ПСИХОЛОГ Александр Николаевич Микитуха (Чернигов).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Чернигов » Александр Николаевич Микитуха

психолог Александр Николаевич Микитуха
20-01-2016 Александр Николаевич Микитуха (Чернигов) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 1 день назад.
Образование
Черниговский государственный педагогический университет имени Т.Г. Шевченко специальность "практический психолог" и "учитель истории".
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Международная программа профессиональной подготовки гештальт-терапевтов (стандарты ЕАГТ и Ассоциации Развития Гештальт-Терапии США).
«Техники психодрамы в групповой терапии и социометрии» (базовый курс).
Обучающая программа: "Гештальт-терапия и системный подход в работе с семьей и семейной проблематикой".
«Техники психодрамы в групповой терапии и социометрии» ( 30 часовой курс обучения).
"Модульная структура построения бизнес-тренинга. Blending learning" GOLDEN STAFF
Тренинг "Управленческое мастерство"
Опыт психологической практики
Практический психолог. Гештальт-терапевт. Бизнес-тренер. Провожу индивидуальные консультации, также работаю с семейными парами.
Работа с проблемами
Проведение тренинговПостановка и достижение своих целей;
Баланс между бизнесом и личной жизнью;
Сложности в выстраивании отношений в личной и профессиональной деятельности;
Тревога и откладывание принятия решений;
Заниженная самооценка;
Работа с негативными чувствами, состояниями
Постоянная нехватка времени;
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

как вернуть любимую
Алексей, добрый день!
Однозначно стоит начать нормально питаться и спать. Стоит искренне извинится, но принимать то что Ваша девушка может и не извинить. И дать себе и ей немного времени больше времени чтобы острота этой ситуации уменьшилась.
Также стоит обратится к психологу и в личной терапии проработать темы: эмоций по отношений к сложившийся ситуации, доверия в отношения, личных границ, Ваших ожиданий от отношений.

Мой любимый любит бывшую?
Добрый день, Марина!
Стоит определится, что Вы хотите от текущих отношений, какое будущее видите. И сможете ли Вы принять тот факт, что пока между Вами и вашим парнем были отношения, он завершал еще свои предидущие взаимоотношения.

Проблема в семье
Добрый день, Артем!
Необходимо ответить себе на вопрос, что Вы сейчас цените в отношениях? Как распределены обязанности в семье? Как так получилось, что только Вы участвуете в воспитании ребенка? Почему Ваша жена устранилась от воспитания? Какие общие цели и общие занятия есть у Вас с женой?
Если Вы готовы к разговору, а Ваша жена нет, то это ее выбор. Возможно со временем что-либо изменится возможно нет. Предложите парную терапию с женой, при этом объяснив, насколько это важно для Ваших отношений. Если она не согласиться, стоит пойти на терапию самому, точно будет полезно и снизит интенсивность эмоций.

Бесплатная рассылка интересностей!

Как выйти из отношений?
Добрый день!
Чтобы оставаться благодарной, точно не обязательно оставаться с человеком в отношениях.
Вы к сожалению, не можете заставлять другого человека говорить про отношения. Но тем ни менее, если Ваш парень не хочет говорить- это один из признаков детской позиции. Но то, что в Ваше власти это не оставаться с человеком с которым не видите будущего. Это Ваша ответственность.
Выход из отношений-всегда эмоционально сложно, можно хотя бы на этот период походить к психотерапевту (либо скайп встречи) , чтобы этот процесс проходил более комфортно для Вас.

Я пустая и не уверенная в себе неудачница. Как с этим жить?
Добрый день!
Вы точно должны знать, что есть выход с сложившейся ситуации. Также у Вас есть много ресурсов, которые Вы не используете. У Вас есть выбор: начинать работать с специалистом для изменений или оставаться в этом.

Как быть?
Добрый день!

Судя по Вашему описанию отношений, они не полезны для Вас, но Вы в них остаетесь. Что тогда вы из них получаете такого, что это удерживает в отношения? Чем конкретно, они для Вас важны, что именно происходит на уровне действий? Что произойдет если Вы выйдете из отношений?
Однозначно для более эффективной работы необходимо обратиться к психотерапевту, чтобы работать не только над смысловой, а и над чувственной частью Ваших процессов.

Не знаю чем заниматься
Добрый день!
Вам нужно выделить время для того чтобы сесть и написать все занятия, которые Вам нравятся. Далее напротив каждого напишите, профессию или сферу профессиональной деятельности. Стоит также себе давать отчет, что если это новая сфера для Вас, то для того чтобы наработать некоторый уровень профессионализма нужно время и усилия для освоения навыков, знаний. Чем выше Ваш профессиональный уровень, тем будет больше финансовый отклик.

Со мной что то происходит
Добрый день, Андрей!

Постарайтесь в ближайшее время нормализовать приемы пищи, перед сном делать прогулку минимум полтора часа, перед сном попробуйте подумать о приятных для Вас вещах.
Для того чтобы разобраться почему именно Вы просыпаетесь необходима консультация психотерапевта. Много есть неразъяснённых моментов.

Экзистенциальный кризис
Добрый день!
Много есть не проясненного: с чем была связана депрессия? Благодаря или из-за чего закончилась? Как Вы понимаете, что она закончилась?
Смысловые вопросы задают себе все люди. Это важные и нужные вопросы. Но зачем Вы их задаете себе именно перед сном? Почему именно это время для Вас самое подходящее для этих размышлений?

Как повысить самооценку?
Добрый день!
Высокая самооценка не разрешает межличностных проблем по умолчанию. Судя по тому что Вы написали стоит разобраться, что именно Вас удерживает в отношения с человеком, которому по прежнему проявляет интерес к девушке с которой у него были отношения?
Что именно Вы получаете, когда его прощаете? И правда ли прощаете?
Также стоит поговорить с парнем и точно ему проговорить, какие эмоции Вы испытываете знаете про его действия в соц сетях. Не обвиняя его, а делясь своими эмоциями.

Как понять все ситуация?
Добрый день!
Вам нужно ответить себе на ряд вопросов:
Видите ли Вы отношения с этим человеком через 5 лет?
Что именно нравится и не устраивает в отношениях?
Что значит для Вас просто общение с мужчиной к которому испытываете чувства?
Конечно подобных вопросов должно быть больше для того чтобы прояснить ситуацию. Более продуктивно это сделать вместе с психотерапевтом.

Девушка даже поддержать не может, или просто ей пофиг
Каждый человек по-разному относится к поддержке. Одни вообще не умеют ее оказывать, другие оказывают только когда о ней просят. Также форм выражения поддержки может быть много.
Стоит объяснить девушке насколько для Вас важна ее поддержка и Вы хотели бы ее получать. В тоже время стоит понимать, что это ее решение предоставлять ее Вам или нет.

Что может быть
У алкоголя и никотина механизм воздействия на организм, очень похожий на наркотические вещества. Во всех случаях возникает зависимость. И даже небольшая доза (одна сигарета, бокал пива) приведет к активизации зависимости.
По возможности необходимо в свою будни добавить спорт, чтобы он поддерживал Вас в стремлении оставаться без зависимости.

Агрессия мч
Добрый день!
Стоит прояснить для себя что Вы получаете от отношений и что хотите получать? Также судя по тому, что Вы описали, Ваш парень поставил себе за цель финансово обеспечить вашу пару и именно в этом одном видит ценность.
Есть смысл обсудить что именно Вы хотите от него на уровне поведения и услышать, что Ваш парень готов Вам давать или нет. Также описать эмоции, которые Вы испытываете когда он именно так делает и именно так отвечает.
Скорее всего без психолога будет сделать это довольно сложно из-за эмоций. Поэтому рекомендую записаться на семейную консультацию.

Чувствую что мною усиленно коммандуют
Добрый день, Илья!
Постараюсь коротко по Вашему вопросу: если для Вас важно чтобы вокруг было чисто, то убираете сами и не ждете от окружающих помощи или благодарности. Если хотите помогать и для Вас это важно, то просто помогаете, но опять же таки без никаких ожиданий.
Необходимо выстраивать границы с окружающими. В этом может помочь психолог на очной консультации.

Дополнительно
место приёма клиентов Чернигов, Бульбы 10
Диплом проверен администратором Диплом проверен администратором
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Любимые цитаты



Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr