Психологиня Оксана Николаевна Третьякова Суми

Добрый день! «Я не хочу, чтобы человек вместо удовольствия получил разочарование.
»;
Прежде всего, человек, который действительно любит, не может не понять. И нет проблем, которые не решаются. Но суть даже не в этом. Суть в том, что, возможно, в 99% мы не правильно понимаем сексуальность, цель которой заключается совсем не в том, чтобы подарить наслаждению партнеру. В сексуальности, прежде всего, нужно наслаждаться самому. Более подробно слушайте аудиолекцию Екатерины Сокальской и Виктора Хапова "Вкус жизни. Возвращение сексуальности. Мужчина и Женщина - просто о важном"

«да, иногда есть чувство что хочу расстаться и будто бы мне станет лучше от этого, но мне страшно думать об этом и появляется тревога когда я думаю, что мне может быть хорошо без этого человека, начинает чаще сердце биться, ком в горле, хочется плакать, спазм в груди»;
Иногда то, что мы называем любовью, на самом деле является зависимостью. Можете поразмышлять на тему, почему Вам станет лучше, если Вы расстанетесь?

Здравствуйте! О каких недостатках идет речь?

Доброе утро! В любом случае Вы должны заботиться о себе. «Я учусь в художественной сфере и в преддверии сессии нагрузки довольно много, поэтому высыпаться не всегда получается.»;
Это все понятно. Но Вы пишите: «Я чувствую себя обязанной сделать как можно больше,»;
Кому Вы обязаны? Может быть, это перфекционизм? «мама предпочитала решать все свои проблемы сама, она многое берёт в свои руки и не просит о помощи, »;
По большому счету мама и не должна перекладывать на ребенка свои заботы. А ее отношения с отцом касаются только ее. «Помню, что когда мы ссорились с мамой, то она постоянно выставляла все так, чтобы я чувствовала себя виноватой, даже если и вина была только на ней. Мне кажется, что она, конечно, это делала не осознанно, но такие манипуляции хорошо на меня действовали и я даже приходила извиняться.»;
Честно говоря, у меня изначально возникло предположение, что именно родители внушили Вам чувство вины. Не важно, делала мама это осознанно или нет, но теперь Вам нужна глубокая индивидуальная работа с психологом, так как Ваше чувство вины слишком преувеличено и является деструктивным.

««ты сама себя до этого довела», «не заставляй переживать их, они того не заслужили», «сама натворила, сама и разбирайся».»;
Алина, доброе утро! Вы не должны сами разбираться и Вы не можете это сделать, потому что по сути Вы еще ребенок, у которого недостаточно опыта и который зависит от взрослых. Пожалуйста, попросите родителей Вам помочь.

«просто из-за такого я много плачу и не очень хорошо себя чувствую.»;
По какому именно поводу Ваши слезы и огорчения? Если бы Вам не приходилось расставаться, они (слезы) могли бы иметь место?

«но насчёт личных проблем с ними говорить достаточно непросто.»;
Тем не менее, в данный момент Вам могут помочь только родители, потому что именно они несут за Вас ответственность и без их согласия ни психолог, ни психотерапевт не могут с Вами работать. Почему Вы не доверяете родителям?Те симптомы, которые Вы описываете, могут быть симптомами депрессии - серьезного психического заболевания, которое лечится медикаментозно. Диагноз может поставить только врач. Можете показать родителям эту переписку.

Лично я бы не рекомендовала Вам затягивать с обращением. Состояние может ухудшиться. Хотя, кое-что Вы можете сделать уже сейчас.«и ложусь в десять-одиннадцать часов вечера, потому что засыпаю, но ставлю будильник на три утра, НО просыпаю будильник, встаю в пять»;
О какой концентрации дома, о каких трех-четырех часа за домашкой можно говорить, если Вы банально не высыпаетесь. Организм не отдыхает. Естественно он будет давать сбои. Вы должны спать не менее 8 часов в сутки. Что касается чувства вины, то с ним нужно работать индивидуально. Почему Вы закрылись от родителей? В детстве Вы им больше доверяли? В детстве часто чувствовали себя виноватой?

За построение отношений отвечают два человека. Какую помощь Вы хотите получить от психологов?

Здравствуйте, Алина! Ваши родители знают о Вашем состоянии? Какие у Вас с ними отношения? Обращаю Ваше внимание, что, так как Вы несовершеннолетняя, родители несут за Вас ответственность по закону. Консультация (работа с психологом) возможна только с их разрешения.

Добрый вечер, Соня! Сочувствую Вам. Скажите, пожалуйста, насилие сейчас в семье против Вас продолжается? Пусть не физическое. Вы, пишите, что сейчас Вас не бьют. Но почему Вы продолжаете не доверять маме? Вас как-то ругают, наказывают, возможно, насмехаются над Вами? Простите за вопрос, но родители случайно не злоупотребляют алкоголем?

Добрый вечер! Очень трудно понять что-то из Вашего рассказа. После чего отношения стали натянутыми? Какой у Вас вопрос к психологам?

« что сейчас Вы на меня нападаете.»;
Зачем мне это? «Такое уже было, когда ей пришлось пересесть, когда ей дул кондиционер, она неделю ходила молча не разговаривая ни с кем. Не скрою, мы были рады ее молчанию =D»;
Тогда почему Вы боитесь того, что она обидится?

Выбрать психолога, с которыми Вы сможете работать индивидуально.

«Это приведет к конфликту и обиде, мне этого не хотелось бы.
»;
Почему адекватный разговор должен непременно привести к конфликту и обиде? А как тогда Вы собираетесь отстаивать свои границы?