Відчуття власної неповноцінності
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Самооцінка та впевненість в собі »
Відчуття власної неповноцінності
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 06-07-2023 01:44:44 |
1
Доброї ночі, Andr! Повністю закрити це питання Ви зможете лише на індивідуальній психотерапії. Використання різноманітних прийомів та технік самостійно не приведе до такого результату. Тим більше переписка на сайті. Але тут ми можемо Вас зорієнтувати в напрямку роботи над собою. цитата:
Не можу до кінця відпустити ці стосунки, але розумію, що вони були абсолютно деструктивними. цитата:
час від часу мене переслідують думки, де я критикую себе абсолютно за все: дії, слова і навіть рухи. І ці думки заважають мені. Почуваюсь дурним, хоча підсвідомо розумію, що це не так. цитата:
Моя особистість постійно піддавалась критиці, постраждала самооцінка. А до цих відносин Ви ставились до себе інакше? Себе не критикували і були впевненим в своїх діях? І ще, можете навести приклади критики, які чули на свою адресу? 
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 06-07-2023 10:00:31 |
1
Доброго ранку! цитата:
Питання в тому як закрити це питання і позбутись нав'язливих думок і спогадів? Спитаєте, чому? Відповім. Бо вам притаманно перебільшувати значущість почуттів. Через що ви ставите дівчину на п'єдестал з усіма негативними для себе наслідками - емоційна залежність, втрата і без того хиткої впененості в собі, неавтентична поведінка, позиція мішені для критики тощо. Тому саме час розібратись, з яким спадком ви дійшли до самостійного дорослого життя? З якими установками, поглядами. Зрештою, з якою моделлю побудови близькості (прив'язаності). цитата:
Так вже сталось, що в цих стосунках я поводився невпевнено і наробив багато помилок. цитата:
Проблема в тому, що час від часу мене переслідують думки, де я критикую себе абсолютно за все: дії, слова і навіть рухи. цитата:
Не можу до кінця відпустити ці стосунки, але розумію, що вони були абсолютно деструктивними. До речі, ледь не забув. Ви самі закінчили деструктивні стосунки. А це вже дорогого коштує. І заслуговує на повагу. Тому прийміть її від мене. Відредаговано автором 06-07-2023 10:03:37
|
| Тетяна Кравець 06-07-2023 16:23:16 |
1
Доброго дня. цитата:
Питання в тому як закрити це питання і позбутись нав'язливих думок і спогадів? Читаючи Ваш запит у мене виникла думка, що Вам складно ставити особисті кордони, давати іншій людині знати яке ставлення / поведінку до себе Ви хочете бачити, а яку - НЕ будете приймати ні у якому разі. Цьому можуть заважати як страх, наприклад, бути покинутим, так і не знання чи практичне не вміння це робити. Але найважливіший досвід який Вам потрібен - це досвід здорових стабільних близьких стосунків. Вам необхідно свідомо побути у цьому, щоб сформувався новий патерн норми відносин. Коли він у Вас буде, Ваш мозок більше не пустить Вас у відносини нездорові :) Отримати такий досвід, як і навчитися навичкам побудови стосунків можна у терапії. Для Вас будуть корисні як індивідуальні зустрічі, так і досвід роботи у групі.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 08-07-2023 12:09:26 |
|
|
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.
Уверенность в себе
Неуверенность в себе. Что такое подлинная уверенность? Независимость от мнения окружающих? Самостоятельность? Уверенность – это вера в подлинное Я, вера в себя. Про эффект самозванца.
5 мифов о самооценке, от которых стоит отказаться прямо сейчас
Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка.
Принятие и самооценка
О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Всем хочется видеть рядом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. С ними ведь спокойно: они не позарятся на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт
