Психологиня Оксана Александровна Смирнова м Маріуполь

» Психологи України » Психолог м Маріуполь » Оксана Александровна Смирнова

08-11-2020 Оксана Александровна Смирнова додати у вибрані

Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в м Маріуполь

Років досвіду: 9

Освіта

-Мариупольский государственный университет, полное высшее образование по специальности "Практическая психология".
-Авторская школа глубинной психологии академика Т.С. Яценко.
-Тренинг "Технологии работы с социально изолированной молодежью".
-Тренинг "Первая психологическая помощь".
-Тренинг "Сказкотерапия как современный метод роботы с детьми и подростками".
-Тренинг "Юнгианская сказкотерапия как современный метод роботы с молодежью".
-Тренинг "Обучение проведению супервизий".
-Практически семинар-тренинг "Психосоциальные групповые занятия для детей и взрослых".
-Тренинг "Базовые навыки медиатора в криминальных делах".
-Тренинги для тренеров.

Досвід психологічної практики

9 лет практики с различными проблемами и запросами:
1 год практики в центре социальных служб.
3 года практики в проекте снижения вреда с зависимыми и созависимыми людьми. А так же с людьми с неизлечимыми болезнями.
2 года работы психологом и арт-терапевтом в безопасных пространствах для детей и родителей, а так же в безопасных пространствах для молодежи.
5 лет практики в проблеме домашнего и гендерного насилия.
3 года частной практики.
3 года - проведение супервизий для психологов и социальных работников.

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегЛичностные проблемы;
Межличностные взаимоотношения;
Зависимые и созависимые отношения;
Детско-родительские отношения;
Внутрисемейные проблемы;
Стрессы и кризисные ситуации;
Тревожность и страхи;
Выход и реабилитация после разрушающих отношений;
Работа с самооценкой и принятием себя;
Работа с ПТСР;
Работа с травмой.

Використовую підходи та техніки

Арт терапія
Аналітична психотерапія
Гуманістична психотерапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія

Психодрама

Розцінки приховані, тому що Оксана Александровна давно не оновлювала своїх даних.

Основне

диплом перевірено

м Маріуполь, , Ул. Итальянская 136А

Відповіді 99

Душевная боль от религиозности парня-мусульманина

В какой момент вы осознали своё отношение к религиозности парня?

Так как Вы написали, что до отношений с этим парнем у Вас было нейтральное восприятие Ислама, важно обнаружить какие чувства, переживания, эмоции Вы перенесли на его религию. Религия может быть своего рода триггером.

Я бы двигалась в этом направлении. Но, конечно, много моментов нужно ещё прояснять

Изменила мужу. Теперь жалею.

Вы освободили себя от "лишних людей", переоцените эти события и подумайте, хочется ли Вам что бы такие люди были в Вашей жизни? Что они в нее приносят? Вы написали что терпели мужа ради дочери, а как же Вы? Думаете на ребенка не влияет отношения родителей друг к другу. Хочется ли что бы ваша девочка считала нормой отношений к женщине, то как папа к маме относится?

Научитесь ценить себя, слышать свои потребности и отпускать людей, которые уже отъиграли свою роль в вашей жизни и не несут с собой ничего хорошего.
Вместо них прийдут другие, другие подруги, парни, мужья, а вот какими будут эти люди - зависит от Вас.
Вы заслуживаете лучшего!

тревожность в отношениях

В здоровых отношениях отсутствие ревности, скандалов и спокойные расстования не об отсутствии чувств, а о самодостаточности –"я доверяю тебе", "я могу без тебя, но хочу с тобой".
Вопрос в том, почему отказавшись от невротических отношений у Вас возникла тревожность?

Рекомендую поработать с психологом в этом направлении. Именно с вашей моделью отношений

тревожность в отношениях

Я глупая. можно ли с этим что-то сделать?

Здравствуйте, Вера!
Развивать интеллект никогда не поздно, если это интересно, выделяться можно как захочется!
В дискуссии можно вступать, что бы узнавать новое.

Вера, когда вода по капле долго капает на камень в нем образуется углубление, когда человеку 100 раз повторяют, что он дурак - 101 он скажет это сам.
Здесь речь не в глупости, а в самооценке и уверенность в себе.

Подруга мамы. Как выстроить отношения?

Вы абсолютно правы в том, что мама взрослый человек и сама решает с кем дружить.

И это не обязует Вас дружить с этими людьми, да и даже дружба не является признаком безотказного выполнения просьб. А в словах "Нет", "Я этого не буду делать" нет конфликта.

Попробуйте четко обозначить, что друзья мамы и их дети это её круг общения, а не Ваш и Вы для них ничего делать не обязаны и не хотите. Если она бирет детей подруги к себе то нянчит их сама и так далее.

А то чего не виде и не слышит мама, это уже ее ответственность и личные границы, в силах ли Вы отстаивать их вместо мамы?

Почему чувствую себя использованной?

Начните ценить себя сами и не позволять ситуации в которых чувствуете себя использованной. Расширяйте круг общения.

Да,здесь важно принимать, что у каждого есть личные границы и не ответить на смс ее право, у вас тоже такое есть.

Делитесь с подругой своим видением ситуации, только не односторонне, задайте и ей вопросы как она видит происходящее.

Если не можете найти общее понимание, подумайте зачем Вам отношения, где Вы так себя чувствуете? Что от них получаете?

Проблема с работой

Попробуйте проанализировать, что в Вашем поведении и реагировании поменялось или чего не хватает, что бы в такие ситуации не попадать.

Возможно, здесь о личных границах речь. Тогда важно их выстроить или укрепить, что бы вовремя говорить нет и не допускать подобное обращение

Проблема социализации

Здравствуйте!

Выстраивайте личные границы, берите на себя ответственность, выходите из зависимой позиции, работайте с самооценкой и уверенность в себе, меняйте или формируйте круг интересов и общения.
Вы описываете ситуации которые зависят от проработки комплексной и многосторонней.

А то что касается вопроса отношений с матерью, то тут важен момент - какие отношения Вы хотите с ней выстроить?

Почему чувствую себя использованной?

Здравствуйте! А в чем ваш вопрос к психологам? Какой результат хотели бы здесь получить?

Помогите

Здравствуйте! Видимо, отношения так и небыли выяснены, если остаётся потребность забывать обиды. Попробуйте всё же договорить эту тему, поделиться переживаниями друг с другом или обратитесь за семейной консультации к психологу

Проблема с работой

Я вижу по тексту, что много эмоций накопилось, относительно работы и взаимодействия с работодателями. Но какой вопрос у Вас к психологам?

Проблема с работой

Проблема приняти рішення, правільного вибіру.

Вітаю! Спробуйте для початку знайти узгодженість. Створіть списки своїх вимог та очікувань від житла (кожен свій), подумайте яку потребу повинно задовольнити це придбання і які шляхи її задоволення ще є.
І знайдіть всі варіанти які сподобаються обом.
А інший момент я наразі вбачаю, судячи з тієї інформації якою Ви поділилися, саме у відносинах з грошима, пропрацування яких також може вплинути на рішучість.

Хотелось бы родиться парнем

Здравствуйте! Попробуйте начать свое движение с понимания и принятия себя. Возможно, в сопровождении психолога
Собрав образ Я, Вы сможете понять что Вам ближе, куда двигаться, как думать, а главное какая Вы и чего хотите на самом деле.

Публикації психолога 1

Источники и ресурсы

Тренінги 1

28-12-2021 - 28-12-2021
онлайн "Вижу цель – не вижу преград"
Я хочу.... но не могу/ не получаю/ не умею! – Знакомые мысли и ощущения? Хочешь узнать что останавливает тебя перед достижением желаемого? И как э...

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.