Здравствуйте, меня зовут Даша и я буду рада ответу!
Заранее спасибо и прошу прощения за большой текст.
Моя главная проблема — впечатлительность.
Я не знаю, что мне с ней делать. Я с детства ужасно близко принимаю все к сердцу, любую трогательную историю, мультик, фильм, пропуская все через себя, становясь частью приключения и додумываю невольно ощущения героев, эмоции, моменты. Если это грустная история, то я буду ходить несколько дней, а может даже недели в сущей депрессии, прокручивая все в голове, обдумывая, вновь перечитывая, вместо того, чтобы забыть и успокоиться.
Могу даже реветь и не одну ночь, при этом ни на что отвлечься не получается, кушать не хочется и я просто не могу смириться с мыслью, что в полюбившейся истории плохая концовка.
Это причиняет ужасные неудобства. Сама по себе я довольно-таки веселый человек, много болтаю, шучу и на мелкие неприятности не обращаю внимания. У меня нет никаких вредных привычек, комплексы, конечно, имеются, но я не назвала бы себя совсем уж закомплексованной. Я стараюсь работать над собой, много слушаю спокойных релакс звуков, люблю читать, заниматься творчеством (рисую, пишу и вяжу, веду дневник и занимаюсь легким фитнессом), самосовершенствуюсь. В целом, я не позволяю чему-то или кому-то портить мне настроение.
Но эти перепады, когда из-за какой-нибудь истории я на долго ухожу в меланхолию — неудобные, постыдные и ужасные.
Но я ничего не могу с собой поделать. Слезы сдерживать просто невозможно в таких случаях.
Любой стресс я стараюсь перемолоть, возможно, он копится, я не могу точно сказать. Я склонна долго мусолить какую-нибудь мысль, пока не найду выход из ситуации или решение. В таком случае, я сразу приободряюсь.
В целом моя жизнь обычная: дом и работа. Иногда выбираюсь на концерты, фестивале или в театр. Есть приятели и знакомые, друзьями не рискну их назвать, потому что серьезно отношусь к этому понятию. Пары нет.
На днях очередная очень печальная история повергла меня вновь в глубокую меланхолию. Плакала, переживала, думала. До сих пор не прошло, стараюсь огородить пока себя от мыслей этих.
Что мне делать с этим? Как бороться? Как держать нервы в узде и не позволять слезам накатывать на меня каждую секунду при мысли о грустном?
|