Чувства и эмоции
»
Чувства и эмоции
» Страница 9
Чувства и эмоции: Подбор психолога
Как побороть стыд? Как избавиться от чувства стыда.
Страх стыда… Почему мы боимся испытать это чувство и всячески избегаем его? И к чему в итоге это может привести? В некоторой степени это бегство от всех ситуаций, которые могут вызвать стыд – страх быть униженным, страх получить критику... ⇉
Вам все завидуют? Причины зависти. Психология человека.
Самое главное и важное в патологической зависти от всех вокруг состоит в том, что это проекция. Другими словами – это то, что есть во мне, но я наделяю этим других. Здесь будет несколько аспектов: Человек, который думает, что ему все вокруг ... ⇉
Зависть
«Женское счастье – уродливая подруга». Зависть – это, как по мне, пассивный уход от реальности. И, если не отдавать себе отчет – это чувство, правда, разъедает изнутри. ⇉
Схожесть чувств стыда и вины
Предполагается, что люди чувствуют стыд, потому что это давало какое-то эволюционное преимущество нашим предкам. Например, это может потенциально способствовать благополучию группы, побуждая людей придерживаться социальных соглашений и чтобы оставать... ⇉
Куда приводит неосознанная зависть?
Зависть бывает двух типов. Первая – токсическая зависть, она очень деструктивна. В народе ее называют «черной завистью». Второй тип зависти – конструктивная зависть или «белая». Она же – восхищение достижениями другого человека. ⇉
Как избавиться от обид на родителей
Все сейчас знают фразу, что «все мы родом из детства», и что истоки наших беспокойств, депрессий, комплексов, тоже из детства. У нас, естественно, поднимается много обид на родителей и претензий к ним. Порой мы очень сильно в этом застреваем, и эти ⇉
Токсичный стыд. Что делать?
Несколько шагов по преодолению токсичного стыда. Осознавание стыда. Осознавание момента обесценивания себя. Каждый день говорите себе, что вы тот, кто вы есть и по праву своего рождения вы достойны похвалы и признания. ⇉
Внутренний конфликт неконфликтного человека
Вспомнился один интересный диалог, который начал вскрывать внутренний конфликт между страхом почувствовать себя агрессором и страхом оказаться жертвой.- Я пару лет назад принял решение быть неконфликтным!- С чем было связано такое решение?- Ну, просто не могу контролировать свою агрессию, вхожу в раж…- А конф ⇉
Дорога к свободе. Освобождение от негативных эмоций и душевной боли
Наша жизнь проживается нами счастливо, мы чувствуем себя живыми, когда мы способны испытывать, переживать и проживать всю палитру эмоций и чувств, включая как позитивные, так и негативные. Чувства и эмоции – это то топливо, которое дает ⇉
комментариев: 2
Когтистый зверь, скребущий сердце. Если мучает вина
Вина это сложный психологический феномен, тесно связанный с таким моральным качеством, как совесть. Воспитание совести в детстве состоит в разъяснении нравственных принципов и их усвоение ребенком, а также и в пробуждении эмоции вины. Необходимо .. ⇉
Как справиться с чувством вины и тревоги?
Тревога и вина - 2 чувства, которых я старательно могу избегать, потому что они могут быть неприятными и даже - невыносимыми. Почему они возникают? И как с ними быть? Тревога возникает только в отношении будущего ⇉
Как сделать счастье своим постоянным состоянием. Психология счастья.
Каждый из нас понимает счастье по-своему. Три золотых правила счастья. Как стать счастливым – 9 практических советов. Составьте для себя список и обозначьте, что вы можете получить от каждого близкого для вас человека. ⇉
Как выражать позитивные и негативные эмоции
Существует три основных способа, которые позволяют человеку выражать эмоции (как негативные, так и позитивные) – невербальный, вербальный, действия. Невербальный способ выражения эмоций подразумевает позы, мимику, эмоции, отображающиеся ⇉
Стыд и вина - оружие манипуляторов
Иногда единственной целью человека становится доказать всем вокруг свою хорошесть, правильность, что уж ему-то точно нечего стыдится. На самом деле, все, что он будет делать будет продиктовано лишь желанием доказать это тому самому человеку, что его ⇉
Фиксация на чувстве мести. Фантазии о мести. Психология эмоций.
Многим знакома ситуация, когда в ответ на обиду в глубине сознания человек дает волю своим фантазиям – как он будет мстить обидчику, причинит ему еще большую боль и заставит мучиться. Иногда человек не может двигаться дальше, пока его гложет это чувс ⇉
загрузка...Вопросы психологу
Я уехала из Украины практически сразу после начала войны. Война застала нас с братом в Харькове. В результате мы благополучно оттуда выехали. Хоть это и оставило небольшую психологическую травму(после этого ещё долгое время снились кошмары).
Сейчас я нахожусь в Нидерландах уже более 1,5 лет. С тех пор во многих сферах жизни произошли изменения в лучшую сторону. Кроме одной.. Я так и не достигла успеха в карьере. Дело в том, что сначала я вообще никакую работу не могла найти. Потом выучила английский, начала находить подработки. Но они не приносили мне никакого удовлетворения, потому что это не та работу, которую я бы хотела иметь. Потом я стала учить ещё и голландский. И достигла элементарного владения. 2 недели назад я записалась на курс. Этот курс проводится на русском языке, но он связан с моей специальностью. Хочется верить, что после прохождения курса я смогу найти здесь хорошую работу по специальности. Но мне ещё столько всего предстоит сделать: научиться проходить собеседование на голландском, вести телефонный разговор на голландском, учить всю терминологию на голландском.. И всё это одновременно. Всё будто на меня навалилось. Задача кажется непосильной. А ещё у меня получается огромный перерыв в работе. С одной стороны, это может не понравится работодателю, с другой стороны, это был единственный разумный выход из ситуации, ведь учёба (язык, терминология) требует огромных затрат времени и сил. Мне предстоит сделать так много и как можно быстрее, что из-за этого вообще ничего не хочется делать. Иногда из-за этого становится очень грустно. Всё слишком сложно. Не понимаю как у других всё получается без проблем. Ведь для этого нужно, чтобы в жизни не происходило никаких форс мажоров. А у меня он произошёл и теперь будто вся жизнь под откос. А я ведь ещё совсем молодая. Мне кажется, я уже проиграла в этой конкуренции только потому что родилась не в той стране и не в то время :(
Привіт. Мене звати Олена, мені 25 і останні декілька років я не можу побороти відчуття повної відсутності щастя або бажання до життя. Я продовжую жити, ніколи нічого з собою не зроблю - я маю маму і друзів, але я не бачу сенсу продовжувати своє існування. Я самотня, живу сама і кожен раз, будь-яка невдача супроводжується думка про те, що я ніхто, я невдаха, я нікому не потрібна, краще б померла я, а не хтось інший.. І з війною все стало тільки гірше. Останнім часом до самих думок все частіше приєднуються істерики - тільки закриваються вхідні двері, як ллються сльози - до криків, до того, що десь сідаю і просто не можу зупинитись. Навіть не можу рухатись.
Причини до цього - майже завжди тупі і не мають ніякого сенсу, сьогодні цей стан почався з того, що я варила пюре і у мене зламалась товкачка для картоплі. І мінус майже година життя, через дурну картоплю.
І я не можу про це нікому зізнатись. Тільки у мене питають як справи, не можу вичавити з себе нічого більшого, ніж ''все добре, то в мене просто нога болить, все нормально я просто втомилась, все чудово'' до того ж посміхаючись максимально дурною посмішкою - і я це розумію, але не можу інакше. Інколи мені здається, хоча ні, не здається - я знаю, знаю що на роботі мене вже вважають дивною. І це ще більше додає приводів до істерик - будь-який смішок, кривий погляд або слово і кожен раз я впевнена, що це до мене. І знов все добре, поки не дійдеш додому. Переступаєш поріг - все ніби рухнуло. І ніби є друзі, але нікого, з ким можна було б поділитись - ні поганим, ні хорошим.
До війни ми з друзями багато подорожували - в гарних місцях, де все мало би бути ідеально - але навіть тоді я ніколи не відчувала себе щасливою, завжди здається, що я зайва, завжди здається, що моє місце не там і знову тихі істерики по ночах, поки ніхто не бачить...
Я хочу відчувати себе щасливою, хочу припинити ці істерики і сльози, хочу вміти ділитись емоціями, але мені здається, що чим далі - тим глибше я себе штовхаю в сраку, що чим далі, тим важче буде звідси вилізти.. Але мені важко звернутись по допомогу, я не можу на 100% зрозуміти, як можна бути дорослою людиною і не могти контролювати себе, навіть сюди написати було важко... Допоможіть :с
Допоки тепло і сонце - відчуваю щастя, а з настанням осені та зими просто важко жити. Як бути?
Видео по теме
|
Контроль и управление агрессией. Советы психолога. Управление гневом. Тренинг "Агрессия как ресурс" 00:41 Как возникает агрессия? Накопление: раздражение, злость, аффект. 01:55 Как копится агрессия? 03:37 Почему вы не высказываете своё недовольство сразу? 04:01 Вы не высказываетесь сразу, потому что внутри себя не уверены, что имеете право о чем-то просить. 04:23 Страх быть плохим и отвергнутым. 05:03 Внутренний конфликт. 07:50 Как реагирует жертва вашей агрессии? 09:12 Как не позволить агрессии |
|
|
Агрессия - мощный ресурс для достижений. Как выйти из состояния жертвы? В состоянии жертвы вы никогда не добьётесь успеха. Жертва - это состояние, из-за которого вы не умеете отстаивать свои границы, не растёте в доходе. Как стать успешным и выйти из состояния жертвы? Смотрите в видео! ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:40 Что такое состояние жертвы? 02:20 Как сформировалось состояние жертвы? 03:20 Второй пункт: родители привили вам позицию жертвы - я терплю, и ты терпи. 03:55 Третий пункт: родители все делали за ребёнка, не давали проявлять инициативу. |
|
Эмоциональное выгорание Иногда мы "влетаем" в такое состояние, когда не радуют никакие успехи, не хочется ни с кем общаться, а дела кажутся нескончаемыми. В группе риска по эмоциональному выгоранию: перфекционисты, трудоголики и люди, обесценивающие свои достижения. Обсудим? |
Рекоммендуем
Залежні відносини - така звичайна і така небезпечна річ
З цією проблемою звертається ледве не кожен другий клієнт. І вже завдяки чималому досвіду, а також, що важливіше, через власні випробування і біди, пов'язані саме з виходом із емоційної залежності (згадую про той період як про страшний сон), н...
Нарцисизм у кіно: аналіз фільму "Субстанція" (2024)
Для психоаналітиків нарцисизм — це не лише щось патологічне чи руйнівне. Це також нормальний етап розвитку людини, момент становлення її Я. І сьогодні ми поговоримо про два ключові утворення: Ідеальне Я та Я-ідеал. Це розрізнення вперше з&rsquo...
Як говорити з дітьми про розлучення
Розлучення - велике випробування для родини. Ось лише недавно сім`я була разом: все було зрозуміло, звично. Тато й мама проводили час разом, любили одне одного й малюка. А тепер ніби стрибок в невідомість. Це криза не лише для па...
Ролі, які ми граємо. Розвиток рольової гнучкості
Яка моя роль в той час, коли звертаюсь до читацької аудиторії? Автора статті і співрозмовника. Коли проводжу консультацію з клієнтом, ролі будуть інші: в певний момент - слухач, в інший - підтримуючий або втішаючий, в третій – «інтерве...
Вернуться к ...
