Психологиня Яна Валерьевна Музик Київ метро Політехнічний Інститут

"Многие не хотят потерять работу,вот и молчат."
---это они так говорят или это вы так думаете? Почему, если вежливо и спокойно попросить о том, что так с ними разговаривать неприемлемо, можно потерять работу?

"Хочу научиться защищаться,когда хамят"
---Как вы думаете, что вам мешает?

"Я понимаю,что надо сказать,но не могу."
---а что бы вы хотели сказать в такой ситуации, если были бы уверенны в себе? И как вы думаете, чего вы боитесь?

"Новая менеджер придираться по поводу и без,обращается неуважительно и высокомерно со всеми сотрудниками"
---А к вам? Сотрудники не могут постоять за себя? А вы? И могли бы уточнить, что значит для вас "неуважительно и высокомерно"?
Да, это неприятно, это обижает. Но видимо менеджер чувствует свою безнаказанность. Почему? Она имеет влияние? Ей нельзя сказать, чтобы она разговаривала в другом тоне? Что с вами так разговаривать неприемлемо?

"но вот это ее отношение к коллегам,убивает все желание работать там дальше."
---у вас есть представление, что вы можете сделать в этой ситуации? Изменить поведение менеджера? Или найти новую работу, где будет доброжелательное отношение? Или научиться защищать себя, когда вам хамят?

А у вас есть полномочия, чтобы отстаивать или менять правила на работе? Вы можете на это влиять?
Это немного другое, чем критика и о том, что вы писали вначале.
Так вы хотите разобраться с вашей реакцией на критику или способностью без страха высказывать свое мнение?

Здравствуйте. Вы пишете, что заканчиваете университет и нужно двигаться дальше. Куда вы могли бы двигаться и что могли бы делать?

Можете рассказать о себе подробней, о своей семье? Может есть кто-то в семье, кто вам советует что-либо, поддерживает вас?

Здравствуйте Мила. Кто вас критикует и по какому поводу? В каких ситуациях это происходит?

Простить и отпустить можно лишь прожив все эмоции и чувства, не запрещая их себе, но в безопасном пространстве. Злость, обида, грусть, гнев по отношению к нему. Со временем боль утихает и все проходит.

" Вчера у меня была надежная опора и любимый человек, а сегодня он развернулся и ушел."
---Это очень больно, согласна с вами, но ни один человек в мире не может принадлежать нам полностью. И отношения это всегда риск. Риск встретить человека, но он так и не сможет полюбить нас или не сможет разлюбить бывшую жену. Риск, что человек может покинуть нас и иногда не по своей воле. Так же и мы можем разлюбить человека. Это не подвластно контролю.

" Как же и я хочу научиться так легко все забывать и уходить!..."
---не думаю, что это вообще возможно. Если так будет, то значит, что вы не любите и не цените отношений. А про вашего парня я сомневаюсь, что ему легко. У него свои сложности, сомнения и метания. Но сейчас речь о вас,и заботиться вы должны о себе и о своих чувствах. Можете злиться на него, вы имеете на это полное право.

Здравствуйте Юлия. Сочувствую вашим переживаниям, но все-таки спрошу. А как вы жили до него? Или он ваша последняя надежда? Звучит именно так. И что вы называете предательством?
На ваш вопрос - почему все так? Потому что мир человеческих взаимоотношений очень сложен и неоднозначен. Парень после развода и ,скорее всего, не прожил расставание со своей женой. Здесь может быть все что угодно. Может и вернуться в семью, а может и завершить те отношения. Любит ли он жену может знать только он.
Также это не отменяет и чувств к вам, но привязанность к жене и бывшей семье тоже важна. Тем более если вы пишете, что он ответственный и серьезный.

Что делать вам? Давайте подумаем - а что бы вы хотели делать? И что можете в этой ситуации? Да, это очень сложно, ждать его решения и ждать когда ситуация разрешится сама. Но похоже, что пока так и получается. Это зависит и от вашего решения - хотите ли вы ждать. В вашей ситуации я бы порекомендовала вам обратиться к психологу за тем, чтобы прожить это время с поддержкой, проговаривая свои чувства, обиду, а время покажет, как будет дальше.

Здравствуйте.
"В последние несколько месяцев, эти отношения постепенно ухудшались, мнение переросло из хорошего в плохое. Происходили случаи, когда связь сходила и вовсе на «нет», когда было уже тяжело находиться рядом."

---что произошло между вами, что мнение ухудшалось? Вы как-то расплывчато пишете об этом, что невозможно понять. Подробнее можно?

"Сейчас, собственно, мы эту связь поддерживаем и постепенно налаживаем отношения. Естественно, сейчас отношения не такие негативные."
---как это происходит? Что вы для этого делаете ( оба) ?

"Но теперь у меня выработалась некая негативная ассоциация с человеком."
---возможно у вас есть обида, которую вы не проговорили, не прожили, а теперь боитесь повторения ситуации на основании прошлого негативного опыта.

"(Прекратить общение не могу из-за того, что человек очень близкий.)"
---а хотели бы прекратить? И что, что близкий? Вы теперь не доверяете ему(ей)?

Все таки для более понятного и подробного ответа мало информации.

Здравствуйте Каролина. Вы хотите чтобы вам дали совет, как мотивировать себя? А на что? Зачем вам мотивация? И если представить, что она есть, то что произойдет?
Но сразу скажу, что здесь совет не сработает, а нужна терапия. Это если вы хотите понять, что с вами происходит, если вам это не нравится и вы хотите изменить.

Здравствуйте Анна. Вы все правильно понимаете, что самооценка это установка из детства, какими бы ни были намерения родителей. И эта установка она у вас внутри. Рационально вы думаете, что "что все люди многогранны, и в чем то я лучше, в чем то другой человек, и нельзя так сравнивать людей", но наши чувства иррациональны, и вы чувствуете совсем другое. К сожалению, чтением литературы мало чем можно помочь в этом вопросе. Это как читать, как самостоятельно вырезать себе аппендицит, к примеру) . Все не так просто. А вот поработав в терапии со специалистом, есть такая возможность поднять свою самооценку. Именно в отношениях, Ведь терапия это особый вид отношений, где можно научиться уважать себя, любить и ценить свои особенности, и не сравнивать себя с другими. А также это способ самопознания, развития и возможности научиться стоить отношения, не боясь быть самой собой.

В интернете можно найти способы получить бесплатную демо-консультацию психолога.

Здравствуйте. Ну так проявите инициативу! Что вы потеряете? Так вы можете узнать в чем причина - или расставить все точки над i, или избавиться от иллюзий.

Здравствуйте. Сейчас у вас сложное время, расставание и развод. И вам тяжело. Есть ли у вас кто-нибудь близкий, кто мог бы помочь вам с ребенком? Вам необходимо выделить время для себя, для отдыха. Я бы рекомендовала вам обратиться к психологу, очно или по скайпу, чтобы не в одиночку пережить трудное время и справиться.

Я так поняла, что вы чувствуете боль человека и сами начинаете болеть. Как это проявляется? Кроме ощущений в теле, какие при этом чувства испытываете? И можете подробней написать, какие чувства рядом с физически ущербным человеком? И мысли какие при этом?