Осознала власть матери над моей жизнью, как справиться?
Підберіть дитячого психолога онлайн або в містах України.
Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 16-11-2022 08:25:16 |
1
Доброе утро! Конечно, сложно говорить о другом человеке, не зная его. Из того, что Вы пишите похоже на то, что мама Вами манипулирует. Так как Вы совершеннолетняя, то вправе самостоятельно принимать решения. Мама видит Вас как продолжение себя и ей сложно признать Вашу отдельность, а также переносит в Вас все свои страхи. Сколько лет маме? Мама не пыталась устроить свою личную жизнь после смерти отца? |
16-11-2022 09:11:39Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 329106 для Ольга Владимировна Головченко Доброе утро! Маме 40 лет, пыталась, было множество попыток, но все были безуспешны, переодически у нее из-за этого находит депрессивное состояние и присутствует страх остаться одной, но личная жизнь для нее имеет очень важную роль, поэтому она всячески старается ее устроить |
Оксана Юрьевна Селезнева (Дніпро) 16-11-2022 09:28:29 |
3
Віта Баковська Наталия Горская Здравствуйте! "Правильно выйти из всего этого" Вы сможете тогда, когда сепартруетесь от матери. Если все обстоит так, как Вы пишете в письме, к сожалению, самостоятельно сделать это Вы не сможете. Вам понадобится помощь психолога, потому что Вы для мамы-смысл её жизни на данном этапе, и она будет держаться "зубами", проявляя чудеса манипуляционного искусства. И поскольку-"она же ваша мама"- Вы вряд-ли сможете противостоять этим манипуляциям в одиночку. Как вариант-отправить маму к психологу, чтобы она решала свои вопросы с личной жизнью. И когда мама займётся собой, у Вас появиться возможность жить свою жизнь. |
Виберіть психолога для консультування з приводу відносин батьків та дітей
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 16-11-2022 09:35:45 |
3
Віта Баковська Наталия Горская Доброе утро! цитата:
Подскажите, пожалуйста, как правильно выйти из всего этого, с чего начать и как сделать это менее болезненно для всех? Что делать? Идти в терапию и освобождаться от эмоциональной зависимости, что означает пройти путь сепарации. Стать отдельной, независимой личностью, не берущей на себя тяжесть ответственности за чувства других людей, включая самых близких. Вам предстоит научиться выдерживать эмоциональное напряжение, связанное с обвинениями мамы, внушаемое чувство вины и т.д. Это я сейчас о сотрудничестве с психологом в индивидуальном формате. Вначале рекомендую ознакомиться с базовыми вещами. ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО: 1. … ставить себя на первое место 2. … просить о помощи и эмоциональной поддержке 3. … протестовать против несправедливого обращения или критики 4. …иметь свое собственное мнение или убеждения 5. …совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь 6. …предоставлять людям право самим решать свои проблемы 7. …говорить: «Спасибо, НЕТ», «Извините, НЕТ» 8. …не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным 9. …побыть одному, даже если другим хочется вашего общества 10. …иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие 11. …менять свои решения или изменять образ действий 12. …добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает 13… судить о собственном поведении, мыслях, эмоциях и брать ответственность за их последствия на себя. 14… не оправдываться и не извиняться за свое поведение 15…решать, должны ли вы брать на себя ответственность за чужие проблемы. 16…сказать: «Я не знаю «, «Я не понимаю». 17…сказать: «Мне наплевать…», «Меня не волнует…», «Меня не интересует…» ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ 1. …быть безупречным на 100% 2. …следовать за всеми 3. …делать приятное неприятным Вам людям 4. …любить людей, приносящих вам вред 5. …извиняться за то, что вы были самим собой 6. …выбиваться из сил ради других 7. …чувствовать себя виноватым за свои желания 8. …мириться с неприятной Вам ситуацией 9. …жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было 10. …сохранять отношения, ставшие оскорбительными 11. …делать больше, чем Вам позволяет время 12. …делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать 13. …выполнять неразумные требования 14. …отдавать что-то, что вам на самом деле отдавать не хочется 15. …нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения 16. …отказываться от своего «Я» ради чего бы то ни было или кого быто ни было. ПОМНИТЕ ОБ ЭТИХ СВОИХ ПРАВАХ и также помните о том, что точно такие же права имеет любой другой человек, будьте ГОТОВЫ ПРИНЯТЬ такое поведение от окружающих и будьте достаточно разумными, чтобы с достоинством искать решение, искать компромисс, уважая свои права и права другого человека. Будут вопросы - обращайтесь. Ответ отредактирован автором 16-11-2022 09:36:56 |
Віта Баковська (Івано-Франківськ) 16-11-2022 09:47:28 |
3
Ирина Николаевна Островерх Владимир Анатольевич Тарасенко Добрый день, Irchik. цитата:
Подскажите, пожалуйста, как правильно выйти из всего этого, с чего начать и как сделать это менее болезненно для всех? цитата:
После всей этой ситуации у меня пришло осознание, что часто она специально вырабатывает во мне комплексы, врет о каких-либо вещах и использует манипуляции. цитата:
Отец умер, когда мне было 9 лет, замуж она так и не вышла, поэтому как мы друг другу самые близкие люди, отношения наши всегда были близкие, но со временем я начала понимать, что иногда это переходит границы и мама настраивает меня против всех подруг, что дружбы нет и роднее всех мама. ТО, что цитата:
мама работать не хочет цитата:
начала плакать и говорить, что воспитала ужасную дочь цитата:
что в старости она останется одна Вопрос к вам. Вы хотите свою жизнь? Или согласны быть маме "опорой - и мужем, и её мамой" и готовы жертвенно положить себя на алтарь её жизни? Выход может быть очень болезненным для мамы, в первую очередь, и для вас так же. А может и не быть болезненным. Никто не даст вам такой ответ. Ответ отредактирован автором 16-11-2022 09:50:22 Ответ отредактирован автором 16-11-2022 09:53:07 |
Ирина Николаевна Островерх (Харків) 16-11-2022 17:42:34 |
2
Владимир Анатольевич Тарасенко Здравствуйте! "Подскажите, пожалуйста, как правильно выйти из всего этого, с чего начать и как сделать это менее болезненно для всех?" Безболезненно - никак. Менее болезненно - только с психологом. "что воспитала ужасную дочь, что в старости она останется одна и она никогда не думала, что я такая дрянь и если я уеду, то она «сменит номер и я даже не буду знать жива ли она» . Мне стало ее жаль и желание уезжать начало уходить," Мама держит вас на двух очень сильных манипулятивных чувствах: на жалости и вине. Поэтому вам необходимо работать с этими чувствами, пока они не разрушили вашу жизнь. |
Наталия Горская (Київ) 16-11-2022 18:22:06 |
Задача "чтобы было безболезненно для всех "- нерешаема.
Вам будет "болезненно", потому, что мама "назначила" Вас ответственной за свое счастье и манипулирует, вызывая чувство вины. Маме будет "болезненно " потому, что у неё сильно искажена "картина мира", она, возможно, искренне верит в то, что раз она "отказалась ради дочери" от личной жизни, ( а на самом деле не смогла построить свою личную жизнь ), то дочь ей "обязана". Ей без работы со специалистом тоже будет сложно увидеть это всё иначе. Это если она вообще захочет это делать. Есть люди "жертвы", которым всегда удобнее назначить "виноватых", чем задуматься о себе. Ваша мама ещё очень молодая женщина. Вы можете совершенно спокойно "передать ей ответственность " за её жизнь и без угрызений совести начать жить Своей Собственной Жизнью. Соглашусь с коллегами, какое-то время было бы полезно поработать со специалистом, чтобы Вы смогли разобраться в процессах, которые происходят между Вами и мамой, и чтобы иметь поддержку в начале процесса изменений. То, что Вы внутренне отделитесь от мамы совершенно не означает, что Вы разорвете отношения с ней. Сепарация от родителей это абсолютно необходимый для личности элемент развития, который означает, что Вы сможете слышать свое мнение и свои желания , НЕ сверяя их с маминой оценкой. А отношения с мамой при этом на самом деле выходят на качественно другой уровень - отношения между двумя взрослыми осознанными Личностями. Включая все хорошие моменты совместных радостных событий, взаимной помощи и поддержки и всего того, что нравится в отношениях с мамой. |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) 16-11-2022 20:21:23 |
Хорошая новость - отделиться от мамы возможно, как и избавиться от жалости к ней, чувстве вины за то, что она останется одна, что она переживает и тп.
Плохая новость - это не будет безболезненно. Сепарация нелегкий процесс и в нем немало переживаний малоприятных. Но это будет полезно для вас, иначе вы всю жизнь проживете с оглядкой на маму. А она, похоже, не собирается отпускать вас. Сепарироваться от мамы можно работая с психотерапевтом. Именно там вы получите помощь, поддержку в нелегкие моменты и сможете проработать и свои переживания, и найти опору со временем в самой себе. На моей страничке есть пару статей про сепарацию, посмотрите, возможно вам будет полезна эта информация |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Воспитание детей - процесс очень важный и ответственный. Основную роль в воспитании детей призваны играть их родители. Именно от того, что дадут родители в детстве и зависит будущее ребенка, его будущей семьи...
Если вам «достались» властные авторитарные родители, то, с одной стороны, этому можно посочувствовать... Готовы ли вы брать на себя ответственность за изменение отношений со своими родителями?
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Дети требуют, ноют, обманывают, дерутся, плачут, дергают, обзывают. Они умеют манипулировать нами, знают слабые места. 10 советов, которые помогут нам оставаться собой, сохранить спокойствие и главное, любовь к нашим детям.
За всю мою практику мне почти не попадалось людей, которые бы не обижались на своих родителей. Наверное, это одна из самых сложных тем нашего времени...
Любого ребёнка, начиная с первого класса нужно предупредить, что его могут дразнить, высмеивать одноклассники, возможно даже ударить. Если что-то такое произошло...