Психологиня Марія Міхліна Київ метро Лівобережна
13-04-2016 Марія Міхліна
Років досвіду: 10
Останній візит на сайт 55 днів тому.
Років досвіду: 10
Освіта
Вища освіта:
МАУП, Інститут Соціальних Наук Імені Г. Алієва, Медичний психолог.
Гештальт-терапія, I ступінь, НАГТУ
Гештальт-терапія, II ступінь, НАГТУ
Специалізація:
"Гештальт-підхід у роботі з парами", НАГТУ
МАУП, Інститут Соціальних Наук Імені Г. Алієва, Медичний психолог.
Гештальт-терапія, I ступінь, НАГТУ
Гештальт-терапія, II ступінь, НАГТУ
Специалізація:
"Гештальт-підхід у роботі з парами", НАГТУ
Досвід психологічної практики
Я дипломований медичний психолог та сертифікований гештальт-терапевт.
З 2015 року веду стабільну приватну практику, також з 2020р. співпрацюю з психологічним центром "Без паніки" у м. Києві.
Регулярно покращую свої навички та розвиваюсь. Працюю під супервізією, відвідую навчальні семінари, тренінги та лекції різних напрямків, такі як: співзалежні стосунки в парі, емоційне вигоряння, робота с панічними атаками та підвищеною тривожністю, робота з травмою, ПТСР, проживання втрати та вимушеної імміграції.
Не припиняла працювати від початку повномасштабного вторгнення і наразі консультую у форматі ОНЛАЙН та ОФЛАЙН у місті Києві. Працюю з дорослими (віком від 18 років), індивідуально та з парами/сімʼями, маю відповідну спеціалізацію.
З 2015 року веду стабільну приватну практику, також з 2020р. співпрацюю з психологічним центром "Без паніки" у м. Києві.
Регулярно покращую свої навички та розвиваюсь. Працюю під супервізією, відвідую навчальні семінари, тренінги та лекції різних напрямків, такі як: співзалежні стосунки в парі, емоційне вигоряння, робота с панічними атаками та підвищеною тривожністю, робота з травмою, ПТСР, проживання втрати та вимушеної імміграції.
Не припиняла працювати від початку повномасштабного вторгнення і наразі консультую у форматі ОНЛАЙН та ОФЛАЙН у місті Києві. Працюю з дорослими (віком від 18 років), індивідуально та з парами/сімʼями, маю відповідну спеціалізацію.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
До мене звертаються з абсолютно різними запитами, але цих людей обʼєднує одне - бажання змінити своє життя, його якість. Терапія розширює світогляд, допомагає побачити себе, оточення, власні цілі та можливості, брати відповідальність за своє життя та скеровувати його у бажаному напрямку. Саме у цьому і є основа психотерапії, як індивідуальної, так і парної.
Моя мета - це допомога клієнтам у пошуку свого шляху, реалізації та задоволенні власних бажань та потреб. Під час роботи я не вчу, як «правильно» жити, а підтримую у процесі самопізнання та усвідомлення, які і є початковою точкою до побудови якісних стосунків «Я-Світ».
У роботі я дотримуюсь етичних норм, гарантую конфіденційність, індивідуальний підхід та зацікавленість у результаті.
Можу бути корисною у таких питаннях:
- Внутрішній дисбаланс: тривога, депресія, самотність, страхи, сумніви, пошук сенсу життя.
- Самооцінка, невпевненість у собі, «я ненормальний/а».
- Емоційний інтелект.
- Кризи: проживання горя, втрати, зради, розриву відносин.
- Складнощі у стосунках: страх нових знайомств, нетривалі стосунки, непорозуміння.
- Конфлікти в спілкуванні: з партнерами, друзями, колегами, начальством.
- Тривожні розлади: панічні атаки, ОКР, ГТР, соціальна тривога.
- Психосоматичні розлади: відчуття постійної втоми, запаморочення, головний біль, безсоння.
- Вигоряння: професійне та емоційне.
- Адаптація до змін у житті: вимушена імміграція, народження дитини, втрата або зміна роботи, переїзд, тощо.
- Емоційна залежність, співзалежні стосунки.
Також я спеціалізуюсь на роботі з парами:
- Кризи сімейних стосунків, конфлікти, зради, розрив/розлучення, любовний трикутник.
- Непорозуміння: «говоримо різною мовою», невміння та неможливість помічати потреби партнера.
- Психологічна допомога при розставанні: завершити стосунки без ворожнечі.
Якщо Ви не знайшли свій запит у переліку чи маєте додаткові питання - із задоволенням відповім Вам у особистому повідомленні.
Зараз особливо важливо слідкувати за своїм психологічним станом, дотримуватись емоційної гігієни та підтримувати одне одного. Тож якщо Ви відчуваєте розгубленість, невпевненість, потребуєте підтримки, я буду рада допомогти - дбайливо, професійно та ефективно!
Моя мета - це допомога клієнтам у пошуку свого шляху, реалізації та задоволенні власних бажань та потреб. Під час роботи я не вчу, як «правильно» жити, а підтримую у процесі самопізнання та усвідомлення, які і є початковою точкою до побудови якісних стосунків «Я-Світ».
У роботі я дотримуюсь етичних норм, гарантую конфіденційність, індивідуальний підхід та зацікавленість у результаті.
Можу бути корисною у таких питаннях:
- Внутрішній дисбаланс: тривога, депресія, самотність, страхи, сумніви, пошук сенсу життя.
- Самооцінка, невпевненість у собі, «я ненормальний/а».
- Емоційний інтелект.
- Кризи: проживання горя, втрати, зради, розриву відносин.
- Складнощі у стосунках: страх нових знайомств, нетривалі стосунки, непорозуміння.
- Конфлікти в спілкуванні: з партнерами, друзями, колегами, начальством.
- Тривожні розлади: панічні атаки, ОКР, ГТР, соціальна тривога.
- Психосоматичні розлади: відчуття постійної втоми, запаморочення, головний біль, безсоння.
- Вигоряння: професійне та емоційне.
- Адаптація до змін у житті: вимушена імміграція, народження дитини, втрата або зміна роботи, переїзд, тощо.
- Емоційна залежність, співзалежні стосунки.
Також я спеціалізуюсь на роботі з парами:
- Кризи сімейних стосунків, конфлікти, зради, розрив/розлучення, любовний трикутник.
- Непорозуміння: «говоримо різною мовою», невміння та неможливість помічати потреби партнера.
- Психологічна допомога при розставанні: завершити стосунки без ворожнечі.
Якщо Ви не знайшли свій запит у переліку чи маєте додаткові питання - із задоволенням відповім Вам у особистому повідомленні.
Зараз особливо важливо слідкувати за своїм психологічним станом, дотримуватись емоційної гігієни та підтримувати одне одного. Тож якщо Ви відчуваєте розгубленість, невпевненість, потребуєте підтримки, я буду рада допомогти - дбайливо, професійно та ефективно!
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
"ВТОРАЯ УКРАИНСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ВОПРОСАМ ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ"
Сертификат гештальт-терапевта "Теория и практика гештальт-терапии"
Сертификат о прохождении специализации "Гештальт-подход в работе с парами"
Сертификат участия в гештальт-интенсиве "Близость, зависимость, привязанность"
Сертификат участия в гештальт-интенсиве "Азовский интенсив"
Відповіді 1084
Відносини
«А він я прошу тебе, заради мене і т д. Каже Що він розуміє, що його тато був і є неправий, але будь ласка йдемо разом.»;
Добрый день, Мария!
Вероятно, Ваш муж сталкиваться со своими сложными переживаниями и родительскими установками, и в силу этого не в состоянии заметить Вас с Вашими. Так бывает, когда чувства непереносимы. Какой у Вас вопрос? Какой помощи бы хотели?
Добрый день, Мария!
Вероятно, Ваш муж сталкиваться со своими сложными переживаниями и родительскими установками, и в силу этого не в состоянии заметить Вас с Вашими. Так бывает, когда чувства непереносимы. Какой у Вас вопрос? Какой помощи бы хотели?
Пропал интерес почти ко всему
«Но вот думаю:может быть из-за того опыта я неосознанно не хочу чтобы это повторилось и пытаюсь ни к кому не привязываться?»;
Если этот опыт был пока единственным и достаточно болезненным, он может останавливать и так "оберегать" от близости в настоящем. Тут важно помнить, что может быть по-разному, просто по-другому ты ещё не пробовала.
Если этот опыт был пока единственным и достаточно болезненным, он может останавливать и так "оберегать" от близости в настоящем. Тут важно помнить, что может быть по-разному, просто по-другому ты ещё не пробовала.
навязчивые мысли
«И я не представляю как им объяснить что мне нужен психолог.»;
Очень сочувствую Вам, правда очень сложно и невыносимо, когда чувства и действия высмеиваются и невозможно быть услышанным. Вы говорили с родителями когда прояснилось, что вы себя режете? Избиение прекратилось само по себе или вы донесли родителям, что это связано?
Я вам рекомендую все же не оставлять попытки и объяснить родителям, что Вам крайне необходима помощь специалиста, чтобы пережить этот страх и не фиксироваться на этом событии. Навязчивые мысли только усиливают это состояние.
Очень сочувствую Вам, правда очень сложно и невыносимо, когда чувства и действия высмеиваются и невозможно быть услышанным. Вы говорили с родителями когда прояснилось, что вы себя режете? Избиение прекратилось само по себе или вы донесли родителям, что это связано?
Я вам рекомендую все же не оставлять попытки и объяснить родителям, что Вам крайне необходима помощь специалиста, чтобы пережить этот страх и не фиксироваться на этом событии. Навязчивые мысли только усиливают это состояние.
Не можу відпустити проблему , яку вже вирішено, але суть досі задіває
«Ці почуття в моїй голові високі в тому плані, що тваринні інстинкти не так проявляються, можна почекати, зробити щось для іншого, але не так щоб жертвувати собою в тому, а так щоб дійсно хотіти зробити це з тою людиною.»;
Анна, под животными инстинктами Вы имеете ввиду мастурбацию и самоудовлетворение? Тогда и физический голод можно назвать также, ведь это тоже естественная потребность организма.
Вы пишете, что можно подождать и сделать что-то для другого, что уже не сопоставляется с "самоудовлетворением", когда хочешь доставить удовольствие себе, а не другому. И если себя в этом ограничивать потому что так "надо делать в отношениях, мы же пара, все делим на двоих", то это правда про жертвенность и созависимые отношения без границ.
Я бы рекомендовала по размышлять, было ли так, что Вас бросали или "променяли", ведь именно это Вас больше всего пугает. Если есть возможность, обратитесь к психотерапевту для индивидуальной консультации.
Анна, под животными инстинктами Вы имеете ввиду мастурбацию и самоудовлетворение? Тогда и физический голод можно назвать также, ведь это тоже естественная потребность организма.
Вы пишете, что можно подождать и сделать что-то для другого, что уже не сопоставляется с "самоудовлетворением", когда хочешь доставить удовольствие себе, а не другому. И если себя в этом ограничивать потому что так "надо делать в отношениях, мы же пара, все делим на двоих", то это правда про жертвенность и созависимые отношения без границ.
Я бы рекомендовала по размышлять, было ли так, что Вас бросали или "променяли", ведь именно это Вас больше всего пугает. Если есть возможность, обратитесь к психотерапевту для индивидуальной консультации.
Отношения с мужем
«Я не понимаю что делать стоит сохранять эти отношения или развестись.»;
«То что если я ему скажу развод ни он ни его родители не соглашаться и будут ходить за мной. И он не захочет съехать с квартиры.
»;
То-есть, единственное, что останавливает Вас от развода - это сложности связанные с ним?
Какой помощи Вы бы хотели получить от психологов на сайте?
«То что если я ему скажу развод ни он ни его родители не соглашаться и будут ходить за мной. И он не захочет съехать с квартиры.
»;
То-есть, единственное, что останавливает Вас от развода - это сложности связанные с ним?
Какой помощи Вы бы хотели получить от психологов на сайте?
Пропал интерес почти ко всему
«Я бы с удовольствием никому не отвечала и не контактировала, часто задаюсь вопросом а зачем мне вообще общаться с людьми,если в конечном счёте мы рано или поздно разойдёмся и это всего лишь пустая трата времени...»;
«Такое впечатление что я как будто заблокировала все свои чувства:от негативных и до позитивных..»;
Здравствуй, Ника! Ты пишешь про расставание, был такой опыт? Что происходило в твоей жизни месяц назад?
«Такое впечатление что я как будто заблокировала все свои чувства:от негативных и до позитивных..»;
Здравствуй, Ника! Ты пишешь про расставание, был такой опыт? Что происходило в твоей жизни месяц назад?
Ребенок ревнует и делает все назло даже не учится
Здравствуйте. Сколько лет Вашим детям? Какая у них разница в возрасте? Когда все началось? Ревность и демонстративно-бунтующее поведение - один из основных способов для привлечения внимания родителя. Если младший ещё совсем крохотный, то старший ребенок может даже копировать его поведение, чтобы получить Вашу заботу и внимание (например показательно удариться и заплакать). Это скорее запрос на "отдельное" внимание и на мамину любовь, но не на зло. Вы разговариваете с сыном?
Не могу построить отношения и реализовать себя в обществе
«Здесь Я скорее всего для того, чтобы мне помогли разобраться, подсказали что делать дальше, потому что моё эмоциональное состояние сейчас желает лучшего.»;
Здравствуйте. В чем именно Вы хотите разобраться? Расскажите про свое эмоциональное состояние.
Здравствуйте. В чем именно Вы хотите разобраться? Расскажите про свое эмоциональное состояние.
Отношения с мужем
«Но я понимаю что если я с ним разведусь мне будет тежелее
»;
Здравствуйте. Расскажите, что Вас держит рядом с мужем?
»;
Здравствуйте. Расскажите, что Вас держит рядом с мужем?
тревога при виде тригера
«как мне от этого всего избавиться?»;
Добрый день, Аля!
Справится с приступом панической атаки можно с помощью дыхательных техник, их очень много и они в свободном доступе в интернете. Но вот убрать саму причину возникновения ПА самостоятельно невозможно. Здесь необходимо обращаться к специалисту и исследовать, что именно запускает процесс - напряжение-тревога-паника. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту.
Добрый день, Аля!
Справится с приступом панической атаки можно с помощью дыхательных техник, их очень много и они в свободном доступе в интернете. Но вот убрать саму причину возникновения ПА самостоятельно невозможно. Здесь необходимо обращаться к специалисту и исследовать, что именно запускает процесс - напряжение-тревога-паника. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту.
Не можу відпустити проблему , яку вже вирішено, але суть досі задіває
Добрый день, Анна!
Вы один ребёнок в семье? Какие у вас отношения с родителями?
«Завжди думала, що в світі точно є щось високе, пов'язане з почуттями.»;
Расскажите об этом подробнее, если есть чувства, то отношения какие?
«Дуже сильно хочу вернутись до того, що було перед тим, як з моїм хлопцем у нас виникла ця розбіжність в поглядах.»;
Это первый раз, когда вы разошлись во мнениях?
Вы один ребёнок в семье? Какие у вас отношения с родителями?
«Завжди думала, що в світі точно є щось високе, пов'язане з почуттями.»;
Расскажите об этом подробнее, если есть чувства, то отношения какие?
«Дуже сильно хочу вернутись до того, що було перед тим, як з моїм хлопцем у нас виникла ця розбіжність в поглядах.»;
Это первый раз, когда вы разошлись во мнениях?
Я назвал отчима идиотом что делать?
Я бы рекомендовала обсудить эту ситуацию с отчимом, сказать что тебе жаль, что ты назвал его идиотом. И объяснить, что тебе было обидно когда он смеялся над тобой. Сказать о своих чувствах, что тебе это неприятно и попросить в будущем поступить иначе, например поддержать, посочувствовать, помочь встать или другое.
Я назвал отчима идиотом что делать?
Здравствуй!
Какие у тебя отношения с отчимом?
Какие у тебя отношения с отчимом?
Делаю больно близким
«большую часть времени мы дома, я занимаюсь рукоделием и ухожу в него с головой и мне не хочется чтобы меня трогали и звонили. Только когда я сама захочу. Мне хорошо дома в одиночестве.»;
То что вы описываете - сильная раздражительность, желание быть одной, чтобы не трогали и не звонили, очень похоже на симптомы депрессии. Я бы Вам рекомендовала проконсультироваться с психиатром, учитывая, что в таком состоянии Вы находитесь довольно долго.
Что Вы еще любите, помимо рукоделия? Что Вас радует?
То что вы описываете - сильная раздражительность, желание быть одной, чтобы не трогали и не звонили, очень похоже на симптомы депрессии. Я бы Вам рекомендовала проконсультироваться с психиатром, учитывая, что в таком состоянии Вы находитесь довольно долго.
Что Вы еще любите, помимо рукоделия? Что Вас радует?
Проблема в отношениях
«Моя проблема в том, что я понимаю,что он этого не хотел и время назад не вернешь, но почему-то все равно есть внутри обида,что он сейчас не со мной.»;
Не очень понятно, о чем Ваша обида? Что значит, он сейчас не со мной? Физически?
Не очень понятно, о чем Ваша обида? Что значит, он сейчас не со мной? Физически?
Публикації психолога 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
