Question

28-03-2021

Здравствуйте. Мама вспыльчивая, гиперконтролирующая, видит мир в негативных красках, постоянно оскорбляет и винит отца во всём по поводу и без, да и я была хорошей, только пока идеально училась и зарабатывала красный диплом для неё.
Это всё было и задолго до того, что сейчас усугубилось и стало, как мне кажется, депрессией. У неё есть свой бизнес, но управляет ним только по телефону последние лет пять, на работу не выходит. Постоянно лежит, смотрит телевизор, даже может не мыться неделю. Разговоры и попытки предложить помощь воспринимает в штыки. Говорит, что у неё куча болезней, но к врачам идти отказывается, мол хороших сейчас нет, все идиоты, ничем не помогут. При этом, по её словам, таки страдает от своего состояния. Попытки развлечь её дома, предложения прогуляться или куда-нибудь съездить были, не увенчались успехом.
Живу с родителями, уборки-готовки на мне и отце, но по её словам мы всё делаем не так.
Пыталась жить отдельно, но и так была под постоянным контролем, плюс чувствовала вину, что дома обстановка без меня усугубляется.

Устала слушать, что её никто не поддерживает, вопрос - как тогда её поддержать? Стоит ли пытаться помочь, и как это правильно сделать?

Вопрос от: ddd; Возраст: 27

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

24-03-2021 Депрессия?

23-03-2021 Это депрессия?

22-03-2021 Депрессия после КОВИД?

21-03-2021 У меня действительно депрессия или я все выдумала и просто накрутила себя оправдывая неудачи

20-03-2021 Депрессия ли это или я просто устала от жизни?

20-03-2021 Депрессия и отношения

07-03-2021 Депрессия у девушки

04-03-2021 Затянувшаяся депрессия?

01-03-2021 Есть ли у меня депрессия

24-01-2021 Депрессия уже 1,5 года, не могу справиться сама

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 1 · 2021-03-28 12:59:52

Добрый день.
В первую очередь нужно помочь себе.
"Пыталась жить отдельно, но и так была под постоянным контролем, плюс чувствовала вину, что дома обстановка без меня усугубляется."

Это говорит о том что вы до сих не сепарировались от мамы, эмоционально зависимы от ее настроения и состояния.
И рекомендовала бы поработать над этим.

Относительно мамы- она взрослый человек и все возможности помочь себе у нее есть.
Она может обратиться к терапевту, пройти обследование, к психологу- разобраться со своим внутренним состоянием.
Но судя по всему мама выбрала тактику тонкой манипуляции и ее все устраивает.
Я бы рекомендовала меньше маму опекать и дать ей больше свободы.

Анастасия Козакова (Киев) · Answer 2 · 2021-03-28 13:27:18

Здравствуйте!
Ваша задача и ответственность - позаботиться о себе. Всё то, что вы делаете для мамы - учитесь для неё, готовите, ухаживаете, развлекаете, пытаетесь искать ответы на то, как ей помочь - вот это вот всё хорошо бы, чтобы вы делали для вас. Так как вы так живёте уже много лет, сменить фокус и переключиться на себя может быть довольно сложно, могут быть откаты (это как вы стали жить отдельно, но винили себя в том, что обстановка дома усугубляется). Но всё-таки стоит пытаться, так как в настоящее время вы как-будто живёте не совсем свою жизнь, а обслуживаете мамины интересы.
Что касается вашей мамы - то ей абсолютно незачем что-то менять, я думаю, её всё устраивает, так как вы много для неё делаете, и необходимости заниматься чем-то самой у неё сейчас нет. А обвинять вас, и вашего отца - это часть её привычного способа жить.

цитата:

вопрос - как тогда её поддержать?

Ответ - начать поддерживать себя, переключиться на свою жизнь.

цитата:

Стоит ли пытаться помочь, и как это правильно сделать?

Ответ - то же самое. Вернуть маме ответственность за её жизнь, и позволить ей жить её жизнь самой. А себе вернуть ответственность за свою жизнь, и жить свою жизнь.

Психотерапия (для вас, я имею ввиду, а не для мамы) также помогает в таком случае.
Ответ отредактирован автором 28-03-2021 13:29:06

Ответ отредактирован автором 28-03-2021 13:29:39

Елена Владимировна Мороз (Киев) · Answer 3 · 2021-03-28 14:13:09

Здравствуйте! В вашей истории есть три действующих лица: мама, папа и вы.
Мама - владелица бизнеса, вспыльчивая, гиперконтролирующая женщина, которая постоянно оскорбляет и винит во всем отца. Последние 5 лет она управляет бизнесом удаленно, сидит дома, смотрит телевизор, может неделю не мыться и вы подозреваете у неё депрессию.
Папа - на нем уборки-готовки и домашнее хозяйство.
Вам 27 лет, вы живете с мамой и папой. Пытались жить отдельно, но чувство вины за то, что без вас обстановка дома только усугубляется вернула вас под родительскую крышу. И вас беспокоит состояние мамы, которая вас обвиняет в том, что вы ее не поддерживаете. Поправьте, если я вас не правильно поняла.
Смотрите, в жизни есть реальные вещи и то, что мы сами себе придумывает, фантазируем и подгоняем реальность под свой внутренний мир. При этом реальность не меняется, меняется ее восприятие. Реальность в вашей истории такова, что мама управляет бизнесом и зарабатывает деньги. При этом прекрасно управляет мужем и дочерью посредством чувства вины. Вы об этом хорошо пишите и осознаёте, что с вами происходит.
И тогда попробуйте ответить (пусть даже самой себе) на вопросы: Кто я? Какая я? Чего я хочу? Чьих я буду (откуда я иду)? И куда я иду? Вот прямо так сама себе и задавайте эти вопросы. А когда ответите на эти вопросы, можно будет и маме помочь.
Если будет сложно, обратитесь к психологу или психотерапевту в индивидуальную терапию.
С уважением, Елена Мороз.

Мамина депрессия