Здравствуйте! Очень прошу помочь мне справиться с трудной для меня ситуацией. Мой муж ушел из семьи, сказал, что не хочет больше жить со мной, что не любит больше, ему не интересна я стала и т.д. а самое главное, что хочет попробовать начать новую жизнь. Мы с ним прожили 10 лет, у нас маленькая дочь 5 лет, за время брака было все - и хорошее, и плохое, я простила ему измены и надеялась, что все у нас наладиться, и мы сможем жить вместе счастливо. Оказалось, я ошиблась, оказалось, он ушел, чтобы попробовать новую жизнь с другой девушкой, с которой встречался уже пару месяцев. Для меня это был как удар ножом в спину, ведь он обещал, что никогда больше не обманет и не придаст, только чтобы я забыла все и верила ему. Я очень старалась, я старалась верить, хотя столько знаков было, что он снова стал смотреть по сторонам.
Теперь меня постоянно мучают мысли о нем, с утра до ночи я думаю, как он так мог поступить, как он смог перешагнуть через нас с дочерью и пойти строить новую жизнь без нас? Как сейчас вести себя с дочерью, чтобы не было психологической травмы? почему это произошло, почему сделал такой выбор, как мне дальше поступать – просить одуматься и вернуться или начать жить без него, как начать жить без него, если я люблю? Я думаю даже о том, как он сейчас проводит время с той другой. Я сама уже измучалась, не могу нормально работать и просто жить, постоянно думаю о нем и сразу слезы, сразу боль.
Подскажите, уважаемые психологи, как мне избавиться от этих мыслей, как взять себя в руки и начать жить без него, как отпустить душой его? Спасибо.
1-а консультація онлайн психолога
психолог онлайн: Елена Шпундра
К сожалению, Тина, к человеку не прилагается пульт управления с кнопочкой "Выкл.", т.е. нет иного способа пережить расставание, как только прожить все эмоции, вызванные им.
Но в любом случае любой конец это всегда начало чего-то нового, новой жизни, новой себя, новых отношений. Мне кажется на данном этапе вам важно сделать две вещи:
1. Наладить
отношения мужа и дочери, ведь не секрет что во многом хорошие
отношения бывшего мужа с ребенком зависят от поведения жены. Поэтому нужно подумать как сделать так чтобы
отношения девеочки с отцом были хорошими и регулярными, вне зависимости с кем он живет. Думаю имеет смыл сразу определить периодичность его встреч с дочерью и этого придерживаться.
Возможно даже отдавать дочь в его новые
отношения , в его новую жизнь.
2. Задуматься в чем причина вашего расставания, потому что танго танцуют двое. Задуматься и возможно что-то в себе изменить.
05-05-2012 19:54:16
інші відповіді психологів ➥