Психологиня Ирина Терещенко Київ лише онлайн

» Психологи України » Психолог онлайн » Ирина Терещенко

27-09-2018 Ирина Терещенко додати у вибрані

Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ

Років досвіду: 6

Освіта

Базовое образование: Киевский национальный университет им. Т.Шевченка, факультет психологии Гештальт-практикум в Киевском Гештальт Университете ;
Психологические тренинги, конференции и интенсивы

Досвід психологічної практики

Помогаю с такими проблемами как:
- Проблемы комуникации( замкнутость, стеснительность)
- Низкая самооценка, трудности в построении эфективных взаимоотношений с партнером.
- Тревожность, апатия, частая смена настроения

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

Буду рада помочь Вам, если:
- Вы хотите перемен, но знаете с чего начать
- Чувствуете что жизнь проходит мимо Вас, и не получаете от нее удовольствия
- Находитесь в токсичных отношениях и хотите просто быть счастливой
- Чувствуете апатию, подавленность, хондру уже долгий период времени
- Хотите найти себя, побороть комплексы, обрести уверенность в себе и проживать жизнь на все 100%
- Выйти из заколдованного круга неудач и быть успешной в своем деле
- Отпустить прошлые обиды и начать новую страницу жизни
- Решить проблемы в партнерских отношениях и понять "что мы делаем не так", а так же разобраться в причинах постоянных неудач в отношениях.
- Побороть стеснительность, нерешительность, хотите научиться ставить и достигать цели.
- Решить проблемы в детско / родительских отношения, побороть созависимость.
Любые уточняющие вопросы относительно Вашей ситуации Вы можете задать мне отправив сообщение.До встречи:)

Використовую підходи та техніки

Гештальт терапія
Клієнт-центрована психотерапія

Розцінки приховані, тому що Ирина давно не оновлювала своїх даних.

Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 5. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки

Відповіді 2437

Стеснение и неуверенность в себе

Добрый вечер
Что бы смотреть в глаза людям- важно начать смотреть в глаза самой себе.
Принять и полюбить себя- это самое важное!
Проблемы с самооценкой важно не откладывать в нижний ящик, а решать сразу.
Т.к. перспектива такого состояния и самоощущение не очень хорошая.
Вам стоит в корне пересмотреть отношение к себе, осознать свою индивидуальность, ценность, не стесняется себя!
Я рекомендую вам поговорить с родителями, с мамой, попросить отвести вас к психологу в вашем городе или найти специалиста онлайн и хорошо поработать над собой!
Верю в вас и желаю удачи!

Ответ отредактирован автором 01-11-2020 22:50:31

Я устала от своей эмпатичности...

Внимение, любовь и поддержка ценны если это искрене, и идет от души.
Это не может быть бартером или благодарностью за ваше хорошее отношение.
Люди которые вас любят- любя безусловно, и в этом ценность этого чувства.
Уверена,если сейчас таких людей мало, они обязательно появятся в вашей жизни!
Относительно эмпатии: во всем важно удерживать баланс.
Поддержка, помощь, участие - это хорошие вещи ко г.р да они вам не во вред.
Если после общения вы чувствуете себя хорошо- ок, но если есть ощущение эмоциональной подавленность, внутренней опустошенности- важно обратить на это внимание и пересмотреть формат своего общения.

Ответ отредактирован автором 01-11-2020 22:45:48

Чувство долга

Важно взять под контроль ту тревожность которая на высоком уровне..это чувствуется.
К большому сожалению, любой совет сейчас пройдёт мимо вас,важно самой разобратся себе , и самой прийти к новым решения, самоощущению.
Психотерапия - лучшее что можно сделать в вашем случае.
Дайте себе шанс дожить полноценной жизнью, все можно изменить, главное ваше желание!

Я устала от своей эмпатичности...

Добрый вечер
Эмпатия-это танец на лезви ножа.
Вы отдаёте людям теплоту, внимание, свое участие..проникаетесь их проблемами и болью, пропуская через себе.
В замен вы ожидаете того же, но увы - это иллюзия.
Не все люди на это способны, не все на это готовы.
И тут важное не обманывать себя, что бы не разочаровываться.
Не ожидайте того что другие дать не способны.

Родителей Жалко

Эля, добрый вечер
Насколько понимаю вы приехали к родителям на 2 недели и сами проживаете отдельно?
Каждый из нас делает выбор.
Выбор ваших родителей- забрать отца вашего папы к себе, и это их право.
Вы так же имеете выбор- жить с родителями и ухаживать за дедушкой, жить отдельно, жить в другом городе.. это все так ВАШ выбор, ваша жизнь, ваша ответственность.
Вы в праве делать так как считаете нужным.
Чувствуется в вашей истории обида на дедушку, и именно она говорит в вас..

Чувство долга

Светлана, добрый вечер.
Безусловно причины вашего состояния есть, и думаю что их истоки в прошлом..
Это может быть диструктивные отношения в которых вы старались заслужить внимание и любовь, отношения с родителями которые заложили такую модель поведения.
Вариантов много и с этим важно разбираться индивидуально.
Подумайте, что Вы получаете когда удовлетворяете чужие запросы?
Для чего это вам?Что чувствуете если этого не делаете?
Лучше всего обратиться к психологу индивидуально и действительно разобраться с вашим "должна", и все расставить на свои места.

Навести шмон

Добрый вечер
Поделитесь с психологом своим желанием, думаю для нее или него это будет информативно.

Страдаю от гомосексуализма

Аня, добрый вечер
Как думаете, кому из близких людей могли бы довериться?
С кем у вас в семье теплые отношения?

Гражданская жена ушла к женатому любовнику

"Я сегодня попросил сделать подарок старшему - 18 числа ему 14 лет - решиться и начать все простив все обиды и делать все что бы были счастливы, "- это чистой воды манипуляция.
И думаю Ваша жена тоже чувствует когда на ее чувствах к детям играют.
Ваши отношения с женой и отношения с детьми- это про разное.
Почему Вы решили что ВСЕ будут счастливы?
Думаю если бы ваша жена была счастлива, то была сейчас бы рядом с Вами.
Думаю она и ушла в поисках своего счастья..поэтому вы говорите на разных языках.

Как строить отношения в семье?

Добрый день
Очень важно говорить о своих чувствах и переживаниях.
О том что вас огорчает, чего вы хотите, что вы чувствуете.
Говорить не с позиции- ты плохой, а с позиции: меня это огорчает, для меня важно...
Семья- это не только проживание на одной территории, это в первую очередь забота, поддержка, взаимный интерес к друг другу.

Ответ отредактирован автором 01-11-2020 16:29:39

Устал от жены

Добрый день
Вы много пишите о том что ваши бывшие жены любили вас,хочется спросить : вы их любили или позволяли себя любить?
Какие чувства испытываете к жене нынешней?

Игровая зависимость

Добрый день
Подскажите, сколько лет Вашему брату? Он совершенолетний?
Как родители видят решение этого вопроса?

Гражданская жена ушла к женатому любовнику

Любые отношения- это всегда про двоих.
Нельзя заставить человека быть с вами против его воли.
Если Ваша жена не видит больше для себя возможности быть с вами- заставить ее нельзя никаким образом.
Вы можете менять свое поведение, отношение, - но не другого взрослого человека.

Чувствую себя ребёнком которому вокруг все страшно

Любая работа со специалистом в первую очередь строится на доверии.
Если вы изначально так скептично относитесь к психиатру, психоткрапевту- помочь вам будет крайне сложно.
Ваше состояние требует участия специалиста в своей сфере.
Самолечение- не эффективный метод помощи в данном случае.

Прохождение полиграфа перед свадьбой

Добрый день
Если отношения изначально начинаются с недоверия- морально будет очень сложно находить баланс внутреннего комфорта.
Какие вопросы Ваш парень хочет задать на полиграфе?
Он может задать Вам их без него?
Как вы сами к этому относитесь?

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

Безкоштовна допомога постраждалим від війни

Буду рада безкоштовно запропонувати психологічну підтримку, допомогу всім тим хто її потребує через наслідки війни. Найбільш корисною можу бути для мам що виховують діток самостійно, є внутрішньо переміщеними з територій бойових дій, підліткам, іншим вразливим категоріям населення що потребують психологічної допомоги.

Офлайн: Україна, м Київ

Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.