Психологиня Ірина Гуральчук Чернівці лише онлайн

«меня это очень сильно задело.
»;
Можете вспомнить, какие именно возникли чувства и мысли в тот момент?
Когда это произошло, в каком возрасте?

Здравствуйте. Очень грустно, что Вы проживаете такой опыт, когда Вы не получаете принятия, одобрения, поддержки и тепла от близких, которые необходимы любому человеку.
Как можно поддержать Вас?
Какую помощь Вы хотели бы получить от психологов?

«Отношений не было»;
Если говорить не только про отношения как пары, а в Ваших любых отношениях с другими людьми: с друзьями, родственниками, близкими... Когда раньше Вы так себя чувствовали в контакте с другим человеком?

Здравствуйте.
Можете вспомнить ситуацию, когда Вы впервые почувствовали себя малозначимым, неполноценным, ущербным в связи с Вашим ростом?

«Ну во первых я буду чувствовать досаду, и обиду на самого себя что я снова упал по сути в ту же лужу. Во вторых я снова потрачу время впустую, по итогу выйду как бы с опытом опять же, но с другой стороны я в себе замкнусь скорее всего»;
Попробуйте вспомнить ситуации из прошлого опыта, когда Вы чувствовали досаду, обиду на себя и после чего замыкались в себе. Вы говорили про опыт невзаимной влюбленности, когда, возможно, уже проигрывались эти чувства, но, возможно, было такое раньше? В отношениях с близкими людьми, возможно в детском возрасте? Ситуации могли быть не похожими между собой по обстоятельствам, но похожими по Вашим ощущениям. Когда Вы раньше так уже себя чувствовали?

Когда Вы раньше так себя чувствовали в отношениях с близкими людьми?

«Лазер, не удачник»;
Можете вспомнить ситуации, когда Вы раньше так себя чувствовали?

Вы хотите отношений, в которых Вам будет комфортно, и сейчас, пока у Вас с девушкой ещё даже нет отношений, Вы как будто во всю живёте уже в этих фантазиях о будущих отношениях (которые могут сложиться, а может и не быть никогда).

Чтобы разобраться в Ваших чувствах, предлагаю вернуться к одному вопросу и проанализировать.

Что Вы будете чувствовать, когда девушка все же не будет с Вами, а вернется к бывшему или по другой причине не захочет продолжать отношения с Вами?

«Потому-что ре смог добиться отношений»;
Если человек не смог добиться отношений, то по Вашему мнению что это значит? Какой это человек?

«разочаровался бы в себе»;
Почему?

«Чтобы мне было комфортно, девочка с бывшим должны решить все вопросы, и перестать общаться, ну и да, чаще ее видеть и гулять вживую, в интернете не такая атмосфера»;
Вы ждёте, чтобы девушка с бывшим решили свои вопросы и тогда Вам будет комфортно.
Другой вопрос, что Вы могли бы изменить в себе, чтобы Вам было комфортно в отношениях? Возможно, Вам хотелось бы больше сместить фокус на себя?
Что в Ваших силах изменить в себе, в своей жизни, в том, как Вы выстраиваете отношения?

Иногда кажется, что нужно, чтобы другой человек изменился и тогда нам будет хорошо и удобно. Но в наших силах все же менять что-то именно в себе, это то, чем мы управляем и можем использовать, чтобы улучшать свою жизнь. Другой человек свободен поступать так, как ему удобно. Что думаете?

«Конечно планирую запрещать, но немного, мы изначально обсуждали что когда у нас будут отношения, всё будет в рамках приличия, то есть я знаю и не хожу с другими девушками гулять по клубам, она не спит и не тусуется с другими мужиками. Но общаться с бывшим я ей запрещу, у них было время на общение, если он ей изменил, то это не мои проблемы, а его, пусть общается с кем-то другим»;
То есть Вы считаете, что взрослые люди могут что-то друг другу запрещать?
А если девушка нарушит Ваш запрет, что тогда?
Вам девушка тоже будет что-то запрещать?
И Вам бы хотелось чтобы Вам запрещали?
Вы будете чувствовать, что Вас уважают, и что Вы уважаете другого человека, когда Ваши желания и потребности выражаются в формате запретов?

Вы хотите близких, доверительных отношений, в которых Вас будут уважать и девушка будет Вам верна. Двое взрослых людей в своих отношениях могут обсуждать свои потребности и желания в формате объяснений, просьб. Могут говорить о своих границах, что допустимо, а что нет, с чем могут мириться, а с чем не согласны. И если совпадают ценности и потребности, отношение к взаимодействию, люди слышат друг друга и могут счастливо сосуществовать.

«Я просто принял решение пока что не сильно торопить коней, дать девушке время на решение ситуации, параллельно общаясь с ней, и потом просто посмотреть че будет, знаете, плохих мыслей у меня нету, всё по итогу будет в мою пользу, просто мне надо перестать накручивать себя и тогда всё будет хорошо, от этого я буду меньше ссориться с девочкой»;
Пока Вы ждёте, что девушка решит со своим бывшим и начнет встречаться с Вами, Вы можете это время посвятить себе, изучению себя, своему развитию, переосмыслению своего прошлого опыта, исследованию своих интересов.
С каким вопросом Вам хотелось бы разобраться сейчас?

«Отказа, остаться друзьями»;
Что для Вас страшного в том, что она может отказать?
Если представить такую ситуацию, как Вы бы себя чувствовали в случае отказа?

«Страх»;
Страх чего? Что самое страшное может произойти?

«Скорее-всего ценит меня.
Думаю, не хватает смелости»;
Как думаете, почему не хватает смелости?
Что больше всего останавливает?
Что нужно для того, чтобы смелости хватило?

«Да, я б чаще приглашал ее на прогулки, но в связи с тем что я работаю, не всегда это получается, и мы из-за этого меньше видимся,»;
Работа требует времени и сил, и вместе с этим хочется строить личную жизнь, которая бы Вас удовлетворяла. Возможно, есть время на живое общение и встречи в выходные или после работы? Когда Вы будете больше делать шаги со своей стороны, это придаст Вам уверенности, как думаете?

«общаемся так, в интернете много, мне просто этого не всегда хватает, а сказать девочке прямо боюсь.»;
Вам наверное очень непросто когда того общение, что есть не хватает, а сказать об этом боитесь. Вы бы хотели больше видеться? Или больше общаться в интернете? Или что изменить, чтобы Вам было комфортнее?

«С другим кем-то я взаимодействовать не имею желания, у меня всегда так в жизни, мало друзей (когда были) когда к кому-то возникает симпатия, я не обращаю внимание просто на других людей»;
Вы сосредоточены на девушке, которая Вам симпатична, это естественно. Но когда Вам становится тяжело, например из за ревности или недоверия, другое общение, дружба или взаимодействие по интересам могло бы Вас поддержать. Когда Вы ожидаете, что девушка удовлетворит Все Ваши потребности в общении, Вы рискуете стать навязчивым, таким, которого не слишком будут ценить и уважать, которого захочется оттолкнуть. А Вам бы этого не хотелось? С кем ещё Вы могли бы общаться для души, возможно просто знакомые с кем можно провести время вместе, родственники, волонтёрское группы, может быть даже кому то помогать из близких? Какое общение могло бы Вас наполнять, где Вы можете чувствовать себя ценным и самим собой?

«Развить хочу доверие к людям, и меньше накручивать себя по пустякам, просто смириться и всё»;
Что Вы могли бы сделать для того, чтобы доверия стало больше?
Можете составить список, как можно более подробный, почему Вы не доверяете людям?

«девочка сегодня сказала что если мы будем вместе с ней как парень и девушка, то бывший пропадет с ее жизни если я буду против, а зная себя я против уже, просто запрещать ей ничего не буду, пока мы не пара»;
Вы все же планируете что-то запрещать девушке, когда Вы будете вместе как пара?

Как Вы думаете, взрослые люди, в каких бы ни были отношениях, могут что-то запрещать друг другу?

Или Вы планируете озвучивать свои границы, и в случае если человек не может это принять, то принимать его с этим как есть и либо прощаться, либо менять свои принципы?