Добрий день, в вас сталася складна життєва ситуація, нове життя батьків відображається безпосередньо на вас. Дуже прикро, що батьки не чують та не прислухаються до вас, більш прикро те, що вони не розуміють ваших почуттів. З мого боку можу порадити звернутися до шкільного психолога чи знайти лінії підтримки для підлітків, якщо вам необхідна підтримка та розуміння. Важливо проговорювати свою почуття і це дуже добре, що ви звернулися за допомогою на цьому сайті.

Добрий день, важливо зрозуміти для самої себе чому ці слова вас зачепили. Для багатьох з нас важливо щоб наш партнер бачив нас найпривабливішими і це нормально. Ця фраза могла пройти повз вас, але в той час, в тій ситуації, в тому наголосі, щось зачепило вас і зараз відголошується в невпевненості в собі.

Добрий день, по перше, я рада що ви все ще живі і маєте можливість висловити все що в вас болить. По друге, це нормально в складні періоди свого життя думати про смерть, про сенс і навіть в нескладні часи люди також задумуються про це, але тема смерті в суспільстві доволі табуйована і не всі здатні в відкриту говорити про це. Ви велика молодець, що намагаєтесь знайти вихід навіть в такі темні для вас часи. Розкажіть, що вас може утримати від самогубства?
Також, я хочу повідомити вас про можливість звернення на лінію підтримки, там працюють професіонали, які можуть допомогти вам. Це номер 7333, є можливість і написати в телеграм https://t.me/LifelineUkraine7333.

Добрий день, боятися нового є абсолютно нормальним, особливо після декількох невдач і коли від рішення залежить безпосередньо ваше життя. Це добре, що ви знаєте чого хочете та чого не хочете, проблема як я розумію полягає наразі у фінансах. Якщо так, то саме в якому моменті? Мені б хотілося щоб ви уточнили своє питання, з чим ми можемо допомогти вам.

Добрий день Айсель, друзі є важливою частиною життя майже кожної людини, підлітковий вік та юність проходить як раз саме в спілкуванні з однолітками і звичайно коли блокується ця сфера, людина може почувати себе дуже самотньо та ізольовано. Скажіть, з чим саме ви звернулися до професійної спільноти? З чим ми можемо вам допомогти?

Якщо ви дійсно цього хочете і знаєте, що будете корити себе, то я не бачу сенсу вам це не зробити. Єдине на що я хочу звернути ще вашу увагу так на те, що ви зазначили, що вона багато вас в чьому підтримувала. Тобто була вашою зовнішньою опорою, з розривом відносин ви втратили це. Подумайте над тим, що ще вас може зараз стабілізувати, що вам приносило колись задоволення, як ви справлялися с труднощами до цих відносин.
Ви знаєте що на гарячу голову діла не робляться, як зазначила колега треба "план", а якщо тикатись, присмикатись та всіляко намагатись принижуючи себе діяти, то це не піде на користь ні вам ні вашим відносинам, ті, які відновляться чи ті, які в вас можливо будуть по переду.
Напевно зараз це важко зробити, бо як ви зазначили ви перебуваєте в нестабільному стані, але як раз процес збирання себе до купи, це складання своїх дій та організація думок. Можете сюди виписати все, можете кудись собі в зошит чи в замітки на телефоні, головне почати. Та не забувайте, що кожна дія це для чогось, коли визначтесь з дією, визначте і для чого я це роблю і який результат я отримаю.

Те що ви так розгорнуто пишите тільки плюс і я дякую вам за це. Я бачу, що ця дівчина є важливою для вас, це й не дивно, бо як ви вище зазначали багато разів це ваші перші відносини. Так як ви не знали іншого зараз ваші віносини уособлюють цілий світ. Коли світ зник, то й немає навіть сенсу їсти.
Зараз ваш запит звучить так - скажіть мені що зробити, щоб повернути її. Можливо я помиляюся, але я це побачила з вашої відповіді.
На жаль я не знаю, що вам зробити і чи є сенс в тому щоб повернути її. Зараз вам погано ви хочете, щоб було добре, а добре було коли була вона поряд, отже треба повернути її. Логіка виглядає так, мозок так нам говорить. Але чи насправді це так?

Що для вас ці стосунки на даному етапі? Виправте мене якщо я не права, ще не пройшло багато часу з моменту вашого розтавання. Що вами керує, для чого ви хочете повернути її?
Стосунки це завжди про двох людей, я побачила нехтування з її боку. Наприклад «что за все 4 года я ей ничего не дал»;. Це не може бути правдою в будь якому випадку, люди чомусь знаходяться разом, тим паче 4 роки це великий проміжок часу, так чому вона собі дозволила такі слова?
Ви самі здогадуєтесь, що для здорових відносин треба працювати і це не тільки про вас. Ви молодець, що намагаєтесь розібратися в собі, ви шукаєте діалог як внутрішній так і зовнішній, але якщо ви відчуваєте стіну з боку іншої людини, хіба це ви повинні постійно битися об неї. Чи ви бачите там двері в які, якщо постукати, то вам відчинять?
Я вас не намагаюся переконати в тому, що вам ця дівчина не потрібна, чи ці стосунки, просто якщо ви задасте собі ці всі питання і знайдете для себе відповідь, тоді можливо ви впевнитися в тому що потрібно боротися за неї чи зробите якийсь інший вибір. Це ваше життя і жоден психолог не відповість на питання - а чи потрібно їх вертати?

Ответ отредактирован автором 02-12-2022 21:40:02

Я правильно зрозуміла ,що ви вирішили взяти на себе частину господарських задач, щоб якось побороти свої лінощі, але в вас виникли проблеми в комунікації з вашою партнеркою і через те ви посварилися ?

Я бачу що в вас обох були проблеми з висловами своїх бажань. Чи сказали ви їй, що хочете взяти ці обов'язки, що це вам допоможе? Чи узгодили ви це з нею? Бо вона могла розсердитися на вас, це її функція, це те що вона робить і почуває себе наче потрібною, виконуючи цю роботу. Вона сказала, що ви їй нічого не дали, а чи говорила вона вам що саме хоче? Наприклад, коли ви купували ту ж куртку, вона виказувала бажання її отримати від вас?

Також ви сказали, що вона ніколи не слухала вас, що вона в апріорі права, чи не здається вам, що таким чином вона підтверджувала свою важливість, але дуже деструктивным по відношенню до вас і до ваших стосунків способом?

А оці 2 дні що ви були на самоті, які вони були для вас? Що ви відчували, про що думали?
Чи може бути таке, що вам трішки остогиділа рутина і ці події вас повернули в життя, захотілося щось робити, з'явилася ціль?
Опишіть ваші стосунки загалом. Чи були сварки до того і як все вирішувалось?

Добрий день, перша любов дійсно сильна і я впевнена що ви пережили багато добрих моментів разом. В момент, коли люди розходяться вони дійсно можуть наговорити зайвого. Тим паче ваша партнерка була мабуть розгублена і не знала що коїться. Але й ви були розгублені в той момент. Як і зараз, ви на роздоріжжі і не можете обрати, що буде правильнішим.
Я хочу щоб ви згадали той момент, коли ви захотіли побути на самоті цілий тиждень. Що сталося тоді, чому ви відчули цю потребу?

Я бачу як вам складно, але двоє ваших дітей вже доволі дорослі, щоб наприклад впоратися з домашніми обов'язками. Чому б вам не скласти розклад дня та зробити розподіл обов'язків. Я розумію, що старшій дитині зараз треба готуватися, але і вона не може 24/7 вчитися, їй треба переключати свою увагу на щось інше. Середня дитина може допомагати слідкувати за молодшою та допомагати в навчанні, бо вона вже пройшла якийсь відрізок більше навчання.
Я вам тільки пропоную скласти такий розпорядок дня де в вас буде година релаксу, вільна від всіх зобов'язань. Ваше право як саме ви будете проводити цю годину. Але дітям краще донести, що ви не всесильна, що вам треба відпочити, це не значить що ви їх не любите, просто щоб в вас був кращий настрій, щоб допомагати їм, мамі треба побути на самоті годинку, а потім мама вся ваша.
Чи можливо таке?

Добрий день, я бачу ви забагато на себе взяли і все це мертвим грузом лежить на ваших плечах і навіть нема можливості попрацювати над собою. Проблема в тому, що поки ви не приділите собі часу, не дасте собі цю свободу від обов'язків, цю безвідповідальність хоча б на годинку, то навряд чи ваше становище покращиться.
Можете розповісти скільки вашим дітям років? Як давно ви знаходитесь за кордоном?

Здравствуйте, страх темноты это страх неизвестности, нас пугают темные закоулки так как мы не знаем, что за ними стоит, что там прячется и есть ли кто то там вообще. Это заложено природой, так званная настороженность, она животным в том числе человеку помогает выживать. Например, та же собака что вслушивается и всматривается оценивая опасность для себя и хозяина. Однако человек как более развитое существо имеет богатое воображение и может додумывать того чего нет. Вопрос в том насколько это вам мешает жить и развиваться. На совсем от этой настороженности (внутренней тревоги опасности) не стоит избавляться, она помогает вам быть внимательной к различным стимулам, что способствует вашей жизнедеятельности. Но если страх настолько велик, что сковывает, то тут нужно смотреть истоки его возникновения.

Добрий вечір, ваша тривога є закономірною реакцію на успіх. До цього вам нічого було втрачати. «деякий час я була гіршою ніж інші.»;
Зараз, коли з'явився результат, вам страшно знову повернути собі минулу позицію. І це нормально.
Дуже шкода що ви не мали підтримку, коли в вас були невдачі. Але подивіться на себе, незважаючи ні на що, ви кожен раз вставали і далі йшли до своєї мети. Ви сильна і явно маєте дуже сильний стержень всередині. Що підтримувало вас в непрості моменти? Що ви можете взяти зі свого минулого досвіду і перенести в цю ситуацію?