Психологиня Ирина Терещенко Київ лише онлайн

Добрый день.
Здорово что вы отследили тенденцию, но что бы подсказать узконаправленую литературу важно понимать причину такой зависимости.
Возможно вы пытаетесь заполнить внутреннюю пустоту и тогда это история про понимание себя, своей ценности, своих потребностей и ощущения внутренней гармонии даже будучи одной.
Ведь не один человек не сможет сделать нас счастливыми, если мы внутрение не счастливы.
Так же причиной может быть детско родительский сценарий, когда достаточно требовательные родители давали любовь "дозировано"- только если ты был молодцом и "заслужил " ее. Сюда же может относится проигрывания родительской модели в отношениях (когда мать была эмоционально зависима от отца) и в целом холодность в семье. Желание закрыть окна прошлого и получить то что недополучили в детстве.
По мимо всего выше описанного причиной может быть наличие комплексов и желания доказать себе что меня все таки могут любить, я достойна любви, или установок которые имеют место в модели поведения в связи уже с вашим жизненным опытом.
Но не зная вас все это гадания на кофейной.
И что бы решить эту ситуацию нужно понимать причину такой эмоциональной зависимости, для чего вам это, какие потребности вы хотите закрыть, чего ждёте отношений.
Все ответы только внутри вас.
Рекомендую выбрать психолога и какое то время поработать индивидуально, что бы действительно разобраться в причинах и себе и хотя бы понять вектор в котором нужно работать.

Доброго вечора, варто звернутися до лікаря психіатра для консультації.

Доброго дня.
Підкажіть, наскільки в цілому вас стосунки влаштовували? Чи була довіра і щирість?
Чи зручно вам говорити на інтимні теми вдвох?
З вашого повідомлення складається враження, що ви сприймаєте факт перегляду порно як зраду по відношенню до себе, тому що факт перегляду вами сприймається зовсім по іншому ніж просто про кіно..
Як би чоловік дивився еротичний фільм, як би відреагували?
А якщо трилер?

Ответ отредактирован автором 05-10-2022 15:07:33

Добрый вечер.
Любые созависимые отношения в которых вы постоянно находитесь на эмоциональных качелях, это хороший запрос для индивидуальной психотерапии.
Так же мало информации, касательно причины расставания, ваших эмоций, характера самих отношений и того что они значат для вас.

Доброго дня
" Я не хочу покидати свій будинок, але не знаю, як це донести до батьків"- просто прямо і відверто про це сказати, адже ви маєте право на це.

Маєте право роботи те як вважаєте за доцільне.

Інше питання в тому що страх розчарувати батьків, образити їх, почуття провини яке теж думаю вам знайомо - заважають прямо сказати і зробити та що ви хочете.
І це питання вже в контексті психотерапії.

Доброго дня
Як сказали вищє колеги- вживання будь яких наркотиків є залежністю та потребує лікування і допомоги нарколога.
Проте мене й інший момент зацікавив..
"Піти від нього немає сміливості"-
То можливо варто її знайти?

Добрый день, какой вопрос хотели бы задать?

Мария, делать операцию или нет- безусловно будет вашим решением и правом.
Только вам решать что делать со своим телом.
Если чувствуете необходимость, желание, есть потребность- конечно никто не будет вас отговаривать и мешать.
Мы живём не в 18 веке, многие вещи стали более доступными, и обыденным, без жёстких рамок и ограничений.
Но так же и стали другими стандарты отношения к себе - нет определённых стандартов красоты, идеальности, правильности- все это условности.
И важно только одно- принимаете ли вы себя.
Другие люди не воспринимают отдельно волосы, ноги и ногити- смотрят и воспринимают в комплексе.
И если честно- в первую очередь воспринимается ваша уверенность в себе, понимание своей ценности. Больше значение имеет ваша самооценка.
И особенно при выборе партнёра.
""я не идеальна, по этому не достойна хорошего парнера".
Ведь не обязательно быть идеальной, что бы иметь хорошего партнёра.
И что такое идеальность? Чего по-вашему мнению вы достойны?
Одинакова ли идеальность она для всех? Так же как и хороший партнёр..
Все ответы только внутри вас.
Я бы рекомендовала выбрать психолога и поработать индивидуально для того что бы повысить самооценку, разобраться в отношении к себе, комплексах и страхах.Ответ отредактирован автором 02-10-2022 23:41:02

Ответ отредактирован автором 02-10-2022 23:42:17

Мария добрый день.
Подскажите, вы хотите ли бы научится себя любить и принимать и поднять самооценку или побороть страхи в контексте операци?
Что для вас более актуально? Какой вопрос хотели бы задать психологам?

Добрый день, это полноценный запрос на индивидуальную психотерапию.
Было бы хорошим вариантом поработать с специалистом индивидуально. К сожалению в формате форума нельзя комплексно изменить установки которые мешают вам жить.
-Я не верю в себя так как верят в меня
другие,
-с выражением чувств тоже проблемы
- моменты доверия к другим
Все это в комплексе оказывает давление на вас и конечно мешает комфортно себя чувствовать.

Для преодоления депрессии, панических атак и глубоких страхов это крайне мало, за такой промежуток времени невозможно комплексно решить запрос.
Возможно вам не импонирует подход в котором психотерапевт работает, или просто не удалось наладить доверительный контак , так тоже же бывает.
Вы можете поискать другого специалиста и продолжить работу. В то же время было бы хорошо отследить что имено вызывает внутренний протест при работе с вашим специалистом, что имено не комфортно.

Добрый день, подскажите, почему прекратили работу с психологом и как долго продолжалась психотерапия?

Доброго дня, ваша ситуація повноцінний запит на індивідуальну психотерапію.
Важливо зрозуміти причини такого стану- що відбулось в вашому житті за останній рік-два?
Що передувало цьому?
Що відбувається в особистому житті
"проблеми з хлопцем( не розмовляємо вже майже місяць, хоча живемо в одній квартирі) "- це явно не про здорові стосунки. Чому продовжують їх, що тримає вас у них? Адже безумовно це також впливає, якщо навіть не формує вам психологічний стан.
Було б добре обрати спеціаліста і комплексної розібратись в собі.

Ответ отредактирован автором 30-09-2022 23:24:02

Доброго дня.
Один з важливых елементів стосунків це взаємоповага. Продовжуючи стосунки з людиною до якої ви нічого не відчуваєте- чи чесно і з повагою це по відношенню до хлопця?
Якби хлопець нічого до вас не відчував- ви хотіли б знати це? Чи хотіли б жити в ілюзії і марних надіях?
Чим довше продовжувати стосунки в яких немає почуттів, тим більше часу один одного ви витрачаєте.
Відносини трансформуються, так буває.
Симпатії і закоханість не завжди переростають в кохання, інколи в гарні дружні стосунки. І в цьому немає нічого жахливого.
Життя змінюється, ви змінюється, все дуже динамічно.
Можливо варто дати шанс собі і хлопцю знайти щастя в коханні? Навіть з іншими людьми.

Ответ отредактирован автором 28-09-2022 16:15:48

В той реальности в которой мы все сейчас живём, угрозах и страхах которые безусловно есть- важно осознать ценность жизни, себя, близких, свою страну.
Попробуйте хороший метод который уже давно предложил прекрасный психолог, педагог Дейл Карнеги- научится жить в отсеке сегодняшнего дня, не пытатся за один день решить все проблемы, брать ответственность только за то что зависит от вас.
Проводите каждый день продуктивно, и это не про количество сделанных дел, а скорее про эмоциональную наполненость.
Делайте то что вдохновляет, общайтесь с теми кто дорог и ценен, не тратьте энергию и время на ненужные мысли и дела.
Не глобилизируйте и не пытайтесь предугадать что будет через год, два,десять, вы только выматывает себя этим.
Наполните смыслом каждый день, уберите диструктивые установки и взгляды, делайте то что нужно вам т то что чувствуете.
На самом деле счастье в мелочах,и найти его, увидеть большая удача!