У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ірина Василівна Гуральчук Чернівці лише онлайн

психолог    Ірина Василівна Гуральчук
22-02-2025 Ірина Василівна Гуральчук додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 0
психолог
Освіта
1. 2011-2014 роки — Чернівецький національний університет імені Юрія Федьковича, спеціальність "практична психологія".
2. З 2011 року самоосвіта за допомогою читання книг по психології від класиків та сучасних авторів; різноманітних статей і досліджень; прослуховування публічних лекцій по психології і суміжних темах; участь у вебінарах від досвідчених практикуючих психологів.
3. З 2011 року участь в групових психологічних і коучингових тренінгах, інтенсивах, квестах.
4. З 2019 року клієнт в особистій психотерапії.
5. Курси:
2021 рік
— "Психологія стресу та способи боротьби з ним";
— "5 кроків до ментального здоров'я під час пандемії".
2022 рік
— "Асертивна комунікація".
2024 рік
— "Перша психологічна допомога";
— "Травматичний досвід і ПТСР: інструментарій для психотерапевта";
— "Знати, як допомогти";
— "Базова психологічна допомога в умовах війни";
— "Здорове спілкування";
— "Життєстійкість молоді в умовах криз";
— "Травмообізнані: вплив травми на розвиток дітей раннього віку ";
— "Небайдужі: базові емоційні потреби та соціальна взаємодія";
— "Основи позитивної психології".
2025 рік:
— "Схемотерапія";
— "Травматерапія";
— "Онлайн курс психотерапії";
— "Школа консультування";
6. Продовжую навчання і саморозвиток в сфері психології.
Надаю послуги консультацій підтримувального та інформаційного характеру.
Досвід психологічної практики
Надаю консультаційну підтримку з 2025 року.
Працюю з запитами
Надаю консультаційну підтримку, допомагаю розібратися в хвилюючих питаннях і складних ситуаціях, усвідомити почуття і потреби, знайти внутрішні ресурси для подолання труднощів.
Консультації носять інформаційний і підтримувальний характер.
Використовую підходи та техніки

Прихильниця інтегративного підходу


Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 1. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки


Відповіді 424
Стал свидетелем измены жены с родным сыном
«Да, возможно вы правы. Но выходит так , что я не могу принять роль жертвы»;
Що заважає?
Стал свидетелем измены жены с родным сыном
Насправді виглядає так, що Вам переналаштуватися для того щоб адаптуватися до ситуації не потрібно — Ви вже з цим добре справляєтесь через роль жертви.

(Жертва нещасна страждає і ні за що не відповідає, і ніякого відношення до проблем що виникли не має, а от всі решта — поганці і винні)
Стал свидетелем измены жены с родным сыном
Доброго дня.

Ви можете спробувати також відкритися перед жінкою і почати все спочатку — але щоб щось змінилося в вашій сім'ї, має бути не тільки Ваше бажання, а ще й бажання іншої сторони.
Зараз Ви у вразливому становищі і мала ймовірність, що Ваші наміри щось поліпшити у сім'ї будуть сприйняті з повагою та взаємністю.

З того, що Ви пишете, якщо сприймати буквально, складається враження, що Ви готові просто миритися з цією ситуацією, яка склалася у Вашій сім'ї і у Вашому житті.

Але разом з тим Ви написали на цей сайт не просто так? З якогось боку Ви все ж хочете щось змінити? Щось перестати терпіти? Або в чомусь отримати підтримку? Що саме це могло б бути? З чим Ви незгодні?

Бесплатная рассылка интересностей!

Отсутствие интересов
З Вашого допису можу припустити, що Ви відчуваєте страх, тривогу за майбутнє. Чи це справді так, чи, можливо, неправильно розумію? І таким чином через намагання визначити "правильні" інтереси завчасно, хочете собі "підстрелити соломку"?
Разрыв дружбы: как с этим справиться?
Доброго дня.
Коли Ви втратили подругу, і після цього переживаєте це через горювання як втрату — це нормальні процеси людської психіки.

Ви побачили, що колишня подруга проявляє радість в спілкуванні з іншою подругою, в той час як Ви уникаєте зближення з кимось, і у зв'язку з цим у Вас виникло відчуття дисонансу.

Ви зазначаєте, що в тій дружбі багато чого терпіли і мирилися з тим що для Вас не зовсім ок. Це могло залишити неприємний осад після такої дружби і від нової дружби може відділяти саме страх того, що Вам знову доведеться щось терпіти, підлаштовуватися, а потім все одно втрачати — але так не мусить бути.

Ви вже уважно аналізуєте, як було в тій дружбі, і наступного разу у взаєминах з іншими подругами Ви можете не повторювати цей досвід, а будувати стосунки з більшою увагою до свого емоційного комфорту.

Це не мусить бути так швидко, як в кого-небудь іншого — у Вас може бути свій темп і це нормально.
Отсутствие интересов
Доброго дня.

Для чого Вам все ж достукатися до своїх інтересів? Щоб що?

Наскільки нормально саме для Вас те, що у Вас відсутні власні стійкі інтереси?
Сын не хочет развиваться
Доброго дня.

Що саме і як саме Вам хотілося б щоб змінилося в цій ситуації, щоб Ви почувалися спокійно і задоволено?
Страх паранормальних явищ, безсоння
Коли Ви читаєте історії реальних людей, можливо Ви сприймаєте це за правду, і Вас це лякає.

Я не буду заперечувати, що те, про що пишуть ці люди — правда, лише можу поділитися кількома фактами, зважаючи на які можна подивитися на ці коментарі по іншому:

- Через особливості психіки та характеру деякі люди можуть іноді спотворювати інформацію або перебільшувати події.

- У деяких людей можуть виникати психічні стани або розлади, які супроводжуються галюцинаціями, що сприймаються ними як цілковито реальні події.

- Іноді внаслідок дії психоактивних речовин у людини можуть виникати галюцинації. Розповідаючи про свій досвід, вона може не враховувати, як ці речовини вплинули на її сприйняття реальності. Для інших людей ці розповіді можуть бути такими, що викликають інтенсивні переживання, тому що виходять за межі звичного людського досвіду.

Такі історії, які викликають сильні емоції, справді можуть дуже затягувати і важко відірватися.

Важливо бути уважною до свого стану, і якщо така інформація негативно впливає на Ваш емоційний стан, зменшувати споживання такого контенту та шукати можливості щоб заспокоїтися та переключитися.

Чи відчуваєте труднощі з тим, щоб заспокоїти себе в моменти, коли переживаєте страх чи тривогу? Які способи заспокоїтися раніше Вам допомагали в такі моменти?
Страх паранормальних явищ, безсоння
Доброго дня. Крім читання історій про паранормальні явища, що ще на Вашу думку могло вплинути на Ваш стан?
Скільки часу тривають проблеми зі сном?
Конфлікт з бабусею
Розумію Ваше бажання миру і взаєморозуміння у стосунках з рідними.

На жаль, не достатньо тільки Вашого бажання — важливо щоб до цього були кроки і з іншої сторони також, не тільки з Вашої.

Тут також важливо зазначити, що люди старшого віку рідко є гнучкими в прийнятті сучасних поглядів на виховання дітей. І може бути так, що попри Ваші зусилля і старання, бабуся може ніколи не прийняти і не зрозуміти.
Конфлікт з бабусею
Для чого Вам доводити бабусі, що це не неповага?

Вона вибрала ображатися на маленьку дитину, а це маніпулятивна поведінка, яка спрямована саме на те, щоб викликати почуття провини. Що і сталося з Вами в результаті. Щоправда, можливо, бабуся робить це не свідомо, через якісь свої потреби чи тригери, а може й свідомо — ми цього не знаємо.

Чого Ви хочете для себе у стосунках з бабусею?

Чи могло бути так, що це було для дитини щире вираження своїх почуттів і потреб, яке не обтяжене поки що, рамками, звичними для дорослих?
Помогите умоляю
Доброго дня.

Ви проживаєте непростий досвід, коли водночас і Ваша мама у важкому стані, і Ваша подруга переживає горе через втрату партнера.

Мабуть, в цій ситуації щоб підтримати подругу найважливіше слухати і бути присутньою поруч.

Вам теж може бути непросто в цій ситуації, тому також важливо звертатися за підтримкою для себе, коли вона буде необхідна Вам.
Отношения рушатся
Доброго дня.

«Как думайте, стоит ли вообще как то находит общий язык, или это все?»;
А чого Ви потребуєте для себе зараз?
Шукати спільну мову?
Завершувати стосунки?
Розібратися в своїх потребах, які не закриваються в стосунках зараз? Або чогось іншого?
Конфлікт з бабусею
Доброго дня.
Що Вас найбільше турбує в цій ситуації? Що Ви хотіли б для себе вирішити?
Захоплюватись ескортницями - зрада чи ні
Яким бачите для себе ідеальне вирішення питання?
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr