Психологиня Анна Борисовна Королёва Одеса

Здравствуйте! Откладывание жизни на потом может быть связано с тревогой, страхами, неуверенностью, перфекционизмом. Важно понять, что Вам мешает жить сейчас. Вы можете записаться ко мне на психологическую консультацию. Я работаю с этими темами. Буду рада помочь.
«не откладывать жизнь на потом ?»;

Здравствуйте! Сколько Вам нужно времени, чтобы понять любит ли молодой человек Вас? Сколько времени готовы себе дать? И как Вы поймёте это?
«Я его очень люблю и хочу быть с ним, но хочу узнать возможно ли это?»;

Добрый вечер. Эти фразы
«ты услышала то, что хотела
- не решай за меня
- почему ты решаешь за меня»;
Вызывают у Вас ненависть
«просто ненавижу»;
Так как не удовлетворяются ваши потребности в:
«оценивать ситуацию, никак не воспринимать и не могу не понимать, что он говорит.»;
Похоже Вы хотите как-то оценить ситуацию. Воспринимать и понимать вашего партнёра. Но то, как Вы это делаете, не подходит вашему партнёру, судя из его:
«почему ты решаешь за меня, »;
«не улыбайся, я тебя просил так не делать,»;
Вам важно желательно вдвоём обратиться на индивидуальную консультацию как пары. Чтобы обрести навык комуникационного взаимодействия друг с другом. Похоже Вы оба остаётесь неуслышанными друг другом. И следовательно - такое поведение как:
«он меня перебил и ушел в другую комнату»;
«он просто ответит «понял». »; становится очевидным.
Или же Вы одна можете обратиться ко мне. Буду рада Вам помочь!

Відредаговано автором 19-09-2023 17:39:44

Доброе утро! Сочувствую Вам, действительно сложно когда:
«сумніви в особистому житті чи треба мені ці стосунки.»;
Есть моменты в ваших отношениях, которые Вас раздражают:
«конфлікти виникали через його друзів,що іноді вживав алкоголь.»;
«в стосунках з цієї людиною мене це бісить. »;
«От сьогодні виникло бажання йому назло щось купити і вечером вжити,»;
А также
«І є ще страх,що я дочекаюсь і на почві алкоголю, питання де жити конфлікт і кінець стосунків,а час я витратила»;
Тогда понятно почему Вы:
«не сплю,як результат майже не спала,на роботі зараз ніяка.»;

Это запросы, которые важно решать в индивидуальном консультировании. Обращайтесь, буду рада помочь!

Добрый вечер! Важно знать и принимать свою индивидуальность. Но если Вы пишите сюда, на сайт психологов, очевидно то что Вы называете "неуверенностью" Вам действительно как-то сейчас мешает в жизни. Ваш запрос решается в индивидуальной работе. Если родители не против, тогда можно поработать и разобрать Ваш страх.
«Неувереность в себе,боязнь мнения других людей»;

Добрый вечер. Есть такое состояние как эмоциональное выгорание. Конечно не будет энергии у Вас и желания когда нужно "змушувати себе до роботи". Вы сами пишете, что не интересно. Почему не опираетесь на свое отсутствие интереса?
«Бо я не можу себе змусити до роботи. Мені не цікаво. »;

Я могу Вам помочь в этом. Я занимаюсь вопросами самореализации и поиск своего дела.
«Я б залюбки змінила рід діяльності, але щоб змінити треба знати на що.»;

Даже в пустое место можно наполнять тем, что нравится.
«
Відчуваю, що я нездара і що я пусте місце.»;

Сочувствую Вам. Похоже у Вас действительно нет энергии.
«мій мозок дуже навантажений»;
«Відчуваю тривогу і вночі сняться кошмари. А ще постійна напруга. (Хоча це напротязі всього життя, скільки себе пам’ятаю в мене зжаті кулаки»;
«Я просто вижатий лимон.»;
«Зараз я не можу зосередитися, »;
«А ще проблеми з пам’яттю почались. Я стала забувати дуже багато останнім часом.»;
«Є тільки велика напруга і відчуття, що я нездара. А ще страх перед майбутнім.»;

Очевидно очень много ответственности на себя сами берете. И идёте против своей сути. Потому что именно ваш комфортный стиль жизни - медленный.
«Взагалі я як людина дуже повільна. І мій комфорт тоді, коли я можу собі дозволити жити повільно. Але по суті життя цього не дозволяє.»;

Похоже, очень много убеждений и установок, за которыми Вы себя (свои желания) не видите и не слышите. А также вопрос расстановки жизненных приоритетов. Важно с ними поработать. На своих индивидуальных консультациях я помогаю увидеть мешающие убеждения и даю домашние задания для самостоятельной работы. Буду рада помочь!

Відредаговано автором 18-09-2023 17:00:11

Здравствуйте! А с какими чувствамии мыслями связано это действие:
«В результаті через деякий час закидала і видаляла.»;

Интересно, Вы можете подробнее описать ситуацию из вашей жизни, вызываюющую стресс?
«суттєвий стрес, будь-який, тобто як пов'язаний з блогом, так і не пов'язаний. Це було вже дуже багато разів.»;

Здравствуйте. Сочувствую Вам. А какой вопрос к психологам?
Вы пишите
«Я не хочу ее терять»;
А что хотите вместо этого?

Відредаговано автором 18-09-2023 16:08:35

Добрый вечер! Сочувствую Вам. Важно понимать природу этого страха, а скорее за ним стоит тревожность. Немного Вы прикоснулись к прошлому опыту с бабушкиной историей. Интересно, как Вы прожили бабушкин опыт. Какие чувства у Вас вызвала её история? Какие мысли и убеждения у Вас в связи с этим были сформированы. Возможно есть ещё что-то в вашей тревожности за ребёнка. Я рекомендую совместно с психологом поисследовать. Буду рада помочь!
«Ця проблема вирішується один на один з собою, чи треба ходити на прийом до психолога? Якщо потрібен психолог, підкажіть, будь-ласка, хто може зарадити.»;

Добрый день! Хочу Вас поддержать в том, что Вы опираетесь на свое желание и чётко понимаете, что Вам не подходит. И принимаете свои ограничения (больше так не можете)
«але більше я так не можу і не хочу»;
Такое возможно, Вы теперь для этих людей неудобная. Это нормально.
«почуваюсь поганою для інших. »;
Здесь важно поисследовать какие убеждения стоят за страхом и они же его порождают.
«страх, що ці люди, з якими я почала міняти стосунки, можуть якось помститися за це, нашкодити мені, моїм дітям чи моєму бізнесу.»;
С Вами все в порядке, не вешайте себе диагнозы. Важнее разобраться с эмоциями и убеждениями. Вы стремитесь к другому общению, более качественному. И здесь есть риск, что другие люди Вас не услышат и манипулируют игнорированием. Так как другого способа не знают очевидно. Но это не означает, что Вы плохая. Ваши реакции, действия изменились, а Вы остались такая какая Вы есть! Нужна будет поддержка, обращайтесь.

Добрый день. Сочувствую Вам. Очевидно жизненная энергия уходит на переживание
«Зовсім немає ні сил ні бажання щось робити. »;
Раздражительности
«Все дратує, якісь перепади настрою.»;
У Вас есть с кем разделить ваши переживания? Тёплый близкий человек?
Похоже какая-то потребность (или же их несколько) не удовлетворяются. Важно увидеть из за этими состояния и (плакать, агрессировать, не двигаться)
«хочеться або плакати, або агресувати на всіх, або просто лягти й не рухатися. »;
Есть. Разделить с кем-то свои переживания если есть тёплый человек. Или же с психотерапевтом.
«Як вийти з цього стану? Чи є якісь практики, за допомогою яких можна себе встряхнути?»;

«помогите, как мне быть?
ведь я уже совсем потеряла надежду и даже не хочется жить, ведь ищу причины в себе и кажется что я будто не заслуживаю быть счастливой.»;
Здравствуйте! Счастье не заслуживают. Вы есть и этого достаточно для счастья. Не так важно искать в себе причины, сколько важно себя узнать. Не все зависит от Вас. В отношениях ответственны двое партнёра. И часто наши реакции это ответ на чужое к нам отношение. Я бы рекомендовала Вам индивидуальную терапию. Для того, чтобы научиться видеть свои границы и научиться их отстаивать.

«Мені виглядає,що варто десь пожертувати посадою, доходом але зберегти здоров'я, проте потребую поради.»;
Добрый день! Похоже, что решение Вы уже приняли. Похоже, что здоровье у Вас в приоритете. Какого совета хотите?

«Но я стал просто угнетаться этим ежедневным однообразием. Это просто ужас какой-то. »;
Добрый день! А как должен выглядеть неоднообразный день на Ваш взгляд?

«Чому течуть сльози під час прослуховування класичної музики у виконання симфонічного оркестру?»;
Добрый вечер. А о чем плачете под классическую музыку? Это слезы грусти?