Психолог Віталій Вікторович Бондарчук Київ

Будь ласка. Спочатку підвищенна була тривожність, потім на фоні підвищенної тривожності почала розвиватися депресія, адже організм виснажується, довгий час реагуючи на постійну тривожність, поступово починає розвиватися тривожно-депресивний розлад

Светлана Владимировна уже объяснила про эксгибиционизм.
Хотелось бы сказать про непонимание Вами отсутствия страха. Одно другому в данном случае не мешает, а наоборот создаёт остроту ощущений. Когда страшно и в тоже время интересно и приносит удовольствие, говорят: страшно интересно.
С другой стороны это очень Вас обескураживает, но в тоже время именно такая Ваша реакция его и привлекает. Поэтому я и сказал изначально, что он это делает не от большого ума и вовсе не заслуживает столько внимания, сколько пытается добиться.
Лучше всего для Вас и хуже всего для него будет безразличие, то есть отсутствие какой-либо реакции и обратной связи.
Неинтересно разыгрывать спектакль, когда некому похлопать)
Был такой император Нерон - редкий придурок, садист - уничтоживший множество людей и сжегший Рим для своего удовольствия, но в тоже время считавший себя великим ценителем искусств.
Последними его словами было восклицание: "Какой артист пропадает!"

"Як можна позбутися залежності і жити нормальним життям?" - коли Ви наважитесь рішуче подивитись лякаючій реальності у вічі і добряче пропрацюєте свої страхи - необхідність ховатись за ширмами відпаде сама собою

Очевидно, что не от большого ума

Здравствуйте!
"Может нужно перестать думать об этом всем и жить спокойно, или это будет игнорирование проблемы и попытка сделать вид, будто меня ничего не беспокоит." - Это будет попытка не думать о розовом слоне. Можете попробовать прямо сейчас перестать думать обо всём этом и убедиться, что это не так просто, как выключить свет - нажав на выключатель.
"Я не знаю, я вообще ничего не знаю в этой жизни." - Старый мудрый Сократ говорил: «Я знаю только то, что ничего не знаю, но другие не знают и этого».
Вы на правильном пути, нужна всего лишь Ваша готовность для серьёзной работы над собой вместе с психологом.

Здравствуйте, согласен с Владимиром Анатольевичем, Ваше состояние требует серьезной работы и чем раньше, тем лучше. Потому что Ваше тревожное расстройство будет прогрессировать.
Также, хотя я и понимаю что для Вас это нелегко, стоит обратиться к психиатру. Это не страшно на самом деле и не делает Вас сумасшедшей, но в тоже время психиатр может назначить Вам препараты, которые помогут снизить уровень тревожности

Сожалею, что Вам приходится быть невольным свидетелем столь неприятных событий в Вашей семье. Практически Вы не можете перевоспитать Ваших взрослых родителей и существенно повлиять на ситуацию.
Однако можно и нужно показывать и не скрывать своих чувств, говорить взрослым о том насколько Вас шокирует и расстраивает всё это.
Дурной пример - это тоже пример. И в этой ситуации Вы на своем горьком опыте можете научиться понимать, что чувствует ребенок в таких ситуациях, как страшно не чувствовать себя защищённой в своем доме, среди самых близких людей. И в будущем сделать всё возможное, чтобы не допустить повторения тех негативных сторон родительского сценария в Вашей взрослой жизни.
Сейчас Вам важно набраться терпения, немного подрасти и у Вас появится шанс сделать свою жизнь лучше, потому что как может быть хуже Вы уже видели. Всё познается в сравнении.
Искренне желаю Вам счастья

Ощущение нереальности - это всего лишь защитная реакция Вашей психики. Мир слишком страшен и сложен, поэтому начинает казаться что он не реален. Ведь, если он не реален, то это всё как будто бы не по настоящему и от этого должно стать легче. Но легче не становится, а становится ещё хуже, потому что это ощущение нереальности само по себе пугает и появляется страх сойти с ума

"Поправиться для меня это тоже самое, что вернуться в прошлое.. Бред, я и сама знаю.." - это не бред, это страх.
"Но я понимаю, что уже не ребёнок и нужно учиться жить и идти вперёд.." - есть понимание необходимости учиться жить в этом мире - это хорошо, но есть также понимание внутреннего сопротивления к тому, чтобы менять своё положение и это тоже хорошо, что Вы осознаёте это. Психолог поможет, но прежде всего всё зависит оттого насколько Вы готовы

Здравствуйте!
Вашему ребёнку 13 лет - Ваш психологический возраст.
Вы испытываете чувство вины - я чувство гордости за Вас.
Человеческий детёныш ( почему-то я уже языком Киплинга заговорил, наверное потому что уже время подходящее для сказки на ночь)). Так вот, человеческий детёныш рождается в этот мир беззащитным и нуждающемся в опеке взрослых. Родители предоставляют ребёнку тот самый уход, однако так часто забывая при этом, что помимо одеть и накормить - основная миссия родителей, по мере взросления ребёнка, обучать его навыкам взрослой самостоятельной жизни.
Во время пресловутого переходного возраста ребёнок, что вполне естественно, начинает бунтовать, всячески давая знать родителям, что он уже не ребёнок, а взрослый и имеет право жить свою жизнь как считает нужным, а не по чьей либо прихоти и указке. Чем более ярче и качественнее происходит такая борьба за независимость, тем быстрее родители осознают, что верхи уже не могут, а низы не хотят жить по старому).
Если же борьбы, как таковой, особой не было, то недобросовестные родители могут никак не хотеть признавать окончание своей благородной миссии, заставляя Вас всю жизнь чувствовать себя маленьким ребёнком.
"Potius sero quam nunquam!" - Лучше поздно, чем никогда! Поэтому браво, так держать, моё восхищение и поддержка!

В Вашем возрасте у меня тоже часто встречались мужчины, которые были или моими тренерами или учителями или родственниками или знакомыми нашей семьи. Я понимаю Вас прекрасно - мне было очень приятно их внимание, восхищение, похвала моих способностей и поддержка. Такие люди часто становились для меня авторитетом, мне хотелось быть похожим на них и бывало, что мне хотелось чтобы тот или иной человек был моим отцом, при том, что у меня был родной отец.
Очевидно, что Вы способная, приятная и добрая. К тому же у Вас, к сожалению, нет мамы. Вполне понятна её доброта и поддержка по отношению к Вам. Понятны также и Ваши смешанные чувства, когда Вы не можете понять, кем же она является для Вас.
На самом деле это очень здорово, что в Вашем возрасте, когда Вы уже не ребёнок, но ещё и не совсем взрослая, есть рядом такая прекрасная женщина, которая поддерживает Вас и как учительница и как друг и как мама!

Здравствуйте!
Люблю людей которым нравлюсь! У них такой хороший вкус!)
Чтобы развеять Ваши страхи, давайте посмотрим им в глаза. Что может в этом быть ненормального? Что Вас смущает?

Здравствуйте! Как можно легко и естественно ходить, если за каждый шаг получаешь палкой по голове?

"Звучить як іронія)))" - такое впечатление быть может оттого что Вы не слышали интонации звучания, а прочитали лишь буквы.
"Але знаєте, така версія у мене також була" - вот видите, наверно что-то в этом есть.
Можливо, я і не принцеса, але відьм навколо вистачає.... - в Ваших словах между строк читается про затруднения с самооценкой, но в тоже время про старания рассуждать объективно

Ответ отредактирован автором 06-08-2022 17:47:59

Здравствуйте, Юлия!
На самом деле всё это очень интересно! Возможно, Вы заколдованная принцесса и злая ведьма наложила на Вас проклятье снять которое может психотерапия ... В любом случае Вы на правильном пути. Например, это:
"В батьків було все надто складно. Вони прожилши разом 20 років, а стали щасливими лтше тоді, коли розлучилися. Батько був чужлю людиною всім нам. Не цікавився нічим, не допомагав, мама все тягнула на собі. Потім почав пити. І пішов від нас. Для мене це було як велике полегшення."
Мне нравится, что Вы думаете, анализируете и пытаетесь найти во всём этом закономерность. Это значит, что Вы небезнадёжны. И правда, если бы речь шла про одну или даже две схожие ситуации можно было бы списать всё на случайность. Но чем больше таких случайностей, тем более логичным становится вопрос о том, чтобы предположить в этом некую закономерность.
"Мені здається, я заслуговую на те, щоб дізнатися принаймні причину." - Мне кажется, Вы заслуживаете большего