Question

Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

26-11-2019 13:01:09Дополнение от автора

Дякую. Може справді варто так вчинити. Бо я постійно стаю на одні і тіж граблі. Підпускаю людей які мене не цінують і розбивають серце. Потім в мене зявляються розлади харчування, безсоння, повна байдужість до життя.

Виберіть психолога для консультування з приводу романтичних відносин, конфліктів між закоханими

26-11-2019 13:07:06Дополнение от автора

Так справді батьки в мене хороші але часто порівнювали з іншими не в мою користь. Тому я навіть одягалась так як подобалось хлопцю, манікюр, спорт, готувала, все для нього. Зараз коли ми розійшлися я все закинула. Навіть зуби важко заставити себе почистити і розчесатись. Дякую ще раз. Буду над цим думати і працювати

26-11-2019 18:58:28Дополнение от автора

Дякую пані Наталіє. Дуже гарна порада. Я займусь цим сьогодні.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

26-11-2019 Не могу разобраться в отношении мужчины!

25-11-2019 Як мені вчинити на його ігнор?

25-11-2019 Не могу разобраться между мужем и прошлой любовью!

24-11-2019 как наладить отношения с родителями порня?

24-11-2019 Проблемы в отношениях

24-11-2019 Как восстановить отношения

24-11-2019 Неуверенность,комплексы, или не нравлюсь?

23-11-2019 Парень не зовет замуж

21-11-2019 О отношениях

20-11-2019 Что делать когда даже родная мать не понимает

Катерина Васильевна Цуперяк (Киев) · Answer 1 · 2019-11-26 12:49:11

Дорога Інно! У Вашому випадку допоможе робота з самооцінкою та усвідомленням своєї самоцінності. Ви одна єдина. Більше такої як Ви немає. Ваша власна думка має значення, тому що вона унікальна.
Поведінка інших людей та те, як вони на Вас реагують, - це всього лише відображення Вашого власного внутрішнього стану. Рекомендую попрацювати з психологом.

Оксана Борисівна Шевчук (Рівне) · Answer 2 · 2019-11-26 12:58:03

Інно, Вам буде складно змінити свою поведінку без допомоги фахівця. Потрібно починати з виховання : як мама і тато поводились з Вами, як підтримували (скоріше за все - порівнювали з іншими і не в вашу сторону), як в сім'ї заведено поводитись з оточенням та інше. Поступово, Ви зрозумієте свій шаблон поведінки, покращите самооцінку, зрозумієте свою цінність. На початку - знайдіть слова любові до себе. Я себе поважаю, люблю за.... Всього доброго!

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2019-11-26 13:18:02

Інна, зміна дитячої, залежної від інших, позиції на дорослу і незалежну, залежну тільки від самої себе - довгий шлях, але такий необхідний. Поряд з фахівцем буде швидшим та безпечнішим.

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 4 · 2019-11-26 13:22:12

Инна, доброго времени суток!
Причин адаптивного поведения может быть несколько. Одна из них - вопрос самоосознания и самоценности. Когда с этим нет ясности - человек не может ставить границы, так как он не понимает их конкретику (широта и долгота в географии).
Вторая, не менее распространённая - это директивная модель воспитания. Когда ребёнка воспитывают на постоянных установках "ты должен\а", "это правильно, а это не правильно" - ребёнок росший в таких условиях начинает приспосабливаться, чтобы завоевать любовь, внимание. И такая манера поведения остаётся на всю жизнь, если не проработать её с психотерапевтом. Так что очень рекомендую обратиться к специалисту и настроиться на длительную работу.
Мудрости Вам!

Виктория Игоревна Слюсаренко (Верхолаз) · Answer 5 · 2019-11-26 14:05:32

Здравствуйте Инна! Как правило, совета тут мало, у Вас на то есть внутренние причины. Важно было бы их понять , причём не столько головой, сколько прочувствовать. Иногда это возможно , если вдумчиво относиться к своему опыту. Но зачастую , особенно если защиты крепкие , самостоятельно бывает непросто, в таких случаях это можно сделать в психотерапии.
Вероятно, Вам кажется небезопасным поступать иначе, возможно боитесь неприятия окружающих.

Наталия Горская (Киев) · Answer 6 · 2019-11-26 18:55:03

Інно, « ніхто не рахується з моїми почуттями» – тут треба почати з себе! Почніть рахуватися зі своїми почуттями!
Тільки тоді інші почнуть також враховувати ваші почуття.
І почніть робити все саме для себе, бо виходить для самої себе Вам навіть зуби не хочеться чистити, чого ж іншим для Вас щось робити?
Тут дійсно справа в самооцінці, працюйте над цим і цінуйте себе!
Можете почати з того, що напишете 50 – 100 пунктів про те, що Вам подобається, приносить задоволення - це можуть бути якісь смаки, запахи, відчуття (наприклад, як вода обтікає тіло, коли пливеш, або як вітер роздуває волосся), дії (ваші, або інших людей).
В фільмі «Наречена-втікачка» героїня Джулії Робертс теж підлаштовувалась під чоловіків, з якими була, хоча й не усвідомлювала цього. Вона навіть не знала в якому вигляді полюбляє їсти яйця, бо вважала, що любить те, що любив її хлопець, який був на даний момент поруч.
Тому «вивчайте» себе, прислухайтеся до того, що Вам подобається, а що ні, вчіться не допускати в своє життя того, що Вам не подобається, не дозволяти вчиняти з Вами так, як Вам неприємно.

Порадьте як мені перестати підлаштовуватись під людей