Тетяна 5 годин тому: Психологиня Юлия Мишакина (Ластик) Київ
14-06-2017 Юлия Мишакина (Ластик)
Років досвіду: 9
Останній візит на сайт 4 дні тому.
Років досвіду: 9
психолог
психолог
Освіта
Магистр психологии. Киевский Национальный Университет им. Т. Шевченка. Факультет клинической психологии.
Член ВосточноЕвропейской Ассоциации клинических психологов и гипнотерапевтов;
Национальный Педагогический Университет им. М.П. Драгоманова "Основы сексологии и сексопатологии". Психолог-сексолог
Диплом о повышении квалификации в телесно-ориентированных методах психотерапии.
Обучение психотерапевтическим методам:
«Методы консультирования и психотерапии» Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
«Системная терапия субличностей в модели Ричарда К. Шварца» Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
«Современный гипноз и гипнотерапия» Восточноевропейская ассоциация гипнотерапевтов и клинических психологов.
«Гипнотерапия — тонкости профессии»
«НЛП-практик» Техники глубинного изменения личности. Тренинговый центр.
«НЛП в психотерапии и консультировании» Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
«Техники психоанализа А.Адлера в психотерапии» Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
«Введение в гештальт терапию/ гештальт консультирование» Киевский институт гешталь-терапии;
«Психотерапия травматического опыта» Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
«Школа семейного психотерапевта». Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
«Психиатрия для психологов»; Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
«Тревога. Возможности психотерапии»;
«Нейробиология и психология тревоги» Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
Прохождение личной психотерапии — более 200 часов.
Член ВосточноЕвропейской Ассоциации клинических психологов и гипнотерапевтов;
Национальный Педагогический Университет им. М.П. Драгоманова "Основы сексологии и сексопатологии". Психолог-сексолог
Диплом о повышении квалификации в телесно-ориентированных методах психотерапии.
Обучение психотерапевтическим методам:
«Методы консультирования и психотерапии» Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
«Системная терапия субличностей в модели Ричарда К. Шварца» Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
«Современный гипноз и гипнотерапия» Восточноевропейская ассоциация гипнотерапевтов и клинических психологов.
«Гипнотерапия — тонкости профессии»
«НЛП-практик» Техники глубинного изменения личности. Тренинговый центр.
«НЛП в психотерапии и консультировании» Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
«Техники психоанализа А.Адлера в психотерапии» Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
«Введение в гештальт терапию/ гештальт консультирование» Киевский институт гешталь-терапии;
«Психотерапия травматического опыта» Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
«Школа семейного психотерапевта». Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
«Психиатрия для психологов»; Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
«Тревога. Возможности психотерапии»;
«Нейробиология и психология тревоги» Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии;
Прохождение личной психотерапии — более 200 часов.
Досвід психологічної практики
Опыт работы практическим психологом, гипнотерапевтом - более 7 лет.
Я дипломированный магистр психологии, гипнотерапевт, психолог-сексолог.
Я убеждена, что одной из главных задач каждого человека является: делать то, что Вам нравится, жить так, как Вы того хотите, быть с теми людьми, с которыми Вам хорошо, наслаждаться процессом, достигая при этом Своих целей и получая результат (который, кстати, может отличаться от общепринятого стандарта).
И такая жизнь совсем НЕ обязана соответствовать картинкам из социальных сетей, разговорам соседей о том «как должно быть» или мыслям родителей «что такое хорошо, а что такое плохо».
Мой подход:
В своей работе я комбинирую подходы, методы и техники, что позволяет устранять первопричину проблем, а не работать лишь на поверхностном уровне.
Работа со мной предполагает 2 направления.
1. Консультации:
- помогает осознать как организована проблема, понять в чем она заключается, разложить «по полочкам»;
- понять в чем причина проблем;
- узнать, в каком месте поведение / мышление человека мешает достигать жизненных целей / решать задачи и что можно сделать по-другому;
- выговориться, таким образом снять напряжение;
- с помощью «правильных» вопросов или техник получить возможность посмотреть на ситуацию со стороны, сделать для себя важные выводы, принять решения;
- получить психологическое сопровождение в кризисных ситуациях.
2. Глубокая проработка — направлена на изменение состояния личности с помощью:
- изменения бессознательных убеждений на глубоком уровне;
- трансформации неэффективных / устаревших жизненных стратегий;
- снижение интенсивности последствий травматичных переживаний прошлого на настоящее;
- устранение первопричины иррациональных (сверхинтенсивных, не соответствующих ситуации) эмоций: страха, вины, стыда, обиды, злости и др.
- наполнения ресурсным состоянием в настоящем и др.
Весь процесс психотерапии со мной предполагает попеременную работу то консультации, то глубокая работа, в зависимости от самого запроса клиента и динамики процесса психотерапии.
Я дипломированный магистр психологии, гипнотерапевт, психолог-сексолог.
Я убеждена, что одной из главных задач каждого человека является: делать то, что Вам нравится, жить так, как Вы того хотите, быть с теми людьми, с которыми Вам хорошо, наслаждаться процессом, достигая при этом Своих целей и получая результат (который, кстати, может отличаться от общепринятого стандарта).
И такая жизнь совсем НЕ обязана соответствовать картинкам из социальных сетей, разговорам соседей о том «как должно быть» или мыслям родителей «что такое хорошо, а что такое плохо».
Мой подход:
В своей работе я комбинирую подходы, методы и техники, что позволяет устранять первопричину проблем, а не работать лишь на поверхностном уровне.
Работа со мной предполагает 2 направления.
1. Консультации:
- помогает осознать как организована проблема, понять в чем она заключается, разложить «по полочкам»;
- понять в чем причина проблем;
- узнать, в каком месте поведение / мышление человека мешает достигать жизненных целей / решать задачи и что можно сделать по-другому;
- выговориться, таким образом снять напряжение;
- с помощью «правильных» вопросов или техник получить возможность посмотреть на ситуацию со стороны, сделать для себя важные выводы, принять решения;
- получить психологическое сопровождение в кризисных ситуациях.
2. Глубокая проработка — направлена на изменение состояния личности с помощью:
- изменения бессознательных убеждений на глубоком уровне;
- трансформации неэффективных / устаревших жизненных стратегий;
- снижение интенсивности последствий травматичных переживаний прошлого на настоящее;
- устранение первопричины иррациональных (сверхинтенсивных, не соответствующих ситуации) эмоций: страха, вины, стыда, обиды, злости и др.
- наполнения ресурсным состоянием в настоящем и др.
Весь процесс психотерапии со мной предполагает попеременную работу то консультации, то глубокая работа, в зависимости от самого запроса клиента и динамики процесса психотерапии.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
С чем я работаю:
- Любые нежелательные для Вас эмоции, которые являются неадекватными внешней ситуации (тянется долго по времени или имеет ярко выраженный характер): вина, стыд, обида, злость, агрессия, ревность, тревога, страх и др.;
Низкая самооценка:
- Неуверенность в себе, комплексы;
- Чувство неполноценности, недостойности;
- Непринятие, нелюбовь к себе;
- Завышенные перфекционизм, критичность к себе, страх сделать ошибку;
- Зависимость от мнения окружающих и др.
Страхи, фобии, тревога, панические атаки:
- Страхи и фобии: высоты, полетов, змей, насекомых, собак и др..
- Социальные страхи: страх знакомств, проявления себя в компании людей и др…
- Тревога: фоновая тревога, тревога в конкретных ситуациях, постоянное беспокойство о будущем и др.
- Панические атаки и др.
Кризисные события и стрессы:
- Горе, утраты, изменения жизненного уклада; возрастные кризисы (во вне все вроде бы ок, но ощущение что что-то не так и др.)
- Психологическая помощь при разводе, расставании, измене и др.
- Стрессовые факторы, профессиональное выгорание, эмоциональное истощение и др.
Проблемы в сексуальной сфере:
- Непринятие своей сексуальности;
- Страх проявлять свою сексуальность;
- Эмоции стыда, вины, обиды, тревоги и др. психологический дискомфорт во время секса;
- Снижение сексуального влечения;
- Отвращение к половому акту;
- Отсутствие удовольствия / дискомфортные состояния во время полового акта (без органических причин).
- Отсутствие или сложность в получении оргазма.
Психосоматика:
Телесные проявления БЕЗ органической причины возникновения, особенно ярко проявляются при стрессе. То есть, врач НЕ знает, в чем причина телесного симптома, но он есть:
- Головная боль, тики, позывы к мочеиспусканию при стрессе, дискомфорт в ЖКТ, ощущение кома в горле, затрудненное глотание, учащенное сердцебиение без видимой причины, тяжесть в области груди, высыпания на коже, бессонница и другие дискомфортные ощущения в теле БЕЗ физиологической причины.
- «Борьба» с лишним весом, недовольство собой, переедание, непринятие своего тела, заедание стресса и др.
Проблемы в отношениях:
- Эмоциональная зависимость от другого человека;
- Развод, расставание, измена, конфликтные ситуации;
- Сложности в знакомствах с противоположным полом, в построении близких отношений;
- Страх близких отношений;
- Сложности в общении с другими людьми;
- Повторяющиеся сценарии в отношениях и др.
- Любые нежелательные для Вас эмоции, которые являются неадекватными внешней ситуации (тянется долго по времени или имеет ярко выраженный характер): вина, стыд, обида, злость, агрессия, ревность, тревога, страх и др.;
Низкая самооценка:
- Неуверенность в себе, комплексы;
- Чувство неполноценности, недостойности;
- Непринятие, нелюбовь к себе;
- Завышенные перфекционизм, критичность к себе, страх сделать ошибку;
- Зависимость от мнения окружающих и др.
Страхи, фобии, тревога, панические атаки:
- Страхи и фобии: высоты, полетов, змей, насекомых, собак и др..
- Социальные страхи: страх знакомств, проявления себя в компании людей и др…
- Тревога: фоновая тревога, тревога в конкретных ситуациях, постоянное беспокойство о будущем и др.
- Панические атаки и др.
Кризисные события и стрессы:
- Горе, утраты, изменения жизненного уклада; возрастные кризисы (во вне все вроде бы ок, но ощущение что что-то не так и др.)
- Психологическая помощь при разводе, расставании, измене и др.
- Стрессовые факторы, профессиональное выгорание, эмоциональное истощение и др.
Проблемы в сексуальной сфере:
- Непринятие своей сексуальности;
- Страх проявлять свою сексуальность;
- Эмоции стыда, вины, обиды, тревоги и др. психологический дискомфорт во время секса;
- Снижение сексуального влечения;
- Отвращение к половому акту;
- Отсутствие удовольствия / дискомфортные состояния во время полового акта (без органических причин).
- Отсутствие или сложность в получении оргазма.
Психосоматика:
Телесные проявления БЕЗ органической причины возникновения, особенно ярко проявляются при стрессе. То есть, врач НЕ знает, в чем причина телесного симптома, но он есть:
- Головная боль, тики, позывы к мочеиспусканию при стрессе, дискомфорт в ЖКТ, ощущение кома в горле, затрудненное глотание, учащенное сердцебиение без видимой причины, тяжесть в области груди, высыпания на коже, бессонница и другие дискомфортные ощущения в теле БЕЗ физиологической причины.
- «Борьба» с лишним весом, недовольство собой, переедание, непринятие своего тела, заедание стресса и др.
Проблемы в отношениях:
- Эмоциональная зависимость от другого человека;
- Развод, расставание, измена, конфликтные ситуации;
- Сложности в знакомствах с противоположным полом, в построении близких отношений;
- Страх близких отношений;
- Сложности в общении с другими людьми;
- Повторяющиеся сценарии в отношениях и др.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1200 грн
Основне
Київ, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 1. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии
місяців: 3 годин: 45
місяців: 3 годин: 45
Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии
годин: 20
годин: 20
Відповіді 54
Разрушает ли флирт отношения?
Здравствуйте, Света!
На вопрос как "нужно" делать и как делать "правильно", ответить можете только Вы сами для себя. Предполагаю, что хочется услышать авторитетное мнение психологов, чтобы опираясь на него, точно себе разрешить делать то, что в глубине души очень хочется. Но это не лучший из вариантов. Нигде в нормах морали или Конституции не прописаны правила как "правильно". И каждый человек, который отвечает на этот вопрос, опирается на свои собственные ценности и убеждения. И не важно, специалист он в психологии или в другом направлении.
Поэтому опираться нужно не на авторитетное мнение специалиста, а на то, чего Вы на самом деле хотите для себя, найти для себя лично ту грань и то поведение, которое позволяет сделать Вас наиболее счастливым и гармоничным человеком.
Не будет лишним, после принятия для себя решения внутреннего, обговорить этот вопрос с Вашим мужчиной, дабы прояснить все моменты. Коммуникация в отношениях - наше все))
Выявить ограничивающие убеждения, которые вызывают чувство вины, поменять их на ресурсные для Вас убеждения будет очень полезным)
Так же, не факт, что нужно делать вывод "закрываюсь от других мужчин - муж перестает интересоваться мной". Вряд ли все так категорично. Но это уже другой вопрос)
Для более продуктивного "понимания себя" будет полезным обратиться к психологу, что бы понять что именно в Вашей системе ценностей запускает такие размышления.
Будьте верной самой себе!
С уважением, Юлия Мишакина
На вопрос как "нужно" делать и как делать "правильно", ответить можете только Вы сами для себя. Предполагаю, что хочется услышать авторитетное мнение психологов, чтобы опираясь на него, точно себе разрешить делать то, что в глубине души очень хочется. Но это не лучший из вариантов. Нигде в нормах морали или Конституции не прописаны правила как "правильно". И каждый человек, который отвечает на этот вопрос, опирается на свои собственные ценности и убеждения. И не важно, специалист он в психологии или в другом направлении.
Поэтому опираться нужно не на авторитетное мнение специалиста, а на то, чего Вы на самом деле хотите для себя, найти для себя лично ту грань и то поведение, которое позволяет сделать Вас наиболее счастливым и гармоничным человеком.
Не будет лишним, после принятия для себя решения внутреннего, обговорить этот вопрос с Вашим мужчиной, дабы прояснить все моменты. Коммуникация в отношениях - наше все))
Выявить ограничивающие убеждения, которые вызывают чувство вины, поменять их на ресурсные для Вас убеждения будет очень полезным)
Так же, не факт, что нужно делать вывод "закрываюсь от других мужчин - муж перестает интересоваться мной". Вряд ли все так категорично. Но это уже другой вопрос)
Для более продуктивного "понимания себя" будет полезным обратиться к психологу, что бы понять что именно в Вашей системе ценностей запускает такие размышления.
Будьте верной самой себе!
С уважением, Юлия Мишакина
Я интроверт
Здавствуйте, Яна!
Читая Ваше сообщение, отмечаю, что как раз Вы лично к одиночеству относитесь вполне нормально, оно Вам нравится, Вы его любите. Но постоянно слыша извне информацию о том, что "ты должна быть яркой", "должна быть общительной" и т.д. Вы и сами стали задумываться над этим вопросом и понимать , что видимо со мной что-то не так, раз все вокруг так ярко выступают за эту общительность и яркость.
Задумывались ли Вы о том, что быть человеком, которому хорошо наедине с самим собой - это великое счастье! Не каждый может этим похвастаться! Очень часто люди убегают от этого самого одиночества, потому что им скучно с самим с собой, ищут в других подтверждение своей значимости и т.д..
Мое мнение, что первое что Вам нужно сделать - это полюбить свой характер, принять себя, понять что Ваши внутренние качества наполненны глубиной, смыслом и качеством. Не стараться казаться другим человеком.
И только потом вступать в коммуникацию с другими людьми из чувтсва внутренней любви к самой себе.
Легче отнеситесь к общению с другими людьми: если хотите - говорите, не хотите - Вы ничего никому не должны доказывать.
Конечно, важно проработать ограничивающие убеждения, и вывести общение с другими людьми на тот уровень, который нужен именно Вам. Но это следующий этап.
Будет возможность - обращайтесь к психологу, и поработайте с ним. Но важно найти психолога, который не будет Вас тянуть в несвойственную Вам "яркость и активность", а в первую очередь работать на принятие себя, и только потом общение с другими людьми.
Успехов Вам!
С уважением, Юлия Мишакина
Читая Ваше сообщение, отмечаю, что как раз Вы лично к одиночеству относитесь вполне нормально, оно Вам нравится, Вы его любите. Но постоянно слыша извне информацию о том, что "ты должна быть яркой", "должна быть общительной" и т.д. Вы и сами стали задумываться над этим вопросом и понимать , что видимо со мной что-то не так, раз все вокруг так ярко выступают за эту общительность и яркость.
Задумывались ли Вы о том, что быть человеком, которому хорошо наедине с самим собой - это великое счастье! Не каждый может этим похвастаться! Очень часто люди убегают от этого самого одиночества, потому что им скучно с самим с собой, ищут в других подтверждение своей значимости и т.д..
Мое мнение, что первое что Вам нужно сделать - это полюбить свой характер, принять себя, понять что Ваши внутренние качества наполненны глубиной, смыслом и качеством. Не стараться казаться другим человеком.
И только потом вступать в коммуникацию с другими людьми из чувтсва внутренней любви к самой себе.
Легче отнеситесь к общению с другими людьми: если хотите - говорите, не хотите - Вы ничего никому не должны доказывать.
Конечно, важно проработать ограничивающие убеждения, и вывести общение с другими людьми на тот уровень, который нужен именно Вам. Но это следующий этап.
Будет возможность - обращайтесь к психологу, и поработайте с ним. Но важно найти психолога, который не будет Вас тянуть в несвойственную Вам "яркость и активность", а в первую очередь работать на принятие себя, и только потом общение с другими людьми.
Успехов Вам!
С уважением, Юлия Мишакина
Как сохранить отношения после аборта?
Здравствуйте!
На самом деле, Вы задаете вопрос на неактуальную ситуацию. Ведь с отношениями сейчас все в порядке, насколько я понимаю? Почему решили, что с отношениями что-то произойдет?
По поводу ответа коллеги - не соглашусь. Вы задаете вопрос не на форуме, где люди делятся своим личным мнением, а на профессиональном портале. То, что оказалось верным для одного человека - НЕ обязано оказаться верным для другого. Поэтому принимать любые решения Вы должны, основываясь на свое личное ощущение, мысли, желания, ценности и убеждения.
С уважением, Юлия
На самом деле, Вы задаете вопрос на неактуальную ситуацию. Ведь с отношениями сейчас все в порядке, насколько я понимаю? Почему решили, что с отношениями что-то произойдет?
По поводу ответа коллеги - не соглашусь. Вы задаете вопрос не на форуме, где люди делятся своим личным мнением, а на профессиональном портале. То, что оказалось верным для одного человека - НЕ обязано оказаться верным для другого. Поэтому принимать любые решения Вы должны, основываясь на свое личное ощущение, мысли, желания, ценности и убеждения.
С уважением, Юлия
Мне тяжело
Если не обратиться за помощью вовремя - возможно развитие симптомов. Не откладывай посещение врача. В этом ничего страшного нет, просто нужно вовремя предотвратить развитие такого состояния.
Эксперименты не делай, просто поговори с родителями об этом и пусть они вместе с тобой сходят к врачу.
Эксперименты не делай, просто поговори с родителями об этом и пусть они вместе с тобой сходят к врачу.
Отсутствие нежности
Здравствуйте!
Когда люди начинают отношения, каждый из них привносит себя, свои ценности и убеждения в эти отношения. Первое время (у кого как, обычно до года) - внимание партнеров направлено друг на друга. Но долго так продолжаться не может, поэтому после определенного времени, каждый "обращает внимание" и на себя. И в этом моменте часто начинаются конфликты, сопротивления разных убеждений, потому что именно теперь личности встречаются друг с другом. Их задача - найти точки соприкосновения.
На самом деле, вы просто переходите на следующий этап отношений, который вполне естественен. "Следующий этап" - когда Вы начинаете узнавать разные стороны второго человека, а не только одну. Человек всегда многогранен. Отнеситесь к этому опыту с интересом исследователя. Ваша общая задача - это узнавать друг друга открыто, договариваться, говорить о своих чувствах, не требуя выполнения "просьб".
Так же, задайтесь вопросом, почему это так задевает Вас? Что для Вас значит, что он не обнимает и не любит держаться за руки?
Если обратиться к семейному психологу - процесс "притирания" друг другу может пройти менее болезненно и более быстро.
Удачи вам!
Когда люди начинают отношения, каждый из них привносит себя, свои ценности и убеждения в эти отношения. Первое время (у кого как, обычно до года) - внимание партнеров направлено друг на друга. Но долго так продолжаться не может, поэтому после определенного времени, каждый "обращает внимание" и на себя. И в этом моменте часто начинаются конфликты, сопротивления разных убеждений, потому что именно теперь личности встречаются друг с другом. Их задача - найти точки соприкосновения.
На самом деле, вы просто переходите на следующий этап отношений, который вполне естественен. "Следующий этап" - когда Вы начинаете узнавать разные стороны второго человека, а не только одну. Человек всегда многогранен. Отнеситесь к этому опыту с интересом исследователя. Ваша общая задача - это узнавать друг друга открыто, договариваться, говорить о своих чувствах, не требуя выполнения "просьб".
Так же, задайтесь вопросом, почему это так задевает Вас? Что для Вас значит, что он не обнимает и не любит держаться за руки?
Если обратиться к семейному психологу - процесс "притирания" друг другу может пройти менее болезненно и более быстро.
Удачи вам!
Мне тяжело
Добрый вечер, Сергей.
Это замечательно, что в семье все хорошо.
То, что ты описываешь - достаточно серъёзно, вне зависимости от ситуации в семье. Поэтому настоятельно рекомендую взять родителей и обратиться с ними к врачу психиатру. Если он, после обследования, скажет, что тебе не к психиатру, а к психотерапевту или психологу - тогда пиши сюда опять, а лучше обращайся к психологу очно. Очень важно исключить разнообразные диагнозы как можно раньше.
А тут, в переписке ставить диагнозы, лечить и давать советы в такой ситуации невозможно.
Не откладывай посещение врача.
Удачи тебе!
Это замечательно, что в семье все хорошо.
То, что ты описываешь - достаточно серъёзно, вне зависимости от ситуации в семье. Поэтому настоятельно рекомендую взять родителей и обратиться с ними к врачу психиатру. Если он, после обследования, скажет, что тебе не к психиатру, а к психотерапевту или психологу - тогда пиши сюда опять, а лучше обращайся к психологу очно. Очень важно исключить разнообразные диагнозы как можно раньше.
А тут, в переписке ставить диагнозы, лечить и давать советы в такой ситуации невозможно.
Не откладывай посещение врача.
Удачи тебе!
Бросить учебу в вузе на последнем курсе, или доучиться?
Здравствуйте!
Решать и вправду Вам. И для того, чтобы приблизить себя к наиболее верному решению для себя, я бы предложила вам сделать упражнение: представить 2 варианта развития событий по очереди: сначала один - что вы доучиваетесь 8 месяцев, получаете диплом и начинаете заниматься интересным для вас делом. вот представьте, как вы доучиваетесь, берете в руки диплом, как вы думаете, какие ваши ощущения в этот момент, что вы думаете, что видите вокруг, что слышите, какие эмоции испытываете. Затем представьте второй вариант: как вы бросаете учебу сейчас, приступаете в другому занятию, представьте себя через 8 месяцев, что вы делаете. какие мысли возникают в такой ситуации, эмоции, ощущения... Постарайтесь представить все это наиболее красочно, вплоть до ощущений.
Представляйте из двух разных точек пространства для лучшей ассоциации с собой в будущем.
Затем, выбирайте вариант, который Вам ближе! Уверена, Вы примете верное для себя решение!
Удачи Вам!
Решать и вправду Вам. И для того, чтобы приблизить себя к наиболее верному решению для себя, я бы предложила вам сделать упражнение: представить 2 варианта развития событий по очереди: сначала один - что вы доучиваетесь 8 месяцев, получаете диплом и начинаете заниматься интересным для вас делом. вот представьте, как вы доучиваетесь, берете в руки диплом, как вы думаете, какие ваши ощущения в этот момент, что вы думаете, что видите вокруг, что слышите, какие эмоции испытываете. Затем представьте второй вариант: как вы бросаете учебу сейчас, приступаете в другому занятию, представьте себя через 8 месяцев, что вы делаете. какие мысли возникают в такой ситуации, эмоции, ощущения... Постарайтесь представить все это наиболее красочно, вплоть до ощущений.
Представляйте из двух разных точек пространства для лучшей ассоциации с собой в будущем.
Затем, выбирайте вариант, который Вам ближе! Уверена, Вы примете верное для себя решение!
Удачи Вам!
Внутренний диссонанс
Здравствуйте!
Отвечая на Ваш вопрос, нормально ли это: Не все люди открыты , любят общаться в компаниях и многолюдные места. Это факт. И это нормально.
Но если возникают мысли о суициде, и длятся не первый год, если возникают апатии и страхи, ощущение своей ничтожности - это явно идет Вам не на пользу, а значит не нормально лично для Вас. Так как "нормальность" определяется не внешними факторами, а внутренним ощущением человека. Если возникают мысли о суициде - это не нормально.
Обращайтесь к психологу, и прорабатывайте с ним Ваше состояние неуверенности, страха, апатии и др. С помощью психолога Вы обязательно найдете свою точку равновесия в жизни.
С уважением, Юлия Мишакина.
Отвечая на Ваш вопрос, нормально ли это: Не все люди открыты , любят общаться в компаниях и многолюдные места. Это факт. И это нормально.
Но если возникают мысли о суициде, и длятся не первый год, если возникают апатии и страхи, ощущение своей ничтожности - это явно идет Вам не на пользу, а значит не нормально лично для Вас. Так как "нормальность" определяется не внешними факторами, а внутренним ощущением человека. Если возникают мысли о суициде - это не нормально.
Обращайтесь к психологу, и прорабатывайте с ним Ваше состояние неуверенности, страха, апатии и др. С помощью психолога Вы обязательно найдете свою точку равновесия в жизни.
С уважением, Юлия Мишакина.
переборчивость или здравый смысл?
Здравствуйте!
По поводу последней реплики: возможно, есть определенные неосознаваемые убеждения , например, "все парни, которые проявляют ко мне интерес - меня недостойны". Поэтому, если смотреть на парня, как на парня подруги - все с ним хорошо, но если он проявляет интерес ко мне, значит с ним что-то не так.
Откуда это?
Часто дети забирают модели поведения, установки своих родителей. Исходя из посылов вашей матери " выходи за того кто предложит, а то всех расхватают а ты одна останешься", отношение ее к мужчинам, да и семейным отношениям в принципе, - достаточно своеобразны. На фоне ее таких посылов, у вас формируется неуважение к мужчинам в принципе - я отметила этот подтекст в вашем письме. Из вашего текста, у меня сформировалось ощущение, Как будто бы существует какая-то неравная борьба между мужчинами и женщинами, где мужчины явно недостойны тех женщин, которые рядом с ними находятся. От этого скорее всего, и ваше отношение к мужчинам: "те, кто проявляет ко мне интерес - недостоин меня" или др.
У каждого человека есть свой набор убеждений по поводу себя самого и по поводу окружающих людей и мира вокруг, и каждый человек находит в этом мире подтверждение этим убеждениям. Это как призма, через которую человек смотрит на мир и на себя. Что в этой призме написано - то человек и видит.
Рекомендую Вам разобраться с вашими убеждениями, сквозь которые вы смотрите на мир и на мужчин в частности. Потому что сознательная Ваша часть заподозрила "неладное", потому -то вы и пишите сюда, и стараетесь разобраться, а на бессознательном уровне, функционируют другие программы, следуя которым - у вас, например, возникает " презрение, то ли брезгливость" к парням.
Обратитесь к психологу, разберитесь с этим раз и навсегда и стройте гармоничные отношения с парнями!
С уважением, Юлия Мишакина
По поводу последней реплики: возможно, есть определенные неосознаваемые убеждения , например, "все парни, которые проявляют ко мне интерес - меня недостойны". Поэтому, если смотреть на парня, как на парня подруги - все с ним хорошо, но если он проявляет интерес ко мне, значит с ним что-то не так.
Откуда это?
Часто дети забирают модели поведения, установки своих родителей. Исходя из посылов вашей матери " выходи за того кто предложит, а то всех расхватают а ты одна останешься", отношение ее к мужчинам, да и семейным отношениям в принципе, - достаточно своеобразны. На фоне ее таких посылов, у вас формируется неуважение к мужчинам в принципе - я отметила этот подтекст в вашем письме. Из вашего текста, у меня сформировалось ощущение, Как будто бы существует какая-то неравная борьба между мужчинами и женщинами, где мужчины явно недостойны тех женщин, которые рядом с ними находятся. От этого скорее всего, и ваше отношение к мужчинам: "те, кто проявляет ко мне интерес - недостоин меня" или др.
У каждого человека есть свой набор убеждений по поводу себя самого и по поводу окружающих людей и мира вокруг, и каждый человек находит в этом мире подтверждение этим убеждениям. Это как призма, через которую человек смотрит на мир и на себя. Что в этой призме написано - то человек и видит.
Рекомендую Вам разобраться с вашими убеждениями, сквозь которые вы смотрите на мир и на мужчин в частности. Потому что сознательная Ваша часть заподозрила "неладное", потому -то вы и пишите сюда, и стараетесь разобраться, а на бессознательном уровне, функционируют другие программы, следуя которым - у вас, например, возникает " презрение, то ли брезгливость" к парням.
Обратитесь к психологу, разберитесь с этим раз и навсегда и стройте гармоничные отношения с парнями!
С уважением, Юлия Мишакина
Не могу выбраться из замкнутого круга
Иван, ко всему прочему, слышу еще обиду на психолога, который "так и не позвонил".
Могу предположить, что ситуация немного глубже, чем "не знаю что делать с работой". На самом деле, варианты относительно работы есть всегда и их большое множество, но из-за определенных неосознаваемых пока, ограничивающих убеждений, негативных эмоций, и мыслей, Ваш мозг просто не может найти связь с творческой частью Вашей личности. Очень рекомендую Вам обратиться к психологу очно.
Необходимо разложить все Ваши переживания, мысли, эмоции, убеждения по полочкам, найти их причины, и после этого уже искать варианты решения вопроса с работой и планировать будущее.
Могу предположить, что ситуация немного глубже, чем "не знаю что делать с работой". На самом деле, варианты относительно работы есть всегда и их большое множество, но из-за определенных неосознаваемых пока, ограничивающих убеждений, негативных эмоций, и мыслей, Ваш мозг просто не может найти связь с творческой частью Вашей личности. Очень рекомендую Вам обратиться к психологу очно.
Необходимо разложить все Ваши переживания, мысли, эмоции, убеждения по полочкам, найти их причины, и после этого уже искать варианты решения вопроса с работой и планировать будущее.
Не могу выбраться из замкнутого круга
Здравствуйте, Иван!
В данный момент я вижу несколько моментов, и сразу задаю вопросы:
1. Эмоциональное выгорание - как Вы понимаете, это уже следствие проблемы, внутриличностного конфликта.
2. Нет идеи как совместить любимое занятие и доход - предполагаю, что у Вас есть убеждение, что "любимым делом, в Вашем случае, музыкой деньги заработать не получится". Откуда оно у Вас?
3. Ощущение, что "никто не понимает". Почему это так "страшно" для Вас? Что зависит от того, что "никто этого не понимает"?
4. "Никто пока не смог мне предложить" - от кого ждете предложений?
С уважением, Юлия Мишакина
В данный момент я вижу несколько моментов, и сразу задаю вопросы:
1. Эмоциональное выгорание - как Вы понимаете, это уже следствие проблемы, внутриличностного конфликта.
2. Нет идеи как совместить любимое занятие и доход - предполагаю, что у Вас есть убеждение, что "любимым делом, в Вашем случае, музыкой деньги заработать не получится". Откуда оно у Вас?
3. Ощущение, что "никто не понимает". Почему это так "страшно" для Вас? Что зависит от того, что "никто этого не понимает"?
4. "Никто пока не смог мне предложить" - от кого ждете предложений?
С уважением, Юлия Мишакина
Агрессия от замечаний
Здравствуйте!
По какой-то причине именно такое поведение окружающих срабатывает стимулом к агрессивной реакции. Причины этого, безусловно кроются в родительской семье, в вашем взаимодействии и в тех выводах, к которым Вы неосознанно пришли в более раннем возрасте. Скажите, замечали ли Вы (или, возможно, сможете вспомнить), какие мысли сопровождают Вас в такие моменты?
По какой-то причине именно такое поведение окружающих срабатывает стимулом к агрессивной реакции. Причины этого, безусловно кроются в родительской семье, в вашем взаимодействии и в тех выводах, к которым Вы неосознанно пришли в более раннем возрасте. Скажите, замечали ли Вы (или, возможно, сможете вспомнить), какие мысли сопровождают Вас в такие моменты?
Боюсь родителей
Здравствуйте! Действительно мало деталей, в чем именно Вам нужна помощь?
Не могу разобраться
Здравствуйте!
Итак, по всей видимости, у Вашего молодого человека есть определенное отношение к деньгам: он в данный момент недостаточно зарабатывает, не любит тратиться и постоянно контролирует денежные вопросы (что логично, если денег у него немного).
Вы пишете, что он Вам очень нравится, и, как я поняла, основной момент в отношениях, что Вас не устраивает - это именно его отношение к деньгам.
Часто так бывает, что нас что-то не устраивает в партнере и это нормально, у нас у всех есть свои убеждения по поводу разных вещей. И за Вас (быть Вам с ним или из-за этого разногласия - не быть) решить никто не сможет.
Мало того, Вы не сможете его поменять. Знаю, что иллюзии по этому поводу часто витают в воздухе, но это факт. Мы никак не сможем поменять другого человека.
И в связи с данными обстоятельствами есть выбор: или менять себя в связи с этим партнером (поменять свое отношение к деньгам самой и сфокусироваться на том, что Вам нравится в нем); или принимать его таким какой он есть; или менять партнера.
Поэтому подумайте, что в связи со всем вышесказанным, Вы бы хотели изменить.
Решение за Вами.
Успехов Вам!
С уважением, Юлия Мишакина.
Итак, по всей видимости, у Вашего молодого человека есть определенное отношение к деньгам: он в данный момент недостаточно зарабатывает, не любит тратиться и постоянно контролирует денежные вопросы (что логично, если денег у него немного).
Вы пишете, что он Вам очень нравится, и, как я поняла, основной момент в отношениях, что Вас не устраивает - это именно его отношение к деньгам.
Часто так бывает, что нас что-то не устраивает в партнере и это нормально, у нас у всех есть свои убеждения по поводу разных вещей. И за Вас (быть Вам с ним или из-за этого разногласия - не быть) решить никто не сможет.
Мало того, Вы не сможете его поменять. Знаю, что иллюзии по этому поводу часто витают в воздухе, но это факт. Мы никак не сможем поменять другого человека.
И в связи с данными обстоятельствами есть выбор: или менять себя в связи с этим партнером (поменять свое отношение к деньгам самой и сфокусироваться на том, что Вам нравится в нем); или принимать его таким какой он есть; или менять партнера.
Поэтому подумайте, что в связи со всем вышесказанным, Вы бы хотели изменить.
Решение за Вами.
Успехов Вам!
С уважением, Юлия Мишакина.
Інтерв'ю 2
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
