Как заставить себя что-то делать?
Отвечает психолог: Василий Шеховцов (Киев) |
Здравствуйте.Это не лень.Это проявление очень характерного для молодых людей так называемого "расщепления " личности.Этот эффект преодолим.Причина его возникновения-увлечение интернетом(преимущественные действия в виртуальной реальности)+психологическая травма. Необходимо найти оставленную в прошлом активную часть, преодолеть травму и интегрироваться с ней. У людей ,работавших много физически,эта программа не "слетала".Фактически, у Вас не сформирован навык возвращение в нужное русло для выполнения реальной работы- в данном случае прохождения онлайн-курсов.
|
Отвечает психолог: Ольга Владимировна Головченко (Днепр) |
Добрый вечер!
цитата:
Я просто уверена, что у меня вообще нету никаких шансов, но я продолжаю верить, но боюсь что-то делать, и такое чувство будто сейчас решается моя жизнь, каждая минута важна, но я в ступоре... я не хочу ничего делать, это лень? |
Отвечает психолог: Юлия Николаевна Сенченко (Запорожье) |
![]() Здравствуйте. "Я просто уверена, что у меня вообще нету никаких шансов" - именно поэтому Вы и не беретесь за выполнение задачи, а какой смысл если уже есть уверенность что ничего не получится. Нужно всего лишь подойти к задаче постепенно, разбить на маленькие шаги и понять что все не так страшною Есть еще один вариант - эта цель и эти планы не Ваши, навязаны родственниками, обществом, друзьями. Поэтому Вы и сопротивляетесь движению. Для того что бы это понять нужно "покопаться" в проблеме. |
Отвечает психолог: Наталия Горская (Киев) |
Очень завышенная важность события создает «преграды» на пути.
Разве «вся жизнь» решается этим поступлением? Или этим экзаменом? Нужно снизить «важность», т.к. она не соответствует реальности, она «накрученная». Ну, получите хороший балл – здорово, не получите – ну, может в следующий раз еще захотите сдать, а не захотите – так и будет… Ну, поступите в ВУЗ за границу. А если там не понравится – бросите и уедете домой. Не в рабство же идете, не на всю жизнь. Сейчас – это ПРОСТО МОМЕНТ жизни, такой же, как и все остальные. Вы уже имеете опыт обучения (заканчиваете университет), опыт сдачи экзаменов (не всегда хорошая оценка означает прям супер качественную подготовку). «Делай, что знаешь, и будь, что будет» - говорили мудрые люди. |
Комментарии посетителей
Ещё нет комментариев.
![]() |
|
Похожие вопросы
![]() |
Как заставить себя что-то делать в сложившейся ситуации? |
Рекоммендуем прочесть

5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять

Это конкретные навыки, которые описала в своей книге Марша Линехан, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.

Все, так или иначе, переживали стрессовые события в своей жизни, причинами которого могли быть самые различные факторы: конфликтная ситуация, потеря близкого человека, непривычные обстоятельства и даже просмотр фильма ужасов.

Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания?