Наталия 11 хвилин тому: Психологиня Ксенія Шалімова Київ метро Лівобережна
07-04-2018 Ксенія Шалімова
Років досвіду: 12
Сьогодні онлайн
Років досвіду: 12
Освіта
Освіта:
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Досвід психологічної практики
Надання ефективної допомоги - це те, на чому базується моя робота. У більшості випадків, вже після першої зустрічі у клієнтів виникає відчуття полегшення. Прямо консультую щодо тривалості лікування, в залежності від мети клієнта. Маю за плечима 12 років практики та великий досвід по роботі зі складними, збентежуючими чи неоформленими запитами. Постійно поповнюю свої знання, вивчаючи доказові методи та інструменти по роботі із розладами різного ступеня.
Терапія надає можливість змінити ті труднощі, які заважають жити, та розібратись із тими, яким важко дати назву.
Працюю із межовими розладами особистості у ТФП - підході, який має статус емпірично підтвердженого методу лікування розладів особистості.
Терапія надає можливість змінити ті труднощі, які заважають жити, та розібратись із тими, яким важко дати назву.
Працюю із межовими розладами особистості у ТФП - підході, який має статус емпірично підтвердженого методу лікування розладів особистості.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
ІНДИВІДУАЛЬНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ
За допомогою особистої терапії якісно піднімається рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Такі зустрічі можна проводити як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ & ПОВАГА
Залежність від чужої думки, бажання бути для всіх "хорошим", нелюбов до своєї зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СПІЛКУВАННЯ
Вам важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
АГРЕСИВНА ПОВЕДІНКА
Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. По
За допомогою особистої терапії якісно піднімається рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Такі зустрічі можна проводити як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ & ПОВАГА
Залежність від чужої думки, бажання бути для всіх "хорошим", нелюбов до своєї зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СПІЛКУВАННЯ
Вам важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
АГРЕСИВНА ПОВЕДІНКА
Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. По
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Середня вартість консультації
2100 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 5216
Какая цель у мужчины ?
«Просто утешаю себя мыслью, что вряд ли бы он виделся со мной уже 11 раз просто из-за какого-то спортивного интереса...»;
Почему Вы себя утешаете? У Вас есть ощущение, что он Вас может обидеть?
Почему Вы себя утешаете? У Вас есть ощущение, что он Вас может обидеть?
Какая цель у мужчины ?
Судя по Вашему описанию, мужчина не подпускает Вас близко. Возможно он опасается или не умеет строить близкие отношения. Может быть Вы попробуете рассказать ему о своих ожиданиях, о том, что Вас волнует? Иногда у людей нет быстрых ответов, но чувства есть всегда. И он вполне мог бы ответить Вам откровенностью на откровенность.
Какая цель у мужчины ?
А что бы Вы хотели у него узнать? Попробуйте сформулировать сам вопрос.
«Вывод такой сделала... может быть глупо.. но по его странице в Инстаграм. Скольких девушек он «лайкает» и на сайте знакомства тоже»;
Лайки не делают мужчину бабником :)
«Вывод такой сделала... может быть глупо.. но по его странице в Инстаграм. Скольких девушек он «лайкает» и на сайте знакомства тоже»;
Лайки не делают мужчину бабником :)
Кризисна ситуація у стосунках
Так бывает, со временем интерес общения в паре может немного спадать. Возможно у Вас не хватает общих интересов? Как Вы проводите время вдвоем? Походы в кино, боулинг, выставки, разные мероприятия?
Какая цель у мужчины ?
А что Вас останавливает? У Вас уже было 11 свиданий. Вы чувствуете, что он может как-то резко отреагировать?
Какая цель у мужчины ?
Добрый вечер. Скажите, а что Вас волнует в этой ситуации больше всего? Вы чувствуете, что у Вас больше интереса к этому мужчине, чем у него к Вам? Как Вам вообще находиться в таких отношениях, с небольшим процентом отдачи от мужчины?
«Вопрос вот в чем: я не маниакальная, но он вообще не инициирует обнимать меня, целовать и тд ( за все свидание может сделать это 1 раз) Хотя он - бабник мягко сказано... С СЗ до сих пор не удалился... Какая у него цель по поводу меня?»;
Вы пробовали спросить у него, почему он не идет дальше? Это действительно важный момент. Прояснить куда Вы идете вместе и есть ли у Вас общая цель.
«Вопрос вот в чем: я не маниакальная, но он вообще не инициирует обнимать меня, целовать и тд ( за все свидание может сделать это 1 раз) Хотя он - бабник мягко сказано... С СЗ до сих пор не удалился... Какая у него цель по поводу меня?»;
Вы пробовали спросить у него, почему он не идет дальше? Это действительно важный момент. Прояснить куда Вы идете вместе и есть ли у Вас общая цель.
Кризисна ситуація у стосунках
«Ніби нічого нового у нас в житті не відбувається, і не має про що розповісти.»;
А у Вас ничего не происходит в жизни или нечем поделиться?
А у Вас ничего не происходит в жизни или нечем поделиться?
Ненависть к себе, ступор во всем...
«До мая месяца работала и преподавала 2 раза в неделю, зимой мозгнакомилась с МЧ в конце весны мы начали жить в месте , я ушла с работы и стала пробовать то что всегда хотела делать»;
То есть изменения начли происходить с того момента, когда Вы начали жить со своим парнем?
«подливает масла в огонь МЧ который чуть что не так сразу уходит от меня, потом возвращаешься как ни всем не бывало, я его понимаю сложно когда твой близкий человек чмо.»;
Эта ситуация действительно тяжелая для обоих. Но уходящий и возвращающийся постоянно мужчина - тоже не верх совершенства. Почему Вы вините в этой ситуации себя? Отношения в паре - это всегда ответственность обоих, а не одного человека.
То есть изменения начли происходить с того момента, когда Вы начали жить со своим парнем?
«подливает масла в огонь МЧ который чуть что не так сразу уходит от меня, потом возвращаешься как ни всем не бывало, я его понимаю сложно когда твой близкий человек чмо.»;
Эта ситуация действительно тяжелая для обоих. Но уходящий и возвращающийся постоянно мужчина - тоже не верх совершенства. Почему Вы вините в этой ситуации себя? Отношения в паре - это всегда ответственность обоих, а не одного человека.
Ненависть к себе, ступор во всем...
«Чувствую что должна, в теле сил нет, желания нет... »;
А на что есть желание? Чего Вы хотите сейчас? Чаю? Погулять? Посмотреть телевизор? Не должны, а ХОТИТЕ?
« в голове только не хорошие мысли о себе, стараюсь переключиться, руки трясутся и в сердце как-то тяжело.»;
Вы зачем-то зовете к себе в голову эти мысли. И загоняете в тело, в болезненные проявления на физическом уровне. А есть какие-нибудь хорошие мысли? В чем-то ведь Вы хороши? Что у Вас неплохо получается? Напишите список из 10 пунктов.
А на что есть желание? Чего Вы хотите сейчас? Чаю? Погулять? Посмотреть телевизор? Не должны, а ХОТИТЕ?
« в голове только не хорошие мысли о себе, стараюсь переключиться, руки трясутся и в сердце как-то тяжело.»;
Вы зачем-то зовете к себе в голову эти мысли. И загоняете в тело, в болезненные проявления на физическом уровне. А есть какие-нибудь хорошие мысли? В чем-то ведь Вы хороши? Что у Вас неплохо получается? Напишите список из 10 пунктов.
Как с минимальными потерями пережить крайне болезненное расставание?
Для этого нужно время. Попробуйте сейчас обратить внимание на себя. Чем бы Вы хотели заняться, но не находилось времени? Когда Вам тяжело, попробуйте задуматься "Что бы могло сейчас меня порадовать?". В этом случае, только Вы становитесь ответственны за свое счастье, и Вы можете его создать. Фантазии о том "как могло бы быть" не могут привести к счастью. А исполнение Ваших реальных, простых желаний и потребностей - может.
Ненависть к себе, ступор во всем...
К сожалению, слова «нужно встать и начать что-то делать»; на практике не работают так как хотелось бы. Вот Вам сейчас "нужно" встать или Вы чувствуете что должны?
Прислушайтесь к себе. Пока Вы не обратите на себя внимание, все вынужденные действия так и будут восприниматься Вашим подсознанием - как насилие. И проявляться как сидение на месте, когда "пора бы встать". Неочевидный самосаботаж. Который вызывает все большее чувство стыда и вины и загоняет все глубже в депрессивное состояние.
Прислушайтесь к себе. Пока Вы не обратите на себя внимание, все вынужденные действия так и будут восприниматься Вашим подсознанием - как насилие. И проявляться как сидение на месте, когда "пора бы встать". Неочевидный самосаботаж. Который вызывает все большее чувство стыда и вины и загоняет все глубже в депрессивное состояние.
Ненависть к себе, ступор во всем...
«Не поддерживаю его и не веселю, я не знаю как мне о себе позаботиться сейчас. И как о нем.»;
А как Вы можете позаботиться о своем МЧ, если пока не получается заботиться о даже себе? Это задача звучит как невыполнимая. Скажите, что Вас останавливает в заботе о себе? Вы как будто этого не заслуживаете, как не заслуживаете такого замечательного человека?«Он замечательный человек и не заслужил такое чмо как я.»;
Очень хочется поддержать Вас, но такой формат общения-переписки не способен помочь Вам обратить на себя внимание. Только глубокая работа с терапевтом. Здесь, на сайте, Вы можете немного снять напряжение от этой ситуации, в диалоге, но кардинально ничего не измениться.
Готовы ли Вы что-то делать для себя? Если да, то что Вы хотели бы?
А как Вы можете позаботиться о своем МЧ, если пока не получается заботиться о даже себе? Это задача звучит как невыполнимая. Скажите, что Вас останавливает в заботе о себе? Вы как будто этого не заслуживаете, как не заслуживаете такого замечательного человека?«Он замечательный человек и не заслужил такое чмо как я.»;
Очень хочется поддержать Вас, но такой формат общения-переписки не способен помочь Вам обратить на себя внимание. Только глубокая работа с терапевтом. Здесь, на сайте, Вы можете немного снять напряжение от этой ситуации, в диалоге, но кардинально ничего не измениться.
Готовы ли Вы что-то делать для себя? Если да, то что Вы хотели бы?
Как с минимальными потерями пережить крайне болезненное расставание?
Слава, "тошно" скорее всего от происходящего у Вас внутри. Любовь, злость, обида, разочарование, все это токсическая смесь, которая не дает "вынырнуть" в реальный мир. А проявление снаружи - сложности с учебой, работой, дипломом, только внешние проявления той бури, которая живет у Вас внутри. Этот клубок можно распутать только в формате терапевтической сессии, потому как Вы сейчас "зациклены" на этом расставании и невозможности его пережить. Обратите внимание, сейчас Вы не замечаете, что Ваш мужчина просто НЕ МОЖЕТ дать Вам то, что Вам нужно. Не потому, что не хочет, а потому что не способен на это на данный момент.
Чего же Вы хотели бы? Если про реальность, сейчас, что для Вас важно?
Чего же Вы хотели бы? Если про реальность, сейчас, что для Вас важно?
Ненависть к себе, ступор во всем...
Добрый день. Напишите, что произошло, когда это состояние начало проявляться? Это же не случилось в один день. Когда Вы начали терять интерес к жизни, к себе?
Ваша нелюбовь к себе связана с Вашим самоощущением или с тем, как к Вам относится Ваш мужчина?
Ваша нелюбовь к себе связана с Вашим самоощущением или с тем, как к Вам относится Ваш мужчина?
Как с минимальными потерями пережить крайне болезненное расставание?
Слава, добрый день. Я Вам очень сочувствую. Расставание это всегда сложно, а по инициативе другого человека еще и невероятно болезненно. Вы написали что
«он частенько обесценивал меня и мои чувства, никогда не проявлял эмпатии»;
и
«добивал меня пассивной агрессией(игнор, абсолютное невнимание моим словам/мыслям/проблемам и так далее), делал меня виноватой, что мол у нас нет проблем, это я их надумываю.»;
Похоже что с этим человеком Вам было просто негде разместиться. Такой, какая Вы есть, со своими переживаниями и чувствами. Не получалось получить поддержку, ласку, понимание. И при этом Вы пишите:
«что хочу именно с ним делить это горе, тянусь к нему, жду поддержки, но получаю пинок и снова в истерики.»;
Как Вы думаете, он в состоянии дать Вам то, чего Вы ждете от него? Сейчас Вы продолжаете ждать. Почему? Что заставляет Вас верить, что ожидаемое возможно?
«он частенько обесценивал меня и мои чувства, никогда не проявлял эмпатии»;
и
«добивал меня пассивной агрессией(игнор, абсолютное невнимание моим словам/мыслям/проблемам и так далее), делал меня виноватой, что мол у нас нет проблем, это я их надумываю.»;
Похоже что с этим человеком Вам было просто негде разместиться. Такой, какая Вы есть, со своими переживаниями и чувствами. Не получалось получить поддержку, ласку, понимание. И при этом Вы пишите:
«что хочу именно с ним делить это горе, тянусь к нему, жду поддержки, но получаю пинок и снова в истерики.»;
Как Вы думаете, он в состоянии дать Вам то, чего Вы ждете от него? Сейчас Вы продолжаете ждать. Почему? Что заставляет Вас верить, что ожидаемое возможно?
Публикації психолога 3
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Пропоную безкоштовну допомогу онлайн тим, хто постраждав від війни в Україні. Кількість сеансів обговорюється в залежності від випадка. Можу взяти в роботу обмежену кількість людей. Мирного неба, дорогі українці!
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
