ПСИХОЛОГ Ксения Шалимова (Киев).


психолог Ксения Шалимова
07-04-2018 Ксения Шалимова (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 11 дней назад.
Образование
Высшее образование
Международные отношения, Киевский Славистический Университет
Психолог, МАУП
Гештальт-терапия, I ступень, Московский Гештальт Институт
Гештальт-терапия, II ступень, Московский Гештальт Институт
Специализации
Семейная терапия и работа с парой, Московский Гештальт Институт
Опыт психологической практики
Дипломированный медицинский психолог и сертифицированный гештальт-терапевт. Аккредитована в гештальт сообществе. Веду личную практику с 2012 года.
За это время я посетила множество тренингов и лекций, посвященных различным практикам: арт-терапия, работа со сновидениями, зависимость в семейных отношениях и другие. Окончила специализацию по семейной терапии и работе с семьей. Регулярно принимаю участие в конференциях и интенсивах.
Работа с проблемами
-Профессиональное выгорание
-Сложности в общении
-Депрессия, поиск смысла жизни
-Неуверенность в себе, сомнения, страх "сесть в лужу"
-Потеря опоры, кризисы
-Низкая самооценка, чувство вины
-Трудности с зачатием ребенка
-Резкие перемены в жизни: рождение ребенка, переезд, внезапная потеря и другое
Используемые подходы и техники
Гештальт терапия
Арт-терапия
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Дома хочу больше кушать
Возможно в рабочее время Вы вытесняете какие-то сложные для Вас чувства, но когда Вы не слишком заняты, они дают о себе знать. Как Вы думаете, с чем это может быть связано?

Постоянное ощущение тревоги, частое сердцебиение и дрожь
То, что Вы описываете, похоже на паническую атаку. Это как раз и есть состояние, когда возникает непреодолимый(для самого человека) внутренний конфликт. Но понятней, что с Вами происходит, будет если Вы сходите к специалисту. Здесь Вы можете получить лишь усредненные рекомендации, основанные скорее на опыте психологов, чем на Вашем реальном состоянии. Тревога, страх, чувства нелюбви к себе - все это звенья одной цепи, что с Вами происходит что-то токсичное, не свойственное Вашей природе. Функционировать нормально в таком состоянии явно сложно.
"Чувствую себя безответственной, бездарной и инфантильной почти все время, но так было и раньше, хотя раньше я как-то не пыталась все эти свои качества собрать в одном месте и ткнуть ими себе в лицо." - а что произошло в последнее время, что повлекло процесс поиска своих недостатков?
А вот то, что пропали месячные - это уже очень серьезный звоночек. Причем это может быть проблема как со стороны психологии, так и что-то физиологическое. Вы ходили с этим к врачу?

Работа
Вам неудобно перед начальником или перед знакомыми?

Бесплатная рассылка интересностей!

Общение со сверстниками
Это скорее накладывает свой отпечаток на то, как Вы взаимодействуете с миром. Это не страшно, но важно понимать свои ограничения и не пытаться быть кем-то другим. Тогда, исходя из собственных возможностей, вполне можно жить с удовольствием.

Работа
Вам нужен помощник или Вы хотите работать под чьим-то руководством? Если первое, возможно можно поговорить об этом с руководством. В ином случае, возможно Вам стоило бы поискать работу, где Вы наберетесь опыта? Возможно эта работа на ответственной должности просто нашла Вас слишком рано?

Не могу перестать есть, зависимость от еды
Дарина, я понимаю, что ситуация гораздо сложнее, чем можно написать в одном посте. В данном случае я бы рекомендовала обратиться к психотерапевту именно Вам. Так как то, что происходит сейчас с Вами - это как раз самая большая сложность в построении общения с дочерью. Ваши чувства и переживания могут мешать Вам трезво смотреть на поведение дочери, ставить рамки и границы, которые также необходимы ребенку, как и Вам. Дочка находиться под влиянием отца, и возможно Вы, сами этого не осознавая, тоже. Как это происходит, как с этим справится - ответы есть в Вас самой. Их только нужно найти. Главное выйти из этого состояния. Тогда Вы сможете заметить, что дочь не враг. Она такая же невольная соучастница в этой ситуации. Это все абсолютно нормально. Ситуация тяжелая и стрессовая для Вас обоих. Но из нее можно выйти с помощью психологической работы.
А переедание - это скорее результат стресса, тревог и заполняющего бессилия.
Сбежать из города - это только один из выходов, но их гораздо больше.

Работа
Инна, а Вы внутренне готовы/хотите вообще работать в этой сфере? Если это так - имеет смысл обратиться к психотерапевту для того, чтобы разобраться, что пугающего в ответственности для Вас и откуда это появилось. Как только Вы обнаружите корни проблемы - это повлечет очень мощные жизненные изменения во всех сферах, где возникает понятие ответственности. А это, практически вся наша жизнь. Начиная от отношений, семьи и заканчивая серьезными должностями, карьерой, деньгами.
Если же нет - возможно Вам стоит подумать, нужна ли такая работа, такое место, где не хочется жить. И просто выбрать что-то другое.

Не могу перестать есть, зависимость от еды
Дарина, добрый вечер. Очень Вам сочувствую! Такой давящий круговорот... Вы себя вините в рождении дочери? Кто Вам так говорил? Поймите, чувство вины и заедание действительно не помогут Вам наладить ситуацию. Это нормально, раздражаться на ребенка, желание личного пространства. Я Вам рекомендую обратиться к психотерапевту, так как в этом ворохе чувств, токсично находиться и Вам и Вашей дочке. Я уверенна, что Ваши с ней отношения можно изменить, если позволить себе быть такой: раздражающейся, уставшей, нежелающей контакта. И как только Вы заметите себя и позволите себе быть искренней хотя бы сама с собой - я уверенна, и интерес к дочери вернется и жить станет легче. Скажите, что в этой всей ситуации волнует Вас больше всего? Отношения с дочкой? Переедания? Невозможность наладить свою жизнь?

Работа
Вы уже работали с такой ответственностью? Или Вас "запугали" уже на работе? Не совсем понятно, Вы неожиданно для себя оказались не готовы к этому или страх был и раньше?

Работа
Тогда тут два варианта развития событий. С одной стороны имеет смысл поискать, что так сильно воздействует на Вас, потому как такие ситуации склонны к повторению. С другой - есть ли какая-то причина, по которой Вам именно нужно остаться на этой работе?
Мы проводим на работе просто невероятное количество времени. Если она не приносит удовольствия - это не так страшно. Но если вызывает нежелание жить - это просто опасно для здоровья.
Это страх ответственности так давит на Вас?

Странный подарок
Здравствуйте, Андрей. Вы знаете, все зависит от подтекста, который девушка могла вложить или не вложить в этот подарок. Судя по тому, что Вы написали "симпатичная", возможно Вы самостоятельно вкладываете в это нужный Вам подтекст?
Если хотите знать точно - спросите у нее прямо, имела ли она что-либо ввиду, даря такую вещь. Тогда Вы точно не ошибетесь в выводах.
Если про себя - иногда я дарю людям вещи с подтекстом, иногда нет. Зависит от настроения и моего отношения к человеку. В любом случае, искренне желаю Вам удачи с этой девушкой и интересными подарками!

Не могу доверять
Добрый вечер! Скажите, что Вы имеете в виду, когда говорите, что "у него еще детство"? Неаккуратно водит машину?
"от этого недоверия разрушается наши отношения" - Как Ваше недоверие к нему как к водителю влияет на семейную жизнь? Уже в чем-то повлияло, или Вы просто не можете сказать ему то, что думаете, чтобы это не разрушило Ваши отношения?

Мог ли парень резко остыть?
Лиза, здравствуйте! В такой ситуации давление действительно только усугубляет расстерянность. Если Ваш парень постоянно отвечает разное, говорит о разном и не может толком ничего сказать, скорее всего он в растерянности. Возможно у него происходят какие-то внутренние изменения. Попробуйте поговорить с ним, но не с давлением "Вместе мы или отдельно?", а скорее с вопросом "Как тебя поддержать сейчас?". Возможно ему нужно время и Ваша поддержка. Растерянный человек - это человек, чьи ориентиры меняются, а опереться не на что. Что ему нужно на данный момент, знает только он. И этот вопрос можно прояснить только вопросом "Что я могу сейчас для тебя сделать?". Это очень трудное время для Вас как для его девушки. Поэтому тут важно будет прояснить для себя, в чем Вы готовы его поддерживать, а в чем нет.

Гей отношения
Добрый вечер. Скажите, насколько выносима для Вас ситуация, когда возникает чувство неопределенности? Если перенести это на Вашу жизнь и семью, поступал ли так кто-то в Вашей семье?
Похоже на данный момент, для этого человека ценность этих отношений не равна Вашей. Или он действительно просто "медленно загорается". Как Вы думаете, Вы сможете постоянно сдерживать себя в этих отношениях "чтобы ничего не разрушить"?
Читая ваш вопрос у меня возникло ощущение, что Вы словно пишите про "последний шанс" быть счастливым. И у этого человека как будто очень много власти над Вами.

Мужчина не может обеспечить себя
Лейка, здравствуйте! Вы пишите, что этот человек отец Вашего ребенка. Это Ваш муж?
Не очень понятно по вашему вопросу, что именно Вы хотели бы понять. Почему мужчина не мужчина? Почему он не уходит? Почему Вы с ним живете?

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, метро Левобережная
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 4.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Любимые цитаты



Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ
Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr