ПСИХОЛОГ Ольга Владимировна Лазаренко (Луцк).


психолог Ольга Владимировна Лазаренко
01-07-2009 Ольга Владимировна Лазаренко (Луцк) добавить психолога в избранные

комментарий
Анкета этого психолога не обновлялась более полугода.
Образование
Национальный педагогический университет имени Михаила Драгоманова 2000 - 2005; (практический психолог)
Кандидат психологических наук (2015 г.),
Сертификат окончания курса для психологов и врачей и квалификация "Менеджер персонального сопровождения клиентов в процессе изменения/контроля веса тела" (2013);
"Психиатрическая проведевтика" - курс лекций доктора мед. наук, психиатра Г. Я. Пилягиной (36 ч.), 2013;
"гештальт-терапевт" с 2016;
Член Американской психологической ассоциации- с 2018;
Член Society for Psychotherapy Research-2019;
Глава Комитета инфоподдержки семей с РПП в Ассоциации врачей и психологов «РПП: терапия и превенция»
Опыт психологической практики
практический психолог - с 2003 года;
соучредитель, психолог "Центра психологии и психотерапии", г. Луцк;
кандидат психологических наук;
сотрудник/ ведущая курса лекций по клинической диагностике Института Психосоциальных исследований и Развития личности;
ведущая психологических семинаров, лекций по возрастной и педагогической психологии;
частная практика - с 2009 года;
Работа с проблемами
Проведение тренинговЭмоциональный дисбаланс;
Тревожно-фобические нарушения;
Эмоциональное выгорание, хроническая усталость;
Нарушения пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание);
Нарушения образа тела (сложности своего телесного восприятия);
Конфликты в отношениях (дружба, любовь, партнёрство);
Трудности детского развития и воспитания;
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Как жить без будущего?
Здравствуйте!
Все коллеги рекомендуют вам психотерапию. И я повторю то же самое.
Начав психотерапию можно определить то, с чем вам хочется разобраться больше всего.
Из вашего письма я насчитала, как минимум, 6 тем.
На психотерапии вы сможете исследовать, как вы позволяете другим мешать вам, как вы мешаете себе. Чем вы себя останавливаете, чтобы жить. Что скрывается в глубине вашей боли и стоит за вашими страданиями.
Очень бы хотелось, чтобы с помощью психотерапии вы смогли взглянуть на себя любящими и любимыми глазами.
Удачи вам в выборе психотерапевта.

Кризис или просветление?
Здравствуйте, Илона.
Вы описываете свои противоречивые, довольно амбивалентные чувства к парню. Может, это вызвано его поведением, а может и вашими особенностями. Люди с ПА склонны к сомнениям, повышенной тревоги, часто они довольно перфекционистичны к себе и к окружающим. То есть проявляют повышенные требования.
При этом не понятно (точнее, вы не описываете) был ли у вас опыт надежной привязанности к кому-то и безопасных отношений (когда вы чувствовали себе долго и хорошо в отношениях с кем-либо без взлетов и падений, опыт принятия и доверия в таких отношениях). Если нет, то тогда лучше работать с психологом на эту тему и создавать для себя безопасную основу следующих отношений. Ведь весь опыт мы носим с собой, пока с кем-то у нас не получится по-другому. С психологом также может получиться поработать со своими личностными качествами, которые влияют на длительность отношений и их характер. Чтобы ваши отношения становились крепкими, стабильными и тёплыми.
С уважением.


как изменить стиль общения?
Corinna,
очень заинтересовало ваше письмо. Интересно то, что действительно, что-то вас не устраивает, раздражает, но как это изменить - вы не видите возможности. Я заметила также, что вы описываете то, что вам не подходит и говорите также о себе - чего вам не достает, но прямого вопроса психологам вы не задаёте.
Со стороны ваша ситуация с родителями выглядит так, как будто у них - вся власть и контроль над ситуацией, а у вас почему-то его нет. И вы об этом пишете, что чувствуете себя в роли ребенка. Как вернуть себе власть в отношениях с родителями и чем вы сдерживаете свои порывы эту власть вернуть - вот это хорошая тема для индивидуальной работы.
Я уверена в том, что как только вы осознаете, чем себя сдерживаете, что вам мешает в этих отношениях почувствовать себя более свободной, то форма (как) сразу же найдется.
Обращайтесь на скайп-консультацию, пишите в личные сообщения. Буду рада помочь!
С уважением.


Бесплатная рассылка интересностей!

Каких трудностей ждать от развода?
Здравствуйте, главная трудность в период развода - это расставание с прежней частью жизни и переход в новую. Это касается и внешней стороны, о которой вы все описали (финансы, место жительства и возможный переезд, возможная смена работы) и также внутренней - смена идентичности: с "я - замужем" на "я без мужа". Это разные процессы.
Если не проживать свои чувства в расставании, то возможно их накопление и появление необоснованных страхов и сомнений, даже снижение самооценки и сомнения в себе. Также в этот период может значительно увеличиться уровень стресса и связанное с ним напряжение. Для примера - уровень стресса при разводе - 73 балла, а отсидка в тюрьме - 63 (по шкале Холмса-Рея). Стоит позаботиться о себе и получать регулярную психологическую поддержку в виде психологических консультаций в этом непростом периоде перемен, которые будут опорными точками и поддерживающим ресурсом.
С уважением.

Хочу семью, но люблю одиночество и боюсь что не потяну семью
Здравствуйте, страх близости типичен для характера с шизоидными чертами. Очень вас понимаю, и даже хочется поддержать как-то. Шизоиды - очень чувствительные люди и легко ранимые при этом. Они словно "без кожи" и им тяжело быть собой в присутствии других.
Мне кажется, что сглаживание этих шизоидных черт в индивидуальной личной терапии помогло бы вам наладить отношения и уменьшить страх близости.
Также у шизоидных личностей очень часто неадекватно завышена самокритика и они сверхответственные люди. Уменьшение самокритичности тоже поможет укрепить ресурсы оставаться с кем-то и найти свой индивидуальный способ "иметь семью".
Очень надеюсь на то, что начнете психотерапию.
Берегите себя.


Перестал даватьденьги
Здравствуйте. Да, ситуация в изменении финансовой составляющей в отношениях очень может влиять на общее эмоциональное состояние. Как раз в вашем случае могут быть подозрения, страхи, тревога, напряжение. Вы хотите понять для себя, что же происходит и как поступать дальше. Из письма складывается впечатление, что вы его финансирование воспринимали как эквивалент заботы и внимания к себе, как подкрепление своей женственности и возможно даже подтверждали таким образом для себя ценность этих отношений.
Возможно, что кризис и наступил, и действительно его чувства остались, но к деньгам они имеют косвенное отношение.
Подходит ли это вам и как вам поступать дальше? Наверное, с этим лучше придти на консультацию лично и оговорить все с психологом.
Я работаю в Луцке, обращайтесь.
С уважением.

Как побороть послеродовую депрессию?
Здравствуйте, да, эмоциональное напряжение чувствуется очень высокого уровня. И чтобы его сбросить - нужны консультации и систематическая работа с психологом. Не о том, как надо, а о том, что вас услышали и ваши чувства в этой ситуации - нормальны. Если ни с кем о них не говорить - они накапливаются, аффект злости удерживается и переходи в депрессию. Депрессия - это серьезное заболевание, которое поддается длительному лечению. Пожалуйста, выделите на это деньги и время. И вы сможете наладить свое душевное состояние.
Удачи вам.

Бесплодие
Здравствуйте, рекомендую вам взять одну или несколько консультаций с психологом для поддержки и стабилизации своего эмоционального состояния. Прощение себя - очень важный этап психологического развития. Если вы не против работать в скайпе - обращайтесь, буду рада помочь.

Тип личности моего мужчины. Хочу его понять
Здравствуйте,похоже, что у вашего молодого человека есть серьезные проблемы с самооценкой. Такой человек внутренне чувствует себя несчастным, по этому рядом с ним вам приходиться очень непросто. Иногда можно не понимать партнера, это нормально в этом случае. Главное, чтобы не возникало чувство вины осознать, что его чувства и состояния не зависят от вас. Ему нужна работа с психотерапевтом.
Также интересно, что же вы получаете в этих отношениях? И зачем они вам? Могут быть скрытые выгоды, которые удерживают вас и не дают проявляться с ним по-другому.
Для этого стоит исследовать свои потребности и чувства, чтобы глубже понимать себя и пробовать другой опыт.
С уважением.

Проблема возвращения
Здравствуйте, Лидия.
Я бы разделила ваш вопрос на две части так, как вы и написали, постараюсь вам ответить. Первая - что со мной. Мое предположение - что дело не в адаптации, а в способе жизни. Что-то в привычной жизни - на работе или дома - не дает вам легко и просто "вернуться". Что это? Можно выяснить только путем психологического исследования, а не размышлений. Психологическое исследование, я имею в виду, что во время консультации или интервью, психолог с помощью интервенций, которые нацелены на выявление эмоциональных проблем, успешно помогает клиенту осознать свои собственные сложности.
Почему мы склонны не замечать и обманывать себя в повседневной жизни? Ведь казалось бы - очень просто. Что-то не нравится, значит не нравится, и тогда это стоит поправить или изменить. Но нет. У нас специальные защитные механизмы, когда мы не можем вовремя распознать, что нам не нравится, а тем более выбрать более подходящий вариант жизни.
И для этого нужен психолог, чтобы вернуть в эмоциональное поле то, что человек не осознает, чтобы появилось больше вариантов выбора. Человек выбирает лучший для себя вариант (чем был) и уходит довольный.
Вторая часть. У других людей иначе, чем у меня. Перевод: я чувствую себя хуже, чем другие. Распространенная версия смещенной агрессии. Когда дискомфорт, от того, что уже длительное время вы замечаете сложность в возвращении, переносится на свою личность целиком. Рекомендую вам этого не делать и себя не ругать. У всех бывают сложные периоды, мы все не можем распознать время от времени, что для нас хорошо, и как нам жить. У меня так точно бывает. Так что смело обращайтесь за помощью и находите свой ответ.
Удачи вам.

не люблю людей, что делать?
Здравствуйте, хроническое чувство раздражения на ошибки или негативные черты характера других людей может свидетельствовать о перфекционизме (широкий личностный конструкт), категоричности (свойство характера), высокомерии (свойство характера) и других. Чувство раздражения в таком случае только следствие внутриличностной жизни, особенностей характера и личности. А не причина всего-этого.
Так что получается оставляя свою личность и характер в таком же состоянии - неизбежно остается и очень много раздражения (читай хронического стресса) от повседневных ситуаций межличностного общения. Работа с опытным психологом или психотерапевтом над изменениями характера и личности может помочь смягчить вышеуказанные черты характера, что и повлияет на эмоциональный общий фон настроения.

боюсь что ему не понравиться
Здравствуйте, проблемы, неуверенность в процессе сексуального акта может говорить о глубоких, подсознательных причинах такой неуверенности и напряжения. Напряжение нам говорит о страхе, также чувство неуверенности говорит о страхе быть отвергнутой, не такой, как надо. Стоит поисследовать свой страх с опытным психотерапевтом. И тогда возможно будет понять - действительно ли партнер неявно демонстрирует вам это непринятие - и тогда такой страх вполне уместен. Или же - это ваши проэкции, фантазии - и в таком случае стоит поработать с ними, чтобы снизить их воздействие на реальную жизнь.
Советую вам обратиться к специалисту, само по себе такие особенности не проходят.
Удачи вам.

Травма дитинства або тотальна невпевненість в собі
Доброго дня,
те, чи буде якась певна подія травмою (мати шкідливі і злоякісні наслідки для психіки чи психологічного розвитку) чи ні, залежить від того, що оточує особистість, в якій емоційній атмосфері (стосунках) вона зростає і як ставляться до дитини в першу чергу значимі дорослі.
На жаль, в нашій країні досить багато дітей страждає від ситуацій сексуального домагання. Діти не можуть розказати дорослим, бо немає необхідного рівня довіри чи вже є сформоване уявлення про себе як про поганого, винного, з яким можна так чинити.
Дуже важливо, що ви розказуєте про це. Наступним кроком може стати психологічне консультування, яке може допомогти подолати труднощі.
З повагою.

Сын - жестокий эгоист?
Здравствуйте, Анна.
Похоже на неявную, пассивную агрессию. Когда агрессия не может проявиться в открытой форме, например, диалоге, тогда она выливается в каких-то формах протеста.
Детская форма протеста - это непослушание. А в 23 года есть шанс уже перестраивать отношения по-взрослому. Похоже, между вами назрела ситуация перестройки личностных границ, когда пересматриваются роли и зоны ответственности.
Для этого стоит пересмотреть и свое отношение к себе. Что вы, например, уже устали делать для него и от чего пришло время отказаться?
Если одной будет сложно решить эту проблему в отношениях - стоит обратиться за помощью к психологу.
С уважением.

Депрессия или лень?
Здравствуйте, то, что вы описываете, может быть вызвано и гормональными причинами, чисто физиологическими. Стоит проверить состояние здоровья и сходить на консультацию к эндокринологу. С другой стороны - есть хроническая усталость и стресс, вызванный конфликтами в отношениях. С этим тоже можно поработать - главное ваше желание жить немного легче и лучше.
Обращайтесь за помощью и к врачам, и к психологам. И ваши трудности со временем можно преодолеть.
С уважением.

Дополнительно
место приёма клиентов Луцк, ул. Глушець, 49, офис 17
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 5.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

18-01-2017 - 15-03-2017
Луцк
Групповой модуль (эмоциональная регуляция и стабилизация питания)
Групповой модуль (по эмоциональной регуляции и стабилизации питания) состоит из 10 занятий. Эти занятия сочетают как элементы обучения, так и...

15-10-2016 - 15-10-2016
Луцк
Суботня ранкова група "Актуальний момент"
Психотерапевтична група «Актуальний момент» Кожної миті, кожен момент, кожного дня ми щось вибираємо. Куди піти, з ким розмовляти, де працювати, я...

17-09-2016 - 17-09-2016
Луцк
Особливості харчової поведінки. Процеси зміни ваги тіла
Друзі, рада запросити Вас на семінар про зміну ваги тіла та харчування. Це не семінар із схуднення. Це семінар для здобуття знань про своє харчуванн...

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr