Валентина Михайловна 1 година тому: Психологиня Марія Міхліна Київ метро Лівобережна
13-04-2016 Марія Міхліна
Років досвіду: 10
Останній візит на сайт 47 днів тому.
Років досвіду: 10
Освіта
Вища освіта:
МАУП, Інститут Соціальних Наук Імені Г. Алієва, Медичний психолог.
Гештальт-терапія, I ступінь, НАГТУ
Гештальт-терапія, II ступінь, НАГТУ
Специалізація:
"Гештальт-підхід у роботі з парами", НАГТУ
МАУП, Інститут Соціальних Наук Імені Г. Алієва, Медичний психолог.
Гештальт-терапія, I ступінь, НАГТУ
Гештальт-терапія, II ступінь, НАГТУ
Специалізація:
"Гештальт-підхід у роботі з парами", НАГТУ
Досвід психологічної практики
Я дипломований медичний психолог та сертифікований гештальт-терапевт.
З 2015 року веду стабільну приватну практику, також з 2020р. співпрацюю з психологічним центром "Без паніки" у м. Києві.
Регулярно покращую свої навички та розвиваюсь. Працюю під супервізією, відвідую навчальні семінари, тренінги та лекції різних напрямків, такі як: співзалежні стосунки в парі, емоційне вигоряння, робота с панічними атаками та підвищеною тривожністю, робота з травмою, ПТСР, проживання втрати та вимушеної імміграції.
Не припиняла працювати від початку повномасштабного вторгнення і наразі консультую у форматі ОНЛАЙН та ОФЛАЙН у місті Києві. Працюю з дорослими (віком від 18 років), індивідуально та з парами/сімʼями, маю відповідну спеціалізацію.
З 2015 року веду стабільну приватну практику, також з 2020р. співпрацюю з психологічним центром "Без паніки" у м. Києві.
Регулярно покращую свої навички та розвиваюсь. Працюю під супервізією, відвідую навчальні семінари, тренінги та лекції різних напрямків, такі як: співзалежні стосунки в парі, емоційне вигоряння, робота с панічними атаками та підвищеною тривожністю, робота з травмою, ПТСР, проживання втрати та вимушеної імміграції.
Не припиняла працювати від початку повномасштабного вторгнення і наразі консультую у форматі ОНЛАЙН та ОФЛАЙН у місті Києві. Працюю з дорослими (віком від 18 років), індивідуально та з парами/сімʼями, маю відповідну спеціалізацію.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
До мене звертаються з абсолютно різними запитами, але цих людей обʼєднує одне - бажання змінити своє життя, його якість. Терапія розширює світогляд, допомагає побачити себе, оточення, власні цілі та можливості, брати відповідальність за своє життя та скеровувати його у бажаному напрямку. Саме у цьому і є основа психотерапії, як індивідуальної, так і парної.
Моя мета - це допомога клієнтам у пошуку свого шляху, реалізації та задоволенні власних бажань та потреб. Під час роботи я не вчу, як «правильно» жити, а підтримую у процесі самопізнання та усвідомлення, які і є початковою точкою до побудови якісних стосунків «Я-Світ».
У роботі я дотримуюсь етичних норм, гарантую конфіденційність, індивідуальний підхід та зацікавленість у результаті.
Можу бути корисною у таких питаннях:
- Внутрішній дисбаланс: тривога, депресія, самотність, страхи, сумніви, пошук сенсу життя.
- Самооцінка, невпевненість у собі, «я ненормальний/а».
- Емоційний інтелект.
- Кризи: проживання горя, втрати, зради, розриву відносин.
- Складнощі у стосунках: страх нових знайомств, нетривалі стосунки, непорозуміння.
- Конфлікти в спілкуванні: з партнерами, друзями, колегами, начальством.
- Тривожні розлади: панічні атаки, ОКР, ГТР, соціальна тривога.
- Психосоматичні розлади: відчуття постійної втоми, запаморочення, головний біль, безсоння.
- Вигоряння: професійне та емоційне.
- Адаптація до змін у житті: вимушена імміграція, народження дитини, втрата або зміна роботи, переїзд, тощо.
- Емоційна залежність, співзалежні стосунки.
Також я спеціалізуюсь на роботі з парами:
- Кризи сімейних стосунків, конфлікти, зради, розрив/розлучення, любовний трикутник.
- Непорозуміння: «говоримо різною мовою», невміння та неможливість помічати потреби партнера.
- Психологічна допомога при розставанні: завершити стосунки без ворожнечі.
Якщо Ви не знайшли свій запит у переліку чи маєте додаткові питання - із задоволенням відповім Вам у особистому повідомленні.
Зараз особливо важливо слідкувати за своїм психологічним станом, дотримуватись емоційної гігієни та підтримувати одне одного. Тож якщо Ви відчуваєте розгубленість, невпевненість, потребуєте підтримки, я буду рада допомогти - дбайливо, професійно та ефективно!
Моя мета - це допомога клієнтам у пошуку свого шляху, реалізації та задоволенні власних бажань та потреб. Під час роботи я не вчу, як «правильно» жити, а підтримую у процесі самопізнання та усвідомлення, які і є початковою точкою до побудови якісних стосунків «Я-Світ».
У роботі я дотримуюсь етичних норм, гарантую конфіденційність, індивідуальний підхід та зацікавленість у результаті.
Можу бути корисною у таких питаннях:
- Внутрішній дисбаланс: тривога, депресія, самотність, страхи, сумніви, пошук сенсу життя.
- Самооцінка, невпевненість у собі, «я ненормальний/а».
- Емоційний інтелект.
- Кризи: проживання горя, втрати, зради, розриву відносин.
- Складнощі у стосунках: страх нових знайомств, нетривалі стосунки, непорозуміння.
- Конфлікти в спілкуванні: з партнерами, друзями, колегами, начальством.
- Тривожні розлади: панічні атаки, ОКР, ГТР, соціальна тривога.
- Психосоматичні розлади: відчуття постійної втоми, запаморочення, головний біль, безсоння.
- Вигоряння: професійне та емоційне.
- Адаптація до змін у житті: вимушена імміграція, народження дитини, втрата або зміна роботи, переїзд, тощо.
- Емоційна залежність, співзалежні стосунки.
Також я спеціалізуюсь на роботі з парами:
- Кризи сімейних стосунків, конфлікти, зради, розрив/розлучення, любовний трикутник.
- Непорозуміння: «говоримо різною мовою», невміння та неможливість помічати потреби партнера.
- Психологічна допомога при розставанні: завершити стосунки без ворожнечі.
Якщо Ви не знайшли свій запит у переліку чи маєте додаткові питання - із задоволенням відповім Вам у особистому повідомленні.
Зараз особливо важливо слідкувати за своїм психологічним станом, дотримуватись емоційної гігієни та підтримувати одне одного. Тож якщо Ви відчуваєте розгубленість, невпевненість, потребуєте підтримки, я буду рада допомогти - дбайливо, професійно та ефективно!
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
"ВТОРАЯ УКРАИНСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ВОПРОСАМ ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ"
Сертификат гештальт-терапевта "Теория и практика гештальт-терапии"
Сертификат о прохождении специализации "Гештальт-подход в работе с парами"
Сертификат участия в гештальт-интенсиве "Близость, зависимость, привязанность"
Сертификат участия в гештальт-интенсиве "Азовский интенсив"
Відповіді 1084
Толпа
О чем Вы писали? Вы просили помощи или высказывали мнение? Пока что ничего не ясно.
Как зажечь в себе огонь
Здравствуйте, Натали!
Вы описываете состояние угасания, как думаете, где осталась Ваша жизнь?
«Для меня странно ,что через три года после окончания этих отношений я ещё что-то чувствую к нему:обида,гнев,влечение.»;
Если чувства были не прожиты, а заблокированы и проигнорированы Вами (иногда это даже необходимая защитная реакция, чтобы принять решение и уйти, завершить отношения), то сейчас им не хватает выхода. Чем больше сил будете тратить на их удержание, тем хуже может Вам становиться. Тут правда важно проживать их, горевать, обижаться, злиться. Лучше всего прорабатывать их на индивидуальной терапии с психотерапевтом. Также, не мешало бы проконсультироваться с психиатром и исключить депрессию. Есть много специалистов, которые принимают клиентов на бюджетные места (учитывая финансовые труднсти).
Вы описываете состояние угасания, как думаете, где осталась Ваша жизнь?
«Для меня странно ,что через три года после окончания этих отношений я ещё что-то чувствую к нему:обида,гнев,влечение.»;
Если чувства были не прожиты, а заблокированы и проигнорированы Вами (иногда это даже необходимая защитная реакция, чтобы принять решение и уйти, завершить отношения), то сейчас им не хватает выхода. Чем больше сил будете тратить на их удержание, тем хуже может Вам становиться. Тут правда важно проживать их, горевать, обижаться, злиться. Лучше всего прорабатывать их на индивидуальной терапии с психотерапевтом. Также, не мешало бы проконсультироваться с психиатром и исключить депрессию. Есть много специалистов, которые принимают клиентов на бюджетные места (учитывая финансовые труднсти).
Толпа
Добрый день, Ника!
Расскажите, что произошло? Вы написали сообщение на форуме и получили много критики?
Расскажите, что произошло? Вы написали сообщение на форуме и получили много критики?
Отношения
Добрый день!
«Теперь он всячески меня хочет вернуть сначала угрожал сейчас просит.Хочет общатся а я точно знаю что не хочу.Как быть чтоб и не обидеть .Знаю если буду общатся подумает что есть шанс хотя мы и поговорили что все кончено.,или прекратить отвечать на его смс .,заблокировать.»;
Для чего Вам контактировать с этим человеком?
«Теперь он всячески меня хочет вернуть сначала угрожал сейчас просит.Хочет общатся а я точно знаю что не хочу.Как быть чтоб и не обидеть .Знаю если буду общатся подумает что есть шанс хотя мы и поговорили что все кончено.,или прекратить отвечать на его смс .,заблокировать.»;
Для чего Вам контактировать с этим человеком?
Беспокоят панические атаки
Добрый день!
Как Вас можно поддержать? Расскажите, что происходит в Вашей жизни?
Поддерживаю рекомендации коллег, работать с паническими атаками лучше на индивидуальной психотерапии. Вы обращались к специалисту?
Как Вас можно поддержать? Расскажите, что происходит в Вашей жизни?
Поддерживаю рекомендации коллег, работать с паническими атаками лучше на индивидуальной психотерапии. Вы обращались к специалисту?
Странные взаимоотношения с подругой
Добрый день!
«Меня посещают какие-то ужасные мысли, например желание довести до самоубийства подругу (или хотя бы до нервного срыва или ещё каких-то проблем), очень часто хочется делать больно людям (морально).»;
Так было с Вами всегда или началось после каких-то обстоятельств?
В каких Вы отношениях с родителями?
«Я ей говорила, что мое спасательство это не искреннее желание помочь, а самоутверждение не более, но она все равно умоляет продолжить общение.»;
Расскажите про Ваши взаимоотношения с подругой. Какие они? Кто инициатор? Как давно дружите?
Злость и ярость могут быть Вашим защитным механизмом. Результатом подавления эмоций и сильной травматизации. Полноценно разбираться в том, что с Вами происходит лучше на индивидуальной терапии со специалистом.
«Меня посещают какие-то ужасные мысли, например желание довести до самоубийства подругу (или хотя бы до нервного срыва или ещё каких-то проблем), очень часто хочется делать больно людям (морально).»;
Так было с Вами всегда или началось после каких-то обстоятельств?
В каких Вы отношениях с родителями?
«Я ей говорила, что мое спасательство это не искреннее желание помочь, а самоутверждение не более, но она все равно умоляет продолжить общение.»;
Расскажите про Ваши взаимоотношения с подругой. Какие они? Кто инициатор? Как давно дружите?
Злость и ярость могут быть Вашим защитным механизмом. Результатом подавления эмоций и сильной травматизации. Полноценно разбираться в том, что с Вами происходит лучше на индивидуальной терапии со специалистом.
Как понять свои чувства?
Добрый день!
«Периодически чувствую желание расстаться, потому что понимаю, что пугают серьёзные отношения.»;
Что пугает в серьезных отношениях?
«Я чувствую любовь к себе, мне с ним хорошо, комфортно, он слышит меня, плюсов больше, чем минусов. Но я понимаю, что все равно обращаю внимание на других парней, хотя по идеи должно быть не так.»;
Что Вы имеете ввиду, когда говорите, что обращаете внимание на других парней?
«А ещё у меня в ссоре включается защитная реакция : игнорирование, и я никак не проявляю эмоции, закрываюсь и ничего не чувствую, от этого тоже диссонанс. Чувствую себя холодной и полной прочиворечий.»;
От чего защищаетесь? Какая причина Ваших ссор?
«Периодически чувствую желание расстаться, потому что понимаю, что пугают серьёзные отношения.»;
Что пугает в серьезных отношениях?
«Я чувствую любовь к себе, мне с ним хорошо, комфортно, он слышит меня, плюсов больше, чем минусов. Но я понимаю, что все равно обращаю внимание на других парней, хотя по идеи должно быть не так.»;
Что Вы имеете ввиду, когда говорите, что обращаете внимание на других парней?
«А ещё у меня в ссоре включается защитная реакция : игнорирование, и я никак не проявляю эмоции, закрываюсь и ничего не чувствую, от этого тоже диссонанс. Чувствую себя холодной и полной прочиворечий.»;
От чего защищаетесь? Какая причина Ваших ссор?
Ищу проблемы там где их нет, пессимистичный настрой.
Здравствуйте, Анна!
«Очень часто нахожусь в плохом настроении, требую от мужа поддержки, внимания, заботы потому что мне кажется что это может улучшить моё состояние. Но изза моих вечных упреков и недовольства желания радывать меня не появляется.»;
Вы требуете или просите у мужа заботы и поддержки? Как Вы об этом говорите?
«Очень часто нахожусь в плохом настроении, требую от мужа поддержки, внимания, заботы потому что мне кажется что это может улучшить моё состояние. Но изза моих вечных упреков и недовольства желания радывать меня не появляется.»;
Вы требуете или просите у мужа заботы и поддержки? Как Вы об этом говорите?
Свекровь
«Я все детство наблюдала, как мою маму унижала одна свекровь и вторая! Я не хочу такого же отношения!»;
И Вы вправе не терпеть такое отношение. Вправе держать дистанцию. Как и Ваш муж имеет право общаться со своей мамой отдельно, самостоятельно. Для чего Вам одобрение свекрови?
И Вы вправе не терпеть такое отношение. Вправе держать дистанцию. Как и Ваш муж имеет право общаться со своей мамой отдельно, самостоятельно. Для чего Вам одобрение свекрови?
Как себя встряхнуть
«Есть мысли, что страх связан с тем, а вдруг у меня получится. У меня! Есть ощущение, что я не достойна успеха»;
Если эту мысль развернуть, получится и тогда что?
Если эту мысль развернуть, получится и тогда что?
Как забыть?
«Люблю. Отношения устраивают, это единственные нормальные отношения, которые у меня когда либо были и которые длятся дольше всех остальных.»;
Чем эта любовь отличается от той?
Чем эта любовь отличается от той?
Їде на відпочинок без мене
«Скажіть, я кохаю аб'юзера, нарциса?
Як вам ситуація, коли до 8 березня він нічого не придбав(хоча обговорювали квіти, фереро Роше і маленьку баночку ікри), а потім, 8го зранку каже "добрий ранок, ти в вазоні хочеш квіти" , я відповіла що я і, на букет же домовлялись. Поїхав за квітами і привіз мені букет з маленьких троянд за просто космічні гроші, який день назад коштував в 4 рази дешевше. При чому, віддавав він мені його злющий, з привітаннями типу "На свій букет". Коротше, ще й я була винна, що він його втридорога купив, звісно вже ніякі інші складові подарунка він мені не подарував.»;
Это похоже на токсичное взаимодействие. И похоже, что муж не может дать Вам той любви и заботы, которая Вам необходима. Какое бы решение не приняли, я бы рекомендовала рассмотреть вариант индивидуальной терапии. Поработать над тем, как Вы подстраиваетесь и соглашаетесь на подобные условия и отношение к Вам. Искренне желаю Вам обрести внутреннюю устойчивость, научиться прислушиваться, слышать себя и самое главное - выбирать себя.
Як вам ситуація, коли до 8 березня він нічого не придбав(хоча обговорювали квіти, фереро Роше і маленьку баночку ікри), а потім, 8го зранку каже "добрий ранок, ти в вазоні хочеш квіти" , я відповіла що я і, на букет же домовлялись. Поїхав за квітами і привіз мені букет з маленьких троянд за просто космічні гроші, який день назад коштував в 4 рази дешевше. При чому, віддавав він мені його злющий, з привітаннями типу "На свій букет". Коротше, ще й я була винна, що він його втридорога купив, звісно вже ніякі інші складові подарунка він мені не подарував.»;
Это похоже на токсичное взаимодействие. И похоже, что муж не может дать Вам той любви и заботы, которая Вам необходима. Какое бы решение не приняли, я бы рекомендовала рассмотреть вариант индивидуальной терапии. Поработать над тем, как Вы подстраиваетесь и соглашаетесь на подобные условия и отношение к Вам. Искренне желаю Вам обрести внутреннюю устойчивость, научиться прислушиваться, слышать себя и самое главное - выбирать себя.
Постоянно его хочу
Правильно ли я Вас поняла, он привлекает тем, что Вы ему нравитесь и вызываете сильные чувства (он смущается, говорит милые слова, как-то с вами контактирует), без акцента на физическую близость и сексуальность?
«без сексуального подтекста»;
Что это для Вас значит?
«И это делает его непредсказуемым, что очень цепляет меня.»;
Его непредсказуемость вызывает возбуждение?
«без сексуального подтекста»;
Что это для Вас значит?
«И это делает его непредсказуемым, что очень цепляет меня.»;
Его непредсказуемость вызывает возбуждение?
Очень раздражает когда кашляют родные
Вы переживаете за его здоровье, или за своё? За что стыдно?
Не хватает внимания девушке
Здравствуйте!
Вы говорили с девушкой о своих опасениях, если она будет гулять с другими парнями? Не очень понятно, это её друзья или ухажеры?
«И вот, она говорит, что ты меня никуда не пускаешь(с парнями), сам не выходишь и т.д.»;
«И правильно, ли я делаю, что не допускаю прогулок с парнями»;
А сами, что думаете, правильно ли это?
Вы говорили с девушкой о своих опасениях, если она будет гулять с другими парнями? Не очень понятно, это её друзья или ухажеры?
«И вот, она говорит, что ты меня никуда не пускаешь(с парнями), сам не выходишь и т.д.»;
«И правильно, ли я делаю, что не допускаю прогулок с парнями»;
А сами, что думаете, правильно ли это?
Публикації психолога 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
