Психологиня Татьяна Ивановна Макаренко Полтава

Добрый день)
Добавлю к тому, что написали коллеги.
Помощь нужна. Маме необходимо сказать. Ваша мама взрослый человек, ее не надо жалеть. И к кому обратиться в первую очередь как не к маме.
Сказать вы все можете вот так как здесь. Все понятно. А дальше уже специалист своими вопросами поможет вам лучше описать свое состояние.
Хочу высказать свое предположение что и откуда это может быть. Скорее всего это имеет отношение к какому-то вашему раннему опыту, возможно даже из того времени, когда вы ещё не умели говорить и не понимали происходящего. Наша психика облекает, зашифровывает этот опыт в символы, фантастические образы, в т. ч. "ужасные", если это был неприятный опыт. Все это запечатлевается психикой, становится частью вас, и в дальнейшем может прорываться вот в таких неожиданных мыслях, картинках, реакциях, действиях. Например, если вы видели будучи маленькой неуправляющего собой агрессивного человека, особенно если его действия ещё и к вам имели отношение, то этот образ и его состояние поселяются у вас внутри. (Это могло быть что-то на самом деле и не особо угрожающее, но так воспринятое вашей детской психикой). Т.е., теперь и вы так можете. И многие такие вещи записаны ещё очень рано, поэтому нам трудно понять что это. И выглядит это вот так как у вас, как непонятно откуда прорывающихся в ваше сознание навязчивые образы, позывы, мысли, телесные ощущения, чувства.
От этого не стоит убегать. С этим надо просто правильно поработать. Психика всегда хочет сделать любой наш опыт целостным и осознанным и поэтому вот так говорит- вот, посмотри, здесь не очень хорошо, и с этим надо что-то сделать. А мы пугаемся, и вместо того, чтобы проработать этот опыт, пытаемся спрятать его ещё глубже.
В общем хорошо бы к психотерапевту. Если школьный психолог не владеет навыками проведения психотерапии, то лучше к частному обратиться. Консультация психиатра тоже была бы очень уместна (и это не страшный какой-то врач, и никто никого насильно сейчас не лечит, не ложит в больницу и даже какие-то "диагнозы" не спешат ставить, а ещё долго наблюдают).
Ты молодец, что написала сюда. С такими состояниями не надо оставаться наедине, необходимо обращаться за помощью, опираться на других людей, понимающих в этих вопросах людей. Стоит только поделиться и уже значительно легче становится. И ты уже не одна со всем этим.

Доброго времени суток, Анна. Все, что я напишу это гипотеза. Так бывает, что иногда мы можем присоединяться к чувствам другого человека. Например, когда в разговоре заходит речь о каком-то человеке, то мы можем начать переживать состояния этого человека, они могут буквально захватывать. Возможно в вашем случае именно это и происходит. Если у вашего парня к ней спокойные чувства, то та бывшая его девушка, возможно испытывала то, что вы сейчас "ловите". Если это так, то вам надо просто понять, что это не ваше состояние и не прилеплять его к себе, отделиться (отсепарироваться). Но, если именно вы "споймали" это чувство, то это и про вас тоже, т. е., внутри вас было место для этого чувства (замок и ключик). Где-то это есть в вашем личном опыте или рода. Возможно это не буквально про то, что вы ревнивая. Хорошо бы поработать с психологом, что это про вас.

Добрый день. Не намекайте, говорите прямо и настаивайте. Если не отреагируют, то попробуйте самостоятельно обратиться к своему педиатру, и он вас сориентирует, как минимум отправит к невропатологу.
Если есть в школе психолог, то обратитесь к нему, возможно он сможет помочь вам достучаться до родителей.

Добрый день, Аня. Обязательно к врачу. Можна начать с невропатолога и эндокринолога (посмотреть щитовидку). Такое запускать нельзя. Поэтому стоит сходить и к психиатру. Здесь нужна медикаментозная коррекция, и запускать нельзя. Чем дольше находиться в этом состоянии, тем дольше и сложнее из него выходить. Хорошо паралельно работать с психотерапевтом, потому что как-то вы дошли до этого состояния, значить надо понять как, пересмотреть свой образ жизни, отношения и научиться новым способам самопомощи.
Голову надо максимально разгрузить. Расслабляющая музыка, медитации, творчество (рисование, например), умеренная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе - это то, что вы можете делать для себя всегда.
Желаю вам удачи.

Добрый день.
Если вы совсем недавно родили ребенка, то безусловно усиление страхов и тревоги может быть вызвано резким гормональным перепадом. Но все же усиливаются или актуализируются те тенденции, которые уже у вас были, проявлялись, но не так сильно или же до поры до времени были вообще непроявлены.
Усиление тревоги бывает у многих женщин после рождения ребенка, особенно первого. Это перестройка всего образа жизни и системы ваших отношений.
Но у вас это проходит очень остро. Не оставайтесь наедине со всем этим. Вам необходима помощь психолога или психотерапевта в этот адаптационный период. Также важно обратиться к гинекологу, потому что возможно нужна гормональная коррекция. И невролога. Так вы сможете получить более целостную картину о своем состоянии и его причинах. И сможете получить необходимую вам помощь и поддержку, в которой вы так нуждаетесь.
Желаю вам успеха.

Доброго дня.
Навчання (а до них і інші причини, які вами, можливо, не усвідомлюються) дійсно можуть викликати постійний стрес, який поступово виснажує вашу нервову систему. Стрес продовжується, бо щодня виникають нові задачі, які треба вирішувати, а резерви нервової системи і всього організму вичерпані. Існує загроза вигорання, яке часто і супроводжується тривогою, нав'язливими думками і страхами, підозрілістю, безпричинними сльозами, розбалансуванням роботи організму.
Вам потрібна індивідуальна і досить тривала робота з психологом або психотерапевтом. Обов'язкова консультація невролога, щоб допомогти нервовій системі відновитися.
З цього стану можна повністю вийти, повністю відновитися. Але не варто чекати, що само минеться. Не зволікайте.
Зверніться до спеціалістів і через певний час знову відчуєте радість життя.
Бажаю вам успіху у вирішенні вашого питання.

Добрый вечер. Вам просто повезло, что он освободил вас от этих отношений. И это все не просто потому что вы разные, а потому что это такой тип личности с особенностями. Вы бы очень вымотались этими отношениями, ещё бы и болячек нажили. И ничего для себя не получили бы. Обратитесь к психологу, чтобы просто освободиться от всего этого, и разобраться почему вы вообще попали в такие отношения. Чтобы не было повторов. На страхе здоровые отношения не построишь.

Поступайте так, как вы хотели бы чтобы поступили с вами. Это живой человек и ваш ребенок. Ваш общий ребенок - это вы вместе в будущем - вы и ваша девушка. Аборт так или иначе создаёт трещину в отношениях. Аборт всегда имеет последствия и для здоровья и для отношений, и влияет на вашу ДНК. И это то, что уже нельзя изменить.

Надо выбирать меньшее из двух зол. Если сейчас не откорректировать эту тревожность с помощью препаратов, то она может привести к психосоматике (человеку кажется что у него куча болезней, которых на самом деле нет). И это только будет усиливать тревогу. Можно просто помочь своей печени в период и после лечения, принимая гепатопротекторы. Также витамины для нервной системы. Психиатры и невропатологи не такие страшные как вам сейчас кажется. Надо принять решение. Тянуть нельзя. Тут важна правильная стратегия, которая будет охватывать и ваш дух, и психику, и тело. Конечно, самой медикаментозной коррекции мало. Но своё важное дело она сделает. Немного позже неплохо и психотерапию подключить. И, я вам очень советовала бы, ещё и церковь посещать. Даже через не хочу и не могу, и не верю. Вам нужен приток чистой энергии, и освобождение от груза ваших тревог.
Ещё надо к ендокринологу. Часто тревога возникает на фоне нарушений в работе щитовидной железы.
Сейчас вам надо набраться терпения, потому что такие вещи быстро не уходят. Но главное, вам надо восстановиться, делать что-то для этого, и неважно сколько на это лично у вас уйдет времени. Вера, терпение и правильные своевременные действия - вот, что вам сейчас надо.

Ваша проблема именно в тревоге, а не в деньгах. В этом вы правы. Есть тревожность, которая просто локализуется вокруг этого вопроса. Решится этот вопрос, она уцепиться за что-то другое. Начните с психоневролога, или хотя бы невропатолога. Вам надо химию в мозге поменять. Когда станет легчать, можно и на психотерапию пойти. Разбираться с вашими уязвимыми зонами, с родительскими установками и моделями реагирования. Сейчас раскручивать эту тему нет смысла, это только усилит вашу тревогу.

У вас проблема в отношениях с отцом вашего ребенка и мужем (я бы не называла парнем мужчину, с которым у вас общий ребеноки при том, что вы живёте у его родителей). Большой вопрос о наличии любви в ваших отношениях, если все время ищется повод для того, чтобы подчеркнуть, что вы какая-то не такая и вам надо соответствовать его требованиям. Да ещё и культивирование у вас чувства вины. Многие напиваются. И не только из-за ссор. Вам надо прояснить отношения. Кто вы друг для друга? Муж и жена? Или просто родители одного ребенка? У вас есть важная причина для того, чтобы попытаться построить ваши отношения - это ваш ребенок. Но очень сложно строить отношения на расстоянии. Нет близости, его участия в отношениях с ребенком, и много соблазнов.

Доброго вечора.
Скажіть, будь-ласка, як ваші колеги на це реагують? Мені здається, що у вас багато домислів. Якщо ви почнете говорити ламаною російською, та ще й з акцентом мовою, чи це додасть вам бонусів і поваги колег? Якщо ви соромитесь своєї мови, то і себе також. Спілкуйтесь красивою українською мовою, поважайте себе. Ваша мова - це частина вас.
Якщо це питання викликає у вас дуже сильне хвилювання, то краще звернутися за особистою консультацією до психолога і розібратися з цим.

Добрый вечер. Вам 18, и это очень юный возраст, чтобы переживать из-за того, что вы не встречались с девушкой. И тем более не стоит вешать на себя ярлыки ("Я - социофоб"). Скорее всего вы просто еще не встретили девушку, с которой вам действительно хотелось бы познакомиться, и встречаться. Когда это случится вам хватит и смелости, и уверенности. А встречаться с девушкой "ради галочки" не стоит. Также как и разменивать себя на то, что вам сейчас на самом деле не нужно. Возможно сейчас совсем другое требует вашего внимания. Прислушайтесь к своим настоящим желаниям и потребностям, и подумайте куда действительно стоит сейчас направить ваше внимание и энергию.