Психологиня Анна Александровна Крамар Київ лише онлайн

» Психологи України » Психолог онлайн » Анна Александровна Крамар

психолог Сімейний психолог. Анна Александровна Крамар

18-01-2021 Анна Александровна Крамар додати у вибрані

Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ

Років досвіду: 9

психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар

Освіта

"Університет Сучасних Знань", бакалавр, практичний психолог.
"Християнський Гуманітарно-економічний відкритий університет", магістр, психолог.
"Християнський Гуманітарно-економічний відкритий університет", психолог-реабілітолог.
Одеський національний університет імені І.І.Мечникова, кризовий психолог.
NLP-ODESSA О.Болотова, "НЛП-практик".

Досвід психологічної практики

Клінічний психолог, кризовий психолог.
Працюю з такими запитами:
1.Тривожні розлади: Генералізована тривога, панічні атаки, соціальна фобія.
2.Депресія: Від легких до важких форм.
3.Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР): Робота з наслідками травматичних подій.
4.Розлади настрою: Біполярний розлад, циклотимія.
5.Розлади харчової поведінки: Анорексія, булімія, компульсивне переїдання.
6.Розлади особистості: Прикордонний розлад особистості, нарцисичний розлад особистості.
7.Проблеми у взаєминах: Конфлікти, розлучення, сімейна терапія.
8.Розлади поведінки у дітей та підлітків: Аутизм, АДГД, опозиційно-зухвалий розлад.
9.Стрес і вигоряння: Професійне та емоційне вигоряння.
10.Проблеми з самооцінкою і самовпевненістю.
11.Залежності: Алкогольна, наркотична, ігрова залежність.
12.Психосоматичні розлади: Фізичні симптоми, які виникають внаслідок психологічних проблем.
13.Психотичні розлади: Шизофренія, параноїдні стани.
14.Робота з горем і втратами: Переживання втрати близької людини, розлучення.

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

✔️ супервізія для колегТривожні розлади: Генералізована тривога, панічні атаки, соціальна фобія.
Депресія: Від легких до важких форм.
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР): Робота з наслідками травматичних подій.
Розлади настрою: Біполярний розлад, циклотимія.
Розлади харчової поведінки: Анорексія, булімія, компульсивне переїдання.
Розлади особистості: Прикордонний розлад особистості, нарцисичний розлад особистості.
Проблеми у взаєминах: Конфлікти, розлучення, сімейна терапія.
Розлади поведінки у дітей та підлітків: Аутизм, АДГД, опозиційно-зухвалий розлад.
Стрес і вигоряння: Професійне та емоційне вигоряння.
Проблеми з самооцінкою і самовпевненістю.
Залежності: Алкогольна, наркотична, ігрова залежність.
Психосоматичні розлади: Фізичні симптоми, які виникають внаслідок психологічних проблем.
Психотичні розлади: Шизофренія, параноїдні стани.
Робота з горем і втратами: Переживання втрати близької людини, розлучення.

Використовую підходи та техніки

Арт терапія
Аналітична психотерапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Нейролінгвістичне програмування
Психоаналіз
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія

Розцінки приховані, тому що Анна Александровна давно не оновлювала своїх даних.

Основне

диплом перевірено

Відповіді 34

Как пережить утрату близкого

Добрый день. В этом случае поможет время и осознанность. Пройти все стадии горевания до принятия ситуации, лучше со специалистом. Отрицательные эмоции лучше не накапливать, они обычно переходят в психосоматику в виде заболевания. Психолог вам поможет, выслушает, подскажет. Главное выбрать хорошего специалиста, который вам откликается и прожить это.

Неуверенность

Добрый вечер. Если именно сейчас чувствуете такую потребность, обращайтесь к специалисту. Советую поработать над самооценкой, найти на что вы можете опереться и дальше укреплять свой внутренний "стержень" , пока состояние не придет в норму.

Ищу психолога специализорованого по бессоницы

Добрый день. Я советую Вам поработать над глубинными убеждениями, найти саму причину беспокойства и техники легкого транса(НЛП). Если причина вашей бессонницы не органическая, тогда можно работать. Если органическая, об этом нужно честно сказать специалисту, которого выберите.

Незрозумілі стосунки

Добрый день. Причин может быть масса: защитная реакция на то, что сейчас не может выполнить обещания из-за сложившейся ситуации и т.д. На ситуацию нужно посмотреть с разных сторон и ответ обязательно придет. Лучший вариант поговорить с человеком один на один, если Вы достаточно близки.

Общение после расставания

Добрый день. Возможно, Вам нужно подумать над тем, нужна ли Вам ее поддержка? Причиняет ли она Вам боль? Или наоборот Вам так легче переживать ту ситуацию, в которой Вы сейчас находитесь(война)? Примите правильное решение, в первую очередь заботясь о своем душевном состоянии. Если примите решение прекратить с бывшей девушкой общение, то обьясните ей это мягко и корректно, экологично.

депрессия

Добрый день. Возможно стоит обратиться к психологу, чтобы ситуация не усугубилась зависимостью к алкоголю и еде. Специалист поможет и направит, как правильно выйти из этой ситуации. Проходя через кризисы - мы растем и становимся сильнее. Особенно, если рядом есть человек, который правильно направит.

Подозрения в измене

Добрый вечер. Такое к сожалению бывает. Определитесь с приоритетами. Решение принимайте с "холодной" головой.
Возможно все не так, как Вам кажется. Вариантов может быть масса.

Отношения

Добрый вечер. В таких ситуациях человек обычно проходит 5 стадий горевания, доходя до последней - принятие. Тогда все проходит... Найдите специалиста, с кем Вы сможете быстрее пройти эти стадии до принятия наиболее экологичным образом. И жизнь заиграет новыми красками.

Тяжело....

Добрый вечер. Ваше состояние абсолютно нормально и адекватно в Вашем положении. Главное сохранять спокойствие и баланс, тогда ресурсное состояние Вас не покинет. Все нормализуется, нужно время. Принимайте решения хорошо подумав, не торопите события, дайте своему психическому и физическому состоянию прийти в норму. Вы сейчас вышли из зоны комфорта и возможно, испытываете стресс. Повторюсь, нужно время и холодный рассудок.

Стоит ли продолжать эти отношения или можно решить проблему

Добрый вечер. Задайте себе несколько вопросов: Люблю ли я его? Завишу ли я от него? Есть ли мне куда уйти, в случае расставания? Смогу ли я сама себя обеспечить? Чего я хочу на самом деле? Какого мужчину я хочу видеть рядом с собой и идти с ним по жизни? Он обладает этими качествами? У меня хорошая самооценка или занижена/завышена?
После честных ответов, составьте себе план действий и примите правильное решение.

Отношения с мужем

Добрый вечер. В этой ситуации - главное спокойствие. Не реагировать на провокации и грубость грубостью. Вы оказались в таком положении, в котором нужно "сохранять холодную голову", чтобы не натворить ошибок. Советую реагировать спокойно и нейтрально. Выход есть всегда.

Ревность,обіда,душевна біль

Добрый вечер. Я посоветовала бы Вам переключить внимание на себя, как-бы сложно это не было. Полюбить себя, уделять себе больше времени, начать себя баловать на сколько это возможно. Увлечься чем-то новым или старым делом, приносящем радость, удовольствие. В психологии есть прекрасные техники, такие как "Соперница" и "Работа с тенью", которые выведут Вас на новый уровень.

Со мной не знакомятся парни

Добрый вечер. Возможно, дело в Вашем внутреннем настрое? Раньше это была для Вас не важно(Вы написали примерно 3 года), сейчас этот момент стал важен. Мы транслируем окружающим людям и миру свои желания, намерения и они это состояние считывают. Чтобы это транслировать, нужна энергия. Важно быть "на нужной волне" для достижения желаемого.
Я просто предполагаю. Но Вы, подумайте над этим.
Причина может оказаться и совсем в другом, нужно больше деталей в этом случае.

Как выгрести из собственного вранья?

Добрый день)) Нужно познакомиться с собой настоящей и поработать над принятием себя. В такихтслучаях как Ваш, виден творческий потенциал, который возможно Вы направили не в то русло. На этом фоне, на сувстве вины за свое вранье (если Вы его испытываете), можно хорошо вырасти, как личность и много добиться, возможно того, о чем давно мечтали. В таких людях кроется огромный потенциал и ресурс, если его правиль распоковать)) У Вас есть над чем работать, работа длительная.... Правда вскроется в любом случае, тут нужно поработать над Вашим состоянием, которое будет после того, как раскроетесь. Подготовьте себя.

страх

Добрый день. Эту ситуацию нужно прожить и проработать, не закапывать в себе, чтобы в дальнейшей жизни это Вам не мешало. Такие психические травмы могут перерастать в очень неприятную психосоматику и сопровождать Вас всю жизнь. Если сами не справляетесь, обратитесь к психологу.

Публикації психолога 1

Улучшение качества жизни (ПТСР)

Как опредилить нуждаетесь ли Вы в психологической помощи.

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.