ПСИХОЛОГ Олена Анатоліївна Летута (Львів).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Львів » Олена Анатоліївна Летута

психолог Олена Анатоліївна Летута
19-03-2019 Олена Анатоліївна Летута (Львів) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 1 день назад.
Образование
- Національний університет «Чернігівський колегіум» імені Т. Г. Шевченка, магістр психології, диплом з відзнакою
- Психодрама (курси)
- тренінг "Перша психологічна допомога в екстрених і кризових ситуаціях"
Опыт психологической практики
- 2016 асистент психолога, психодіагностика,
- 2015-2017 приватні корекційні заняття з дітьми з особливими потребами, тренінги на згуртування колективу, розробка занять та підбір вправ.
- 2017- досі - приватні консультації.
Работа с проблемами
На разі, я не займаюся психотерапією, а лише надаю психологічну підтримку та консультування. Однак в разі потреби, можу рекомендувати Вам до якого спеціаліста слід звернутися.
Серед проблем з якими до мене звертаються клієнти:
- особисті проблеми,
- екзистенціальні кризи,
- проблеми в міжособистісних взаєминах,
- конфлікти,
- проблеми виходу з аб'юзтвних та співзалежних стосунків,
- допомога в виході з кризових життєвих ситуацій,
- консультування в стусонках х дітьми та підлітками,
- психологічна діагностика,
- корекційна психологія та педагогіка (дитячої поведінки, не дорослих).
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Тремор
"Нет, не обращалась. Потому что он был почти незаметен, как в человека, который просто волнуется"
Не у всех людей которые волнуются возникает тремор.
Я склоняюсь к мысли, что природа Вашего тремора имеет физиологический характер и не является патологией. Однако, повторюсь, если проблема набрала таких оборотов, стоит обратится к невропатологу.
Обычно такой вид тремора усугубляется и усиливается сильным стресом и тревогой. Первое, что рекомендуют в таких случаях - это уменьшение воздействия тригеров/раздражителей. Но в Вашем случае, это Ваш начальник, маникюрщица и пр. люди, которые являются частью Вашей обыденной жизни.
Поэтому ищите по месту хорошего психотерапевта, который работает с фобиями, страхами желательно с образованием в сфере психиатрии.
Общие рекомендации для борьбы с симптомами тревожности всегда одинаковые: концентрация на дыхании, самоуспокоение, работа с навязчивыми мыслями (если таковые есть) и избегание тригерных ситуаций. Можете попробовать начать практиковать медитацию или йогу (там дают отличные дыхательные упражнения).

Тремор
Вы сказали, что неприязнь "появилась". После чего именно это произошло? Колкости от начальника идут только в Вашу сторону?
Также Вы упоминали, что тремор был у Вас и раньше при сильном волнении, однако Вы сним справлялись. Как Вы это делали? Обращались ли на этот счёт к невропатологу?

Тремор
"Мне кажется, это началось после того, как появилась некая неприязнь между мной и моим начальником. Он никогда меня не хвалил, наоборот старался "уколоть", хоть и работа была выполнена идеально"
Вы пишете, что неприязнь "появилась", после чего это произошло?
Вы перфекционистка? Как в общем реагируете на критику? Как учились в школе, университете? Какие у Вас были отношения с учителями и преподавателями? Вас часто хвалили?

Бесплатная рассылка интересностей!

Помогите!
Здравствуйте!
Вы уверенны, что хотите и готовы стать матерью? У Вас есть близкие, друзья, которые могут оказать Вам поддержку? Вы сообщили отцу ребёнка о своей беременности?

Тремор
"Почему то стала бояться на корпоративах говорить тосты."
Вы как-то очень сосредоточены на истории с тостами. Раньше Вы не боялись их говорить? Связаны ли у Вас с ними какие-либо неприятные воспоминания? Что Вы чувствуете и думаете в тот момент, когда необходимо произносить тост? Чего боитесь? Как у Вас вообще обстоят дела с публичными выступлениями?

Тремор
Здравствуйте, Lera!
В Вашей ситуации стоит сделать две вещи: обратится к врачу дабы исключить другие причины возможного тремора кроме психологических, а также записаться на психотерапию. Есть специалисты, которые работают со страхами, фобиями, устраняют психосоматические симптомы. Особо еффективно с подобными проблемами работает когнитивно-поведенческая терапия.

Эрекция
Здравствуйте, Wallls!
"И как выбросить это из головы?"
Что именно хотите выбросить из головы? Какие мысли и чувства возникают во время секса?

Что выбрать, светлое будущее в другой стране или любовь?
Здравствуйте, Елена!
Вы спрашивали молодого человека, почему он не рассматривает вариант переезда?

Муж и родители
Пожалуйста, сил Вам и мудрости справится со всеми неурядицами

Хочу избавится от хаиства людям
Такое часто бывает, когда работа связана с людьми. Давно Вы на этой работе? Часто ли устаёте? Как справляетесь со стрессом? Как отдыхаете и восстанавливаете свои внутренние ресурсы?

Муж и родители
Здравствуйте, Елена!
Сложилось такое впечатление, что Вы строите семью не только с Вашим мужем, но и со всеми мамами, папами: и Вашими, и супруга. А в такой огромной "семье" огромных конфликтов не избежать.
Вам не нужно выбирать между родителями и мужем, однако выстроить границы допустимого и своё личное пространство необходимо.
Взять к примеру эту ситуацию:
"мои родители очень рассердились и папа переступил черту, позвонил родителям мужа и мужу и наговорил неприятные вещи в грубой форме"
Не стоит допускать вмешательства родителей в Ваши внутренние конфликты с супругом (если речь конечно не идёт о каком-либо виде насилия), если Вы не хотите их ещё большей эскалации. Безусловно Вы всегда для папы будете маленькой дочкой, которую необходимо защищать, но Ваш супруг скорее всего хочет строить отношения со взрослой женщиной, которая способна вести конструктивный диалог, не прятаться за спину родителей и оказывать ему необходимую поддержку.

Хочу избавится от хаиства людям
Здравствуйте!
Не могли бы Вы привести пример ситуации в которой проявляется Ваше хамство.
Для Вас подобное поведение было свойственно с детства?
Довольны ли Вы в общем своей жизнью? Каково Ваше отношение к себе?

Алекситимия или нет?
Здравствуйте!
Не могу не высказать своего удивления. Вам действительно 11 лет? У Вас очень по взрослому сформированы мысли и идеи.
Как было сказано выше диагноз Вам может поставить только врач-психиатр. Если в школе у Вас есть психолог, то Вам стоит обратится также к нему. Вы можете сделать это сами.
Скажите страдал ли на депрессию кто-то из Ваших родителей или других близких родственников?
"Отец избивал женщину которую матерью назвать я не могу, так как я думаю всё началось из-за неё."
Скажите, что именно началось? От куда у Вас такое негативное отношение к матери?
"К сожалению я человек уродливый, и с этого и пошли плоды моих переживий."
Почему Вы так думаете?
"Потом начиная с первого класса я поняла, что мне сложно общаться, так как в детский сад я не ходила, и естественно никого не знала."
Вы хорошо сами заметили причину трудностей социализации в школе. С подобным сталкивается множество детей, которые не ходили в детский сад и в семьях которых присутствовало насилие.
Правильно ли я поняла, что близких друзей у Вас на данный момент нет?
Вы вспоминаете о насилии со стороны старшей сестры. можете ли Вы подробнее рассказать, с чем оно связано?

Я не буду воспитывать чужих детей
"Нет у меня никого с кем можно бы было это обсудить, если бы было, я бы не писала здесь вообще."
Скажите на данный момент, какой именно вопрос Вас тревожит? Что именно Вы хотите обсудить?
Вы рассматривали вопрос обращения к психологу очно?
Специалисты уже высказывали Вам свою точку зрения на даную ситуацию, и как у меня сложилось впечатление, Вам нужно совсем другое.
Вы должны понимать, что много кто переживал подобные чувства, однако ситуация в которой Вы оказались знакома не всем.
Сейчас под давлением эмоций и чувств находитесь именно Вы, и какие бы доводы мы не приводили, слышать Вы хотите только себя. У психолога Вы сможете вести этот внутренний диалог с собой и получить должную поддержку.

Я не буду воспитывать чужих детей
Реальность не всегда соответствует нашим ожиданиям, от этого бывает и плохо, и больно, и обидно. Есть ли у Вас близкие друзья /подруги, которые могли бы выслушать Вас и поддержать в данной ситуации?
Также рекомендую по возможности обратится за консультацией к психологу напрямую и поработать с метафорическими ассоциативными картами. Они отличный инструмент для помощи в подобной ситуации неопределенности, неоднозначности, когда необходимо принять важное решение, прояснить отношения с партнёром или найти свой скрытый ресурс.

Дополнительно
место приёма клиентов Львів, Франківський район
Адреса приёма клиентов:
адрес в Чернигов Львів, Франківський район;
адрес в Чернигов Чернигов, ,
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 2.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Рекомендуют этого психолога

СПОСОБЫ БЕЗНАЛИЧНОЙ ОПЛАТЫ

visa или mastercard 5168 7573 7265 0707





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr