Question

06-12-2019

Как повысить свою самооценку после расставания с женой. Готовимся к разводу. Симпатичный, занимаюсь боксом, 32 года. Никогда не считал себя неудачником, а тут за последние пол года до развода жена очень унизила мою самооценку словами и действиями, теперь мне кажется что лучше её не найду. Она сейчас стала очень эффектной, утешаю себя лишь тем что она говорила что может найти легко мужчину который полюбит её с ребенком но на самом деле нужно им лишь её тело, и как результат новая интрижка. И то что у неё сейчас много партнёров меня вообще убивает. Понимаю что это бред, но почему то ищу одиноких разведенных женщин в соцсетях. Понимаю что нахожу таких же несчастных людей как и я и что они мне не надо.

Вопрос от: Сергей; Возраст: 0

понравился вопрос?

Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.

06-12-2019 22:44:01Дополнение от автора

Постоянно тещу себя мыслями что у нас все будет хорошо, накручиваю себя, хотя отлично понимаю что никогда ей этого не прощу, и что не хочу повторять наши отношения.

06-12-2019 22:54:29Дополнение от автора

Разные ценности в семье, она очень злопамятная. Помнит все наши ссоры. Влияния родителей. И после ссор она все делает на зло. Она ревностью хотела увеличить внимания к себе. Хотя внимания и подарков вполне достаточно. Ну и ещё она сама не знает чего хочет, в результате чего у неё пропал интерес ко мне (это её слова). Ну и сейчас то говорит что ей на меня все равно, то какие-то "сопли" скидывает и на корпоратив с собой зовёт ( я сказал что нам не надо никуда вместе ходить). С ней я стараюсь себя вести по мужски, но только она уходит пустота, не суецидная конечно, но очень убивающая.

Виберіть психолога для консультування з приводу розладу комунікації між різними членами родини, відсутності підтримки, неспівпадіння поглядів на виховання дітей тощо

06-12-2019 23:32:54Дополнение от автора

вы готовитесь к разводу или хотите чтобы у вас все было хорошо?
---
К своему большему сожелению не готов ответить на этот вопрос. Понимаю лишь, что у нас ничего не будет хорошо если она не захочет смениться. Но разве люди меняются? Испытывать через пол года, два или больше такие чувства я уже не хочу. И не могу забыть её.

06-12-2019 23:50:50Дополнение от автора

Я не хочу. Её я никак не пойму, да и она сама говорит что не знает чего хочет. То она говорит что нет чувств, то нет доверия, то поверит лишь в действия, то хочет почувствовать себя слабой женщиной, то начинает включать командира в семье. То она встретила парня который за ней красиво ухаживает и интересуется ребенком, то он ей не интересен, потому что ему нужен лишь секс а она не готова его дать. Теперь также интрижка с каким-то челом, говорит что он харашо также ухаживает за ней и ему интересен ребенок и они собираются вдвоем провести новогодние праздники, снимают где-то квартиру, то она не знает будет ли с ним но точно знает что ко мне не вернётся и т.д. Заявления на развод никто не подавал, сначала она пугала, потом я сказал что подам. Она знает что я ничего не подал но также ничего не делает. Короче бред какой-то. Я уже в душе жду НГ, потому что если она его проведет с ним надеюсь я ее не прощу и мы наконец-то полностью поставим все точки.

06-12-2019 23:53:31Дополнение от автора

Сегодня весь день списывались с ней в Вайбере, сейчас я знаю что она у родителей своих, так как подвозил её с работы, а она даже не открывает сообщения. То есть непонятно что)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

04-12-2019 Споры с мужем, я в декрете, он работает

03-12-2019 Помощь родителей на свадьбу

03-12-2019 Семейные отношения

03-12-2019 Семейные проблемы

01-12-2019 Обиды на мужа и ссоры

01-12-2019 Спустя 10 лет разлюбила мужа

30-11-2019 муж критикует и подавляет

29-11-2019 Депрессия

29-11-2019 Как вернуть мужа которого люблю?

29-11-2019 Взаимоотношения между женой и свекровью

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2019-12-06 22:43:03

Cергей, добрый вечер!
Для того, чтобы с этим глубже разобраться, то лучше обратиться индивидуально за терапией. Какая причина Вашего развода?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 2 · 2019-12-06 23:24:02

Здравствуйте. Мне кажется ваш запрос не про самооценку. Кризисы в отношениях, конечно, могут влиять на самооценку, но похоже ваш основной запрос не про это. Сергей, вы готовитесь к разводу или хотите чтобы у вас все было хорошо?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2019-12-06 23:38:06

Вы решительно и обоюдно решились на развод? Вы совместно подали заявление? Вы не готовы продолжать отношения? Вы оба хотите разойтись?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 4 · 2019-12-06 23:57:20

Значит на развод никто не подавал. Жена живет отдельно. Нет никакой определенности в будущем касательно ваших отношений. Как вы думаете, с чего начались ваши проблемы в отношениях?

score 1 · Answer 5 · 2019-12-07 02:52:21

Здравствуйте. Можно было бы в деталях разбирать то что вы переживаете, но если говорить в целом об ощущении вашей ситуации, то кажется что вы запутанны и перепутанны с женой. Понятно что так часто бывает в семейных ситуациях, конфликтах, когда есть обиды, упреки, сильные чувства, вызванные как кажется поведением партнера. Каждый переносит и идентифицируется с чем то в другом. И это такая форма связи, которая вызывает боль, истощает самооценку. Нормальный союз двух осознающих сеья людей замещается слитностью, перепутанностью, ощущением боли и непониманием своих чувств. В том числе и ощущением, что другой делает это все назло. От этой истощающей и причиняющей боль связи как раз и возникает защитная фантазия о том, что надо развестись. Уйти, отречься, отстранится от чувств и востановить самооценку. Но как вы и говорите это не получается. Угрозы развода- не цель развестись.
Не выход, могу предположить. В каких то случаях может быть и выход и на каких то этапах. Но у вас скорее не этот вариант.
В отношении вашей ситуации приходит мысль, что вам не плохо бы было пройти некий вид семейной или супружеской психотерапии. Желательно прийти к этому вместе, осознано. И постараться в итоге улучшить ваши отношения. Но для этого да, придется многое пережить, принять, вернуть и взять на себя долю ответственности и востановить союз. Вместо запутанности. Или конечно легче продолжить спасительно фантазировать о разводе, не будучи способным и на него.
С уважением.

Ответ отредактирован автором 07-12-2019 02:55:02

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 6 · 2019-12-07 08:08:30

Доброе утро! Ваши отношения с женой не адаптивные изначально, если продолжать в таком же духе - ничего другого не будет. Как Вы себе представляете здоровые отношения в семье? Какие отношения были у Вас в родительской семье?