У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Особистісне зростання та корисні поради



стаття про личностном росте Избегание: решение или проблема?

О таком явлении, как избегание - обычно говорят в контексте поведения в конфликте, но оно может использоваться человеком не только во время столкновения разных целей или интересов, избегание может проявляется и далеко за пределами конфликтов с дру

стаття про личностном росте Как открыться миру

Закрытые люди. Закрытость как качество личности - склонность не пропускать окружающих в свой внутренний, социальный и душевный мир. Закрытость - это адекватный ответ на угрозы жизни. "Мне сложно, я надломлен и мне необходимо себя восстановить...

стаття про личностном росте Что делать, если с утра просыпаетесь уставшим?

После очень напряженной деятельности необходим период восстановления. Если его пропускать, снижается жизненный тонус, физическая усталость становится хронической. Человек чувствует себя истощённым, цели кажутся непреодолимыми трудностями, окружающие

стаття про личностном росте Ветер перемен

Мы привыкли думать, что перемены это плохо. И еще больше привыкли находить себе оправдания, почему эти перемены - это плохо, не вовремя, не целесообразны и вообще ничего получится. Так говорят люди, находящиеся в зоне комфорта

стаття про личностном росте Кофе с бананом

Название поста родилось когда я заметила, как один человек пытался из хорошего сделать лучшее для другого. Сейчас я о тех случаях, когда Вам навязывают именно такое сочетание, а не предлагают новый вкус, - разово для разнообразия. Не позволяйте портить то, что для Вас уже хорошо.

стаття про личностном росте Сделал дело, гуляй смело

Помните эту поговорку?  Есть ощущение, что она не просто так придумана? ;-) Да, действительно, психика человека устроена так, что полноценного отдыха, при наличии незавершенных дел и событий, не получается. А все почему? Знаете эффект незакон...

стаття про личностном росте Как получать от жизни удовольствие

Перед тем, как Вы увидите список, хочу напомнить, - удовольствие от жизни может получать каждый, но только этому придется научиться. Придется поменять мышление и привычки, принять себя и других такими, какие есть, выйти из деструктивных сценариев и

стаття про личностном росте Користь та обмеження популярної психології

Словосполучення «популярна психологія» в колі професійних психологів та психотерапевтів часто вживається як лайка. Або із зневажливою інтонацією. Та хай би там як, потенційні клієнти психотерапевтів й психологів продовжують читати статті

стаття про личностном росте Правило 20 минут

Давно мечтаете выучить английский ? Заняться спортом ? Либо же ввести любую другую полезную привычку в свою жизнь? Быть может, вам просто необходимо войти в рабочее русло или начать сложный проект? Есть очень простой и эффективный способ для дос

стаття про личностном росте Сила наблюдения

Наша психика – очень интересное устройство. Она похожа на мощный компьютер с возможностью апгрейда, способный выдавать феноменальные результаты. Но изначально в этом компьютере мало что есть. Многие программы приходится устанавливать в процессе разв

стаття про личностном росте Застой в жизни. почему мы топчимся на месте?

ЗАСТОЙ В ЖИЗНИ. ПОЧЕМУ МЫ ТОПЧИМСЯ НА МЕСТЕ? Познавать себя и мир вокруг нас, использовать его для собственного удовлетворения – это наша естественная и базовая потребность. Но очень часто в реальной жизни мы как будто зависаем, начинаем топта...

стаття про личностном росте Не уменьшайте свой размер!

Как долго вы живёте в иллюзии будущего, что все изменится и счастье за углом, стоит только ещё потерпеть и дождаться поворота.. Этот поворот никому не выгоден!

стаття про личностном росте Для любителей практических советов😉

Хороший вопрос мне тут на днях задали на группе, мол «всё это конечно хорошо, личностный рост, осознанность и всё такое… А сегодня-то что делать??» Очень понимаю и поддерживаю! Потому что как бы ни очевидно было, что только внутренне гармоничный ...

стаття про личностном росте 12 важных глаголов в жизни

ЗАМЕЧАТЬ. Замечать себя в людях и людей в себе. Замечать свои реакции и нестандартные решения. Чаще замечать успехи. Замечать изменения и думать о последствиях. СЛЫШАТЬ. Слышать себя и окружающих. Слышать для того, чтобы услЫшать, а не ответить.

стаття про личностном росте О важности дрыходных

Друзья, сегодня мой пост о том, как важно отдыхать душой и телом и качественно спать. Я сейчас не о тех случаях, когда Вы лежите на диване с телефоном или смотря тельчик дожевываете печеньку. И даже не о том случае, когда Вы забрались на очередную



Питання психологу

Відео на тему

психолог Это ХОРОШО! Что значат конфликты в отношениях и чем они полезны?

Если вам не хватает заботы, внимания, эмоциональной вовлеченности или что-то не нравится в отношениях с партнёром, важно вовремя прояснить эти моменты. Конфликты - это способ узнать партнёра ещё лучше и глубже. Поэтому именно правильные конфликты укрепляют и развивают ваши отношения. Смотрите подробнее в видео. ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:21 Какие бывают причины конфликтов в отношениях? 03:05 Если вы молчите и не выражаете своё недовольство, чем это закончится? 05:01 Что такое конфликт?

психолог 7 сфер ЖИЗНИ, которые выиграют от вашей агрессии. Советы психолога.

Низкая агрессия - бич современного общества. Если вы относитесь к тем, кому страшно проявить себя, свою агрессию, выразить себя, у вас не хватает энергии, чтобы получать от жизни лучшее, то видео для вас. Как изменится ваша жизнь, если вы раскроете свою агрессию? Какие сферы жизни страдают из-за низкого уровня агрессии? ОГЛАВЛЕНИЕ: 01:14 Отношения. Одиночество или неудовлетворенность отношениями - как это связано с низкой агрессией? 03:30 Чем отличается "прояснение отношений"

психолог Кто в вашей паре первый идёт на примирение? Советы психолога

Если в паре случился конфликт, при этом мужчина не прав. Должна ли женщина первая идти на примирение, чтобы сохранить отношения? Кто должен попросить прощения? Как разрешить конфликт? ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:39 Кто должен мириться первым? Как правильно? Кто быстрее идёт на примирение? 01:40 Если первый пойду на примирение, дискредитирую себя в глазах партнёра, потеряю уважение... 02:10 В чем заключается мужественность? 02:59 Как найти баланс в отношениях?

Рекомендуємо!

Залежні відносини - така звичайна і така небезпечна річ Залежні відносини - така звичайна і така небезпечна річ

З цією проблемою звертається ледве не кожен другий клієнт. І вже завдяки  чималому досвіду, а також, що важливіше, через власні випробування і біди, пов'язані саме з виходом із емоційної залежності (згадую про той період як про страшний сон), н...

Нарцисизм у кіно: аналіз фільму Нарцисизм у кіно: аналіз фільму "Субстанція" (2024)

Для психоаналітиків нарцисизм — це не лише щось патологічне чи руйнівне. Це також нормальний етап розвитку людини, момент становлення її Я. І сьогодні ми поговоримо про два ключові утворення: Ідеальне Я та Я-ідеал. Це розрізнення вперше з&rsquo...

Як говорити з дітьми про розлучення Як говорити з дітьми про розлучення

Розлучення - велике випробування для родини. Ось лише недавно сім`я була разом: все було зрозуміло, звично. Тато й мама проводили час разом, любили одне одного й малюка.  А тепер ніби стрибок в невідомість. Це криза не лише для па...

Ролі, які ми граємо. Розвиток рольової гнучкості Ролі, які ми граємо. Розвиток рольової гнучкості

Яка моя роль в той час, коли звертаюсь до читацької аудиторії? Автора статті і співрозмовника. Коли проводжу консультацію з клієнтом, ролі будуть інші: в певний момент - слухач, в інший - підтримуючий або втішаючий, в третій – «інтерве...



Повернутись до ...
qr