Психологиня Ирина Николаевна Островерх Харків лише онлайн

Добрый вечер!
Здоровое чувсто злости и правильное умение его выражать могут помочь вам эмоционально отделиться от мамы и выстроить свои личные границы. На это уходит несколько сеансов личной терапии.

Здравствуйте!
То, что происходит в ваших отношениях, судя по описанию называется зависимость, вы зависите во многом от этого человека, поэтому прощаете, при этом предавая свои чувства, потребности и желания. Ситуация похожа на треугольник созависимости, где вы жертва, и чтобы выйти из этого состояния
Вам желательна личная терапия.

Здравствуйте!
Довольно частое явление ранний детский онанизм, обычно это всегда способ снять напряжение. Происходит, если мама всегда занята для ребенка,отталкивает ребенка и не сдерживает своих обещаний, или когда вы его перекармливаете.
Вам необходимо успокоиться, ни в коем случае не ругать,если ребенок почувствует злость, это только усилит его напряжение. Крайне важно соблюдать культуру купания, вести мягкое наблюдение, переключать внимание на что-то позитивное и спокойно объяснять, почему это некрасиво.

Доброе утро!
Развестись, это самый последний вариант. В ваших строчках я читаю надежду на изменения. Любое поведение можно скорректировать, если каждый честно возьмет ответственность за свое поведение в браке. Особенно если работать над этим совместно, для этого и нужна такая профессия как психолог.

Были ли ещё случаи измены, кроме откровенных фото в ноуте? Как вы думаете, почему муж смотрит такие фото? Уделяете ли вы мужу то внимание, которое просите сами? Есть ли у вас в жизни интерес, кроме мужа? Обида, это обычно состояние, когда нам что-то не дали, как хотелось, не оправдались наши ожидания, чувсто из далёкого детства, и если не дадут, то можно и заболеть. Чувства ваши и только вам их можно понять т.е. почему они возникают? Какая ваша модель поведения давно не работает? Что необходимо изменить? Ни в коем случае не подавлять, как вам хочется, иначе тревога будет усиливаться. Возможно вам лучше обратиться за помощью, т.к уже появились неприятные симптомы

Здравствуйте!
Если вы хотите продолжить отношения с вашим МЧ, почему бы искренне не рассказать ему о своих страхах и переживаниях? Ведь они в прошлом? Или есть ещё что-то, что вас беспокоит в настоящем?

Добрый вечер!
Что вы чувствуете, когда видите мужа с телефоном?Как думаете поможет ли ваш контроль наладить отношения? У вас есть свои занятия, которые для вас важны, кроме контроля мужа?

У вас очень много негативных чувств и эмоций, с которыми вы не умеете справиться. Их важно научиться понимать, осознавать и уметь правильно выражать. Этому можно попробовать научиться самому, но лучше конечно же со специалистом.
Попробуйте в течении дня благодарить хотя бы одного человека за то, что он вам сделал хорошего, может окружающие люди станут не такими плохими как вам они видятся. Удачи вам!

Добрый день!
Вы живёте с родителями? Какие отношения с ними? Кто вас поддерживает в жизни? Какого отношения вы бы хотели для себя от близких и друзей?

Мне очень жаль, что вы прочитали в моем ответе только то, что хотели. Я вроде бы ответила на ваш вопрос. Сочувствую вашей боли и вашим чувствам, если вы нуждаетесь в личной помощи, то сейчас любой психотерапевт работает в онлайн режиме.

Добрый день, хорошая новость, что скорее всего у вас нет депрессии, так депресулька может, негативное состояние, которое вы переживаете,связанное с какими то событиями в жизни, не очень для вас приятными. Что касается вашей прически и той мотивации которую вы описали, то здесь вы вольны делать все с вашей внешностью, если осознаёте и берете на себя ответственность за последствия каждого пункта.
Что касается мамы и ваших родственников, опять же взять на себя ответственность и самой честно рассказать им почему вы это делаете и что вам это даст. Скорее всего со временем ваши близкие примут вашу внешность, главное чтобы вы сама четко понимала и осознавала свои действия.

Сочувствую вам Анастасия, какую помощь вы хотите от психолога?

Алексей, доброе утро.
На фоне психосоматики может быть все что угодно. По одним неприятным симптомам невозможно определить точно. Иногда чтобы понять связана ли та или другая болезнь с психосоматикой необходимо большое количество личных консультаций. А вы как думаете связана ваша болезнь или нет? От чего вам в душе неспокойно, что начало страдать тело?

Доброе утро!
Очень похоже, что вы начинаете оправдывать поступки вашего МЧ, и очень похоже что вы входите в созависимость с ним. Контроль, это всегда про созависимость, скорее всего из детства, если я буду контролировать, то могу как-то повлиять. Это большая ловушка, когда думаешь что можешь кого-то спасти или повлиять на другого.

Здравствуйте Ирина!
На ваш вопрос сформировала несколько пунктов из вопросов и рекомендаций, которые возможно вам помогут
1 Как случилось, что вы не разрешаете себе быть успешной, и свои заслуги списываете на случайность?
2 Если вы так отчётливо чувстуете зависть подруги, значит не верите в себя. Зависть это всегда про то, что я не позволяю себе успех. Кто и когда вас так обесценил?
3 Боятся выступления перед людьми, это нормально, это скорее норма, чем патология. Боятся все, здесь нужна только практика.
4. Причина уверенности в себе - это завершение начатых дел. Вот здесь желательно выгрузить все незавершённые дела и принять решение, что вы доделаете, а что неактуально и вам не нужно больше это делать.
5. Составьте список своих прежних достижений и побед, включая самые незначительные, и перечитывайте их почаще, пусть они добавят вам веры в себя.
Удачи вам!

Ответ отредактирован автором 21-04-2020 18:45:34