Психологиня Людмила Олександрівна Павлова Київ лише онлайн

То, что вы описываете, похоже на зависимые отношения. А как была устроена ваша родительская семья, какими были отношения в ней?

Здравствуйте, Анастасия! К вашему вопросу я бы подошла сначала с другой стороны. Какие чувства вы сейчас испытываете к мужу? Хотите ли вы с ним секса? Какова ваша потребность в отношениях?

Здравствуйте, Наталья! Очень сочувствую. Действительно беда, к тому же внезапная. И вы сейчас в состоянии шока. Но закончиться все может лучше, чем сейчас кажется. На сейчас - несколько простых рекомендаций.
1. Если плачется - плачьте, не сдерживайте себя.
2. Вы очень хорошо сделали, что описали ситуацию, Если есть возможность - постарайтесь кому-то рассказать вслух (надежной подруге, психологу)
3.Попробуйте немного переключиться. Сегодня воскресенье, погуляйте на природе.
4.Хорошо, что вы останетесь на работе.
5.Что делать - подумаете чуть позже, когда спадет самая горячая волна чувств.
6. 3 недели - не очень маленький срок. За это время и у вас, и у мужа может многое измениться. По крайней мере встретиться и еще раз все обговорить - шансы высоки.
7.Люди, которые реально не собираются вернуться, об этом чаще молчат. Раз сказал, скорее всего подсознательно (а возможно и сознательно) ищет помощи и поддержки.

Здраствуйте! Сами по себе сомнения - это не страшно и естественно. Сомнение в чем для вас особо мучительно? Разногласия с кем для вас наиболее важны?

Здравствуйте! Если говорить о возрастном кризисе, то в этом случае может быть экзистенциальный кризис среднего возраста. Главный вопрос - ради чего я живу? Самое важное - сделать "ревизию" своего жизненного опыта, понять , что стоит сохранять и дальше, а что нужно изменить. Важно создать свою "копилку достижений" и найти новые увлечения и смыслы. Кризис непростой и длительный, за неделю не пройдет. Если тяжело , чувствуете себя непонятой, обратитесь к психотерапевту. Бережная помощь и поддержка в этот период очень полезны.

Если вы постоянно находитесь в подавленном настроении,
если хочется избегать общения,
если занятия, которые приносили удовольствие, уже не очень радуют,
если есть ощущение, что жизнь проходит мимо,
возможно, вы переживаете возрастной кризис, а история с мужчиной просто актуализировала переживания. Через это проходят все, хотя не все осознают. Важно пережить этот период максимально экологично.

Здравствуйте! Депрессия часто возникает там, где есть подавленные чувства. Попробуйте заметить, какие чувства, связанные с этой ситуацией, у вас оказались незамеченными, проигнорированными или невыраженными.

Пойти к психологу - очень хорошая идея. Вы не только сможете справиться с текущим состоянием, залечить раны, но и разобраться причинами, а ,главное, суметь построить близкие отношения, избавиться от одиночества. Решайтесь, вы можете быть нужной. Если обратитесь ко мне- буду рада, меня тронула ваша история.

Здравствуйте! Первый совет-начать считать деньги. В прямом смысле. Т.е. подробно записывать и доходы, и расходы, включая кредиты, проезд, спички и кофе. Как правило, после 1-2 месяцев подробных записей случаются удивительные открытия. Во-вторых, если вы не делали это раньше, важно договориться, кто в каком соотношении зарабатывает деньги, кто отвечает за управление деньгами (это отдельная сфера), какие расходы общие, какие суммы остаются у каждого лично. Здесь нет общих правил, каждая семья может решать по-своему. Есть одна поправка - это касается ситуаций, когда дело только в деньгах.

К сожалению (или к счастью) один человек не может заменить весь мир. Попробуйте расширять свой круг общения, искать новые занятия и интересы. Сейчас это вполне возможно даже не выходя из дома.

Здравствуйте, Ксения? А все ли гладко в ваших отношениях, если исключить девушку? Все ли в порядке с близостью, доверием? И чувствуете ли вы себя реализованной в других сферах, вне семьи?

Доброго дня, Люда! Ви пишетн про розбіжності, але не пишете про спільне. На чому ви пленуєте будувати сім'ю? Чи є спільні цілі, мрії, бачення?

Скажите, а есть ли у вас в прицепе опыт близких, доверительных отношений? Возможно, давние подруги, брат, сестра?

Безусловно, можно "принять как факт то, что меня бросили, обманули, просто использовали. Принять то, что ето моя ошибка". Возможно, вам уже приходилось ранее переживать обман или предательство, и ранки от них до сих пор болят. Но существуют и другие отношения. Обратитесь за помощью, и они станут для вас живыми и доступными.

Здравствуйте! Мне кажется, вам было бы здорово обратится за личной консультацией к психотерапевту, если есть возможность, лучше очно, а не по скайпу. Если у человека есть какая-то внутрення установка (например, что меня обманут и бросят), он может подсознательно выбирать себе партнеров, которые подтвердят именно этот сценарий. Проработав свои внутренние стали и убеждения, вы получите большую свободу для построения долгосрочных гармоничных отношений.