.»;
Иногда связь неочевидна. Иначе зачем были бы нужны психологи?) Да и нахождение связи не сделает Вас счастливее. Только Вы сами, если найдете в себе силы что-то изменить.
«Всё как-то справляются, а я не смогла, вот в чем вопрос.»;
Не все и не всегда справляются. При этом у кого-то хуже состояние, у кого-то лучше. Кто-то острее чувствует пустоту, неуверенность, отсутствие желаний, а кто-то притупляет их как может. И каждый из этих людей сам выбирает, как ему жить.
Для того, чтобы интересоваться чем-то в мире, для начала, важно быть интересным для себя. Пока Вы не пройдете этот этап, все остальное - просто идеи. Вы описали много хороших желаний, они выполнимы, в той или иной степени. Но на данный момент Вы как пустой сосуд, который закрыт от проникновения внутрь. Вы не можете наполниться, у Вас есть ограничения на это. И оставаться такой, как есть, тоже не можете. Но Вам и незачем.
«Были всякие события как у любого человека, но прямой связи со своим состоянием я не вижу.»;
Иногда связь неочевидна. Иначе зачем были бы нужны психологи?) Да и нахождение связи не сделает Вас счастливее. Только Вы сами, если найдете в себе силы что-то изменить.
«Всё как-то справляются, а я не смогла, вот в чем вопрос.»;
Не все и не всегда справляются. При этом у кого-то хуже состояние, у кого-то лучше. Кто-то острее чувствует пустоту, неуверенность, отсутствие желаний, а кто-то притупляет их как может. И каждый из этих людей сам выбирает, как ему жить.
Ответ отредактирован автором 11-01-2020 01:04:00
Последствия измены
«готовности жить в постоянном осознании того, как легко всё рушится чужой волей.»;
Знаете, разрушится чужой волей может только жизнь, которая построена на чужих ресурсах, чужой ответственности. Если мы говорим о семье - то она, конечно, построена на двоих, двоими. Конечно всегда хочется безопасности, мы ищем ее в семье. Но это не значит, что каждый из членов семьи способен поддерживать безопасную обстановку всегда. Нет ничего постоянного. Если семья не развивается, она начинает разрушаться.
Но есть еще и Ваша жизнь, Ваш выбор. Ваша жизнь сейчас разрушена?
«то, что было с ней он называл одним и тем же словом для нас обеих - любовью, тем самым обесценив и её тоже.»;
Как Вы думаете, что для Вашей семьи сейчас ценность, а что обесценено?
Знаете, разрушится чужой волей может только жизнь, которая построена на чужих ресурсах, чужой ответственности. Если мы говорим о семье - то она, конечно, построена на двоих, двоими. Конечно всегда хочется безопасности, мы ищем ее в семье. Но это не значит, что каждый из членов семьи способен поддерживать безопасную обстановку всегда. Нет ничего постоянного. Если семья не развивается, она начинает разрушаться.
Но есть еще и Ваша жизнь, Ваш выбор. Ваша жизнь сейчас разрушена?
«то, что было с ней он называл одним и тем же словом для нас обеих - любовью, тем самым обесценив и её тоже.»;
Как Вы думаете, что для Вашей семьи сейчас ценность, а что обесценено?
Как избавится от навязчивых мыслей
«Я предполагаю, возможно из за того, что я закончила нашу переписку, тоесть я ему сказала, что мы продолжим наше общение тогда, когда он приедет домой.Потому что он должен был приехать в апреле, и так как я почувствовала что появились какие- то надежды на этого человека, то решила прекратить общение.»;
Так Вы закончили эту переписку до того, как он приехал? Не очень понятна хронология событий.
Так Вы закончили эту переписку до того, как он приехал? Не очень понятна хронология событий.
Похоже я заболела
« пустила сплетню что я занималась проституцией и он наверно из-за этого отвернулся»;
Как давно это было?
Как давно это было?
Как избавится от навязчивых мыслей
«Я бы хотела научится ко всему относится спокойно, трезво оценивать ситуации и не поддаваться разрушающим эмоциям.»;
Чувства не отменишь, их можно только проживать и при этом заботиться о себе. Как Вы можете позаботиться о себе сейчас?
Чувства не отменишь, их можно только проживать и при этом заботиться о себе. Как Вы можете позаботиться о себе сейчас?
Мнительность, негатив, страхи
«Большинство приходят не за услугой, а душу излить. Да и к постоянным клиентам привыкаешь и грань мастер-клиент стирается»;
Вы знаете, чтобы работать психологом необходим опыт, способность выдерживать и не брать на себя лишнее. И при всем этом, психологам тоже нужна регулярная профессиональная поддержка. Это абсолютно нормально, что после подобных историй Вам плохо. Слушать и не болеть, не включаться полностью, достаточно сложно. Что Вас заставляет так рисковать собственным здоровьем?
Вы знаете, чтобы работать психологом необходим опыт, способность выдерживать и не брать на себя лишнее. И при всем этом, психологам тоже нужна регулярная профессиональная поддержка. Это абсолютно нормально, что после подобных историй Вам плохо. Слушать и не болеть, не включаться полностью, достаточно сложно. Что Вас заставляет так рисковать собственным здоровьем?
Кризис всего
«Как выбраться из этого? Перестать винить себя и считать худшим человеком на земле, как поверить в то, что то, что я могу ещё сделать»;
Добрый вечер. Похоже Вы забрались очень глубоко, я бы очень рекомендовала Вам как минимум 10-12 встреч с психотерапевтом, чтобы хотябы что-то в Вашей жизни начало сдвигаться. Не буду скрывать, что скорее всего для реальных изменений потребуется длительная терапия. Такое ощущение, что Вы очень травмированы в детстве. То, что Вы описываете, часто является последствием глубоких травм и "застревания" в каком-то моменте прошлого.
«как-то компенсирует потерянное время»;
Компенсировать потерянное время это интересная мысль, но не стоит на ней задерживаться. Если Вы будете жить теми возможностями, что Вы упустили, Вы упустите те, что есть для Вас в будущем. А их очень много. Постоянно. Но, насколько я понимаю, возможности для Вас на данный момент - просто слова.
«Перечитала уйму историй, где люди начинают с нуля в новом деле или стране, но все кажется, что они просто сильные и жизнелюбивые, а такие как я не способны.»;
Вы знаете, именно таким как Вы и необходимо это "начало с нуля". Скажите, как Вы считаете, кто Вы? И какой хотели бы быть?
Добрый вечер. Похоже Вы забрались очень глубоко, я бы очень рекомендовала Вам как минимум 10-12 встреч с психотерапевтом, чтобы хотябы что-то в Вашей жизни начало сдвигаться. Не буду скрывать, что скорее всего для реальных изменений потребуется длительная терапия. Такое ощущение, что Вы очень травмированы в детстве. То, что Вы описываете, часто является последствием глубоких травм и "застревания" в каком-то моменте прошлого.
«как-то компенсирует потерянное время»;
Компенсировать потерянное время это интересная мысль, но не стоит на ней задерживаться. Если Вы будете жить теми возможностями, что Вы упустили, Вы упустите те, что есть для Вас в будущем. А их очень много. Постоянно. Но, насколько я понимаю, возможности для Вас на данный момент - просто слова.
«Перечитала уйму историй, где люди начинают с нуля в новом деле или стране, но все кажется, что они просто сильные и жизнелюбивые, а такие как я не способны.»;
Вы знаете, именно таким как Вы и необходимо это "начало с нуля". Скажите, как Вы считаете, кто Вы? И какой хотели бы быть?
Как избавится от навязчивых мыслей
Таня, здравствуйте. Я Вам искренне сочувствую, первые разочарования особенно болезненны. При этом, они были у всех. Вы написали, что очаровались и придумали себе картинку счастья вместе. Но именно очарование и фантазии сделали эту историю настолько болезненной. Скажите, чего бы Вы хотели для себя дальше?
Ответ отредактирован автором 11-01-2020 00:14:30
Публикації психолога 3
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Пропоную безкоштовну допомогу онлайн тим, хто постраждав від війни в Україні. Кількість сеансів обговорюється в залежності від випадка. Можу взяти в роботу обмежену кількість людей. Мирного неба, дорогі українці!
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
