У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ольга Владимировна Головченко Дніпро лише онлайн

психолог    Ольга Владимировна Головченко
29-06-2018 Ольга Владимировна Головченко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 110 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 9
психолог 👔 організаційний психолог
Освіта
Член Украинского союза психотерапевтов; Наблюдательный член УАПП
Днепропетровский Университет им. Альфреда Нобеля, "Психология" в формате "MBA"; Украинский психотерапевтический университет, направление: психоаналитическая психотерапия, групповой психоанализ,
пропедевтика психиатрии,
более 800 часов индивидуальной психотерапии,
Украинско-Британская программа «Ментальное здоровье младенцев и детей раннего возраста. Тавистокская модель наблюдения за младенцами» (Лондон),
5-ти летний теоретико-супервизионный проект "Психосоматическая медицина - искусство возможного" (немецкое сообщество психоанализа, психосоматики и психотерапии),
3-х летний детский проект "Мамина радость",
участие в интервизионной группе на постоянной основе, индивидуальные супервизии у ведущих психоаналитиков Украины, участие в научных конференциях УАПП, теоретико-супервизионных семинарах Днепропетровского психоаналитического общества, авторские статьи
Досвід психологічної практики
более 9 лет опыта практическим психологом.
В работе использую метод психоаналитически-ориентированной психотерапии, частная практика. Работаю очно и онлайн
Волонтерская помощь в Центре психиатрической помощи детскому и взрослому населению
арт-терапия
групповая работа с подростками
Обо мне Вы можете узнать больше на моем сайте https://olgagolovchenko.com
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівПанические атаки
Депрессивные состояния
Различные фобии, страхи
Тревожные расстройства
Неврозы навязчивых состояний
Сложность в отношениях с детьми
Конфликтные ситуации в обществе и в семье
Бессонница, тревожные сновидения
Толкование сновидений
Психосоматические заболевания
Потеря близких, расставания, развод
Прокрастинация
Семейные кризисы
Одиночество
Разрешение внутренних конфликтов и улучшение качества жизни с близкими людьми
Потеря смысла жизни
Желание понять себя и изменить
Раскрытие творческого потенциала
Проблемы в интимной жизни
Неуверенность,, низкая самооценка
Переживания, связанные с лишним весом
1100 грн


Основне
диплом перевірено

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 17. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
Відповіді 16332
Як не зважати на обіди та мовчання чоловіка ?
Добрый вечер!
«Живу з чоловіком 13 р (2є синів )чоловік зараз дуже часто робить мені зауваження що я не так спілкуюсь не так щось говорю друзям та через ден два злиться на мене а раз у неділю ми сваримось і потім він не спілкується зі мною (якщо сильно то може в не їсти що приготую )»;
Не замечать у Вас не получится, если это Вас обижает. Я думаю, что правильно в Вашем случае сказать ему о том, что Вас обижает и Вы вправе выражать свои мысли и чувства, так как Вы этого хотите. Он же Вас выбрал такую, какая Вы были и есть, Вы родили ему двоих детей, так почему сейчас он хочет что-то в Вас изменить? Какая причина Ваших ссор?
Як не зважати на обіди та мовчання чоловіка ?
Добрый вечер!
«Живу з чоловіком 13 р (2є синів )чоловік зараз дуже часто робить мені зауваження що я не так спілкуюсь не так щось говорю друзям та через ден два злиться на мене а раз у неділю ми сваримось і потім він не спілкується зі мною (якщо сильно то може в не їсти що приготую )»;
Не замечать у Вас не получится, если это Вас обижает. Я думаю, что правильно в Вашем случае сказать ему о том, что Вас обижает и Вы вправе выражать свои мысли и чувства, так как Вы этого хотите. Он же Вас выбрал такую, какая Вы были и есть, Вы родили ему двоих детей, так почему сейчас он хочет что-то в Вас изменить? Какая причина Ваших ссор?
Не хочу жити
Добрый вечер!
«вдруге за пів року чоловік вдарив мене в око око запухло не бачу і все синє, також не на свою доньку підняв сьогодні руку , не знаю що робити і як правильно вчинити я його люблю і боюсь , не знаю що від нього очікувати , руку може підняти що трезвий що випивший все від його настрою залежить та як йому відповідають»;
Судя по Вашему описанию Вы находитесь в зависимых отношениях. Это недопустимо, чтобы мужчина мог ударить Вас и Вашего ребенка. Что Вас удерживает в этих отношениях? Вы зависите материально? Обычно, в таких случаях женщина обращается в полицию с заявлением о физическом насилии. Если Ваш муж это делает регулярно, то он будет делать это и дальше. В результате чего, Вы можете остаться калекой или Ваш ребенок. Так же Ваши дети будут наблюдать отношение отца к матери и это так же будет травмировать их психику. Вы можете это все терпеть или строить дальше самостоятельно Вашу жизнь, но уже без этого мужчины.

Бесплатная рассылка интересностей!

Отношения со взрослым сыном
Добрый день!
«Как наладить отношения с сыном. Сыну 22 года, учится и работает в другом городе. Финансово не зависим. Домой не хочет приезжать, так и говорит: не хочу. У мамы был юбилей 50 лет ждала, надеялась, что приедет.Подарок прислал, насчет юбилея сказал: я забыл, что тебе 50 лет.»;
Скажите, а какие у Вас были отношения с сыном? Какие отношения были между Вами и мужем? В какой атмосфере рос Ваш сын? Очень важно, что Ваш сын вырос самостоятельным и может сам себе зарабатывать. Он прислал Вам подарок, но, возможно, что он действительно забыл. Вы пишите, что Вашему сыну 22 года и это старший подростковый возраст, когда ребенок сепарируется от родителей. Это очень важно, пройти этап сепарации и стать на ноги. Вы должны это тоже принять, что Ваш сын вырос и начал жить своей жизнью. Возможно, Вам не хватает внимания и любви сего стороны, но, что происходит у Вас в личной жизни?
закоханість, сильна тривожність, думки про минулий досвід з селфхармом
Добрый день!
«відчуваю нестерпний біль від закоханості в одну людину, він настільки болючий, що хочеться просто бозбавити себе страждань і стати вільним, але походу не в цьому житті»;
К сожалению, это не совсем про любовь. В Вашем случае она звучит очень болезненно и выглядит больше как зависимость. Скажите, пожалуйста, какие у Вас отношения с родителями? Вы с ними говорили о том, как Вы себя чувствуете? Вы находитесь сейчас в подростковом возрасте, а он сам по себе считается сложным, потому что гормональный фон очень скачет и Вам приходится с этим как-то справляться. Так как Вы несовершеннолетний (яя), то стоит обсудить это с родителями и по возможности обратиться к специалисту за помощью. По закону психологи не могут консультировать несовершеннолетних без разрешения родителей. То, что Вы описываете выглядит как страдание, а не зрелое чувство. Так бывает, когда человек что-то не дополучает в своей семье
Что-то с психикой не то
Добрый день!
«мне пару дней назад исполнилось 18 я заметил за собой 1 странность я как правильно сказать мастурбирую на женщин постарше за 40, это ладно но и к этому что они очень очень толстые в прямом смысле очень большие они меня возбуждают но когда в реальной жизни вижу мне на них вообще всеравно, я незнаю почему так одно предположение в детстве был очень полным и та к до 14 лет ну где-то в 13 весил 80 кг при росте 170 потом резко похудал занялся собой, в 14-16 вырос в росте»;
То, что у Вас есть сексуальные фантазии к женщинам это уже хорошо. Вас не должно тянуть к тем женщинам, стереотипы внешности которых навязаны социумом. В других странах, например, отдается предпочтение полным женщинам и это считается признаком здоровья. У каждого человека есть свои сексуальны фантазии, они не могут быть хорошими или плохими. Все, что не приносит вред другому человеку и совершается по обоюдному согласию считается нормой. Это вполне нормально, когда маленький мальчик мечтает жениться на маме и у него тогда появляются первые сексуальные фантазии, которые могут его пугать. Со временем его психика меняется и он идентифицируется с отцовской фигурой и ищет себе партнершу. Наверное, Вас больше пугает, все ли с Вами в порядке, да с Вами все в порядке. Если Вы хотите больше разобраться, то стоит обратиться индивидуально к специалисту, чтобы с этим разобраться.
Я окончательно запуталась в своей жизни
Добрый день!
«Недавно я потеряла какую либо надежду на лучшую жизнь. Уже лет 7 я чувствую себя морально плохо - это бывает периодами, иногда мне кажется что всё налаживается, иногда я хочу совершить самоубийство. Я много слышала от других о том, что только я могу изменить мою жизнь, только я решаю быть ли мне счастливого и тд. Я много работала над собой, занималась с психологом пару месяцев, каждый день делала какие то шаги, часто переступала через себя и, как это модно говорить, ''выходила из своей зоны комфорта''. Но в конце концов ничего не меняется, я снова упала в какую то яму.»;
Скажите, а что у Вас произошло 7 лет назад? Вы пишите, что работали с психологом и Вам это не помогло? К сожалению, техниками в краткосрочном подходе сложно добиться качественных изменений в психике для этого нужна терапия. Вы сейчас находитесь в подростковом возрасте и этот возраст сам по себе не простой для подростка. Какие у Вас отношения с родителями? Они знают о том, как Вы себя чувствуете? Возможно, Вам нужно проконсультироваться с врачом и исключить, какие-то другие заболевания, связанные с гормонами или щитовидкой. Так как Вы пока несовершеннолетняя, то психологи не могут Вас консультировать по закону без разрешения родителей. Вам нужно это обсудить с ними и обратиться за профессиональной помощью.
Пожалуйста ,прошу вашей помощи советами ,мне нужен максимум информации ,я хочу побороть проблему и мне надо ваши подсказки ,может кто-то и готов меня сопровождать в этом бою?
Добрый вечер!
«Буквально пол года назад,моя жизнь перевернулась с ног на голову так как началась беда у меня с психикой,так как я однажды в переписке изменил девушке,но не сознался,а потом хотел порвать отношения,но родители да и я сам зжалившись над девушкой передумал и в итоге продолжил эти отношения,но потом спустя полтора года меня почему-то надавило сознаться,»;
Не совсем понятно, как Вы могли изменить в переписке. Вы сомневаетесь в своих отношениях с девушкой. Я думаю, что Вам нужно обратиться к психотерапевту, чтобы Вы могли разобраться в себе для начала. Скажите, какие у Вас отношения с родителями? Как Вы проявляете агрессию в жизни, когда злитесь? Почему Вам психолог посоветовала консультацию у психиатра? Как Вы сами к этому относитесь, чувствуете ли Вы, что в этом есть необходимость для Вас?
Відносини з дівчиною доводять мене до депресії
Добрый вечер!
«Ситуація така що моя дівчина в депресії, (хоч і почала ходити до психолога, я вмовив її, але недавно в її сімї сталась шокова подія, мама ледве не зарізала тата, обоє вони алкоголіки.) Дівчина повністю на моєму забезпеченні, вона нічого від мене не вимагає особливого, але і сама через свій стан вже 6 місяць підряд не може влаштувати своє життя, ніде не навчається не працює, але весь цей час вона хотіла влаштуватись на роботу наприклад, і деякий час працювала, але потім звільнялась бо досвіду або навиків у неї мало, з однієї сторони я бачу її старання, але з іншої я розумію що вона ще не сепарувалась від батьків, і їх алкоголізм морально її вбиває»;
Если у девушки депрессия, то стоит обратиться к неврологу или врачу психиатру за помощью, потому что этот диагноз может поставить только врач психиатр.
Вы сейчас попали в созависимые отношения. Скажите, а Вам это зачем? Вы не можете быть в роли родителя для своей девушки. Она же как-то жила до Вас.
«Думаю моя їй постійна допомога і її залежність від мене матеріально перевели відносини більше в форму батьківсько-дитячих, тобто я відчуваю що вона ще багато чого незнає через свій вік хоч і старається, але це нарушає моє самопочуття, роботу, те шо в мене постійні болі у шлунку через стресс, і я дійсно хотів би якоїсь перерви, але вона цього не розуміє, хоча всеодно їй нікуди іти і ні до кого, я незнаю як їй допомогти ще більше, і я готовий їй допомогти, але думаю коши вона все таки зможе про себе подбати я точно завершу ці відносини, бо непорозуміння і конфліктів в них було декілька, хоча ми їх вирішували. Я незнаю що мені робити і як себе зрозуміти, не путаючи власні бажання та інтереси з жалістю»;
Дело в том, что Вы это действительно можете чувствовать и переживать вместе с ней. Как давно Вы находитесь в отношениях? Что значит родители алкоголики? Какая степень? Вы не можете быть родителем для нее, Вы ищите отношения для себя, в которых Вы оба будете себя нормально чувствовать и развиваться. Если Вы готовы разорвать отношения, то стоит это обсудить с девушкой. Это ответственность девушки и ее родителей, но не Ваша.

Відредаговано автором 25-12-2023 20:01:42

Знайомства
Добрый вечер!
«В перший день знайомства переписувались цілу ніч, на другий день нічого мені не писав і я, потім знову появився через пару днів, також переписувались цілу ніч, на другий день я йому написала, прпереписувались, потім знову він пропав, і написав мені, що сталось що я йому не пишу, трохи прпереписувались і знову пропав, »;
В данном случае мы можем гадать о причинах его поведения. Дело в том, что важно это прояснить с ним. В какой-то степени, Вы пытаетесь ему дать все внимание сразу и Вам сложно удерживать границы. Так же важно содержание Вашей переписки. Вы должны понимать, с какой целью Вы идете на сайт знакомств. Первые встречи Вы стараетесь получить, как можно больше информации и понять для себя, хотите ли Вы дальше продолжать или нет. Переписку не стоит затягивать, а стоит переходить в онлайн формат, чтобы Вы могли его увидеть вживую. Если Вы для себя приняли решение, что Вам человек подходит, то стоит договариваться о личной встрече. Не нужно идти на свидание, как на встречу со своим будущим партнером, а стоит больше узнать человека. В какой-то степени, Вы его "перекормили" собой и не учили свои интересы. Человек появляется тогда, когда ему удобно. Если он появится опять, то стоит ему сказать об этом, что вас устраивает, а что нет, на что Вы соглашаетесь, иначе Вы будете себя чувствовать использованной, потому что Вы не владеете ситуацией
Депресія
Добрый вечер!
«Кільки днів тому психіатр поставив мені діагноз депресія, назначені антидепресанти та снодійні , бо маю проблеми зі сном.
Живу в постійному стресі- важко пережила смерть батька , тепер війна..»;
Скажите, как давно Вы потеряли отца? Обычно на горевание после смерти близкого человека уходит 1-2 года. Самым острым периодом считается первых полгода. Вы остались без поддержки близких людей и Вам приходится это все переживать самостоятельно. Если Вы чувствуете потребность в том, чтобы помогать другим, то это должно быть дозировано и не в ущерб своему здоровью. Скажите, а как Вы чувствовали себя до войны? Было ли подобное состояние ранее ? Если Вы чувствуете, что не справляетесь, то лучше обратиться индивидуально за терапией к специалисту, потому что препараты не лечат, а лишь снимают симптом на какое-то время
Апатия от поиска работы
Екатерина, добрый вечер!
« Нахожусь в поиске работы. Не встретила пока ни единой компании с официальным трудоустройством, все что предлагается - это работа без договора, без оформления, без ничего, с выплатой зарплаты 1 раз в месяц 10-20 числа следующего месяца после отработанного (при том, что по закону зарплата должна выплачиваться минимум 2 раза в месяц - до 22 и до 7 числа). »;
Вы имеете полное право спрашивать об условиях работы, на которую Вы планируете тратить свое время и ресурсы. Возможно, Вам стоит поискать работу в государственном секторе, где есть официальное оформление. К сожалению, не все работодатели понимают, что нужно придерживаться рамок законодательства. Какую помощь Вы хотите получить от психологов? Как долго Вы ищите работу и в каком направлении? Все Ваши нюансы и ожидания стоит обсуждать с работодателем напрямую. Если это государственная структура, то там четко есть ставка, а, если частная организация, то там могут быть дополнительные бонусы от Вашей эффективности
Чоловік спілкується з колишньою
Добрий день!
«З партнером перебуваємо у стосунках 1.5 роки. До цього саме перед тим як познайомився зі мною - розійшовся з дівчиною за його ініціативи. Це було стосунки на відстані, вони бачились раз у кілька місяців, так як проживали у різних країнах. Десь через півроку наших стосунків, я взнала випадково що вони і досі спілкуються. Більше її іціатива. Вона пише, він просто відповідає.»;
Скажите пожалуйста, а какой был перерыв между Вашими отношениями и его предыдущими отношениями? Какая была причина расставания в прошлых отношениях? Вы пишите, что у них отношения были на расстояния и они иногда встречались. Судя по его переписке, то отношения у него не закончились до конца. Здесь важно обсуждать это со своим партнером, что Вы и делаете. Если мужчина в эмоциональном плане закончил отношения, то, как правило, он не поддерживает отношения.
Дівчина не готова до серйозних відносин
Добрый день!
«. Каже будемо гуляти, займатись сексом але не хоче надавати гарантій і боїться зобов'язань серйозних відносин. Сказала що наче швидко розкрутились відносини у нас, хоча і не сказала що це погано. Коли я запитав що значить свобода, сказала час на себе, погуляти і тд, але не спати ні з ким, не цілуватися, не гуляти за ручку (максимум кава з цікавими людьми).
»;
Скажите, а какую помощь Вы хотите получить? В чем Ваш вопрос? Что Вы сами хотите? Судя из Вашего описания, то девушка Вам четко написала, что она пока не готова к серьезным отношениям. Возможно, она просто не готова с Вами вступать в отношения и ищет еще варианты. Если Вы настроены на серьезные отношения, то, возможно, Вам стоит не терять время и заняться поиском другой девушки. Здесь Вам гарантий никто не даст, как могут развиваться Ваши отношения.
Як допомогти подолати Птср у військового?
Добрый вечер!
Вашему другу нужна помощь. есть ли у них в части военный психолог, к кому он может обратиться. Сейчас много психологов работает с военными бесплатно, не нужно этого стесняться, а важно искать помощь. С ПТСР работает много специалистов, которые специализируются на травме войны. Посмотрите в своем городе, загуглите психологическая помощь для военных.
Напишите в группу ГО "Кризова психологічна допомога в м.Дніпро" у фесбуці.
Посмотрите также на ютюб канале: Психологічна допомога для військових та цивільних: Тетяна Єрмолаєва
https://www.youtube.com/watch?v=JjUpIHRgqww

Відредаговано автором 18-12-2023 23:05:10

Публикації психолога 6
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr