Сертифікований Гештальт - терапевт
1️⃣ Ступінь - 2017 - 2018
Харківський інститут гештальта та психодрами (ХІГІП)/(МІГІП)
2️⃣ Ступінь - 2018-2021 ХІГІП
3️⃣ Ступінь - старт січень 2023
Спеціалізація: Робота з сім'єю та сімейною проблематикою в гештальт-терапії (2021-2023)
Ведуча терапевтичних груп
Gestalt Psychotherapist Member of Gestalt psychotherapy and training Institute, Great Britain (2024)
Член британської спілки психотерапевтів UKCP (2024)
Психолог
2016 - Харківський національний університет внутрішніх справ
2017 - Курс по роботі з метафоричними картами
2018 - Арт-терапія в кризовому консультуванні
2018 - Фасилітатор ICDP.
2020 - Гештальт - Інтенсив КІГІП.
2021 - Гештальт - Інтенсив ХІГІП.
Міжнародні гештальт - конференції (2019-2022)
Вебінари, курси, серії вебінарів, пов'язаних із початком російської агресії, спрямованих на стабілізацію стану в кризових умовах;екзистенції.
Волонтер польсько-шотландської волонтерської організації "Фенікс".
Психологічна підтримка українців під час війни (2022-2023)
Досвід психологічної практики
Активної практики більше 4 років.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колег🔹гострий дефіцит підтримки/відчуття тотальної самотності;
🔹тривожні та депресивні стани;
🔹проблеми у відносинах - батьки і діти, парні відносини, відносини з колегами;
🔹співзалежні відносини;
🔹криза ідентичності, вікові кризи, сімейні кризи;
🔹невдоволення якістю життя,- хочу змін, але не знаю з чого почати;
🔹тілесні симптоми - пстхосоматичні хвороби, панічні атаки, "ком в горлі /у грудях", безсоння, відсутність енергії;
🔹втрати: смерть близької людини, втрата домівки, смерть домашнього улюбленця;
🔹робота із снами.
Не працюю з хімічними, ігровими, сексуальними залежностями та з пацієнтами із складними психіатричними діагнозами.
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Добрый день, Диля. Читаю вашу историю с сочувствием к вашему опыту. Хочу уточнить, вы пишите, что
«не хочется с ней жить , но я так не могу потому что как никак она мать моего отца.»;
Как взаимосвязано ваше нежелание жить рядом с человеком, который совершал насилие по отношению к вам с тем, что она является мамой вашего отца?
«мы узнали что она больна так как я учусь на меде я и ухаживаю за ней ,»;
Кто это "мы", и как взаимосвязано ваша учёба в меде с обязанностями ухаживать за бабушкой?
Вопрос не совсем поняла-вы хотите простить бабушку и наладить с ней отношения? Если да, то как возникла эта идея? Да и вообще, как вы оказались в положении, что вас воспитывали бабушка, а не родители?
Добрый день. Знаете, первое что у меня вызывает сожаление в вашей истории, это то что вы описывая себя, говорите в тридцать лет, я-незаконнрожденный ребёнок...
Если обратиться к вашему запросу: как начать общение? - то, разобраться, что вызывает страх. И разобравшись в своих чувствах, просто набрать номер.
Я понимаю, что просто это совсем не просто, но это сделать, судя из вашей истории, очень важно.
«В тайне злая когда он разговаривает по телефону, в тайне злая когда он с друзьями, все в тайне потому что понимаю что это ненормально.»;
Интересно. Вы понимаете, что злитесь на него, когда у него есть ещё дела, кроме ваших отношений. Да? И злитесь тайно. То есть злость оставляете себе, и не вносите в контакт между вами?
Да, ваша реакция "ненормальная", как вы говорите, но вы в отношениях 2 года - почему бы вам не разделить ваши переживания с МЧ. Без притензий, требований, а с тем, что вам сложно и вы не знаете как поступить.
Возможно, Чего вам не хватает в отношениях? И с вашей и с его стороны, почему вас включило полгода назад?
Откуда у вас этот эмоциональный голод? - про детство, про прошлые отношения?
Вашу историю лучше исследовать на индивидуальной сессии у психотерапевта.
« Друзей у меня нет. В отношениях я всё время приводила с парнем и его компанией. Сложно теперь перестроиться, я осталась одна. Нет никакой поддержки со стороны близких, и нету с кем поговорить»;
Тут и вся боль ::crying:: похоже, что дело не в краткосрочных отношениях, а в том, что вы одна и вам не с кем даже поговорить. Это очень очень грустно.
Скажите, а поговорить с родителями, когда - нибудь возможно? Трезвому папе сказать о своих переживаниях, маме. Похоже ещё, что Вы не набылись доченькой.
Вы говорите, что хотите понять почему всё так происходит.
Конечно вашу историю нужно ещё поисследовать, но из той информации, которая есть, следует, что в вашем окружении нет надёжных близких людей. Что вы растете в созависимой семье, где нужно прятаться от отца. При этом ваша мама остаётся в этих отношениях. Предполагаю, что это влияет на вашу картину мира.
Чем вы занимаетесь в жизни? Учитесь, работаете, как ваша социальная жизнь?
В вашем прекрасном возрасте внимание обратите на свою самозанятость, чтобы ваша самооценка как можно меньше зависла от стороннего влияния, от мужчин в том числе.
Если совсем сложно - возьмите индивидуальную консультацию.
Добрий день. То виходить, що через дитину ваші колеги вами маніпулюють. Схоже на пасивну агресію.
Якась нездорова картина, що дворічного малюка звинувачують в тому, що вона набігалась за ним. Це робота виховательки. І вона має відноситися до вас, як до мами, а не як до колеги.
Ваша відповідальність бути на стороні дитини та відстоювати свої кордони!
Добрый день.
Похоже, что его тактика не сработала. Возможно ожидания жизни отдельно от вас разбились о реальность.
И в вашей истории создаётся впечатление про не зрелость вашего мужа.
Но, с другой стороны - для чего вам понимать поведение/ чего хочет муж? Что это вам даст?
Добрый вечер. Спросите у девушки о чём она плакала. И как вы узнали, что она плакала? Как то вы перескочили в вашей истории.
И я не поняла, вы духовно поменялись за одну неделю?
Юлия, добрый вечер. Может быть по-разному. Тут нужно же поисследовать ваш путь, Следуя которому вы оказались в своём "внутреннем непонимании".
Но то, что вы здесь задаёте этот вопрос - это уже кое что.
Мне кажется, что вам лучше обратиться на личную консультацию.
Не знаю, как по мне, то вы как-то несправедливы к себе с этими виноватостями: это его выбор не встретиться с другом детства, а по поводу хозяйственности-тут тоже долго можно дискутировать кто что должен, и про взаимопомощь соответственно.
В вашем прекрасном возрасте вы делаете ещё не смелые шаги в отношения, взрослости. Я бы была бережнее к себе.
Вам было хорошо вместе, но он принял решение закончить отношения. И вернуть чувства его вы не сможете. Вы позаботьтесь о своих чувствах. Разделите ваши переживания с близкими людьми, не ищите в себе изъяны, а ищите достоинмтва.
Если не получится справиться, рекомендую обратиться к психологу. Всего доброго!
Интересно, что в вашей истории есть ответы на ваши вопросы от вашего парня,
в ваших наблюдениях присутствует осознанность того, что происходит с вами, того, как вы хотите, как по мне это очень поддерживающие качества.
Но у меня создаётся впечатление, что как-будто не хватает какой то детали. И эта деталь может прятаться как и в истинности причины вашего парня отложить совместное проживание, так и может в вашем темпе,а может что то ещё.
Дальше мои размышления, может они вам пригодятся:
«.В ответ он говорил,что все будет,нужно уметь ждать,»; тут я могу согласиться, но при условии - что мне будет озвучены хоть какие-то сроки, и я буду видеть заинтересованность той стороны эти сроки сократить.
«если я его действительно люблю,то подожду,а если нет,то для меня всегда что-то будет камнем преткновения.»;
А это похоже на манипуляцию. Как по мне, так говорить не честно.
Добрый день.
ПОхоже, что вы не просто хотите вернуть отношения, а еще испытываете чувство вины «я совершала несколько ошибок »;. Что это за ошибки?
«очень хочу чтобы мы разобрались в этом »; - насколько я поняла, что разговор был,так как ответ вашего бывшего МЧ был таков «он говорит это окончательный ответ и больше ничего не будет между нами »;?
Праивльно я поняла?
Добрый день. Мне очень жаль, что вы потеряли близкого друга.
Утрата, потеря близких - это всегда сложный и болезненный процесс. Смириться- это про принять факт смерти близкого друга. Это последняя стадия процесса горевания, если по-научному. Мало времени еще прошло для осознания потери.
Сейчас вы, правда, можете ждать звонка, видеть его в других людях. вы говорите, что хотите с ним проститься. это, правда, может произойти через сон. а можете окунуться в себя и прочувствовать- что поможет вам его отпустить. Сходить на кладбище с его любимым кофе-книгой,например. и выразить все свои чувства, например. Выразить благодарность за поддержку, сказать, что скучаете, например.
Письмо написать и символически его отправить- как вариант.
это такая важная часть.
Я слышу, что он вас поддерживал морально. Кто вас еще может поддержать сейчас в вашем горе?
Если понимаете , что не справляетесь, обратитесь за помощью к специалистам.
Добрый день. Читаю вас и размышляю о том, что люди понавешивают себя ярлыков, по тем или иным причинам и начинают опираться на это, как на истину : стыдятся, боятся, проваливаются в бессилие. Типа, ну я ж такой. Грустно от этого.
«Неужели быть истериком так плохо»;
Плохо, когда ты не чувствуешь себя и свои потребности, плохо - это когда тебя не принимают с твоими "акцентуациями", негде себя разместить такую, какая ты есть. Плохо, когда ты плохо себя регулируешь в своих проявлениях. И само слово "плохо" - содержит в себе больше оценочную часть,
с которой в путешествие отправиться реальнее в стыд, чем в рост и изменения.