Вопрос психологу онлайн

40848
консультаций на данный момент
Хотите бесплатно задать вопрос психологу онлайн прямо сейчас

Как вытащить себя из затяжной депрессии? возможно ли справиться с этой проблемой без помощи специалистов?

Жизнь буквально "дала трещину".не устраивает всё: муж, работа, взаимоотношения с близкими, собственное восприятие проблем.я устала сама от себя, от постоянного плохого настроения, тревоги, неудовлетворённости и даже безисходности.мне всего 23, а дальше идти никуда не хочется. Привычные "задушевные беседы" с подругами помогают на пол часа не более.По сути: за рождением и хлопотами с ребёнком не заметила, что муж-совсем не тот человек, с которым я хотела бы жить, безумно тяжело с ним, разводиться страшно-это тянет за собой огромний шлейф всякий проблем(начиная с проживания, заканчивая остутствием вобщем-то не плохого отца для любимого чада)-не хочется выглядеть эгоисткой.В профессиональном аспекте-полный застой, пока нет вариантов, приходится работать потому как муж безработный уже пол года и как говориться"не куёт, не мелется".в прошлом месяце пила антидепрессанты, острое состояние которое проявлялось в постоянном плаче и аппатии, прошло, но общее состояние опустошённости осталось и теперь не даёт спокойно жить.меня беспокоят подобные симптомы, скажите, как специалист, пора бить тревогу или пытаться справиться своими силами? заранее благодарю.
Ответов на данный вопрос пока нет.

Вопрос задан: Маша; Возраст: 23; Ответов: 3


НЕ могу решиться бросить своего парня! Он вроде и умный и милый и добрый, но чувстввую - что то не то...Может это "не то" происходит со мной или из-за меня...помогите!
Добрый день! Встречаюсь я со своим парнем 4 месяца! Всё вначале было очень хорошо, мне с ним не скушо и всегда есть о чем поговорить, но каждая встреча заканчиваеться ссорой в последние месяца 1,5. Мелочи тоже оставляют отпечаток давольно неприятный. А ссоримся же из-за мелочей. Мне это изрядно надоело. Хочу все вернуть как было, ведь вначале отношения мне нравились, или изменить все кардинально. Может лучше уйти от него , но боюсь что я сделаю ошибку этим! Причин уходить вроде как и нет - он ведет себя хорошо))), но:
Страх № 1: Вдруг я не найду лучше человека, вдруг он - это мой предел! и лучшего не будет!
Страх № 2: Может он действительно мне очень нужен (после каждой ссоры я чувствую необходимость в нем), а мы ссоримся и причина ссор наверно во мне! Получаеться иногда правоцирую ссорыя сама. Может я просто не умею продолжать отношения?
Страх № 3: Я боюсь сделать ему больно, и часто делаю больно себе(делаю не так как хотелось бы мне, обьясняя все тем что не всегда же мы получаем то чего хотим!)
У меня есть еще одно предположение: Я встречалась со своими парнями предыдущими давольно долго и год и два. Наверно мне уже надоели отношения длинной в "собачью песнь".
"Пропишите" мне какой не будь тренинг для уверенности в себе что ли, чтоб я могла точнее разобраться в себе и со своим парнем или со своими страхами.
Вопрос задан: koshka_ma; Возраст: 22; Ответов: 3

Как перестать бояться?
Спасибо что ответили на мой вопрос. Правда возможно я чу-чуть не так его задала.У меня стах кому-то не понравиться. Я часто увольняюсь с роботы, не потому что я чего то не умею, нет, я просто боюсь сделать что- то не так. У меня страх перед новым колективом. Я довольно таки не глупа, не могу сказать что сомной неочем пообщаться, я просто боюсь начать розговор, боюсь чей то агресии, боюсь кому- то непоравиться..Это страшный комплекс мешает мне просто наслаждаться жизнью. Я постоянно думаю о чём- то плохом, не доверяю людям, чувствую постоянный подвох. На подсознательном уровне настраиваю человека негативно к себе, и естественно нарываюсь на неприятности. Самое странное, что я сама будущий психолг,учюсь, а не могу себя успокоить, хоть уже прочитала очень много литературы.
Вопрос задан: Юлия Викторовна; Возраст: 23; Ответов: 2

Как изменить жизнь?
Я считаю самое главное, в нашем мире, чтоб выжить уметь не только идти на пролом, это ведь не всегда помагает, а уметь красиво без комплесов общаться.Это не каждый умеет, поэтому наше общество постипенно диградирует. Я не могу сказать, что я не общительный человек, но уменя постоянно есть какя-то неуверенность в общении с людьми, иногда мне кажеться я их боюсь. Я не знаю что с этим делать. Как научиться быть просто, уверенной в себе?
Вопрос задан: Юлия Викторовна; Возраст: 23; Ответов: 5

Как стать организованным человеком?
Здравствуйте, уважаемые психологи! Хоть я еще школьница, но у меня есть проблемы. Не могу заставить себя полюбить учить уроки, и вообще заниматься серьезным делом (хотя я учусь отлично) Я все время отвлекаюсь на игры. Я не люблю возиться с уроками, английским, не хочу ходить на танцы. А родители заставляют. Может я просто ленивая? Я хочу все это полюбить, но не могу. Заранее спасибо за ответ.
Вопрос задан: Александра; Возраст: 10; Ответов: 1

Что происходит с дочерью? Подскажите...
Здравствуйте.

Моей дочери 18 лет. Очень красивая, неглупая девушка. Но в последнее время она буквально сама не своя. Ходит постоянно на «своей волне», сидит все время дома, практически ни с кем не общается. Пыталась поговорить с ней, но она либо отшучивается, либо грубит. Когда вопрос касается парней или друзей у нее сразу меняется настроение, и она пытается перевести тему разговора. Друзей я ее не знаю. Знаю лишь нескольких подруг, с которыми она с детства дружит. У нее очень сложный характер. К новым людям она относится крайне агрессивно. Не доверяет никому кроме себя.
Она хочет быть независимой. Постоянно это доказывает. Никогда не предупредит, что задерживается. Никогда не возьмет денег (если сама не запихнешь). Я не знаю, что с ней происходит. Вроде для переходного возраста поздновато…
Помогите, пожалуйста, разобраться.
Вопрос задан: Елена; Возраст: 38; Ответов: 4

Подскажите
Вот уже 4 дня я не могу узнать свою девушку.На фразу : я тебя люблю говорит : хорошо. И поведение как у ребенка.+ придирчивая стала как к своей матери так и ко мне.Хотя я понимаю что все мы не идеальны)Мне психолог когда то говорила что "идиотским" поведение может быть когда ей хочется половой жизни а нету.Но и определить эту белиберду без логичную тоже трудно.А общаться на эту тему стремно,боюсь нарваться на какие-то обвинения и на фразу: Я тебя не люблю) Хотя поводов для какого либо изменения не было.
Пример про половую жизнь может и не в тему,но это было в моей голове.Подскажите как именно нач.......
Вопрос задан: 500thousands; Возраст: 17; Ответов: 2

Как простить мужа
Здравствуйте.
У меня сейчас в жизни сложилась очень сожная ситуация, и все из-за моего любобытства.
Я замужем 2 года, детей пока нет, и до недавнего времени я думала что у нас идеальный брак.
Мы души друг в друге не чаяли...
Однажды я в компъютере в разделе история нашла странную запись, а именно просмотр почты с какого то странного адреса, но учитывая что мы с мужем живем только вдвоем, мне стало интересно и я подобрала пароль и вскрыла етот почтовый ящик.
И какаво же было мое удивление, когда я увидела что это ящик моего мужа!!!
Правда там он зарегистрирован под вымышленым именем.
Я не смогла сдержаться .......
Вопрос задан: Юлия; Возраст: 30; Ответов: 4

Как мне вернуть ее...
Прошло около 6 лет как мы знакомы и более 3 как женаты. 2 года пока я учился в ВУЗе у нас была полная идилия. Меня отправили работать в другую область и я взял ее с собой, а через 9 месяцев мы поженились. С самого начала, еще с ВУЗа мы быстро восприняли желания друг друга, у нас не было периода "бытовухи" как у многих, не было скандалов и т.д. Все началось через 2,5 - 3 года с начала знакомства. Я как то охладел в сексуальном плане к ней. Начались неприятные разговоры. Причем я не ходил "налево" я даже не смотрел на других девушек. Просто как то секс стал занимать в моей жизни все меньше и меньше места. Я хотел в.......
Вопрос задан: Евгений; Возраст: 26; Ответов: 5

Бытовуха или нет?
Помогите разобраться в отношениях с мужем ... мне 27 иму 24 ... не давно у нас родился второй ребёнок (дочь), первый ребёнок(сын) у меня от первого брака... вначале было всё просто отлично, муж помогал бывал с нами, гулял, интимные отношения после родов оставляли желать лучшего, хотя он до меня дотрагивался, обнимал, целовал как-то проявлял своё желание ко мне.... прошло время дочери уже 4 месяца и всё очень изменилось...я понимаю безсонные ночи работа старший ребёнок и др .... но он как будто ко мне охладел, я не чувствую его рядом с собой, я как будто одна, он всё время на работе, даже, если выходной он всё ран.......
Вопрос задан: Jadovitay; Возраст: 27; Ответов: 3

Задать вопрос психологам онлайн

- ИЛИ -

Email:
Следующие ниже данные будут опубликованы на сайте:
Псевдоним:
Возраст:

Предлагаются также индивидуальные, платные скайп консультациионлайн-консультации.

Наши психологи

RSS-канал вопросов психологу

qr