Не стабильность

Question

После начала полномасштабной войны всё пошло на дно.
С работы пришлось уйти 
Переезд в другой регион 
Отсутствие друзей 
Отсутствуют целей 
Ничего не приносит радости кроме вредной еды.
Стрессы на новой работе (не могу уйти с неё это единственный способ не попасть на фронт )
Ушел в себя, разочарован в людях
Не однократно менял желье
Панические атаки по ночам (ощущение взрыва в голове )
Появилась тревожность когда выхожу на улицу или когда со мной ведут общение незнакомые люди.
До войны работал консультантом,речь мою было остановить не возможно а количество друзей и знакомых привышало норму!
Было стремление к спорту (бег, работа с весом) 
Мог зарядить окружающих меня людей светлой энергией.
А щас ?
Щас меня не видят,не слышат,не воспринимают.
Стал домоседом (зачем выходить и рисковать своей жизнью)сами знаете какое время.
Стал бояться громких звуков и тревог даже когда ничего уже мне не угрожает.

Марія Радченко · Answer

Вам стоит обратиться к врачу-психиатру в психоневрологический диспансер на консультацию по поводу панических атак и тревожности.  Так как в Вашем состоянии может понадобиться медикаментозная поддержка. И параллельно с этим посещать консультации психолога или психотерапевта, чтобы работать со своим психологическим состоянием. 
Война поменяла жизнь многих людей, и посттравматический стресс тут играет не последнюю роль. Но жизнь продолжается, и заботиться о своей психике надо уже сейчас.

Юлія Антонівна Трясун · Answer

Доброго дня, співчуваю. Варто пошукати можливість допомогти собі. Можна звернутися до психіатра, щоб знизити тривожність. Також  варто почати роботу з психотерапевтом. Особливої уваги вимагає робота з панічними  атаками.

Анна Борисовна Королёва · Answer

Добрый вечер. Спасибо, что делитесь своими переживаниями. Это ценно и важно. 
[quote]Щас меня не видят,не слышат,не воспринимают.[/quote]
Война это кризис и очевидно те механизмы, которые ранее Вам помогали быть комуникабельным, сейчас перестали работать. Похоже общение с друзьями и на работе очень важная часть вашей жизни, чего лишены сейчас. И это тяжело переживается вами. 
[quote]До войны работал консультантом,речь мою было остановить не возможно а количество друзей и знакомых привышало норму!
Было стремление к спорту (бег, работа с весом)
Мог зарядить окружающих меня людей светлой энергией.[/quote]
Но в кризисе можно увидеть и другую часть себя. И очевидно принимать себя таким некомфортно. Здесь важно поработать индивидуально. 
[quote]Стал домоседом (зачем выходить и рисковать своей жизнью)сами знаете какое время.
Стал бояться громких звуков и тревог даже когда ничего уже мне не угрожает.[/quote]
Грустно и больно. Но именно так происходит работа кризиса. Чтобы человек обнаружил новые возможности. 
[quote]всё пошло на дно.
С работы пришлось уйти
Переезд в другой регион
Отсутствие друзей
Отсутствуют целей[/quote]
Возможно уход в себя это прекрасное время пока, чтобы познакомиться с собой? 
[quote]Ушел в себя[/quote]

Тетяна Артеменко · Answer

Вы в норме. Это реакция на стресс

Павел Леонидович Басанский · Answer

Резюме из вопроса:
Глобальный страх смерти и боязнь здорового риска, которые полностью блокируют Вашу жизненную энергию и вызывают ПА. Возможно, это следствие ПТСР.
[quote]Стал бояться громких звуков и тревог даже когда ничего уже мне не угрожает.[/quote]
Переживали ли Вы ситуации, напрямую угрожающие Вашей жизни?

Віталія Юріївна Мельник · Answer

Добрий день. По хорошому - це запит на індивідуальну роботу з психотерапевтом.
Яке у вас питання до психологів сайту?

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Здравствуйте!
[quote]НЕ СТАБИЛЬНОСТЬ[/quote]
Обратили ли внимание на то, что заглавие темы резко расходится с содержанием поста. Там ведь не просто про нестабильность. Там про КРИЗИС.
Там про водораздел не только жизни внешней, вызванной войной. Там речь идет о качественных изменениях внутри вашей личности. 

"Было":[quote]До войны работал консультантом,речь мою было остановить не возможно а количество друзей и знакомых привышало норму!
Было стремление к спорту (бег, работа с весом)
Мог зарядить окружающих меня людей светлой энергией.[/quote]

"Стало": [quote]Щас меня не видят,не слышат,не воспринимают.
Стал домоседом (зачем выходить и рисковать своей жизнью)сами знаете какое время.
Стал бояться громких звуков и тревог даже когда ничего уже мне не угрожает.[/quote]

Как будто два разных человека. Какой же из них настоящий - тот, что вчера? Или этот - сегодняшний?

[quote]Отсутствие друзей
Отсутствуют целей
Ничего не приносит радости кроме вредной еды.[/quote]
Это все - ваш выбор. Или скажете - не ваш?

Куда подевался благополучный весельчак и говорун? Может, его и не было. Может, была лишь видимость? Или такое разрушающее действие оказал СТРАХ?

К сожалению, вы не сформулировали и не задали вопрос психологам. Ситуацию описали. Можно сказать, пожаловались на судьбу. Но как могут другие люди понять, в чем вы заинтересованы, если вы сами уклоняетесь озвучить свой запрос?!

Ольга Олійник · Answer

Добрый день.

Война изменила привычную реальность, её больше не существует. На замену пришла другая и психика к ней приспосабливается. Те изменения, которые вы описали - это ответ вашей психики на, скажем так, новый мир вокруг.
Но как правильно заметили коллеги, вы не задали вопрос. 
Чем могут вам помочь психологи сайта?

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

Добрый день!
[quote]Не стабильность[/quote]
Вы перечислили все, что вас не устраивает.
А как вы хотите, чтобы было?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Не стабильность

Відповіді психологів