Чувства и эмоции

У вас есть все три вида стыда? Если они +/- в равной пропорции - это ОК и, скорее всего, вы гармоничная и гибкая личность. «Я не такой, как хочу» - стыд, который даёт понять мне, что я отклоняюсь от привычного, выбранного мной курса поведения. ⇉

Часто, приходят клиенты, у которых прямо на уровне тела остановлена агрессия. Такие себе драконы в клетке, не позволяющие себе жить на свой размер. Причем клетка была надета еще в детстве для удобства родительского. ⇉

Обида, зачастую, это сочетание злости на другого и жалости к себе. То есть возбуждение-агрессия остановленное причиной внутренней-страх, стыд, ощущение собственной слабости или внешней-другой важнее, больше, сильнее. Обиженный человек ... ⇉

Два базовых аффекта, которыми перенасыщена современная нарциссическая реальность — это зависть и стыд. В соцсетях торжествует ярмарка тщеславия и безупречности. Красота, худоба, успешность и эффективность, демонстрируемое фасадное благополучие и н ⇉

За окном в Одессе сегодня дождь. Часто это погода ассоциируется с грустью и с поспать. Все это на самом деле замечательные процессы необходимые организму и классно позволить этому быть , если вся ваша природа так и просит меланиновой печали. ⇉

Эмоциональное отреагирование вины, стыда, отвращения... Станьте независимым от оценок и мнений окружающих, от их одобрения или осуждения. Согласитесь с тем, что вас не обязаны принимать и одобрять все люди, часть из них имеет право отвергать вас. ⇉

Неконструктивными проявления агрессии становятся тогда, когда приобретают разрушительную силу в виде унижения, грубого нарушения границ другого человека, психологического или/и физического насилия... ⇉

Почему или? Хочется поговорить о таком человеческом свойстве, которое достаточно сильно способствует перееданию. Это свойство - подавлять свою злость. Почему перееданию? Потому что очень эффективно с этой задачей справляется именно еда. ⇉

Клиентам, часто испытывающим стыд, в детстве не хватило опыта теплого эмпатичного принятия без оценки, осуждения или отвержения. ⇉

Давно хотел поделиться своими размышлениями по поводу агрессии именно в контексте сепарации. Сепарация - отделение взрослеющего и развивающегося ребёнка от родителей или фигур их заменяющих. Уход повзрослевшего ребенка ... ⇉

Стыд и вина - эффективный инструмент воспитания, но есть нюансы в его применении. Если на контрасте отсутствует признание хорошести и важности потребностей ребёнка... ⇉

Поговорим о невротической вине, о том, что сделать, чтобы перестать чувствовать себя виноватым. Психологи различают экзистенциональную, нормальную и невротическую вину. ⇉

Давайте рассмотрим, что происходит с человеком, который не осознает, подавляют свою агрессивность, не умеет и не может ее открыто выражать. ⇉
комментариев: 1
Это состояние ума можно преодолеть простым психологическим упражнением. Выйти из состояния апатии поможет погружение в состояние «внутренней пустоты» ⇉

Почти каждый на этой планете получал порку, когда он был маленьким и делает все что может, чтобы уменьшить страх наказания от рук родителей. Религии были явно придуманы людьми которых не уважали в детстве... ⇉
Вопросы психологу
Я не розумію для чого саме я живу, у мене є певні цілі в житті, є якась мета, але всеодно я не розумію для чого я це все роблю, все здається якимось монотонним однаковим і непотрібним, тобто немає якоїсь логічності для чого я це роблю, хоча я розумію, але всеодно якось воно не приносить мені чіткого бачення і розуміння, а ще мотивації, і так я маю певні доволі хороші досягнення в житті, я вже заробляю, можу майже повністю себе забезпечити, є доволі самостійним, я доволі гарно виглядаю, я багато чого вмію і знаю, але я не відчуваю цих здобутків, а ще я частково боюсь самотності і години, я постійно ношу з собою навушники, щоб відволіктись від різних думок, бо іноді здається, що думки мене з\'їдять, і я відчуваю певну ніби нестачу уваги, будуючи відносини з дівчатами я доволі сильно потребую уваги, хоча віддаю не менше, мені ніби потрібно доволі багато говорити проводити час разом, або хоч якось контактувати з партнером, але це не завжди є можливим, і я це розумію, але всеодно ніби прошу уваги і через це у мене одні відносини закінчились, а інші навіть не встигли початись через,що я дуже шкодую і у мене відчуття ніби я не самодостатній, хоча я можу багато досягнути і зробити мені ніби потрібно, щоб поруч зі мною завжди хтось був і ніби емоційно підтримував і всяке таке і я розумію, що це не нормально, до того ж мені доволі важко керувати деякими своїми емоціями, злість і гнів я можу спокійно контролювати, принаймні це мені краще за все вдається, а от емоції які приводять до сліз мені важко контролювати і якщо на людях я ще стараюсь не за плакати, а от якщо залишусь на одинці і ніби як починаю копатись у собі, що так, а, що ні то просто не можу стримати сліз і я не вважаю це нормальним, тому планую в найближчий час піти до психолога, але думаю консультація мені точно не завадить
Начала новые отношения с парнем который очень хорошо ко мне относится видео что настроен ко мне серьезно но я постоянно его ревную и хочу контролировать хотя поводов для этого вообще нет веду себя как маленькая девочка!а до этого были отношения в которых парень не так хорошо себя вел и было непонятно серьезно он ко мне или нет но его я не ревеовала хотя поводы были и не устраивала каких то истерик и выяснений отношений
С чем это связано и как не ревовать своего парня ?ходила к психологу раньше прорабатывал свою самооценку
відносно недавно усвідомила, що не можу підтримувати довгий контакт з будь-ким. можливо, мені навіть хотілось би вступити з кимось у відносини, але я відчуваю, що не зможу надто довго спілкуватися з кимось нормально, без емоційних гойдалок чи будь-яких інших емоційних сплесків. складається таке враження, ніби я просто граюся з людьми, а потім "викидаю" їх після такого собі "використання". це тягнеться ледве не з самого дитинства, бо ще тоді я не хотіла надто часто зустрічатися зі своїми шкільними друзями. у мене буквально немає знайомих/друзів, з якими б я спілкувалася до цих пір. я не розумію, чому так? чи нормально те, що я не хочу проводити багато часу в суспільстві, і те, що наодинці мені комфортніше, ніж в компанії?
Видео по теме
![]() |
Можно ли полностью избавиться от чувства вины? | Глубинное чувство вины Здоровое чувство вины позволяет нам быть адекватными, жить в социуме, не нарушать чужие границы, права. Иначе, если не чувствовать себя виноватым за то, что делаешь неправильно по отношению к другим людям, то это уже признак социопатии. Про экзистенциальное чувство вины вы можете прочитать в книге Дж. Холлиса "Душевные омуты". Экзистенциальное чувство вины есть в каждом из нас. Сюда также можно отнести вину выжившего. Что касается Богооставленности, то с такой виной можно работать на терап |
![]() |
Как избавиться от навязчивых страхов? | Формирование навязчивого страха | Навязч У здоровой психики, как правило, не возникает страхов в течение обычного дня. Если же ваши страхи навязчивые, то лучше всего обратиться к психиатру, чтобы точно знать природу своего страха - психиатрическая это проблема, или всё же психологическая. Тревожный характер формируется из-за тревожных родителей, которые постоянно всего боялись, от всего берегли. Тревожный характер формируется уже в 1-2 годика. Если же мама рядом, но не гиперопекает, а объясняет, почему не надо бояться, то риск вы |
![]() |
Как не оглядываться на прошлое? Почему не отпускают мысли о прошлом? Если вы всё время оглядываетесь назад, возможно, в прошлом остались некие якоря, сильная боль, сильные чувства, которые затягивают обратно. Нужно разобраться, что было плохого в прошлом? Там осталась сильнейшая травма, возможно, и не одна. Обратите внимание, в какие ситуации вы возвращаетесь? Чем они похожи? Можно составить себе список, чтобы лучше разобраться. Если прошлое не даёт покоя, трудно будет идти вперёд, в своё будущее. Приходите на консультацию, вам станет гораздо лучше уже |
Рекоммендуем

З цією проблемою звертається ледве не кожен другий клієнт. І вже завдяки чималому досвіду, а також, що важливіше, через власні випробування і біди, пов'язані саме з виходом із емоційної залежності (згадую про той період як про страшний сон), н...

Для психоаналітиків нарцисизм — це не лише щось патологічне чи руйнівне. Це також нормальний етап розвитку людини, момент становлення її Я. І сьогодні ми поговоримо про два ключові утворення: Ідеальне Я та Я-ідеал. Це розрізнення вперше з&rsquo...

Розлучення - велике випробування для родини. Ось лише недавно сім`я була разом: все було зрозуміло, звично. Тато й мама проводили час разом, любили одне одного й малюка. А тепер ніби стрибок в невідомість. Це криза не лише для па...

Яка моя роль в той час, коли звертаюсь до читацької аудиторії? Автора статті і співрозмовника. Коли проводжу консультацію з клієнтом, ролі будуть інші: в певний момент - слухач, в інший - підтримуючий або втішаючий, в третій – «інтерве...
Вернуться к ...