Панические атаки
Добрый день, Екатерина!
Я бы рекомендовала Вам выбрать специалиста, который работает с паническими атаками и разбираться с причиной возникновения ПА.

Умер питомец
«Да, я разговариваю с мамой на эту тему, поддерживаем друг друга, тк это был наш член семьи. Его все любили»;
Хорошо, что Вам есть с кем разделить эту боль.
По поводу вины - всегда кажется, что можно было что-то сделать, что-то поменять. Но в действительности Вы любили попугайчика, как члена семьи и делали для него то, что могли. Попробуйте опираться на это.

Как избавиться от эмоциональной зависимости от человека?
Добрый день, Катарина!
Как долго длились Ваши отношения и что послужило причиной для расставания?
Чем сейчас наполнена Ваша жизнь? Хобби, друзья, работа?
С эмоциональной зависимость лучше работать со специалистом, в формате личной терапии.

Ретроспективная ревность партнёра. Как сохранить брак?
«Да потому, что происходит все это волнообразно, то все спокойно и нормально, и если не залазить к себе в душу, просто жить, все ок. То вдруг возвращается. Бывали моменты, что мне казалось я готова уйти. А уходить некуда! Понимаете? Когда все налаживается, я думаю: не так все плохо, может я преувеличиваю? Переживём.»;
Вы пишете, что всё волнообразно, но Ваше же состояние работает "по накопительной". Вы уже не доверяете, уже не хотите близости, не можете с ним расслабиться. Где же тут преувеличение и "переживём"?
Зависимость от мужа может только ухудшать Ваше эмоциональное состояние.

Каждый день в тревоге в ожидании буллинга
Здравствуйте, Ксения!
С тревогой можно научиться справлять на личной терапии, работая со специалистом. Какой помощи Вы хотели бы получить на сайте? Какой у Вас вопрос?

Умер питомец
Здравствуйте, Анастасия!
Сочувствую Вам, терять любимых питомцев очень больно и сложно. Лучший способ проживать потерю - это не сдерживать свои чувства. Вспоминать, делиться с близкими своими переживаниями, горевать, плакать. Смерть - часть жизни, повлиять на которую мы не в силах. Соболезную Вам.

Увага людей, комплекси
Катя, добрый день!
Вы делитесь своими переживаниями с близкими, с родителями?

Суицидальные мысли от влияния матери
Добрый день!
Скажите, есть ли у Вас возможность жить отдельно? Как сейчас устроена Ваша жизнь?

Хочу жить и быть счастливой
Добрый день, Ирина!
«Предал любимый мужчина, также предал мою маму и мой папа. И я выбрала такого же как папа.»;
Здравствуйте, Ирина! Расстановку не рекомендую, лучше найти специалиста работающего в гештальт или КПТ походах.
Если Вы повторяете родительский сценарий, то поступаете как мама? А как именно? Возникает много вопросов: Что у Вас произошло? Как Вас предали и что было у родителей?
Конечно, лучше всего начинать работать индивидуально. Если готовы, есть силы и ресурсы - выбирайте специалиста и двигайтесь в сторону знакомства с собой, понимания себя и к достижению ваших целей и желаний 👇🏻
«хочу быть любимой и счастливой женой, и очень хочу ребенка»;
«Хочу вставать с утра с желанием жить»;
Хочется поддержать Вас и пожелать Вам сил и терпения!

вспышка эмоционального коктейля
Добрый день! Ресскажите немного подробнее, у Вас были отношения с этим мужчиной или нет? Вы дружите или просто знакомые? Вы увидели его с девушкой и переживаете, что он делиться Вашими тайнами и секретами? Какой у Вас вопрос и какой помощи хотите получить?

Абьюз?
«Але в нас є багато і хороших моментів, просто в мені так накопилися ці проблеми, що я вже не розумію як себе поводити.»;
Добрый день. Всегда будут и хорошие моменты, Вы же на чем-то сошлись. Вы готовы терпеть, что он будет пить? Что будет приходить домой пьяным? Что, возможно, будет пить много и потом не помнить, что вытворял?
Взрослый человек меняется тогда, когда сам этого захочет. Вряд ли он прекратит пить совсем, ведь ему нравится так расслабляться (по описанию очень похоже на алкогольную зависимость) и он не видит сейчас в этом проблемы. Проблема только у Вас.

Не скучала по парню в отъезде
Добрый день, Яна!
Вам понравилось отдыхать без парня? Что чувствуете по этому поводу?
«Точнее, мне хотелось ему писать и звонить, узнавать как его дела, что я и делала, но именно чувства какой-то точки и желания поскорее приехать домой не было.»;
Звонили парню для чего? О чем беспокоились?

Нет тем для разговора с парнем в армии.
«А если у него пропадёт интерес такими темпами? Начнет опять флиртовать опять, другую найдёт»;
Если Вы будете постоянно говорить о проблеме и больше ни о чём, как думаете, это может повлиять на его интерес к Вам?
А Вы с ним флиртуете?

Ретроспективная ревность партнёра. Как сохранить брак?
Здравствуйте, Наталия.
Были ли какие-то события, которые могли всколыхнуть эти воспоминания? Что происходило в его и Вашей жизни в эти моменты?

Нет тем для разговора с парнем в армии.
А Вы сами как считаете? Есть ли у Вас силы как-то повлиять сейчас на ситуацию?