Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 1 година тому: «Вітаю ! Ви зараз перебуваєте у ситуації надзвичайного навантаження. Турбота про дитину з аутизмом сама по собі може вимагати дуже багато сил, а коли поруч ще двоє маленьких дітей,»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 5 годин тому: «Дякую за відвертість - це дуже цінно для подальшого спілкування. Насправді, Ви лише підтвердили мої припущення. Як на мене, цей хлопець - така собі пастка для Вас і певний тригер»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 5 годин тому: «Доброго ранку! Стався збій, через що мій допис опублікований не повністю. Тому викладаю його повторно у повному обсязі. цитата: «Не знаю, як бути у ситуації» Дійсно, ситуація »
Питання від: ... Вік: 31

Самооценка

Здравствуйте. Совершенно не знаю как обороться с собой, очень надеюсь на помощь. Я не принимаю комплименты. Совсем. Особенно от мужа. Когда он говорит мне ласковые и приятные слова я как то всегда отшучиваюсь, но иногда со мной происходят какие то припадки : могу впасть в истерику со слезами, криками и швырянием вещей. Могу в такие моменты сделать себе больно. Ударить или расцарапать. Таким поведением я как бы ему показываю что он не прав и не могу я быть любимой/красивой и тд. Меня накрывает волна отвращения и ненависти к себе. В такие моменты я понимаю какую боль причиняю ему, что значительно усиливает жестокое отношение к себе. Как правило после таких истерик через пару часов приходит \'\'похмелье\'\' : чувство вины перед ним, какая то тишина внутри, ступор, плаксивость. Пожалуйста, помогите мне понять что со мной происходит и как с этим бороться.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый вечер.
Тут однозначно нужно идти в психотерапию и глубоко разбирать истоки вашего истинного отношения к себе.
То что с вами происходит, не причина, а следствие.
Это верхушка айсберга вашего внутреннего не принятия себя.
Такое бывает как следствие детской психотравмы, когда родители не давали любви и всячески отрицали значимость ребенка.
Бывает после травматичного опыта партнёрских отношений , особенно если они были абьюзивного, тиранического характера со стороны мужчины.
Возможно это отголоски чувства вины, внутренних комплексов.
Однозначно могу сказать что есть большой внутренний конфликт.
Вы считаете что не можете быть любимой, красивой и ценной.
Что не достойны этого.
И нужно искать причину такой заниженной самооценки, откуда это идет..
За что вы себя наказываете..
Это полноценная работа с психологом, по-другому боюсь будет сложно.

Ответ отредактирован автором 22-03-2021 22:25:23

Здравствуйте! Поддерживаю коллегу в отношении важности психотерапии для Вас. Так как Вы говорите о самоповреждении, то можно сделать вывод, что внутренний конфликт очень острый и глубокий и в рамках этого сайта его не решить.
...
Олеся Олеговна Борисова (Одесса) — психолог
Олеся Олеговна Борисова (Одесса) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте.
Так прорываются наружу психотравмы.
Предполагаю, в вашем прошлом опыте жизни были болезненные события или ситуации.

После боли организм вырабатывает опиаты - отсюда и "похмелье", это может переживаться даже как удовольствие и, со временем, закрепиться в пагубный алгоритм постоянного самоповреждения (селфхарм).

Категорически необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.
Я бы посоветовала специалиста профиля "травматерапевт".
...
Доброго дня.
цитата:
Совершенно не знаю как обороться с собой

А навіщо "боротися" з собою? Саме Ваша теперішня "боротьба" підкріплює Ваш стан, Ви маєте досліджувати себе, зрозуміти себе, а потім - прийняти.

Читаючи Ваш запит, відчувається багато внутрішнього болю, співчуваю Вам. Насправді, Ваша реакція є результатом реагування на ненормальні події, з кими Ви зустрілися в минулому. Погоджуюся з колегами, що у Вас запит на індивідуальну психотерапію із психологом-психотерапевтом + можливо психіатр (через самоушкодження).

Ви - цінна тому, будь ласка, потурбуйтеся про себе.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?