Здравствуйте.
Сколько себя помню, всегда была очень худой. Постоянно подвергалась нападкам со стороны окружающих. Честно говоря, я не очень переживала, тогда я была очень молода и меня больше волновали другие дела.
Но несколько лет назад я поправилась. Жизнь изменилась, посыпались комплименты, я могла носить одежду, которая действительно нравится, появилось внимание, возможность личной жизни, прекратились издевательские вопросы о худобе.
И вот, 2020 год. Я снова очень худая. Но теперь все воспринимается острее. Из-за возрастных особенностей мое худое лицо теперь кажется совсем некрасивым. Фигура, которая в 18 лет ещё могла быть приемлема, в 25 кажется недоразвитой. Внимания нет совершенно, окружающие доводят издевками, мать постоянно подливает масло в огонь, вспоминая, какой я была красивой, а сейчас нет, на работу не берут, думая, что у меня либо болезнь какая, либо с психикой проблемы.
Набрать вес не могу, не получается. Либо нет аппетита, либо нет денег, на еду, которая нравится и которую я могу съесть много. Налегать на калорийное не могу из-за проблем с ЖКТ. Так что поправиться практически невозможно.
Поэтому я прошу совета, как научиться принимать себя такой. Я знаю многих совершенно некрасивых девушек, которых все считают красавицами именно из-за их отношения к себе. У меня, к сожалению, это не получается. С восприятием себя внутренне все в порядке, я уважаю себя и знаю свои достоинства, но неприятие внешности всё портит.
1-а консультація онлайн психолога
психолог онлайн: Виктория Игоревна Слюсаренко (Верхолаз) (Днiпро)
Элина здравствуйте! Рекомендовала бы психотерапию, совет тут вряд ли поможет - нельзя самоощущение поменять просто силой воли, это требует пересмотра эмоционального очень тонких процессах во взаимодействии с кем то, с кем сможете их заново по новому уже пережить и осмыслить.
Тем более Вы и сама понимаете, что не всегда восприятие себя связано с реальной внешностью, все же это больше внутреннее отношение. Пищевое поведение также очень тесно связано с психикой.
08-03-2020 10:56:16
інші відповіді психологів ➥