Психологиня Анна Борисовна Королёва Одеса

Добрый вечер! Смотрите что получается:
«Хочется полностью изменить свою жизнь»;
«не верю в лучшее уже»;
Что мешает Вам менять без веры в лучшее, это ж прекрасно?
Да уже все вокруг происходит, вопрос в том как Вы замечаете ли происходящее?
«что-то само произошло.»;

Доброе утро. Если врачебно не выявили проблему, значит психосоматическое проявление. Необходимо поработать с этим.
«я звертався до лора,робив узі,нічого не виявили,пью антидепресанти і»;
Ком в горле на психологическом уровне - отражение какой-то внутренней психологической проблемы, трудности. Это прорабатывается индивидуально.
«немає,але ком в горлі весь час заважає мені говорити,чи треба звертатись до психолога»;

Доброе утро. Спасибо что делитесь здесь на сайте психологов. Действительно, энергозатратно создавать видимость, а не быть собой.
«Я незнаю, що в мене за стан такий, проте хочу поділитися ним з вами.
Я вже не можу робити вигляд, що в мене все добре.»;
Похоже, что Вам сложно переживать что-то в настоящем и через воспоминания о хорошем Вы окунаетесь в прошлое, которого уже не существует. Это вызывает тоску, боль как Вы и пишете. Здесь важно научиться все же справляться со своими возникающим чувствами и эмоциями. Я с этим работаю индивидуально.
«Останнім часом дуже багато згадують різних позитивних подій, які якраз і є одними із факторів, які впливають на мій емоційний стан (наприклад, коли згадують подію посмішка, а потім така сильна тяга до минулого і біль у душі, ніби хочеться прожити ті емоції і події знову, повернутися у часи коли все було по іншому ).»;
Растерянность это нормально когда не знаешь себя и не видишь своих целей. Также, Вы можете с разрешения родителей обратиться ко мне за психологической поддержкой. Поскольку Вы ещё несовершеннолетняя необходимо разрешение родителей.
«Другою причиною є те, що я незнаю хто я ;свого призначення- теж не знаю. В який навчальний заклад вступати та на кого. Одним словом - розгубленість.»;
Хочу Вас поддержать, вы не обязаны мириться и подстраиваться с тем, что Вам не нравится. Но важно этому тоже учиться - конструктивно отстаивать свои границы. Крик это проявление не уважения к личности и вы не обязаны его выслушивать.
«А ще мене нервують вчителі, постійно потрібно вдавати вигляд, що ти всім задоволений, підлаштовуватися під кожного. Вислуховувати в свою адресу крик на який ти не можеш відповісти, бо потім навіть мови ніякої не може бути про золоту медаль. »;
Сочувствую Вам. Грустно когда нет эмоционального отклика в школе, от тех людей, которые вас там окружают. Очень жаль. А также поддерживаю, что перешли в другую школу. Вы настойчивая. И имеете полное право на свое место быть там и получить полное среднее образование.
«Мого тата було тяжко поранено на війні, зараз він дома про те коженого разу, як дивлюся в його очі згадують пережиті мною на той момент емоції. І переживала я ці емоції у середині, знову видавала вигляд, що все добре та підтримувала маму . Проте, коли я ходила до школи з запухлими очима, ніхто навіть не запитав там мене, чи все добре(я зараз навчаюся в іншій школі, пішла туди щоб получити повну середню освіту , відчуваю себе там лишньою).»;
Доверять непросто. Да и бывает иногда не нужно. Доверие это то, что важно создать пестепенно со временем из вашего желания. Подруг пока нет, грустно. Но, повторюсь, рекомендую поработать с собой. Вначале стать подругой самой себе.
«Подруг у мене немає, окрім моєї старшої сестри. Це можна пояснити тим, що дивлячись на тих псевдо подружок, нікому не можу довіряти.»;
Раздражение, страхи за будущее, ценность времени, с этими темами я работаю как психолог. Буду рада быть Вам полезной. Обращайтесь.
«А також мене супроводжує емоція роздратованості, можу зірватися на одну з небагатьох найдорожчих людей - маму. Слово - вибач, сказати дуже важко.
Ще я боюся плину часу.
І кожного вечора сильний біль стискає серце, що сопроводжується плачем.
Є ще дуже багато різних факторів.»;

Доброе утро! Вы не пробовали думать иначе? Поменять мысль например на такую: "любые конфликты развивают отношения, расширяют границы сознания и понимания". Дают возможность видеть партнёра и ситуацию более ясно. Как Вам такая мысль?
«Только мысль, что появление этих конфликтов портит отношения меня не отпускает. »;
Невозможно перестать тревожиться, Вы же не можете отключить чувства волей. Можно научиться проживать свою тревожность и научиться с ней обращаться. Не избавиться, а полюбить. Обращайтесь, я работаю с этой темой. Могу Вам помочь.
«Перестать тревожиться о том, что они негативно повлияли на отношения»;

Добрий ранок! Як Ви хотіли щоб було в ідеалі? Якою Ви себе тоді бачите? Якщо не лінивою, то якою навпаки?
«Дуже лінива»;

Добрий ранок! А що хочете з цим робити? Як бачите розвиток подій в цій темі?
«В мене напевно є РХП,заїдаю і стрес і нудьгу.. зайва вага також є»;
Опишіть ваш стан коли "накриває", які думки, почуття виникають?
«І от начебто в цілому вдень я себе почуваю нормально,але моментами накриває..»;

Здравствуйте! Можете подробнее описать Ваше состояние "плохо морально". Это как? На что похоже? Может какие-то образы возникают?
«мне очень плохо морально что я уже просто готов всё бросить и уйти»;
Похоже, Вам сложно замечать свои потребности, а соответственно желать и испытывать удовлетворение от жизни. Эта трудность решаема. Я работаю с этими темами и могу Вам помочь. Обращайтесь.

Добрий вечір. Співчуваю Вам. Бачу Ви сильно заплутались в своєму житті. Ви працюєте? У Вас є освіта? Є близька людина, подруга, друг, знайомі?
«Я мрію втекти з цієї хати, але немаю куди ,бо немаю коштів і я одна з дитиною лишилася»;

Доброе утро! Сочувствую Вам, неприятно видеть такие реакции людей. Но мало ли, что могут за спиной говорить и делать? Если другим нечем заняться больше в жизни, кроме как выкладывать непонятные фото в соц сетях, позвольте людям быть теми кто они есть. Живите свою жизнь, для чего Вы им отдаёте столько власти своими мыслями и переживаниями? У вас имеется свое мнение и взгляд, опирайтесь на это!
«Мені бажають смерті в соціальних мережах. Викладають моє фото з написом ,,Вічна пам'ять,,»;

Здравствуйте! Спасибо, что осмелились поделиться на этом сайте.
«Простіше стало мовчати .. не хочу розмовляти, відчуття шо живу не своїм життям, зайвий раз не хочу розмовляти зі свекрухою, дратують її поради, зараз в декреті і зрохуму зводить шо кожен день все то саме , від чоловіка не має підтримки.»;
Попробуйте попросить здесь на сайте, какой помощи хотите? Что для Вас будет полезно?
«Меня краще все робити самій а ніж постійно просити про допомогу.»;

Здравствуйте! Важно понять сначала Ваши истинные желания и потребности. Такую работу без помощи психолога самостоятельно проделать будет сложно. Необходим контакт и присутствие. Важно понять, что мешает заняться тем, чем Вы хотите. Похоже за раздражением есть ещё более глубокие чувства. Пока они могут быть неосознаваемы. Обычно откладывание жизни на потом связано с какими-то страхами, тревогой, неуверенностью, перфекционизмом. Я работаю с этими темами, обращайтесь.
«начинаю раздражаться что не могу заниматься тем чем мне хочется, например закончить дописать какой-то урок,зделать проект который очень долго откладываю на потом или просто почитать книгу?»;

Здравствуйте! На переживание стадий горевания необходимо время. К тому же важно разделить вашу потерю близкого человека с кем-то близким или тёплым человеком. Если такого не имеется, обращайтесь ко мне. Я работаю с темой потерь. Хочется Вас поддержать в том, чтобы Вы не пугались своего состояния.
«Занадто все важко для мене… після втрати бабусі я все більш гублюсь в житті»;

Доброе утро! А что Вас смущает, о чем беспокоитесь? Что Вас останавливает считать нормальным то, что свекровь останавливается в вашей квартире?
«Чи нормально що свекруха хоче зупинятись у нас на квартирі за нашої відсутності,»;

Вы не доверяете свекрови? Спрашивала ли она вашего разрешения?
«Я не проти якщо вона зупиняється так, коли ми вдома, але інша справа коли нас нема. Чи я перебільшую?»;

Доброе утро! Возможно без Вас муж наконец-то возьмёт ответственность в свои руки. А так, зачем ему за что-то нести ответственность, если есть у него Вы.
«Відчуваю відповідальність і що він без мене загнеться. Допоможіть, будь ласка, розібратися»;

Здравствуйте! Похоже Вам сложно выдерживать непредсказуемость и справляться со страхом неудачи.
«Хочу вернуться в магазин на кассу , хочу чего-то легче , чего-то предсказуемого, устала нести ответственность , страшно допускать ошибки. »;

Похоже эти мысли исходят от вашей тревожности. Вы же не можете знать наперёд как будет.
«Мне кажется , что в другом мед центре тоже все сложится плохо . Наверное , я все-таки, что-то делаю не так»;

Важно понять Ваши истинные желания и потребности. Потому что уход на другую должность, работу может быть избеганием этой самой внутренней тревожности и страхов. Я работаю с этими темами. Буду рада Вам помочь.
«И будет ли это выходом , уйти на такую должность ?»;