Question

28-05-2023

После начала полномасштабной войны всё пошло на дно.
С работы пришлось уйти
Переезд в другой регион
Отсутствие друзей
Отсутствуют целей
Ничего не приносит радости кроме вредной еды.
Стрессы на новой работе (не могу уйти с неё это единственный способ не попасть на фронт )
Ушел в себя, разочарован в людях
Не однократно менял желье
Панические атаки по ночам (ощущение взрыва в голове )
Появилась тревожность когда выхожу на улицу или когда со мной ведут общение незнакомые люди.
До войны работал консультантом,речь мою было остановить не возможно а количество друзей и знакомых привышало норму!
Было стремление к спорту (бег, работа с весом)
Мог зарядить окружающих меня людей светлой энергией.
А щас ?
Щас меня не видят,не слышат,не воспринимают.
Стал домоседом (зачем выходить и рисковать своей жизнью)сами знаете какое время.
Стал бояться громких звуков и тревог даже когда ничего уже мне не угрожает.

Питання від: Iceyy; Вік: 25

подобається запитання?

Ви можете звернутися до психолога безкоштовно з приводу війни.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу травм війни, військовий психолог

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Схожі онлайн консультації

26-05-2023 Не можу читати новини

26-05-2023 Чоловік та війна

07-05-2023 Потребую щирої психологічної пітримки

04-05-2023 Чоловік - військовий доброволець. Відчуття що прийняв рішення за мене

02-05-2023 родители и сво

22-03-2023 Як справитися з тугою по Україні?

02-03-2023 Як діагностувати переляк? Як його лікувати?

21-02-2023 Не відчуваю любові ні до дітей, ні до чоловіка

20-02-2023 Наскільки легше пережити зґвалтування дорослій людині?

19-02-2023 Пхд в мене птср

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 1 · 2023-05-28 19:41:10

Вам стоит обратиться к врачу-психиатру в психоневрологический диспансер на консультацию по поводу панических атак и тревожности. Так как в Вашем состоянии может понадобиться медикаментозная поддержка. И параллельно с этим посещать консультации психолога или психотерапевта, чтобы работать со своим психологическим состоянием.
Война поменяла жизнь многих людей, и посттравматический стресс тут играет не последнюю роль. Но жизнь продолжается, и заботиться о своей психике надо уже сейчас.

Юлия Антоновна Трясун психолог Черкаси · Answer 2 · 2023-05-28 19:50:34

Доброго дня, співчуваю. Варто пошукати можливість допомогти собі. Можна звернутися до психіатра, щоб знизити тривожність. Також варто почати роботу з психотерапевтом. Особливої уваги вимагає робота з панічними атаками.

Анна Борисовна Королёва психолог Одеса · Answer 3 · 2023-05-28 19:57:10

Добрый вечер. Спасибо, что делитесь своими переживаниями. Это ценно и важно.

цитата:

Щас меня не видят,не слышат,не воспринимают.

Война это кризис и очевидно те механизмы, которые ранее Вам помогали быть комуникабельным, сейчас перестали работать. Похоже общение с друзьями и на работе очень важная часть вашей жизни, чего лишены сейчас. И это тяжело переживается вами.

цитата:

До войны работал консультантом,речь мою было остановить не возможно а количество друзей и знакомых привышало норму!
Было стремление к спорту (бег, работа с весом)
Мог зарядить окружающих меня людей светлой энергией.

Но в кризисе можно увидеть и другую часть себя. И очевидно принимать себя таким некомфортно. Здесь важно поработать индивидуально.

цитата:

Стал домоседом (зачем выходить и рисковать своей жизнью)сами знаете какое время.
Стал бояться громких звуков и тревог даже когда ничего уже мне не угрожает.

Грустно и больно. Но именно так происходит работа кризиса. Чтобы человек обнаружил новые возможности.

цитата:

всё пошло на дно.
С работы пришлось уйти
Переезд в другой регион
Отсутствие друзей
Отсутствуют целей

Возможно уход в себя это прекрасное время пока, чтобы познакомиться с собой?

цитата:

Ушел в себя

Тетяна Артеменко психолог Черкаси · Answer 4 · 2023-05-28 23:42:29

Тетяна Артеменко психолог Черкаси 28-05-2023 23:42:29

Вы в норме. Это реакция на стресс

👍 радити психолога:

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 5 · 2023-05-28 23:58:45

Резюме из вопроса:
Глобальный страх смерти и боязнь здорового риска, которые полностью блокируют Вашу жизненную энергию и вызывают ПА. Возможно, это следствие ПТСР.

цитата:

Стал бояться громких звуков и тревог даже когда ничего уже мне не угрожает.

Переживали ли Вы ситуации, напрямую угрожающие Вашей жизни?

Віталія Юріївна Мельник психолог Харків · Answer 6 · 2023-05-29 00:35:09

Добрий день. По хорошому - це запит на індивідуальну роботу з психотерапевтом.
Яке у вас питання до психологів сайту?

score 1 · Answer 7 · 2023-05-29 10:39:58

Здравствуйте!

цитата:

НЕ СТАБИЛЬНОСТЬ

Обратили ли внимание на то, что заглавие темы резко расходится с содержанием поста. Там ведь не просто про нестабильность. Там про КРИЗИС.
Там про водораздел не только жизни внешней, вызванной войной. Там речь идет о качественных изменениях внутри вашей личности.

"Было":

цитата:

До войны работал консультантом,речь мою было остановить не возможно а количество друзей и знакомых привышало норму!
Было стремление к спорту (бег, работа с весом)
Мог зарядить окружающих меня людей светлой энергией.

"Стало":

цитата:

Щас меня не видят,не слышат,не воспринимают.
Стал домоседом (зачем выходить и рисковать своей жизнью)сами знаете какое время.
Стал бояться громких звуков и тревог даже когда ничего уже мне не угрожает.

Как будто два разных человека. Какой же из них настоящий - тот, что вчера? Или этот - сегодняшний?

цитата:

Отсутствие друзей
Отсутствуют целей
Ничего не приносит радости кроме вредной еды.

Это все - ваш выбор. Или скажете - не ваш?

Куда подевался благополучный весельчак и говорун? Может, его и не было. Может, была лишь видимость? Или такое разрушающее действие оказал СТРАХ?

К сожалению, вы не сформулировали и не задали вопрос психологам. Ситуацию описали. Можно сказать, пожаловались на судьбу. Но как могут другие люди понять, в чем вы заинтересованы, если вы сами уклоняетесь озвучить свой запрос?!

Ольга Олійник психолог Київ · Answer 8 · 2023-05-29 15:00:38

Добрый день.

Война изменила привычную реальность, её больше не существует. На замену пришла другая и психика к ней приспосабливается. Те изменения, которые вы описали - это ответ вашей психики на, скажем так, новый мир вокруг.
Но как правильно заметили коллеги, вы не задали вопрос.
Чем могут вам помочь психологи сайта?

Answer 9 · 2023-06-02 06:08:14

Добрый день!

цитата:

Не стабильность

Вы перечислили все, что вас не устраивает.
А как вы хотите, чтобы было?