Психологиня Ксения Леонидовна Михайлова Одеса

Добрый день! Поддерживаю коллег, вам нужно обратиться на консультацию к психиатру. Скорее всего галлюцинации обусловлены органической проблемой, возможно последствиями имевшей место травмы. Без медикаментозной терапии болезнь будет прогрессировать и состояние будет ухудшаться.

Добрый день! Очень хорошо, что вы определились с тем, что «я уверена это что я люблю рисовать, зелёный цвет и солёное»;. Многие люди не могут определиться, что им нравится, а что нет. Но вы уже обладаете опытом идентификации того, что вам действительно нравится. Скажите, как вы поняли, что любите рисовать? Наверное, вы получаете удовольствие от процесса или от того, какой рисунок у вас получился. Возможно, рисование вас успокаивает, помогает привести мысли в порядок. А как вы выделили именно зеленый цвет из всех остальных или поняли, что любите соленое? Наверное, они тоже вызывают у вас определенные положительные эмоции. Точно так же с чем-то другим. Например, нравится ли вам находиться в центре внимания? Или больше вам комфортнее и приятнее, когда вы проводите время в одиночестве и, к примеру, рисуете? Вам нужно просто обращать внимание на свое внутреннее состояние, наблюдать за ним. К тому же, вы можете понять, что вам нравится и получать внимание от других, и проводить время в одиночестве (и это может зависеть от вашего настроения).
Шизоидный тип личности - это не что-то страшное. Это просто говорит о каких-то качествах, которые для вас больше присущи. Тип личности - это психотип, психологи для удобства разделяют здоровых людей на определенные психотипы (на 8, 17 и больше, в зависимости от классификации). К тому же, чистых психотипов практически не существует. В каждом из нас заложены абсолютно все качества, просто некоторые из них больше выражены, чем другие. Шизоидный тип личности часто характерен для творческих людей. Они предпочитают создавать в одиночестве что-то новое. К тому же, вы всегда можете развивать в себе качества, которые у вас слабо выражены.
Нравятся другим людям те, кто нравится самому себе. Почему вы решили, что вы странная? Чем больше вы себя так называете, тем сильнее привыкаете к этому названию. Так работает наш мозг. Поэтому следует чаще себя хвалить, фокусировать свое внимание только на хорошем и отказаться от самокритики.
Исследуйте себя, пробуйте создавать что-то интересное и наблюдайте за своими ощущениями. Если начнете это делать постоянно, то уже скоро сможете удивиться насколько интересный вы человек.

Добрый вечер! В случаях, когда имеют место самоповреждения следует обращаться на консультацию к психотерапевту. В первую очередь нужно выяснить причину такого поведения, что проще сделать со специалистом. Вашему другу необходима помощь и поддержка. Нужен человек, которому он сможет довериться, рассказать о своих проблемах и мыслях, о своих взаимоотношениях с родными и близкими. Важно выяснить в какой именно момент такое поведение появилось, что этому способствовало, не попал ли этот человек в деструктивную компанию, пережил ли какой-либо серьезный стресс. Человеку, находящемуся в таком состоянии, очень сложно, но важно понимать, что такие ситуации проходят, человек с ними полностью разбирается и забывает о них.
Но, к сожалению, без его искреннего желания получить помощь, вы не сможете ему помочь.

Добрый вечер! Вам необходимо проконсультироваться у психоневролога, желательно того же врача, который выписал вам пароксин, для корректирования медикаментозной терапии. Все ваши симптомы обусловлены депрессивным состоянием и повышенной тревогой. Конечно, в идеале следует совмещать медикаментозное лечение и психотерапию.

Добрый вечер! Ваше состояние сейчас объясняется повышенной тревожностью. Чем больше вы прислушиваетесь к симптомам, тем сильнее нарастает тревога, а ваш мозг находит все новые и новые подтверждения наличия заболевания. Это замкнутый круг, из которого нужно выбираться. Я уверена, что с вами все хорошо и вы физически здоровы. Но необходимо поработать с повышенной тревожностью со специалистом и научиться правильно расслабляться телом. В случае, если на это сейчас нет возможности, используйте метод дыхания по квадратам и/или различные медитации на расслабление.

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, сколько лет ребенку?

Доброго вечора! Як ви гадаєте, навіщо вам ця ситуація потрібна була у житті? Чому ви змогли навчитися у цій ситуації?

Добрый день! Скажите пожалуйста, почему вы считаете, что «мать меня просто съест заживо, она очень токсичный человек»;?

Добрый вечер!
«до него я была очень зажатая, стеснительная и неуверенная в себе. Он помог мне приобрести уверенность в себе, раскрепостил меня.»;
Может быть это и была его роль в вашей жизни? Благодаря нему, вы стали лучше. Судя по его словам, он вообще не заинтересован в близких отношениях. Зачем он тогда вам?

Как я понимаю, расстались вы не так давно. И это нормально чувствовать боль по этому поводу. Главное, что вы осознаете, что поступили правильно, что вышли из этих отношений. Эти отношения вам были даны для того, чтобы вы поменялись. Вы гарантировано будете вспоминать это время с улыбкой на лице и огромной благодарностью к этому человеку, что он был в вашей жизни, а главное, вовремя из нее ушел.
Посмотрите на это таким образом: теперь вы знаете, что для вас неприемлемо в отношениях, теперь это часть вашего опыта и следующие отношения вы уже будете строить иначе. Давайте своим эмоциям выходить, хотите плакать - плачьте, чувствуете агрессию - побейте подушку. Дайте возможность плохим эмоциям уйти. Но все время удерживайте в своей голове мысль о том, что вам легче без него. Что так для вас правильно. И что это очень скоро закончится, а на смену плохим эмоциям придут очень и очень хорошие. Выберите для себя фразы, которые вас успокаивают, придают вам сил и часто повторяйте себе их мысленно ("все будет хорошо", "я со всем справлюсь", "мой мир заботиться обо мне", "я-молодец").
Понятие успеха очень относительно. Многие звезды не считают себя успешными. Что для вас успех? Дайте ему определение. Зарабатывать такую-то сумму денег, напечататься в таком-то журнале, продать свою картину за столько-то и т.д., здесь могут быть любые ваши варианты. Как только вы для себя определите критерии, вам станет проще. Дальше поищите тех знаменитостей, которые стали успешными к 25-30-40 годам, к примеру. Почитайте их биографию. Я думаю, вы без труда найдете множество примеров, где известный человек в вашем возрасте был, к примеру, абсолютным неудачником или ему не хватало на то, чтобы оплатить свою квартиру или питание.
Откажитесь от того, чтобы ругать себя. Это приводит к тому, что вы входите в нересурсное состояние. Поэтому важно завести привычку себя хвалить и концентрироваться только на том, что хорошо получилось. Каждый раз задавайте себе вопрос: а как можно сделать лучше? Так вы сможете самосовершенствоваться, одновременно повышая свою самоооценку.

Добрый день! Какую помощь вы хотите получить здесь?

А вы говорили ему об этом, что вы ждете от него такого поведения?

А вы задумывались над тем, какое поведение ждете от вашего молодого человека? Вы его регулярно подозреваете, высказываете ему по этому поводу претензии, но что вы ждете от него? Как он должен по-вашему действовать, чтобы вы были спокойны?

Добрый день! Вы своем вопросе ставите на первое место дружбу, а потом уже любовь к себе. Но все начинается именно с ваших взаимоотношений с самой собой. Пока вы себя не уважаете, не цените свое время и усилия, позволяете другим людям отодвигать ваши потребности на второй план, терпите других людей и их поведение, ничего не поменяется. Обвинить другого человека можно в том случае, когда он готов взять на себя вину. Любовь к себе не появляется с одного дня. Это систематическая работа над собой. Вы можете это делать самостоятельно, но лучше это сделать на индивидуальной терапии.

Добрый день! Есть такой принцип 80/20, он говорит, что 20% усилий любого человека приводит к 80% результату. Так что у вас все получится! С вашей сложившейся ситуацией лучше пойти на индивидуальную терапию, на которой психотерапевт вам поможет выстроить план дальнейших действий и определиться со своими внутренними желаниями. Все ответы уже есть внутри вас, нужно только их найти.