ПСИХОЛОГ Александр Николаевич Микитуха (Чернигов).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Чернигов » Александр Николаевич Микитуха

психолог Александр Николаевич Микитуха
20-01-2016 Александр Николаевич Микитуха (Чернигов) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 1 день назад.
Образование
Черниговский государственный педагогический университет имени Т.Г. Шевченко специальность "практический психолог" и "учитель истории".
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Международная программа профессиональной подготовки гештальт-терапевтов (стандарты ЕАГТ и Ассоциации Развития Гештальт-Терапии США).
«Техники психодрамы в групповой терапии и социометрии» (базовый курс).
Обучающая программа: "Гештальт-терапия и системный подход в работе с семьей и семейной проблематикой".
Нейролингвистическое программирование ( вводный курс)
Опыт психологической практики
С 2015 года
Работа с проблемами
Проведение тренинговСамореализация и достижение целей;
Баланс между бизнесом и личной жизнью;
Выстраиванием и поддержанием отношений;
Заниженная самооценка;
Проблемы с проживанием и выражением чувств, эмоций;
Страхи;
Личностный рост;
Постоянная нехватка времени;
Повышение личной эффективности
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

  • Чувствую что мною усиленно коммандуют
    Добрый день, Илья!
    Постараюсь коротко по Вашему вопросу: если для Вас важно чтобы вокруг было чисто, то убираете сами и не ждете от окружающих помощи или благодарности. Если хотите помогать и для Вас это важно, то просто помогаете, но опять же таки без никаких ожиданий.
    Необходимо выстраивать границы с окружающими. В этом может помочь психолог на очной консультации.

  • Извиниться перед парнем или гордо уйти
    Добрый день!
    Недопонимания, которые приводят к конфликтам, часть отношений. Стоит поговорить со своим парнем без эмоций и спокойной рассказать Ваш взгляд на ситуацию и выслушать его. Также обязательно необходимо проговорить про то, насколько ценны для Вас эти отношения.

  • Внимание
    Добрый день, Леонид!
    Я не знаю, что Вы именно вкладываете в внимание родственников, но точно их мнение для Вас очень важно. И тут еще возможна конкуренция с братом за внимание и одобрение. Возникает ситуацию, что выбирают Вашего брата, а не вас. Стоит себе напомнить, что для того, чтобы чувствовать себя полноценно не нужно одобрение окружающих. И конечно, для более проработки чувств необходимо прийти на личную терапию.

  • Бесплатная рассылка интересностей!

  • Неуверенность в себе
    Добрый день!
    У Вас очень много различных хобби и большой интерес ко многим вещем. Уже только этим одним можно гордится. Не так много людей могут сказать, что они разносторонне развиты и живут с интересом в жизни.
    Стоит разобраться за счет чего у Вас снижается самооценка? Не придаете ли Вы слишком большого внимания мнению окружающих? Что Вы такого с собой делаете, что не можете на себя опереться?
    Со всем этим нужно разбираться на индивидуальной консультации.
    Первые шаги могут для Вас быть такими: найти одно дело/хобби где Вы будете регулярно совершенствоваться и становится лучше; найти людей разделяющие Ваши интересы и проводить больше времени с ними; обязательно регулярно заняться любым спортом; начать вести дневник и каждый день записывать туда, то что у Вас получилось в течении дня.

  • Стоит ли сохранять семью
    Добрый день! Судя по всему, у Вас с мужем накопилось много неразрешенных вопросов материального характера, которые необходимо садится и обсуждать. Но не с позиции эмоций, а с позиции: сейчас вот так и мне тут не комфортно, что можно с этим сделать?
    До этого был один материальный баланс, теперь он изменился. Необходимо обсуждать и эти изменения.

  • Как мне быть с ним?
    Добрый день! Очень много не совсем проясненных моментов. Однозначно необходимо обсудить, что сейчас происходит и что привело к этом. Также какие эмоции у Вас вызывает эта ситуация.

  • Как загладить вину?
    Добрый день! Обязательно стоит начать говорить про то, что сейчас между вами происходит. Стоит сделать фокус не на том, что обоих не устраивает, а на том что вам нужно, чего Вы хотите и начать постепенно делать в этом направлении шаги. Также проговорить, что именно цените в отношениях и партнере.
    Скорее всего этой ссоре предшествовала история и если Вы начнете искренне интересоваться, что можно сделать чтобы отношения стали снова комфортными для обоих, услышите вполне определенные действия, что от Вас ожидает парень.

  • Отношения,как быть?
    Добрый вечер, Даша! Вам необходимо разобраться что именно хотите от отношений, в которых сейчас находитесь, также что они Вам дают и одна из самых важных вещей- взгляд на будущее Ваших отношений.

  • Секс до свадьбы.
    Добрый день! Судя по описанию у Вас есть много убеждений не Ваших, а родителей, возможно знакомых. Интимная жизнь неотъемлемая часть отношений. Сегодня становится нормой пожить некоторое время гражданским браком, а только после узаконить отношения для того чтобы узнать лучше человека, Ваши с ним отношения, взгляды: начиная с бытовых вопросов, заканчивая сексуальными. Процент разводов после совместного проживания значительно ниже.

  • Как перестать винить себя?
    Добрый день, Люба! Опыт, который есть у Вас может либо давать возможность сегодня делать правильные выборы как действовать дальше, либо испытывать чувство вины. Также по- Вашему, комментарию есть только черное и белое, крайности. Стоит разобраться как минимум с этими двумя вещами и само собой чувствами, которые они вызывают.

  • Как уволиться с работы
    Добрый день, София! С одной стороны, текущая работа Вас не устраивает, с другой стороны много страхов и тревоги перед уходом с работы и поиском новой, тем более что у Вас есть негативный опыт ухода и возвращения на эту же работу. Сложный выбор и очень наполнен эмоциями. И судя по тексту Вы ведите только два выхода: уйти с работы или остаться. Но ведь есть много других вариантов: искать параллельно новую работу не уходя из старой, начинать подготавливать подушку безопасности в финансовом плане, попросить поддержки у близких, составить качественное резюме и разместить его на различных сайтах...
    Очень много всего можно сделать на уровне действий для того чтобы снизить тревогу, а также обезопасить уход и повысить шансы найти работу, которая будет нравится. В составлении такого списка может помочь психолог.

  • Парень шизоид
    Добрый день! Вы точно не можете менять другого человека. Это невозможно! То что Вы можете делать это говорить что для Вас важно, оказывать поддержку, проговаривать про его принятие с плюсами и минусами. В тоже время отношения это работа и если другой человек, просто ждет, когда Вы уйдете это совершенно не помогает сохранить отношения. Про это тоже нужно говорить. Рекомендую сходить к семейному терапевту для прояснения этих важных моментов в отношения.

  • Мать меня не любит
    Добрый день! Из Вашего сообщения я понимаю, что в семье произошла значительная перемена- появился новый член семьи. Как результат появились и конкретные изменения и у Вас, с которыми сложно справится, а тем более принять. Оптимальный вариант это прийти на консультацию к психологу и планомерно работать над тем: что именно в этих переменах вызывает сильные чувства, отчасти Вы про это пишите, но очень общее.

  • Поздравление
    Добрый день!
    Стоит задать себе вопрос: для чего Вам поздравлять когда-то близкого человека с праздником? Честный ответ скорее всего разрешит сомнения.

  • Мать все запрещает
    Добрый день! В своих действиях Ваша мама хочет, чтобы Вы делали как ей удобно, привычно. И в этот момент она точно не думает про Вас. В чем Ваши потребности, что Вам интересно, что для Вас будет полезнее? Похоже, что ей одиноко и она хочет чтобы Вы заполнили ее одиночество. Стоит это понимать, при этом твердо отставить свои границы, помня, что Вы точно ничего не должны своей матери, она взрослый человек, который живет, как ей удобно.
    В комментарии, много слов: Вы, Ваша. Необходимо думать и про себя, не только про близкого для Вас человека.

Дополнительно
Диплом проверен администратором Диплом проверен администратором
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Любимые цитаты



Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr