Психологиня Ксения Леонидовна Михайлова Одеса

Добрый вечер! А что бы вам хотелось от этой ситуации?
Вы пишите, что муж не дает вам денег на лечение, не имеет собственного жилья. Как ваш муж заботиться о вас? Вам нужно раз и навсегда поставить свои границы, понять, какое поведение для вас неприемлемо. Если вы сделаете шаг навстречу, то дадите ему понять, что с вами можно так поступать и дальше. Вы оба работаете, он живет у ваших родителей, какой он делает вклад в отношения?

Ответ отредактирован автором 01-04-2020 01:16:55

Добрый вечер!
Вы же получили обратную связь от своей учительницы:
« она сказала хоть каждый день, на карантине я свободна,мне будет приятно»;
Почему вы считаете, что будете навязываться?

З такими станами краще попрацювати на індивідуальній психотерапії. Навіть краще гіпнотерапії. Ви постійно знаходитесь у стані напруги, який посилює тривогу і страх, які знов підсилюють напругу в тілі. Це порочне коло, яке треба розірвати. Ви повинні навчитися розслаблятись та правильно дихати (можете пошукати в інтернеті про методики дихання за квадратом, наприклад). Правильне дихання теж знижає неприємні відчуття. Після цього страх знизиться. І вже після цього можна буде працювати з тривожністю та з'ясовувати її причини.

Доброго вечора! Підкажіть будь ласка, яких приступів ви позбулися? У чому вони виражалися? У яких лікарів ви обстежувалися? Чи було встановлено якийсь діагноз? З чого почався ваш стан півроку назад?

Добрый вечер! Вы описываете свои чувства и я вам очень сочувствую. Это действительно очень непростая ситуация.
Вы также говорите, что ваша подруга прямо говорила о том, что тоже испытывала симпатию к вашему бывшему. И ее взаимоотношения с ним сложились в тот момент, когда вы пытались построить новые отношения уже с другим человеком.
Посмотрите на ситуацию с такой стороны: возможно, ваша подруга не хотела вас предавать. Она видела, что вы уже расстались, она вам рассказывала, что бывший пытается за ней ухаживать, видимо, оценивая вашу реакцию.
«подруга своим поведением и словами показывала что мой бывший ей нравится и что он уделяет ей внимание
и знала как сильно меня это задивае, но никто из нас об этом не говорил и делали вид что все хорошо»;
Возможно, она восприняла эту реакцию, как то, что вы не будете препятствовать их отношениям?

Добрый вечер!
«Просто хочу изменить самого себя, так сказать убить прошлого Игоря, и возрадить нового! Реализовать свое настоящее и будущее!»;
Скажите, что вы подразумеваете под этими словами? Как хотите измениться и зачем?

Пока ситуация не разрешиться, вы будете продолжать думать об этом, переживать, развивать мысленно эту тему, возможно, обижаться на вашего сына. Единственный способ выяснить, почему он не звонит - поговорить с ним об этом. Но решение всегда остается за вами.

Добрый вечер! А что вас останавливает от того, чтобы ему позвонить?

Еще один уточняющий вопрос: вы сами считаете, что портите жизнь родителям или это конкретно мнение мамы?

Ответ отредактирован автором 31-03-2020 19:09:41

Добрый вечер! «Он сосредоточен только на себе, имеет плохие привычки даже злоупотребление наркотиками, но при этом делая вид порядочного и доброго человека. Мы встречались чаще всего если ему бывает удобно или под его настроение. Часто лжет,флиртовал с другими девушками, но в последнее время стал это делать почти что на моих глазах»;
Скажите пожалуйста, зачем вам этот человек? Что вы чувствуете рядом с ним?

Добрый день! Вам очень нужно выговориться. Вы правильно сделали, что написали, это возможность для вас сейчас выпустить свои накопившиеся эмоции по поводу себя и своих близких. Здесь у вас есть возможность пообщаться со специалистами. Скажите, что конкретно делает ваша мама, что у вас это вызывает страх?

Добрый день! Скажите пожалуйста, как ваши родители реагируют на ваши самоповреждения?

Добрый день! Это запрос на терапию. Найдите себе специалиста, которому захотите довериться. Вам нужно вспомнить тот момент (скорее всего из вашего детства), когда вы учились чему-то новому. И когда у вас не получилось, и вы решили или вам сказали, что вы ничего не можете, у вас ничего не получится. Но это не так. Чужие дела вы делаете с охотой, значит вы что-то умеете, и, думаю, умеете очень многое. Но просто по каким-то причинам вы не принимаете себя. Это поправимо, главное здесь - ваше желание.

Добрый день! А чего бы вам хотелось в этой ситуации?

Добрый день! Невозможность сделать глубокий вдох может быть следствием наличия напряжения в мышцах грудной клетки. Это могут быть телесные зажимы. ВСД подразумевает под собой психосоматическое расстройство. Может быть следствием тревожности или сдерживаемой агрессии. Конечно, лучше проработать на индивидуальной психотерапии.