Психологиня Ольга Анатольевна Артеменко Житомир

"хоть и любил ее очень сильно, но относился не очень хорошо" это говорит о вашей агрессии. Вам необходимо проработать ее, выпустить, "спустить"... Вы не пробывали заняться активным спортом?

Natali, у вас накал переживаний и если накопившиеся чувства продолжать накалять, тогда естевственно что срываются оба человека. Жить в другой стране, действительно морально сложно, я вас понимаю, так как сама живу в дали от дома. Но муж ваш, поверьте, переживает вместе с вами. И у него, действительно, накаляется внутреннее состояние от того, что не видет вас полноценно счастливой. Ведь он к этому очень стремиться и старается все для этого делать: даже друзей выставил за дверь. Это достаточно неуважительный жест, но он пошол и на это ради вашего спокойствия.
Чтобы ситуацию не доводить до продолжения физических срывов, вам необходимо разобраться с тем напряжением, которое сейчас уже существует и "спустить" пар. Вам необходим человек с которым вы могли бы разделять свои переживания, свою ностальгию, свою агрессию и т.д. Необходимо выпустить это все, тогда и на мир посмотрите по-другому и освободите внутри себя место для позитива. И научится это все контролировать в себе. Чтобы не доходить до истерик.

А вы попробуйте ей сказать о том, что вам будет очень приятно если она вам позвонит когда ей захочется увидиться в следующий раз и скажите что будете ждать ее звонка с нетерпением.
Знаете порой людям сложно и даже не возможно помочь, если они сами этого не хотят. Возможно для вашей подруги удобен такой способ жизни.

Вам сложно писать о своих ситуациях и о своей жизни?

"сейчас у меня на душе и злость, и обида, я не могу совладать с собой, ничего не ем, не пью, полная апатия ко всему и депрессия" Илья вам необходимо "спустить" это все. Депрессия возникает в результате раставания, потери со значимым человеком. Это всегда больно, это всегда страдание, это обида и много закрытой в себе агрессии. Удерживая это все человек сам себя начинает разрушать.
Разделить это необходимо с кем-то. С кем кому вы могли бы доверять и кто вас мог бы поддержать. Попробуйте прописать свои чувства, писать как и кого вы, возможно, ненавидите.
Лучшим же способом было бы проработать агрессию со специалистом. Ведь при депрессии ее очень много.
Илья, что вы полюбили в своей девушке? Чем она вам дорога?

erohin, чтобы разобраться с этим вопросом, правильно вы пишете, что стоит остановиться, для начала. А потом попытаться понять что это и что с ним делать. Возможно вы убегаете от чего-то, действительно, чего-то чего вы боитесь или не можите принять. Хотелось бы заглянуть в вас и рассмотреть что это такое.
Каждая трудность в нашей жини начинается ин нашего затруднительного состояния и все действия исходять от импульсов которое оно создает или же не создает.
Попробуйте описать как и что у вас в жизни происходит и в какой момент у вас возникает желание все поменять? А еще попробуйте описать свои чувства.

Кать, покраснение лица может говорить о том, что таким образом проявляются какие-то ваши накопившиеся эмоции. Например: стыд, смущение, неловкость; может быть и обида и раздражение и злость и т.д.
Вам стоит поработать с этим вашим состоянием: понять что именно, какие именно ситуации у вас это вызывают; какие чувства при этом испытываете и как реагируете, ну а потом смотреть как выстраивать работу в вашей ситуации.

Ольга, похоже, ваша подруга желает от всей души дружить, но душу она свою боится открывать или просто напросто неумеет. Поэтому, возможно и вызывает недоверие то растояние, на котором она вас "держит". Это скорее зависит от ее типа личности, желание быть близкими, но страх впустить кого-то в свой внутренний мир.
И поэтому понятие "дружба" для вас и для нее есть разными. Вы от нее ожидаете одного отношения, а она под дружбой подразумевает другое отношение. Но в вашей с ней ситукции, скорее похоже на то, что она просто нуждается быть нужной кому-то и важной для кого-то. А вы как видете ее ситукцию в жизни?

Маш, напишите мне, пожалуйста, на э-мейл почту. Попытайтесь описать вашу внутреннюю причину: почему вы приняли решение работать в скайпе. И чего вы ожидаете о нашей общей работы. Это для того, потому что очень важно прояснить вашу мативацию для ясности понимания стиля работы с вашей трудностью в вашем состоянии.

Милана, это вы можете чувствовать его комплекс на себе, его переживания неполноценности. Знаете у спрортсменов чаще с эрекцией бывают затруднения, чем у обычных парней.
То, что он игнорирует, может говорить и о его огромном стыде и неловкости. Ведь для мужчины попадать в такие ситуации оооочень травматично. Не требуйте и не ожидайте от него ничего. Если он почувствует готовность выйти на контакт, он даст о себе знать. Ну а вы не сидите в ожидании его ответа. Живите, выходите с друзьями. Я понимаю ваше желание помочь ему справиться с этим, но стоит понимать, что сам он должен хотеть принять вашу помощь. Дайте время тому, чтобы остыли накаленные чувства. Обратите внимание на себя и на то, что на вас заглядываются и другие парни. И это говорит о том, что у вас все в порядке!

У меня есть свободное время в пятницу утром. Хорошо,Ян, когда вы почувствуете в себе желание продолжить работу в скайпе, пишите мне на э-меил. И мы договоримся точнее.
Всего доброго! И спасибо что доверяете свои чувства.

Да, Ян, совершенно согласна с вами, что это сложно. И это достаточно долгий путь для полного понимания. А может получится все в краткие сроки. Все зависит от мотивированости и желания понять себя и помочь себе.
Тогда вам необходимо подобрать подходящего специалиста. Если вы чувстуете, что хотите продолжать работать со мной. Я могу вам предложить лишь работу в скайпе.

психологические проблемы есть разные: есть просто трудности, есть растройства, есть болезненные состояния психики и т.п. и каждый человек что-то в жизни переживает, с чем трудно самостоятельно справляться и не нанося вред близким людям и не страдая от этого также. "я стала больше срываться, если я по какой-то причине не в настроении, то я всегда нахожу отговорку - я не высыпаюсь." по сути это и говорит о том, что в чем-то вашей психике справляться сложно и она начинает реагировать подобным образом. Это все нормально и естевственно.
"я искала ответы в интернете на женских форумах, в каких-то медицинских статьях, но ничего не решила для себя." все ответы находятся внутри вас о вашем состоянии просто необходимо что бы кто-то помог вам понять все, что с вами происходит и почему так происходит и что с этим делать. Раз у вас есть скайп, тогда вам будет проще организовать работу со специалистом.
Ян, вы как чувствуете? Хочется ли вам разобраться в своем состоянии?

Ян, что-то есть глубже в вашей бессонице и вашем состоянии. И как-то из ваших писемь исходит какая-то запутанность. Возможно это ваше ощущение непонятности: что с вами происходит?
Похоже что в вашей семье муж берет на себя роль и терапевта для вас. Возможно стоило бы эту ответственность перенести на специалиста? Хотя, первые шаги вы уже сделали, написав на сайте.
В вашей ситукции, необходимо тщательно изучить ваше состояние, а для этого необходимо, как минимум скайп.
Ян, попробуйте ответить на вопрос: почему вы решили обратиться к психологам?

Обида это форма невыплесненной агрессии. Агрессию, которую мы запрещаем себе проявлять со значимыми для нас людьми или в важных ситуациях. И с этими чувствами вам стоило бы поработать. Ведь удерживая их в себе внутри вас не остается места для позитивных переживаний и жизнь видеться не в "ярком свете". Как? Самое доступное, так как вы не в состоянии оплачивать специалиста, я предложила переписку. Ведь переписываясь и сейчас в данное время, вы понемногу открываете себя и позволяете себе проявлять агрессию. То есть открываетесь для выпускания. Выдерживать агрессию достаточно сложно, поэтому я не могу вам пердложить бесплатную работу в скайпе. Ну а обыденный способ: заняться активным спортом. Это снимет немного ваше напряжение.