Украинская инженерно-педагогическая академия(магистратура)
Харьковский институт гештальта и психодрамы
Институт практической психологии ЭРА
Международная тренинговая компания ОСНОВА
Институт проэктивных методик
Институт психотерапии зависимостей
Досвід психологічної практики
Практикующий психолог,семейный психолог, гештальттерапевт, специалист по зависимостям, тренер групповых занятий.
Групповой психотерапевт в реабилитационных центрах для зависимых людей.
Принимала участие в международных онлайн-конференциях по работе с зависимостями.
Провела более 10ти онлайн марафонов для созависимых "Путь к себе"
Ведущая первой в мире трансформационной психологической игры для зависимых и созависимых людей "АЛХИМИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ".
Автор тренинга для созависимых женщин "Я свободная".
Автор и ведущая курса "Психология зависимого и созависимого поведения" в школе психологии Ларус в г. Харьков.
Даю интервью на телеканалах г. Харькова.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів- неуверенность и низкая самооценка
- конфликты, неврозы, кризисы
- эмоциональная зависимость
- зависимости (алкогольная, наркотическая, пищевая, трудоголизм, игровая)
- зависимость от чужого мнения
- страхи, фобии
- тяжелые эмоциональные состояния (вина, обида, тревога, одиночество)
- созависимые партерские и детско-родительские отношения
- развод
- утрата
- незавершенная сепарация
Працюю та допомагаю в подоланні поведінкових та хімічних залежностей, співзалежними стосунками, низької самооцінки, депресивних станів.
Обережно до вашої болі
Тривалість онлайн сесії 1год.
Запис за т. +38(096)187-97-09 (Telegram, WhatsAp, Viber)
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
"Мене просто бісить, що мою реальність в реальність усіх нас в значної Мірі визначається з'їхавшим з глузду кривавим дідом з імперськими абміціями, що живе минулим замість теперішнього та майбутнього, а російський народ, як слухняне стадо не задумаючись йде вбивати. Як змиритися з такою реальністю і не з'їхати з глузду і просто прийняти для себе, що Світ він такий? Дякую заздалегідь"
Дозвольте собі злитися, ви маєте на це право. Відреагуйте здоровим способом свою агресію, поки вона не зруйнувала вас зсередини. Дозволяєте собі направити злість на того, хто її заслуговує.
Пропоную вам трошки пофантазувати. Уявіть, що ви вже зустрілися з тією дівчиною з повною невинність. Що далі? Як ви себе почуваєте поряд з нею? Який ви? Опишіть свій стан. Що робите? Як себе почуваєте? Які думки вам приходять? Що хочеться робити далі разом з тією дівчиною? Наприклад пройшов рік, або два, що відбувається у ваших стосунках? Який ви там?
Можливо у відношенні до тієї дівчини станеться так як з війною?:
"Єдине, що я зробив в житті самостійно - пішов на війну. Я не вірив заздалегідь, але це був останній спосіб змінитися, що прийшов мені в голову. Він не спрацював."
Пропоную вам трошки пофантазувати. Уявіть, що ви вже зустрілися з тією дівчиною з повною невинність. Що далі? Як ви себе почуваєте поряд з нею? Який ви? Опишіть свій стан. Що робите? Як себе почуваєте? Які думки вам приходять? Що хочеться робити далі разом з тією дівчиною? Наприклад пройшов рік, або два, що відбувається у ваших стосунках? Який ви там?
Можливо у відношенні до тієї дівчини станеться так як з війною?:
"Єдине, що я зробив в житті самостійно - пішов на війну. Я не вірив заздалегідь, але це був останній спосіб змінитися, що прийшов мені в голову. Він не спрацював."
"Можно ли это как-то спустя 9 лет изменить? Или уже нет? Иногда доходит до его грубостей и криков, когда я говорю, что не хочу. Так как за 9 лет он привык, что я бегу, как только он зовет"
Можно, но будет очень сложно.
Рекомендую вам обратиться за индивидуальной помощью к психологу и пройти курс терапии по уверенности в себе.
"И вдруг,этот парень пишет мне что хочет меня безумно. И желает меня поцеловать с первого дня нашего знакомства."
А вы желаете быть с эти парнем? Он вас привлекает?
"Мы начинаем тесно общаться,и он признается что у него есть девушка. Но при этом все свое свободное время он уделяет мне. Постоянно звонит и пишет. Как его понять?"
Скажите пожалуйста,он хочет что-то со мной и он наврал про девушку или же я его интересую как девушка-подружка с которой можно иногда переспать?!"
Вы начинаете общение с парнем, у которого есть девушка, значит вам подходит такое общение?
Какая тогда разница наврал он или нет?
Какие чувства вы испытываете по отношению к этому парню?
"Суть мого запитання в тому, як мені знайти партнера для обіймів? Як можна правильно подати цей запит незнайомцю щоб це не звучало дивно ? Знову вибачаються, якщо це питання некоректне:))"
Возможно другой человек хочет отношений и близости, а не просто объятий? Обнять другого человека, значит перейти на более тесный контакт и в нём присутствует нежность, чувства, желание, секс, партнёрство, ответственность.
Но вам похоже эти понимания пока не подходят?
"Сейчас для меня важно выйти на работу,но он против. Хочу управлять сама своей жизнью, без боязни что он будет на меня кричать и доказать что я опять делаю всё не так. Хочу думать о том что нужно мне,а не о том как сгладить углы в семейных отношениях."
Если вам важно выйти на работу, то вы можете выйти. Никто не имеет право вам запрещать. Для этого вам нужно научиться вместо страха испытывать злость, и с помощью злости отстаивать свои границы.
Боится ребёнок, который не может себя защитить. Вы взрослая, и с вами живут взрослые люди, которые почему-то не могу дать отпор одному человеку.
"Поддержка родных у меня есть,но я боюсь за то,что он и их достанет. Например будет говорить моим родителям что они меня не правильно воспитали, будет на них кричать как он "умеет". Будет говорить что я поддалась чужому мнению и все кругом виноваты что я себя не правильно с ним начала вести,что у меня нет своего мнения и я ведусь на поводу у других (хотя ни с кем своих проблем не обсуждаю) Говорит что если я с ним не поеду он заберёт сына и они уедут вдвоем,сын его очень любит."
Вы описываете поведение абьюзера и выходить из таких отношений довольно сложно даже в терапии с психологом. Как минимум вам необходима финансовая независимость.
Чего вы хотите сейчас?
Какая помощь вам нужна?
"Доказать что я не хочу переезжать к нему я не могу,он очень агрессивно относится. Вопрос в том,как донести что кроме его слова есть ещё и моё ? Очень тяжело, когда о нем думаю аш мондраж в коленях,боюсь его и не хочу делать так как он хочет. Понимаю что вопрос сложный,на платные консультации финансовых возможностей нет."
Почему-то вам не удалось донести своё мнение за 13 лет брака? Как же вы сейчас это сделаете?
Для того чтобы научиться заявлять о себе нужны силы, новые стратегии поведения и поддержка других людей, в том числе психолога.
Чего вы боитесь? Что может случиться если вы сделаете так, как считаете нужным?
"мы расстались по его инициативе около месяца назад,"
"повторят мне что ему сейчас не нужны отношения"
"что ему не нужны отношения, если хочу можем просто общаться…"
Пока вам легче отрицать факт окончания отношений.Расставание, это очень больно, особенно в случае острой привязанности.
Что происходит с вашей самооценкой в отношениях с этим человеком?
"и всегда и денег если надо давала ибо у него с этим проблема"
Что так привлекает вас в этом МЧ, что вы даже не обращаете внимание на такие важные звоночки как отсутствие денег у МЧ?
"Я не понимаю он любил меня вообще. А я его забыть не могу. Хочу перестать с ним общаться, невыносимо с ним быть друзьями.. Невыносимо осознавать, что он меня не любит как девушку, а только как друга."
Вы правда хотели бы жить жизнь с этим человеком? О чём вы жалеете в этих отношениях?
"Голове, що я не розумію - що у неї в голові? Вона справді вважає, що так себе поводити - це нормально? Або думає що такій принцесі, як вона, можна все? А що як я не витримаю і піду з дому? Вона не думає, як проживе з двома дітьми? А якщо б мені вдалося піти разом з дітьми, чи такий варіант вона не розглядає? Раз чи два ми були вже близькі до того, принаймні на словах, і здається в неї настрій "та якось проживем". Тобто якась така легковажність, і пошевелити пальцем задля збереження сім'ї вона не збирається. Хоча я думав, що для неї сам факт сім'ї дуже важливий як "галочка", що "життя вдалося".
А чому ви усі ці питання не задаєте своїй дружині? І навіщо вам терпіти?
Яким чином ви кажете що вам не подобається у відносинах? Як ви доносите свою думку?
"Діти і дружина, більше ніхто"
І навіщо вам нести відповідальність за дружину, адже вона доросла людина?
Підтримаю колегу, Вам необхідна допомога фахівців, є групи у ФБ де надається психологічна допомога онкохворим. Напишіть мені в приватні я дам Вам посилання на групу.
Здравствуйте!
Психологи к сожалению не могут знать с кем вам общаться.
И не дают консультации несовершеннолетним.
Публикації психолога 1
Тренінги 4
01-06-2024 - 20-06-2024 онлайнМарафон "Шлях до себе" 14 серія
20 днів марафону – це:
! 10 інформаційних відео блоків про співзалежність, сімейні сценарії, про ваші сильні та слабкі сторони, кордони та асертивн...
01-09-2023 - 20-09-2023 онлайнМарафон "Шлях до себе" 12 серія
20 днів марафону – це:
! 10 інформаційних відео блоків про співзалежність, сімейні сценарії, про ваші сильні та слабкі сторони, кордони та асертивн...
26-10-2022 - 16-12-2022 онлайнКурс Психология зависимого и созависимого поведения
Що таке залежність і співзалежність?
Залежність - це нав’язливе бажання виконувати одну й ту ж дію, яка визиває відчуття ейфоріі. Незважаючи на те, ...
05-07-2022 - 06-09-2022 онлайнПоддерживающая терапевтическая группа
Наша жизнь непрерывно течёт, она бесконечно меняется, иногда бывает спокойной, но чаще становится нестабильной, непредсказуемой, полной сложных ситуа...